Anak pemalu adalah anak yang menunjukkan interaksi yang rendah dan terlalu mengontrol perasaan dan emosinya. Mereka cenderung memiliki kecenderungan untuk menyendiri, bahkan dapat bereaksi negatif terhadap pendekatan orang lain, sehingga menghadirkan penghindaran sosial.
Membantu anak-anak pemalu menjadi lebih mudah bergaul dan terbuka adalah penting, karena mereka mungkin memiliki masalah dalam hubungan sosial mereka dan dalam aspek lain dari kehidupan mereka. Dalam kebanyakan kasus, rasa malu dapat memiliki asal-usul genetik, namun penampilannya juga dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor yang berasal dari luar yang dapat kita kendalikan, tidak seperti yang berasal dari genetik.
Karena anak-anak ini biasanya tidak memiliki masalah perilaku apa pun, mereka dapat luput dari perhatian baik di rumah maupun di sekolah. Namun, pada beberapa kesempatan Anda bisa menghadirkan perasaan cemas, tidak aman dan takut.
Di sisi lain, di sekolah, guru menganggap anak-anak ini sebagai anak yang tenang dan bahkan menjadikan mereka sebagai contoh “perilaku yang baik” di kelas kepada teman-teman sekelasnya.
Indeks artikel
Mengapa rasa malu muncul?
Rasa malu biasanya muncul antara usia lima dan tujuh tahun dalam dua cara yang berbeda. Pertama-tama, itu bisa muncul pada anak-anak yang selalu ada sejak mereka masih sangat muda.
Yang kedua mengacu pada fakta bahwa untuk alasan apa pun, anak yang sebelumnya menunjukkan perilaku “normal” mulai mengubahnya sehingga dia sekarang menarik diri dan menunjukkan perilaku pemalu.
Diperkirakan bahwa antara 20% dan 48% orang memiliki kepribadian pemalu sejak bayi dilahirkan dengan kecenderungan untuk menjadi pemalu, tetapi lingkungan memainkan peran yang menentukan dalam mengubah atau memperkuat kecenderungan ini.
Oleh karena itu, ada komponen turun-temurun, tetapi cara hidup kita sebagian besar merupakan konsekuensi dari jenis rangsangan yang kita terima sejak usia muda.
Faktor yang mempengaruhi rasa malu
Meskipun rasa malu memiliki komponen turun-temurun, faktor-faktor seperti:
- Tidak menawarkan kasih sayang yang dia butuhkan dan rasa aman yang relevan kepada anak itu.
- Memiliki hubungan emosional dengan anak dengan cara yang tidak stabil, yaitu, suatu hari Anda penuh kasih, yang lain acuh tak acuh dan bahkan yang lain, agresif.
- Fakta bahwa orang dewasa terlalu protektif terhadap anak juga dapat berperan dalam rasa malu.
- Tanggapi pertanyaan mereka dengan cara yang kasar dan bahkan memalukan.
- Menekan anak dari lingkungan sekolah atau dari sekolah untuk berolahraga dengan orang lain meskipun ia menolak atau menurut dengan cara yang patuh.
- Sering tegur dia.
• Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya pemalu?
Akhirnya, kita menyajikan beberapa indikator untuk mengetahui apakah anak Anda pemalu karena pada beberapa kesempatan ia dapat dikacaukan dengan autisme.
- Mereka menghindari hubungan dengan orang asing . Seperti yang telah kita catat di atas, ini dapat disebabkan oleh perlindungan yang berlebihan.
- Mereka menunjukkan kegugupan, kecemasan, tersipu . Ketika mereka dibiarkan sendiri dan harus mulai membangun hubungan dengan orang lain meskipun mereka seumuran.
- Sulit bagi mereka untuk berbicara dengan orang lain . Dari kegugupan di atas, mereka mungkin merasa sulit untuk berbicara dengan orang lain.
- Mereka tidak menanyakan keraguan Anda. Di kelas mereka tidak pernah mengajukan pertanyaan karena takut teman sekelas mereka akan menolaknya.
- Mereka pergi tanpa diketahui. Mereka mencoba untuk tidak diperhatikan dengan segala cara karena menjadi pusat perhatian menyebabkan mereka banyak ketidaknyamanan.
- Sulit bagi mereka untuk memulai percakapan . Mengingat rasa malu mereka yang dalam, sangat sulit bagi mereka untuk memulai percakapan itulah mengapa sangat penting bagi keluarga untuk diberikan alat yang diperlukan untuk keterampilan sosial dan komunikasi.
