asosiasi bebas adalah sebagai metode yang jauh sebagai aturan di sekolah psikoanalisis pemikiran yang didirikan oleh Sigmund Freud . Ini masih digunakan oleh psikoanalis hari ini meskipun kuno, mengingat efektivitasnya dalam memunculkan isi bawah sadar pada pasien, terutama ketika mereka mengalami kesulitan dalam mengartikulasikan pikiran yang ditekan ke dalam kata-kata.
Freud menemukan bahwa gejala yang dialami pasien ditentukan secara berlebihan oleh berbagai penyebab, ingatan, dan pengalaman bawah sadar. Dia juga menemukan bahwa hanya mengucapkan ingatan traumatis seperti itu hanya meringankan gejalanya tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakitnya.
Asosiasi bebas terdiri dari pasien yang mengatakan segala sesuatu yang terlintas dalam pikiran, tanpa berusaha menyaringnya dengan cara apa pun. Misalnya, Anda dapat mengatakan “katakan apa yang terlintas dalam pikiran di setiap kata yang saya sebutkan”. Pasien harus menjawab apa yang terlintas dalam pikirannya ketika mengucapkan berbagai kata seperti “masa kecil”, “sekolah”, “bermain”, “cinta”, dll.
Pasien diyakinkan akan lingkungan yang aman dan intim untuk dapat mengatakan apa yang diinginkannya tanpa hambatan. Pada gilirannya, terapis meyakinkannya bahwa apa pun yang dia katakan akan berguna untuk analisis.
Indeks artikel
Bagaimana cara kerja asosiasi bebas?
Pasien jatuh ke dalam semacam “perangkap” dengan percaya bahwa apa yang dia katakan tidak terkait dengan masalahnya padahal kenyataannya terjadi sebaliknya: apa yang dia katakan terkait erat dengan masalahnya, hanya saja dia tidak dapat menyadarinya karena hubungan antara apa yang dia katakan. katanya dan apa yang dia rasakan ditekan.
Hal ini terjadi karena materi psikis bersifat multidimensi : tersusun sebagai jaringan ingatan dalam dimensi yang berbeda. Asosiasi “bebas” sebenarnya mengacu pada beberapa adegan (sebagian besar waktu traumatis) yang terkait dengan gejala, artinya terlalu ditentukan .
Oleh karena itu, meskipun pada awalnya apa yang dikatakan pasien terdengar gila, pada akhirnya ia dapat membicarakan masalahnya sendiri. Dia cenderung untuk “mengelilingi” masalah yang menunjukkan bahwa perlawanan itu konsentris , dan bahwa masalah itu dijalin menjadi banyak kenangan dan pengaruh.
Di dalam resistensi ini terdapat mekanisme pertahanan , yang bekerja dengan menjaga kelupaan isi atau ingatan bawah sadar, mencoba mencegah pasien mengingat atau mengatakan apa yang membuatnya merasa buruk.
Metode katarsis tidak lagi berfungsi, karena ini bukan tentang pasien melampiaskan atau menghidupkan kembali ingatannya untuk menyelesaikannya dengan cara lain. Dalam metode baru ini, yang penting adalah kemampuan untuk mengungkapkan dengan kata-kata apa yang sampai saat itu tidak mungkin untuk diucapkan.
Dengan masuknya isi ini pada bidang simbolik (yaitu, pada bidang kata-kata), pasien dapat memikirkan cara tak terbatas untuk mengatakan apa yang dia pikirkan atau rasakan dan, oleh karena itu, cara tak terbatas juga untuk menafsirkan ingatannya sendiri dan membuatnya bagian dari kisah hidup Anda.
Sejarah pergaulan bebas
Freud, di awal karirnya, bekerja dengan Josef Breuer melakukan studi tentang histeria. Sangat dipengaruhi oleh perkembangan ahli saraf Prancis Jean-Martin Charcot, ia mulai bereksperimen dengan hipnosis sebagai teknik dalam metode katarsis , yang terdiri dari melepaskan trauma dan kenangan menyakitkan melalui kata.
Teknik ini terdiri dari menempatkan seseorang dalam keadaan kesadaran yang berubah mendekati tidur, sedemikian rupa sehingga mereka menanggapi rangsangan dari eksperimen. Itu digunakan untuk mengurangi informasi yang tidak dapat diberikan pasien dalam keadaan terjaga.
