Astrofobia: gejala, penyebab, dan perawatan

Astrophobia adalah jenis fobia aneh ditandai dengan rasa takut dari jalan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap bintang atau benda-benda langit yang berhubungan dengan langit. Meskipun prevalensinya relatif rendah pada populasi umum, astrofobia adalah gangguan yang terdefinisi dengan baik dan dipelajari dengan baik.

Orang dengan psikopatologi ini mengalami perasaan cemas dan tidak nyaman yang tinggi ketika terkena stimulus fobia mereka. Artinya, ketika mereka melihat atau memvisualisasikan sebuah bintang.

astrofobia

Secara umum, menghindari melihat dengan bintang-bintang bisa relatif sederhana, itulah sebabnya banyak orang dengan gangguan ini memilih untuk tidak menjalani perawatan yang menghilangkan ketakutan fobia mereka.

Namun, fakta bahwa visualisasi bintang dapat dihindari dalam beberapa momen dari hari ke hari, tidak berarti bahwa astrofobia tidak memengaruhi kesejahteraan subjek yang menderitanya. Justru sebaliknya, penyakit mental ini dapat mengubah dan membatasi perilaku individu, sehingga mengurangi kualitas hidup mereka.

Indeks artikel

Ciri-ciri astrofobia

Astrophobia adalah gangguan kecemasan; mengacu pada jenis fobia spesifik tertentu yang diketahui. Perubahan ini ditandai dengan adanya rasa takut yang irasional, berlebihan dan tidak terkendali (fobia ketakutan) terhadap unsur atau situasi tertentu.

Dengan cara ini, astrofobia adalah jenis fobia spesifik di mana stimulus yang ditakuti dari pihak subjek adalah bintang atau benda langit. Meskipun merupakan gangguan yang sangat langka, penelitian telah menunjukkan bahwa karakteristiknya mirip dengan jenis fobia spesifik lainnya.

Mengingat banyaknya informasi yang tersedia saat ini tentang fobia, relatif mudah untuk memberikan penjelasan yang jelas dan terperinci tentang astrofobia.

Untuk memahami psikopatologi ini dengan benar, dua aspek utama harus diperhitungkan: ketakutan akan stimulus dan respons kecemasan yang dipicu oleh subjek.

-Takut bintang

Ketakutan yang dialami dalam fobia memiliki sejumlah karakteristik yang menentukan. Tidak semua perasaan takut atau tertekan mengacu pada gangguan kecemasan tersebut.

Agar rasa takut dianggap relatif terhadap fobia, itu harus dicirikan sebagai fobia. Oleh karena itu, untuk mendeteksi astrofobia perlu ketakutan yang disebabkan oleh bintang-bintang juga menakutkan.

Ini adalah ketakutan yang berlebihan, irasional, tidak terkendali, yang coba dihindari dan bersifat permanen.

-Respon kecemasan

Respon kecemasan astrofobia dipicu oleh rasa takut pada bintang-bintang. Ketakutan menyebabkan individu merespons dengan serangkaian gejala kecemasan.

Gejala ini muncul hanya ketika subjek dihadapkan pada unsur yang ditakutinya. Jadi di bawah sinar matahari penuh , manifestasi cemas tidak mungkin dialami.

Namun, stimulus apa pun yang terkait dengan bintang dapat memicu respons kecemasan. Foto, video, atau bahkan cerita bisa menjadi unsur yang cukup untuk memunculkan gejala.

Gejala

Gejala kecemasan astrofobia biasanya sangat intens dan menyebabkan ketidaknyamanan yang tinggi pada individu. Mereka dicirikan oleh pengaruh dalam tiga bidang yang berbeda.

Gejala fisik

Lingkungan fisik mencakup semua manifestasi yang mengacu pada fungsi fisik organisme. Mereka adalah yang pertama muncul dan merespons peningkatan aktivitas sistem saraf pusat .

Jika dianalisis dari sudut pandang evolusi, gejala fisik merespon kebutuhan tubuh dengan adanya ancaman. Yaitu ketika mengalami ketakutan.

Ketika seseorang mendeteksi situasi atau unsur berbahaya, mereka mengaktifkan serangkaian modifikasi fisik untuk mempersiapkan tubuh merespons ancaman secara efektif.

Dalam pengertian ini, gejala fisik astrofobia dapat bervariasi dalam setiap kasus, tetapi semuanya merespons perubahan yang disebabkan oleh rasa takut. Manifestasi yang paling khas adalah:

  1. Peningkatan denyut jantung.
  2. Peningkatan frekuensi pernapasan.
  3. Palpitasi atau takikardia.
  4. Tersedak atau sesak napas.
  5. Ketegangan otot umum.
  6. Peningkatan keringat yang berlebihan.
  7. Dilatasi pupil.
  8. Perasaan tidak nyata.
  9. Mual, pusing, dan muntah.
  10. Mulut kering
  11. Sakit kepala dan/atau sakit perut.

