Abulia: kurangnya motivasi

apatis adalah keadaan psikologis di mana orang yang terkena mengalami kurangnya tinggi motivasi, energi dan kemauan. Ini umumnya dibingkai dalam spektrum yang sama dengan apatis, menjadi versi yang lebih ekstrem dari kondisi ini. Biasanya dianggap sebagai kelainan kehendak, meskipun tidak ada konsensus tentang apakah itu harus dipahami sebagai patologi atau tidak.

Orang dengan apatis dicirikan oleh tingkat energi yang sangat rendah, selain kehilangan minat yang hampir total pada rangsangan, tugas, dan pekerjaan yang memotivasi mereka sebelum mengembangkan patologi. Karena ini, mereka menunjukkan tingkat aktivitas yang jauh lebih rendah daripada biasanya, menjadi kebiasaan bahwa tanggung jawab dihindari dan tugas-tugas penting ditunda.

Sumber: pexels.com

Pada level psikologis, individu dengan sikap apatis seringkali menunjukkan kesulitan dalam mengambil keputusan, baik yang penting maupun yang kecil. Selain itu, mereka menyatakan bahwa sulit bagi mereka untuk berpikir jernih, karena pikiran mereka bekerja lebih lambat dari biasanya. Secara emosional, di samping itu, mereka cenderung sedih atau menunjukkan aktivasi emosional yang berkurang.

Apatis adalah sindrom yang mempengaruhi hampir semua bidang kehidupan orang-orang yang terkena dampak. Misalnya, hubungan sosial mereka biasanya terganggu karena rendahnya motivasi mereka untuk berinteraksi dengan individu lain. Hal serupa terjadi di bidang profesional.

Namun, saat ini abulia tidak dianggap sebagai gangguan mental itu sendiri, melainkan lebih dipahami sebagai serangkaian gejala yang mungkin mengindikasikan adanya patologi lain yang lebih serius.

Indeks artikel

Gejala abulia

Istilah “abulia” pertama kali digunakan dalam konteks klinis adalah pada tahun 1838. Namun, sejak itu definisinya sering berubah, sehingga bahkan saat ini tidak ada versi yang diterima secara universal tentang apa sebenarnya arti kata ini.

Umumnya, gejala terpenting yang dijelaskan dalam kasus pasien apatis adalah hilangnya motivasi dan keinginan untuk bertindak, berkurangnya ekspresi emosional, berkurangnya ucapan dan perilaku spontan, dan penurunan inisiatif, pikiran dan perasaan spontan yang signifikan .

Namun, ada banyak gejala lain yang, menurut penulis yang berbeda, juga dapat terkait erat dengan abulia. Beberapa dari mereka berkaitan dengan keadaan emosional dan psikologis pasien, sementara yang lain lebih terkait dengan perilaku mereka.

Gejala emosional dan mental

Orang dengan abulia menunjukkan penurunan yang sangat nyata di hampir semua area yang berhubungan dengan pikiran dan emosi. Mirip dengan patologi terkait lainnya, seperti apatis dan anhedonia, mereka yang terkena sindrom ini cenderung menunjukkan keadaan emosi yang datar, minat yang rendah pada aktivitas yang biasanya memotivasi, dan spontanitas yang kurang.

Di sisi lain, fungsi mental normal juga terganggu, sehingga orang tersebut mengalami kesulitan berpikir jernih dan cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk menghasilkan respons kognitif. Hal ini dapat dilihat, misalnya, dalam peningkatan kelambatan saat berbicara atau menjawab pertanyaan.

Selain itu, orang dengan abulia cenderung menunjukkan ketidakpedulian terhadap sebagian besar situasi dan masalah yang mereka hadapi dalam kehidupan sehari-hari, serta ketidakberdayaan yang besar terhadap apa yang terjadi pada mereka, yang membuat mereka bertindak lebih pasif.

Gejala perilaku

Pada tingkat tindakan yang dilakukan, dalam kasus apatis, motivasi menghilang hampir sepenuhnya, sehingga orang tersebut cenderung sangat mengurangi aktivitas fisiknya. Biasanya bagi mereka yang terkena sindrom ini menghabiskan sebagian besar waktunya untuk beristirahat atau melakukan aktivitas sederhana, seperti menonton televisi atau berselancar di Internet.

Orang-orang di sekitar Anda mungkin memperhatikan bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi, karena gerakan mereka yang terpengaruh oleh sikap apatis juga melambat dan menjadi lebih jarang. Dengan demikian, banyak pengamat menggambarkan perilaku individu ini sebagai lambat atau malas.

Akhirnya, kemungkinan gerakan dan perilaku spontan sangat berkurang. Misalnya, orang dengan abulia jarang berbicara atas inisiatif mereka sendiri, dan membatasi diri untuk menjawab beberapa kata ketika ditanya secara langsung.

Penyebab

Seperti dalam kasus kebanyakan gangguan psikologis, tidak ada penyebab tunggal yang dapat dikaitkan dengan semua kasus abulia. Sebaliknya, munculnya sindrom ini biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, yang dapat bersifat sosial, biologis, atau psikologis.

Jadi, misalnya, telah ditemukan bahwa dalam sejumlah besar kasus orang yang terkena abulia menunjukkan perubahan di beberapa area otak yang berhubungan dengan motivasi, seperti ganglia basal atau sirkuit cingulate anterior. Hal ini dapat disebabkan oleh penyebab seperti cedera kardiovaskular, cacat genetik , atau cedera kepala.