Tujuannya adalah untuk membuat pasien mengingat kembali trauma yang mereka alami di mana mereka telah mengembangkan gejala neurotik, berkat fakta bahwa dengan dihipnotis, pasien “memperluas” kesadaran mereka.
Para pasien mengalami abreaksi, mereka mereproduksi kesan yang tidak dapat diproses pada saat mereka mengalaminya. Ini memungkinkan mereka untuk menempatkan pengaruh yang tidak tertransmisikan ke dalam kata-kata, menghilangkan kekuatan patogen dari ingatan.
Sigmund Freud
Namun, Freud mengalami kesulitan untuk menghipnotis pasiennya. Dia menyimpulkan bahwa tidak semua orang bertanggung jawab untuk jatuh ke dalam keadaan ini serta mengakui bahwa dia bukan ahli hipnotis yang baik. Mencari alternatif, ia mengembangkan metode sugesti .
Mirip dengan hipnosis, metode ini terdiri dari menekan ringan kepala pasien, tindakan yang memungkinkan mengingat kembali pikiran dan ingatan bawah sadar, serta kemampuan untuk mengucapkannya melalui kata-kata.
Dengan menggunakan sugesti, Freud menemukan kekuatan yang berlawanan dengan munculnya ingatan bawah sadar, perlawanan . Hanya ketika dikalahkan ingatan bisa muncul. Ia menyimpulkan bahwa gaya penolak harus berhubungan dengan gaya represif.
Menemukan bahwa ingatan yang muncul tidak secara langsung berhubungan dengan gejala yang diderita pasien, Freud memutuskan, sekali lagi, untuk meninggalkan teknik ini. Inilah cara dia mengembangkan metode pergaulan bebas.
Apa yang terjadi jika Anda bebas bergaul?
Kekuatan yang sama yang menghasilkan mimpi kita bekerja dalam asosiasi bebas, yaitu mekanisme kondensasi dan perpindahan .
Kondensasi
Kondensasi adalah mekanisme di mana, dalam satu konten, pengaruh dan ingatan bertemu dari tempat yang berbeda tetapi menjaga hubungan asosiatif di antara semuanya. Apa yang dikatakan dalam asosiasi membawa konten bawah sadar yang kental. Karena itu, isinya hanya berlebihan pada pandangan pertama.
Pemindahan
Perpindahan adalah mekanisme yang dengannya pengaruh representasi terlepas untuk dikaitkan dengan representasi yang awalnya tidak terlalu intens. Representasi ini mempertahankan hubungan asosiatif dengan yang pertama.
Mekanisme ini dapat diamati ketika subjek menyebutkan ingatan atau pikiran traumatis, merasakannya sebagai hal asing baginya, sementara ia mungkin mengalami kesulitan berbicara tentang masalah yang tampaknya sehari-hari atau biasa.
Kedua kekuatan tersebut terkait erat dan bekerja sama. Jadi, sebuah ingatan telah memadatkan beberapa pengaruh berkat gerakan pengaruh yang berbeda dari ingatan lain, yang menyebabkan ingatan pertama itu memadatkan yang lain sebanyak mereka dapat dihubungkan dalam rantai asosiatif.
Metode asosiasi gratis (dari analis)
Metode ini lahir bersama dengan teknik baru dengan nama yang sama. Sementara pasien mengatakan apa yang terlintas dalam pikiran, tanpa menggunakan sensor atau menolak untuk mengatakan sesuatu, analis tetap dalam keadaan mengambang perhatian.
Dalam keadaan ini analis juga mengesampingkan resistensi bawah sadar dan prasangka prasadarnya sendiri, sedemikian rupa sehingga ia tidak mengistimewakan konten apa pun di atas yang lain. Ini adalah kebalikan dari pekerjaan yang dilakukan oleh pasien di ruang terapeutik.
Dengan demikian, analis membiarkan Ketidaksadarannya menyatukan jaringan hubungan antara pengaruh dan ingatan yang dikatakan pasien dengan cara yang tidak koheren, sehingga komunikasi antara keduanya terjadi dari tidak sadar ke bawah sadar .
Pasien memberikan wacana kepada analis, dengan koneksi bawah sadar tertentu didirikan terhadap apa yang menyakitkan baginya. Analis, pada bagiannya, menggunakan ketidaksadarannya sendiri untuk menafsirkan wacana ini dan menjelaskan hubungan bawah sadar yang tidak dapat dikenali oleh pasien untuk dirinya sendiri.
