Apa itu Massoterapi?

Apa itu Massoterapi?

Terapi neuromuskular menggunakan pijatan untuk mengobati cedera dan nyeri.

Massotherapy melibatkan penggunaan pijat untuk terapi, baik fisik atau emosional di alam. Banyak jenis pijatan berada di bawah payung massoterapi, mulai dari pijat jaringan dalam hingga pijat refleksi , dan hampir semua jenis pijatan memiliki beberapa bentuk nilai terapeutik. Sekolah pijat di seluruh dunia menawarkan pelatihan dalam terapi pijat, dan umumnya sangat mudah untuk menemukan terapis pijat yang menawarkan terapi pijat . Sebaliknya, klien juga dapat memilih pijat rekreasi murni, yang dapat mendorong relaksasi, tetapi tidak memberikan manfaat terapeutik lainnya.

Pijat refleksi dapat dilakukan pada titik-titik tekanan yang terdapat di tangan.

Semua jenis pijatan memberikan beberapa manfaat langsung. Sentuhan secara umum mengurangi perasaan tegang, terisolasi, dan kesepian. Pijat terapeutik juga menenangkan, karena menurunkan detak jantung, meredakan nyeri otot , dan meningkatkan keadaan relaksasi secara umum dengan mendorong orang untuk berbaring dan berkonsentrasi pada pernapasan mereka. Sebagian besar teknik pijat meningkatkan peredaran darah dan getah bening yang sehat , yang juga dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan.

Pijat refleksi, yang menggunakan sistem titik refleks pada tangan, kaki, dan telinga untuk merangsang sistem saraf dan mendukung kesehatan, adalah salah satu jenis terapi massal.

Gaya tertentu dari massotherapy difokuskan pada nyeri dan nyeri otot, peningkatan fleksibilitas, tekanan emosional, pemulihan cedera, dan masalah lain yang mungkin dihadapi klien. Pijat dapat digunakan untuk membantu orang pulih dari operasi, cedera olahraga, dan kecelakaan traumatis seperti kecelakaan mobil. Beberapa teknik juga mengintegrasikan kerja energi, yang seharusnya meningkatkan perasaan keseimbangan dan kesejahteraan, bersama dengan prinsip-prinsip dari berbagai sekolah pengobatan alternatif , seperti Ayurveda.

Pijat terapeutik telah dipraktikkan setidaknya selama tiga milenium.

Durasi sesi terapi massa dapat sangat bervariasi, dari 15 menit hingga dua jam atau terkadang lebih lama. Tergantung pada gaya pijat yang ditawarkan, klien dapat berbaring di atas meja atau di atas tikar di lantai, dan dia mungkin telanjang dan berpakaian lengkap. Terapis menggunakan teknik pijat untuk bekerja pada tubuh, dan dia juga biasanya meregangkan anggota tubuh tertentu untuk mencapai kelompok otot tertentu. Idealnya, terapis dan klien bekerja sama sehingga keduanya merasa nyaman setiap saat dalam sesi.

Pijat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan stres yang terkait dengan kecelakaan mobil.

Sesi massotherapy bersifat individual untuk klien, sehingga penting untuk menemukan terapis yang bekerja dengan baik dengan Anda. Idealnya, kesempatan untuk bertemu terapis sebelum sesi harus disediakan, atau Anda harus dapat membaca biografi dan kredensial terapis pijat untuk mendapatkan gambaran apakah terapis cocok atau tidak. Selama sesi, komunikasi tentang masalah tertentu sangat penting, dan klien tidak boleh malu dengan ledakan emosi, karena pijatan dapat memicu emosi yang mendalam, menyebabkan orang tertawa, menangis, atau menunjukkan emosi lain.

Related Posts