Tips membantu anak pemalu dari rumah
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mengatasi rasa malu pada anak dengan sukses dari rumah:
Latih keterampilan komunikasi sosial dengannya
Meskipun kelihatannya ini tidak penting, dalam banyak kesempatan dia tidak tahu bagaimana berhubungan dengan orang lain atau memulai percakapan dengan teman-temannya.
Oleh karena itu, ide yang baik adalah memberi mereka contoh bagaimana mereka bisa memulainya dan bahkan topik untuk dibicarakan dengan rekan-rekan mereka. Contoh yang baik adalah Anda berbicara dengan mereka tentang apa yang ingin Anda lakukan dengan tenang.
Di sisi lain, Anda juga dapat melatih situasi seperti ini di rumah. Ide yang bagus adalah memulai dengan melatih keterampilan percakapan sederhana, seperti mengajukan pertanyaan tentang dirinya sendiri dan mendorongnya untuk bertanya kepada Anda juga.
Bangun kepercayaan diri mereka
Cara lain agar anak Anda dapat mengatasi rasa malunya adalah melalui kepercayaan diri. Dalam banyak kesempatan mereka menunjukkan diri mereka dengan cara ini karena mereka tidak percaya pada diri mereka sendiri. Karena itu, penting untuk tidak meremehkannya atau menyebutnya pemalu di depan orang lain atau anak-anak.
Selain itu, sebagai orang tua kita juga harus membantu Anda menemukan bakat dan hobi yang membuat Anda merasa istimewa dan pandai, ini akan membuat Anda merasa baik dan meningkatkan harga diri Anda.
Ketrampilan sosial kerja
Jika sejak kecil kita mengekspos mereka pada konteks dan orang yang berbeda, kita dapat membiasakan mereka dengan pengalaman baru dan dengan cara ini mereka akan melatih keterampilan sosial yang nantinya akan membantu mereka berinteraksi dengan teman sebayanya di sekolah.
Di sisi lain, seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya, akan berguna juga baginya untuk mempraktikkan kegiatan kelompok ekstrakurikuler atau bahkan jika ketika kita pergi ke toko bersamanya, kita akan mengizinkannya untuk membayar pembelian, misalnya.
Ekspresikan empati
Dalam banyak kesempatan, anak-anak pemalu dapat merasa disalahpahami oleh dunia di sekitar mereka karena apa yang bagi teman sebayanya bisa sangat normal (memulai percakapan, mendekati teman sekelas lain …) bagi mereka bisa sangat rumit.
Sebagai orang tua, kita harus memiliki empati terhadap anak kita dan mencoba memahami kesulitan ini untuk mendukungnya tanpa penilaian negatif dan menyediakan alat yang dibutuhkannya.
Tawarkan umpan balik
Apakah anak Anda terlalu pemalu atau tidak, penting untuk selalu menerima umpan balik tentang perilakunya.
Artinya, untuk dipuji atau dihargai dalam langkah pertama interaksi sosial mereka sehingga sedikit demi sedikit mereka mendapatkan kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri mereka (PTA de Padres, 2010).
Bertindak dengan memberi contoh
Seperti yang sudah kita ketahui, orang tua adalah contoh yang harus diikuti oleh anak-anaknya, sehingga jika mereka meniru perilaku dan sikap orang pemalu, anak akan menirunya dan menjadikannya miliknya.
Dengan cara ini, orang tua pemalu sering memiliki anak pemalu. Oleh karena itu, mereka harus membiarkan anak-anak mereka melihat mereka berteman, mengekspresikan diri dan hidup bersama orang lain.
Jangan melabeli anak Anda sebagai pemalu
Sebagai orang tua, Anda harus berusaha untuk tidak memberi label pada anak sebagai pemalu karena hal ini dapat memengaruhi harapan yang Anda miliki darinya.
Ketika Anda mulai menandai seseorang sebagai orang yang pemalu atau tidak jelas, label ini biasanya digeneralisasi untuk semua orang di sekitar mereka. Hal ini dapat mempengaruhi harga diri anak secara negatif dan bagaimana orang lain memperlakukannya.
Memberikan cinta, kasih sayang dan kasih sayang
Kita harus menunjukkan kepada anak-anak kita bahwa kita mencintai mereka sehingga mereka merasa dicintai dan dilindungi. Ini hanya dicapai dengan kata-kata dan perbuatan, dengan cara ini kita memastikan bahwa anak-anak kita merasa dicintai tidak peduli bagaimana mereka.
