Diagram lutut.
Pita lutut adalah perangkat sederhana yang digunakan untuk memberikan dukungan tambahan pada area lutut. Band kadang-kadang digunakan sebagai bagian dari proses penyembuhan setelah cedera. Namun, mereka juga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan, terutama saat melakukan aktivitas yang memberikan banyak tekanan pada sendi lutut.
Secara tampilan, sebagian besar ikat lutut dibuat untuk meluncur dengan mudah di atas kaki, ke atas kaki, dan pas di sekitar sendi lutut. Namun, ada desain untuk band lutut yang sebenarnya adalah tali pengikat. Jika hal ini terjadi, pita dililitkan di sekitar sendi lutut, kemudian diikat menggunakan kait atau metode lain untuk menahan pita pada tempatnya. Hampir semua jenis pita pelindung ini terbuat dari bahan yang kokoh namun lembut saat disentuh, dan dapat dibersihkan dengan menjalankannya melalui siklus pencucian normal pada mesin cuci. Namun, beberapa jenis tidak boleh dimasukkan ke dalam pengering; mereka harus dikeringkan dengan udara sebagai gantinya.
Pita lutut sering digunakan untuk mencegah cedera lutut selama aktivitas fisik.
Atlet sering mendapat manfaat dari penggunaan band lutut. Ini terutama berlaku untuk olahraga di mana kaki dan lutut terus bergerak, seperti sepak bola, bola basket, atau bahkan lari. Seiring dengan menawarkan dukungan lutut umum, band ini sangat efektif dalam meminimalkan kemungkinan mengembangkan masalah lutut seperti patela tendinitis, atau lutut pelari ini adalah kondisi di mana sendi lutut meradang karena gerakan konstan.
Namun, Anda tidak harus menjadi atlet profesional untuk mendapatkan manfaat dari penggunaan pelindung lutut. Orang yang menderita dengan kondisi ortopedi yang berbeda sering menemukan bahwa memakai band membantu meminimalkan rasa sakit saat berjalan. Tindakan kompresi band tidak hanya membantu mencegah tekanan luar pada lutut, tetapi juga dapat membantu mencegah sendi lutut tergelincir keluar dari garis, yang juga dapat menambah rasa sakit.
Membeli ikat pinggang mudah diatur. Untuk sebagian besar, band ini relatif murah, dan cenderung bertahan untuk beberapa waktu. Banyak toko perlengkapan olahraga membawa tali yang ideal untuk digunakan saat berlari atau melakukan berbagai jenis olahraga. Sebagian besar diproduksi karena satu ukuran cocok untuk semua produk, jadi tidak perlu khawatir memilih ukuran yang salah. Selain toko peralatan olahraga, beberapa toko peralatan medis dan apotek menawarkan band untuk dijual. Ada juga sejumlah gerai ritel online yang memungkinkan Anda menemukan gelang yang dibuat dengan bahan dan warna berbeda.