4 jenis kemelekatan, pembentukan dan konsekuensi

attachment adalah waktu yang intens, unik dan dipertahankan selama yang berkembang antara dua orang ikatan emosional. Umumnya, ikatan ini dibahas dalam konteks seorang anak dan pengasuh utamanya, biasanya ibunya. Tujuan utamanya adalah mencari keamanan, perlindungan dan kenyamanan dengan adanya ancaman.

Teori kelekatan dikembangkan oleh psikolog John Bowlby dan Mary Ainsworth pada tahun 1960. Menurut pengamatan kedua peneliti ini, ada empat jenis ikatan keterikatan yang dapat muncul antara anak dan pengasuhnya: aman , cemas, menghindar , dan tidak teratur.

Sumber: pixabay.com

Penciptaan satu atau beberapa jenis ikatan akan tergantung terutama pada perilaku yang ditunjukkan oleh pengasuh, meskipun faktor-faktor lain juga akan mempengaruhi seperti temperamen anak atau keadaan di mana keduanya terkait. Masing-masing jenis keterikatan ini memiliki karakteristik yang sangat berbeda dan mudah dikenali.

Jenis keterikatan yang dikembangkan seseorang di masa kanak-kanak akan sangat menentukan kepribadiannya di masa depan, serta jenis hubungan romantis yang akan dapat ia bentuk selama masa dewasanya. Dalam artikel ini kita memberi tahu Anda segala sesuatu yang perlu diketahui tentang masing-masing dari empat jenis.

Indeks artikel

Jenis keterikatan, bagaimana mereka terbentuk dan konsekuensinya

-Lampiran aman

Keterikatan yang aman terjadi pada anak-anak yang menunjukkan ketidaknyamanan ketika pengasuh utama mereka meninggalkan mereka, tetapi yang dapat mempercayainya dan tahu bahwa dia pada akhirnya akan kembali. Anak-anak kecil yang membentuk ikatan semacam ini merasa dilindungi oleh sosok pendukung mereka, dan mereka tahu bahwa mereka dapat mengandalkannya.

Anak-anak yang terikat dengan aman cenderung memiliki kepercayaan diri yang lebih besar, dan menjelajahi lingkungan mereka tanpa rasa takut selama sosok penting mereka ada. Dalam kehidupan dewasanya, mereka akan lebih mampu membentuk hubungan yang sehat secara emosional dan secara terbuka mempercayai orang lain.

Bagaimana keterikatan aman terbentuk?

Menurut penelitian Bowlby dan Ainsworth, faktor terpenting dalam pembentukan kelekatan aman adalah cara ibu (atau pengasuh utama) menanggapi kebutuhan anak selama tahun pertama kehidupan.

Jika ketika anak menangis atau memiliki masalah tertentu ibu bereaksi dengan cepat dan pergi untuk merawatnya atau mencoba untuk menyelesaikannya, kemungkinan besar ikatan keterikatan yang aman akan berakhir. Sebaliknya, jika ini tidak terjadi, hal yang paling normal adalah berkembangnya salah satu dari tiga jenis kemelekatan lainnya.

Keterikatan yang aman di masa kecil

Berbagai eksperimen yang berkaitan dengan teori perlekatan telah memungkinkan ditemukannya ciri-ciri ikatan jenis ini. Yang paling penting adalah bahwa anak-anak yang mengembangkannya merasa khawatir atau marah ketika pengasuh mereka meninggalkan pandangan mereka, tetapi mereka mendapatkan kembali humor yang baik segera setelah mereka melihatnya lagi.

Di sisi lain, anak-anak ini mungkin dihibur oleh orang lain selain pengasuh utama mereka (yaitu, mereka mempercayai orang asing sampai batas tertentu), tetapi mereka lebih menyukai orang asing daripada individu lain. Ketika seorang ayah dengan keterikatan yang aman melakukan pendekatan terhadap putranya, dia menerimanya dengan jelas menunjukkan kegembiraan.

Selain itu, anak-anak mempercayai pengasuh mereka untuk melindungi mereka, sehingga mereka merasa lebih mampu untuk secara aktif mengeksplorasi lingkungan mereka.