Di lain waktu, munculnya abulia tidak ditentukan oleh penyebab biologis apa pun, melainkan berkembang sebagai gejala penyakit psikologis lain yang lebih parah. Beberapa yang paling erat hubungannya adalah depresi, skizofrenia, dan beberapa gangguan kecemasan serius.

Akhirnya, abulia muncul sementara karena adanya faktor eksternal yang sangat mempengaruhi keadaan pikiran individu. Beberapa yang paling umum mungkin kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, gangguan emosional, atau krisis kehidupan yang parah.

Penyakit terkait

Dalam dunia psikologi, sikap apatis saat ini dianggap sebagai salah satu gejala penyakit mental tertentu yang antara lain mempengaruhi suasana hati. Di antara yang paling umum adalah depresi berat, beberapa jenis skizofrenia, dan beberapa gangguan kecemasan parah, seperti gangguan kecemasan umum (GAD) atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Selain patologi yang paling umum ini, ada patologi lain di mana abulia juga dapat muncul dalam beberapa kasus. Misalnya, distimia (versi depresi yang tidak terlalu parah) juga dapat menyebabkan suasana hati yang datar dan negatif. Lain yang paling umum adalah gangguan bipolar, cyclothymia atau depresi musiman.

Di sisi lain, ada penyakit fisik murni yang juga dapat menyebabkan munculnya sikap apatis dalam beberapa kasus tertentu. Masalah yang paling umum dari jenis ini adalah gangguan otak, yang disebabkan oleh cedera kepala atau oleh beberapa jenis kecelakaan kardiovaskular.

Penyakit lain, seperti kanker, sifilis atau infeksi berat tertentu juga dapat menyebabkan munculnya sikap apatis pada beberapa kasus yang sangat spesifik.

Bagaimana cara memerangi sikap apatis?

Ketika seseorang menderita sikap apatis, dalam banyak kasus mereka akan membutuhkan bantuan dari luar untuk dapat mengatasi dengan baik dan untuk mendapatkan kembali keadaan pikiran yang normal. Tergantung pada apa penyebabnya, ini akan memerlukan penerapan teknik yang berbeda, yang dapat berupa medis, psikologis, perilaku atau campuran dari ketiganya.

Dalam kasus di mana sikap apatis muncul karena masalah fisik, seperti infeksi atau cedera otak, pengobatan akan dimulai dengan mencoba memecahkan penyebab biologis di balik sindrom tersebut. Misalnya, jika perubahan emosi disebabkan oleh infeksi umum, langkah pertama untuk mengatasinya adalah pemberian antibiotik.

Selain itu, secara umum teknik psikologis yang berbeda akan diterapkan untuk mencoba memperbaiki suasana hati pasien dan membantunya menjalani kehidupan normal sesegera mungkin. Ada banyak pendekatan terapeutik yang dapat digunakan, dan yang paling tepat akan bervariasi tergantung pada kasus tertentu.

Salah satu terapi yang paling populer untuk abulia adalah kognitif-perilaku. Ini menggabungkan kedua teknik yang bertujuan untuk mengubah pikiran dan emosi negatif individu, serta teknik lain yang bertujuan untuk menciptakan kebiasaan sehat yang membantu orang tersebut untuk mendapatkan kembali tingkat energi mereka dan untuk menangani dengan benar situasi sulit dalam hidup mereka.

Intervensi obat

Dalam beberapa kesempatan, terapi psikologis dan medis tidak cukup untuk mencapai perubahan yang dibutuhkan seseorang dengan cepat dan efektif. Apatis dapat berakibat sangat serius bagi individu yang menderitanya, sehingga ketika ini terjadi, mereka dapat memilih intervensi melalui obat-obatan psikotropika.

Obat-obatan seperti antidepresan mengubah kimia otak sedemikian rupa sehingga orang tersebut memiliki lebih banyak neurotransmiter yang bertanggung jawab untuk menghasilkan perasaan positif dalam tubuh mereka. Dengan cara ini, intervensi psikologis menjadi lebih sederhana, dan orang tersebut merasa bahwa mereka memiliki kendali yang lebih besar atas kesejahteraan emosional mereka.

Perubahan gaya hidup

Terlepas dari jenis intervensi yang dipilih untuk membantu seseorang dengan apatis, juga sangat umum bagi mereka yang terkena dampak harus membuat serangkaian perubahan gaya hidup mereka untuk membuat perbaikan permanen dan mencegah kambuh di masa depan.

Oleh karena itu, tindakan seperti berolahraga secara teratur, makan makanan yang sehat dan seimbang, tidur dalam jumlah yang cukup dan berjemur secara teratur dapat membuat perbedaan antara intervensi yang berhasil dan intervensi yang gagal untuk memecahkan masalah abulia.

Referensi

  1. “Abulia: apa itu dan gejala apa yang memperingatkan kedatangannya?” dalam: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 31 Desember 2019 dari Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
  2. “Memahami Depresi: Asthenia, Anhedonia dan Abulia” dalam: Activament. Diakses pada: 31 Desember 2019 dari Activament: Activament.org.
  3. “Abulia” dalam: Definisi Diperoleh pada: 31 Desember 2019 dari Definisi definisi.
  4. “Abulia: makna, gejala dan pengobatan” di: Psikologi Online. Diperoleh pada: 31 Desember 2019 dari Psikologi Online: psikologia-online.com.
  5. “Aboulia” di: Wikipedia. Diakses pada: 31 Desember 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.