Apa Berbagai Jenis Terapi Eksistensial?

Viktor Frankl menggunakan logoterapi saat dipenjara di kamp konsentrasi Jerman.

Tidak seperti banyak pendekatan teoretis untuk psikoterapi , terapi eksistensial terutama didasarkan pada filosofi panduan untuk mengeksplorasi pengalaman klien subjektif daripada jenis teknik terapeutik tertentu. Ini adalah pendekatan yang dikatakan sesuai untuk digunakan dengan berbagai jenis klien dan dalam pengaturan terapeutik yang berbeda. Awalnya berdasarkan ide-ide yang diajukan oleh Soren Kierkegaard, Jean-Paul Sartre , dan filsuf eksistensial lainnya, dasar-dasar terapi eksistensial telah berkembang dari waktu ke waktu melalui pengaruh beberapa ahli teori psikologis seperti Otto Rank, Victor Frankl, Irvin Yalom, dan Rollo May. . Poin filosofis kunci dari orientasi terapeutik ini fokus pada tanggung jawab pribadi, kesadaran diri, dan penciptaan makna dalam menghadapi keberadaan yang kacau dan absurd.

Alih-alih terapis bertindak sebagai layar kosong, diri manusia terapis berinteraksi secara otentik dengan diri klien untuk menciptakan jalur terapeutik kolaboratif.

Sebagai caral teoritis psikoterapi, terapi eksistensial menempatkan kepentingan utama pada pemahaman pengalaman internal klien tentang dunia. Sementara pendekatan ini cenderung mendukung penggunaan eklektik teknik psikoterapi yang dikumpulkan dari orientasi lain, terapi eksistensial tidak dirumuskan pada penggunaan set teknik tertentu. Terapi eksistensial dipandang sangat tepat untuk klien dalam krisis perkembangan, seperti kesedihan, transisi karir, atau eksplorasi identitas remaja.

Terapi eksistensial mungkin memanfaatkan seni sebagai bentuk ekspresi pribadi.

Salah satu aspek terapi eksistensial, yang dipinjam dari pengaruh filosofis awalnya, adalah kerangka kognitif yang menggambarkan tiga cara eksistensi individu dalam dunia yang lebih besar. Lingkungan biologis langsung di luar diri individu disebut Unwelt. Mitwelt adalah istilah untuk rasa persatuan dan rasa memiliki dalam dunia luar, diri dalam komunitas orang lain. Dunia batin atau hubungan diri dikenal sebagai Eignewelt.

Terapi eksistensial mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang menderita kesedihan dan kehilangan.

Dalam pandangan dunia teoretisnya, terapi eksistensial tumpang tindih dalam beberapa cara dengan pendekatan humanistik dan transpersonal untuk psikoterapi, yang menekankan kecenderungan manusia menuju pertumbuhan diri setiap kali kondisi yang mendukung ada. Dalam ketiga caral teoretis, hubungan terapeutik antara klien dan terapis dipandang sebagai komponen aktif pusat terapi. Alih-alih terapis bertindak sebagai layar kosong, seperti dalam beberapa caral terapi psikoanalitik, diri manusia terapis berinteraksi secara otentik dengan diri klien untuk menciptakan jalur terapeutik kolaboratif. Seperti banyak terapis humanistik dan transpersonal, seorang dokter yang mempraktikkan terapi eksistensial dapat melanjutkan dengan hati-hati dalam penggunaan diagnosis kesehatan mental klinis. Beberapa praktisi eksistensial mungkin memilih untuk menghindari diagnosis klinis sepenuhnya.

Terapi kelompok merupakan salah satu jenis terapi eksistensial.

Victor Frankl mengembangkan pendekatan eksistensial untuk psikoterapi, yang disebut logoterapi, berdasarkan pengalaman pribadinya di kamp konsentrasi. Pengalamannya dijelaskan dalam buku Man’s Search for Meaning . Terapis eksistensial lainnya, Irvin Yalom, terkenal karena pendekatan teoretisnya terhadap terapi kelompok .