Ketika mereka merasa takut atau rentan, mereka juga dapat meminta dukungan orang tua mereka secara langsung, sesuatu yang tidak terjadi pada jenis keterikatan lainnya.

Konsekuensi dalam kehidupan dewasa

Anak-anak yang mengembangkan ikatan aman dengan pengasuh mereka cenderung menjadi orang dewasa dengan harga diri yang lebih baik, kepercayaan diri yang lebih besar, dan sikap yang umumnya lebih positif terhadap kehidupan dan terhadap diri mereka sendiri. Orang-orang ini mampu membentuk hubungan romantis dan persahabatan yang lebih sehat daripada yang lain.

Dengan demikian, ketika orang dewasa yang terikat dengan aman memasuki hubungan cinta, mereka akan dapat lebih mempercayai pasangannya, merasa lebih puas dengan situasinya dan merasa lebih dekat dengan orang lain tanpa harus selalu berada di hadapannya. Hubungan ini sering memiliki karakteristik seperti kejujuran, kemandirian, dan hubungan emosional.

Di bidang kehidupan lain, orang dengan keterikatan aman juga cenderung lebih mudah menghadapi segala jenis tantangan, karena harga diri mereka yang lebih tinggi.

-Keterikatan yang cemas

Keterikatan cemas terjadi ketika pengasuh utama tidak tersedia (baik secara fisik maupun emosional) untuk mengurus kebutuhan anak.

Karena ini, anak mengembangkan pola perilaku di mana ia ingin kontak dengan figur referensinya, tetapi pada saat yang sama tidak percaya bahwa situasi ini akan terjadi.

Menurut penelitian, hanya sekitar 10% dari populasi yang menunjukkan pola keterikatan cemas. Namun, angka ini akan bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti negara atau waktu di mana studi dilakukan.

Konsekuensi dari mengembangkan jenis keterikatan ini cukup negatif, dan umumnya tetap ada dalam kehidupan dewasa.

Bagaimana keterikatan cemas terbentuk?

Anak-anak yang mengembangkan jenis ikatan ini dengan pengasuh mereka cenderung memiliki orang tua yang, untuk alasan apa pun, tidak menunjukkan dukungan yang memadai kepada mereka.

Hal ini dapat terjadi dalam dua cara: apakah mereka tidak menanggapi kebutuhan Anda (misalnya, mereka mengabaikan Anda saat Anda menangis), atau mereka telah mengganggu perilaku eksplorasi dan pencarian kemandirian Anda.

Dengan demikian, anak-anak dengan kelekatan cemas dengan cepat belajar bahwa mereka tidak dapat mengandalkan dukungan ibu atau pengasuh utama mereka, tetapi mereka juga merasa tidak mampu membela diri mereka sendiri. Hal ini menyebabkan segala macam masalah baik di masa kanak-kanak dan selama kehidupan dewasa orang tersebut.

Keterikatan yang mencemaskan di masa kecil

Tidak seperti dalam kasus anak-anak yang terikat dengan aman, mereka yang memiliki ikatan cemas tidak mempercayai orang asing sama sekali. Bahkan, mereka menunjukkan ketidaknyamanan yang besar ketika ditinggalkan di hadapan seseorang yang tidak dikenal; tetapi mereka juga tidak sepenuhnya nyaman dengan orang tua mereka.

Jadi, ketika pengasuh mereka menjauh dari mereka, anak-anak ini mencoba menghindarinya dengan segala cara yang mungkin (seperti menangis atau bahkan menyerang mereka) dan sangat marah. Namun, ketika orang tua kembali, mereka umumnya masih patah hati dan sangat sulit untuk ditenangkan.

Selain itu, umumnya ketika orang tua kembali, anak-anak mencoba menjauh dari mereka, seolah-olah mereka marah. Di sisi lain, mereka menunjukkan perilaku yang kurang eksploratif, mereka kurang bersosialisasi, dan secara umum mereka menunjukkan tanda-tanda memiliki harga diri yang lebih buruk daripada mereka yang memiliki keterikatan yang aman.