Dengan memberi analis interpretasi pidatonya, pasien dapat membuat konten yang ditekan itu menjadi sadar dan, oleh karena itu, mengolahnya kembali sedemikian rupa sehingga tidak lagi mengganggu jiwanya.
Karena isinya telah dimasukkan ke dalam kata-kata, analis menawarkan interpretasi dari apa yang dikatakan pasien; Ini pertama akan tampak asing bagi Anda tetapi akan memicu pengerjaan ulang terus menerus dari kenangan ini dan mempengaruhi sedemikian rupa sehingga menjadi bagian dari kesadaran Anda dan kehilangan karakter traumatisnya.
Kegunaan lain dari asosiasi bebas
Meskipun teknik ini lahir di bidang klinis dengan tujuan terapeutik, fakta menjadi cara yang “mudah” untuk mewujudkan ketidaksadaran segera menarik minat karakter di luar psikoanalisis dan, akibatnya, perluasan teknik ini di bidang lain dan untuk tujuan lain.
Penggunaannya menjadi populer terutama di bidang artistik, dengan seniman seperti Salvador Dalí menggunakannya untuk membangkitkan ide-ide orisinal dan tanpa sensor agar sesuai dengan cara artistik dan harapan saat itu.
Salvador Dalí adalah salah satu eksponen surealisme terbesar, sebuah tren artistik yang berfokus pada penilaian irasional dan ketidaksadaran sebagai unsur penting seni. Terkait erat dengan Psikoanalisis dalam isinya, tidak mengherankan jika mereka juga mengadopsi beberapa tekniknya.
Dalam arus ini, asosiasi bebas dikenal sebagai otomatisme. Para penyair berdedikasi untuk menulis frasa, perasaan, atau pikiran apa pun yang muncul pada mereka tanpa memperhatikan sajak atau meteran, hanya menghormati imajinasi dan makan malam asosiatif mereka.
Di bidang seni lukis, usulannya serupa: pelukis harus melihat kanvas kosong dan membiarkan dirinya terbawa imajinasinya, tanpa memperhatikan prasangka tentang teknik atau gaya.
Ketidaksadaran tercermin dalam tema-tema surealis yang tampaknya absurd, karena mimpi dan produksinya dilukis. Mereka tidak memiliki logika dan sebagian besar waktu mereka tidak menanggapi objek nyata.
André Bretón, eksponen besar surealisme lainnya, menggunakan asosiasi bebas untuk mencoba mengekspresikan, melalui seninya, hubungan antara realitas sadar dan tidak sadar, mencoba mendekatkan mereka dan menunjukkan bahwa mereka tidak jauh berbeda satu sama lain.
kesimpulan
Asosiasi bebas adalah produk dari kebutuhan, di pihak Freud, untuk menemukan alternatif dari keterbatasan yang dibawa oleh hipnosis dan sugesti. Ketika dia maju dalam perkembangan teoretisnya, metode katarsis tidak cukup sebagai bentuk eksplorasi alam bawah sadar, sesuatu yang berubah ketika dia mengadopsi metode asosiasi bebas.
Saat ini metode tersebut digunakan oleh para psikoanalis di seluruh dunia dengan praktis tidak ada perubahan. Ini karena keefektifannya yang luar biasa dalam merangsang penempatan kata-kata yang berisi konten bawah sadar.
Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih banyak tentang Ketidaksadaran Anda sendiri, Anda dapat melakukan tes sendiri: ambil halaman kosong dan mulailah menulis hal pertama yang terlintas dalam pikiran, semakin lama Anda melakukannya, semakin mendalam isinya.
Referensi
- Breuer, J., dan Freud, S.: Studi tentang histeria , Amorrortu Editores (AE), volume II, Buenos Aires, 1976.
- Freud, S.: Penafsiran mimpi, AE, XII, idem.
- Freud, S.: Catatan tentang konsep ketidaksadaran dalam psikoanalisis , AE, XII, idem.
- Freud, S.: Neuropsychoses pertahanan, AE, III, idem.
- Freud, S.: Poin-poin baru tentang neuropsikosis pertahanan, idem.
- Freud, S.: Proyek psikologi untuk ahli saraf , AE, I, idem.
- Freud, S.: Penafsiran mimpi , AE, V, idem.