Jangan bandingkan dengan anak lain
Kita harus menerima anak kita apa adanya, kalau dia terlalu pemalu, kita tidak bisa serta merta memaksanya untuk tidak.
Anda harus bersabar dan mengatasi rasa malunya. Jika kita membandingkannya dengan rekan kerja lain, kita hanya akan menjauhkan mereka dari kita dan melukai harga dirinya.
Jangan bicara untuknya
Meskipun kita berpikir bahwa kita mungkin membantunya, fakta ini memiliki efek sebaliknya pada putra kita karena itu memperkuat rasa malunya dan juga menghilangkan kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain.
Kebanyakan anak ketika diberi kesempatan ini berbicara lebih keras dan penting bagi mereka untuk belajar berbicara sendiri.
Jangan ajari dia untuk takut pada orang asing
Kesalahan yang biasa kita lakukan adalah mengajari anak untuk selalu bersama kita atau dengan guru atau seseorang yang mereka percaya.
Hal ini dapat menimbulkan ketakutan bagi Anda, menyebabkan Anda menarik diri dan tidak ingin bertemu orang baru di lingkungan sekolah atau di kegiatan ekstrakurikuler Anda.
Hindari proteksi berlebihan
Kesalahan lain yang kita lakukan ketika anak kita pemalu adalah melindunginya secara berlebihan. Kita harus mencoba membuatnya mandiri terlebih dahulu di rumah kita dan kemudian memperluas perilaku ini ke semua lingkungan lain di mana ia beroperasi.
Selain itu, kita juga harus berusaha untuk tidak terlalu menekannya karena yang dibutuhkan adalah mendapatkan rasa percaya diri dan kepercayaan diri.
Ciptakan suasana yang baik di rumah
Merupakan ide yang baik untuk menciptakan ruang aman bagi anak di mana mereka dapat berteman, karena ketika mereka mendapatkan kepercayaan diri di area itu, mereka akan dapat mencoba di lingkungan lain yang berbeda dan di tempat lain.
Pada awalnya, jika dia kesulitan menjangkau teman sekelas lain untuk berhubungan dengan mereka, Anda dapat mengundang seorang pria yang lebih mudah baginya untuk diajak bicara.
Apa yang harus kita hindari lakukan dengan anak-anak pemalu?
Dalam banyak kesempatan, bahkan jika kita mengikuti saran yang telah kita berikan di atas, itu biasanya tidak memperbaiki perilaku dan kesejahteraan anak kita. Selanjutnya, kita memaparkan perilaku dan sikap yang harus kita hindari:
- Kita harus berusaha menghindari kemarahan yang berlebihan kepada anak kita yang pemalu karena hal ini dapat membuatnya takut pada orang atau situasi baru.
- Juga tidak membantu bahwa pada saat-saat ketika kita keluar dan tidak dapat merawatnya, kita meninggalkannya di tangan orang yang tidak dikenalnya .
- Memaksanya untuk melakukan aktivitas yang dia tidak suka atau tidak siap tidak akan membantunya mengatasi rasa malunya, justru sebaliknya.
- Mengkritiknya dengan mengambil perilaku anak-anak seusianya sebagai referensi, ini akan membuatnya merasa diremehkan dan akan berdampak negatif pada harga dirinya sehingga menumbuhkan rasa malunya.
- Kita juga tidak boleh membiarkan anak kita mengasingkan diri dari teman sebayanya atau berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memantau perilaku mereka dan mendukung mereka.
kesimpulan
Rasa malu dapat memiliki konsekuensi negatif pada perkembangan sosial anak di bawah umur yang juga dapat mempengaruhi aspek lain dari kehidupan mereka seperti akademik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara mendeteksinya agar dapat bekerja mengurangi rasa malunya dan meningkatkan kesejahteraannya.
Seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya, terkadang orang tua adalah orang yang mempromosikan atau mengembangkan rasa malu pada anak kita, namun jika kita menyadari tindakan kita, kita dapat menghindarinya dan lebih fokus pada mengikuti pedoman yang memiliki efek positif pada semua anggota keluarga.
Referensi
- Greciano, I. (2001). Perubahan perilaku di dalam kelas. Di Kongres Eropa: Belajar menjadi, belajar hidup bersama. Santiago de Compostela.
- Kristin Zolten, MA dan Nicholas Long, Ph.D. (1997). Rasa malu. Seni oleh Scott Snider.
- Mota, AVC (2009). Rasa Malu Masa Kecil. Majalah Inovasi Digital dan Pengalaman Pendidikan. Malaga.