Konsekuensi dalam kehidupan dewasa

Anak-anak dengan keterikatan cemas sering terus menunjukkan karakteristik ini dalam hubungan dewasa mereka. Dengan demikian, sulit bagi mereka untuk mempercayai orang lain, tetapi pada saat yang sama mereka membutuhkan mereka dan mereka merasa bahwa mereka tidak dapat menjadi baik jika mereka tidak memiliki dukungan dari orang lain.

Umumnya, ini menyiratkan bahwa mereka masuk ke dalam hubungan beracun di mana mereka sangat tergantung. Mereka sangat takut bahwa orang lain akan meninggalkan mereka dan mereka berpegang teguh padanya dengan seluruh kekuatan mereka, pada saat yang sama mereka menunjukkan perilaku marah atau bahkan agresif ketika mereka merasa bahwa mereka telah dikesampingkan. Hal ini juga terjadi dalam hubungan pertemanan.

Di semua bidang kehidupan mereka, orang-orang ini menunjukkan harga diri yang lebih rendah, kesulitan membuat keputusan sendiri, dan tingkat ketakutan yang lebih tinggi daripada mereka yang memiliki keterikatan yang aman.

-Hindari keterikatan

Keterikatan penghindaran, seperti keterikatan cemas, juga terjadi ketika pengasuh tidak merespons kebutuhan anak secara memadai. Namun, mereka yang mengembangkan pola ini dalam hubungan mereka menunjukkan strategi koping yang sama sekali berbeda.

Dengan demikian, anak-anak ini belajar bahwa mereka harus berjuang sendiri, dan karena itu tidak mengembangkan ikatan yang kuat dengan pengasuh mereka.

Namun, ini membawa mereka banyak masalah baik di masa kanak-kanak dan di kehidupan dewasa. Dipercaya bahwa sekitar 10% populasi menunjukkan pola keterikatan ini.

Bagaimana keterikatan penghindaran terbentuk?

Menurut penelitian, ikatan keterikatan ini berkembang ketika upaya seorang anak untuk menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan pengasuhnya diabaikan oleh pengasuhnya. Dengan demikian, si kecil merasa bahwa kebutuhannya tidak akan dipenuhi oleh orang tuanya, dan ia belajar untuk tidak mempercayai mereka atau orang lain.

Pola ini juga dapat terbentuk ketika pengasuh menggunakan anak untuk mencoba memenuhi kebutuhannya sendiri. Misalnya, jika ibu kesepian dan menggunakan anaknya untuk ditemani, anak mungkin merasa kewalahan dan mencoba menghindari hubungan emosional dengan orang lain.

Menghindari keterikatan di masa kecil

Anak-anak dengan pola penghindaran tidak menunjukkan ketidaknyamanan ketika pengasuh mereka meninggalkan mereka, atau kegembiraan atau kemarahan ketika mereka kembali.

Selain itu, mereka juga tidak menunjukkan preferensi apa pun antara orang tua mereka dan orang asing mana pun, karena umumnya cukup ramah dan mampu menjelajah sendiri.

Namun, penelitian dengan anak-anak ini telah mengungkapkan bahwa mereka memang merasa tidak nyaman, tetapi mereka menyembunyikannya. Misalnya, detak jantung mereka lebih tinggi daripada balita yang terikat dengan aman, dan fisiologi mereka menunjukkan tingkat stres yang lebih tinggi.

Konsekuensi dalam kehidupan dewasa

Anak-anak dengan keterikatan penghindar tumbuh menjadi orang dewasa yang mengatakan mereka menginginkan hubungan intim, tetapi pada saat yang sama sangat menghargai kemandirian mereka dan merasa tidak mampu menciptakan ikatan yang langgeng dengan orang lain. Dengan tidak mempercayai orang lain, mereka akan mendekati mereka tetapi akan pergi begitu ada tanda-tanda masalah.

Secara umum, orang-orang ini memiliki hubungan yang sangat dangkal, dan mereka merasa kewalahan ketika orang lain bertindak seolah-olah mereka membutuhkannya.

Adalah umum bagi mereka untuk menghindari hubungan romantis dan fokus pada seks bebas, meskipun terkadang mereka mengungkapkan ketidakpuasan mereka karena tidak memiliki pasangan romantis yang lebih stabil.

Di semua bidang kehidupan mereka, orang-orang ini sering belajar untuk berjuang sendiri dan mencapai banyak tujuan mereka. Namun, mereka juga memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi dan cenderung memiliki harga diri yang cukup rendah, didominasi oleh rasa takut dalam banyak kesempatan.

-Keterikatan yang tidak teratur

Awalnya, Bowlby dan Ainsworth hanya membahas tiga jenis keterikatan; Tetapi mereka segera menyadari bahwa tidak semua anak cocok dengan salah satu klasifikasi ini.

Penelitian selanjutnya (baik dia maupun psikolog lainnya) menunjukkan bahwa ada pola hubungan keempat yang terjadi secara teratur.

Meskipun tidak umum seperti ketiga jenis lainnya, keterikatan yang tidak teratur juga cenderung relatif sering terjadi. Hal ini ditandai dengan menjadi campuran gaya menghindar dan cemas, menunjukkan anak-anak dengan jenis keterikatan perilaku khas dari keduanya.

Bagaimana keterikatan yang tidak terorganisir terbentuk?

Tidak begitu jelas apa yang menyebabkan seorang anak mengembangkan jenis keterikatan ini sebagai lawan dari salah satu dari dua keterikatan sebelumnya. Namun, diketahui bahwa, seperti penghindar dan kecemasan, pola ini muncul ketika pengasuh tidak mampu merespons kebutuhan anak secara memadai.

Dengan demikian, si kecil belajar bahwa ia tidak dapat mengurus dirinya sendiri dan bahwa ia membutuhkan orang tuanya; tetapi pada saat yang sama, ia juga mengembangkan kemandirian tertentu dari mereka dan mencoba mengabaikannya. Kedua jenis perilaku ini bergantian sepanjang hidupnya.

Keterikatan yang tidak teratur di masa kecil?

Anak-anak dengan keterikatan yang tidak teratur menunjukkan campuran perilaku cemas dan menghindar di hadapan pengasuh dan orang asing mereka. Kadang-kadang mereka akan merasa sangat stres ketika orang tua mereka pindah; tetapi orang lain tidak akan menunjukkan perilaku marah atau takut ketika hal ini terjadi.

Dengan cara yang sama, kadang-kadang mereka akan merasa tidak aman dan tidak dapat mengeksplorasi bahkan dengan figur kedekatan mereka, dan di lain waktu mereka akan bertindak sepenuhnya secara mandiri. Hubungan Anda dengan orang asing akan mengikuti pola yang sama.

Konsekuensi dalam kehidupan dewasa

Orang dewasa yang menunjukkan pola keterikatan yang tidak teratur di masa kanak-kanak cenderung perlu mempertahankan hubungan yang dalam dan romantis, tetapi pada saat yang sama mereka takut dengan situasi ini. Dengan demikian, mereka akan dengan cepat beralih dari mencari keintiman dengan orang lain menjadi kewalahan dan menghindari segala jenis hubungan emosional.

Karena itu, perilaku mereka dengan orang lain seringkali sangat membingungkan orang lain. Secara umum, orang dengan keterikatan yang tidak teratur berpindah dengan cepat dari satu hubungan “serius” ke hubungan “serius” lainnya, merasakan ketidaknyamanan yang luar biasa baik saat mereka lajang maupun saat mereka menjalin hubungan.

Di bidang kehidupan lain, orang-orang ini biasanya mencoba untuk mengejar apa yang mereka inginkan tetapi merasa sangat tidak aman setiap saat. Ini mungkin gaya keterikatan yang paling merusak dari semuanya.

Referensi

  1. “Teori lampiran” di: Simply Psycholgy. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari Simply Psychology: simplepsychology.com.
  2. “Teori Keterikatan pada Anak dan Dewasa: 4 Jenis Bowlby & Ainsworth” dalam: Program Psikologi Positif. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari Program Psikologi Positif: positivepsychologyprogram.com.
  3. “Kisah Bowlby, Ainsworth, dan Teori Keterikatan” di: Pikiran Sangat Baik. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
  4. “Teori lampiran” di: Dunia Psikolog. Diperoleh pada: 03 Januari 2019 dari Dunia Psikolog: psikologworld.com.
  5. “Teori lampiran” di: Wikipedia. Diakses pada: 03 Januari 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.