Gejala kognitif

Gejala astrofobia tidak terbatas pada serangkaian manifestasi fisik. Ini sangat menyusahkan dan tidak menyenangkan bagi orang tersebut, tetapi disertai dengan lebih banyak gangguan. Secara khusus, ketakutan yang disebabkan oleh stimulus fobia segera menyebabkan serangkaian pikiran negatif.

Pikiran-pikiran ini terfokus pada bintang itu sendiri dan kerusakan tinggi yang dapat ditimbulkannya. Kognisi astrofobia ditandai dengan menjadi tidak rasional dan menyebabkan ketidaknyamanan yang tinggi pada individu.

Selain itu, pikiran-pikiran ini diumpankan kembali dengan sensasi fisik untuk meningkatkan keadaan kecemasan. Pertama, gejala fisik meningkatkan pikiran negatif tentang bintang-bintang. Selanjutnya, ini menyebabkan peningkatan penting dalam sensasi tubuh yang tidak menyenangkan.

Gejala perilaku

Akhirnya, manifestasi kecemasan astrofobia juga tercermin dalam perilaku dan perilaku individu. Dalam bidang operasi ini, gejala utamanya adalah penghindaran dan pelarian.

Kedua perilaku tersebut dimotivasi oleh rasa takut yang disebabkan oleh bintang-bintang dan ditandai dengan penolakan kontak dengan mereka.

Yang pertama, penghindaran, adalah perilaku yang diinginkan oleh siapa saja yang menderita astrofobia. Ini akan berusaha selama dapat menghindari paparan bintang untuk juga menghindari gejala ketakutan dan kecemasan yang mereka hasilkan.

Perilaku melarikan diri, di sisi lain, mengacu pada perilaku yang dikembangkan oleh orang dengan astrofobia ketika dia tidak dapat mencapai keinginannya. Yaitu, ketika Anda tidak dapat menghindari kontak dengan bintang-bintang.

Pada saat-saat ketika individu memvisualisasikan, mendengarkan atau merasakan kehadiran bintang melalui indra apa pun, mereka akan memulai serangkaian perilaku yang memungkinkan mereka untuk melarikan diri dari situasi itu dan menghindari kontak dengan stimulus fobia.

Penyebab

Penelitian menunjukkan bahwa faktor etiologi yang terkait dengan astrofobia sama dengan jenis fobia spesifik lainnya.

Disimpulkan bahwa tidak ada penyebab tunggal yang dapat menghasilkan psikopatologi, tetapi kombinasi dari berbagai unsur yang menghasilkan perkembangan astrofobia. Yang paling penting adalah:

Pembelajaran langsung

Dipostulasikan bahwa setelah menjalani pengalaman yang tidak menyenangkan atau traumatis yang berhubungan langsung dengan bintang-bintang dapat memainkan peran penting dalam perolehan ketakutan fobia.

Pembelajaran perwakilan dan verbal

Dengan cara yang sama, memvisualisasikan gambar yang mengejutkan atau mendengar informasi negatif tentang bintang juga dapat mempengaruhi perkembangan perubahan.

Faktor genetik

Meskipun tidak ada gen spesifik yang terdeteksi, beberapa penelitian mendukung komponen genetik dari patologi. Dalam pengertian ini, memiliki riwayat kecemasan keluarga dapat meningkatkan risiko astrofobia.

Faktor kognitif

Akhirnya, faktor-faktor tertentu yang terkait dengan pemikiran telah dikaitkan dengan pemeliharaan ketakutan fobia. Yang utama adalah persepsi kontrol diri yang rendah, bahaya yang berlebihan yang dapat dirasakan seseorang dan perhatian selektif terhadap stimulus fobia.

Perlakuan

Meskipun obat-obatan psikotropika sangat digunakan sebagai alat terapi pada gangguan kecemasan, penggunaannya umumnya tidak dianjurkan dalam kasus astrofobia.

Sebaliknya, psikoterapi jauh lebih efektif. Secara khusus, perawatan perilaku kognitif telah terbukti menjadi intervensi yang paling tepat untuk jenis gangguan ini.

Jenis perawatan ini terutama mengintervensi komponen perilaku, dengan memaparkan subjek pada unsur-unsur yang ditakutinya. Seperti dalam kasus astrofobia, paparan bintang bisa menjadi rumit, biasanya paparan praktis yang dibayangkan dipilih.

Referensi

  1. Bateman, A.; Brown, D. dan Pedder, J. (2005) Pengantar psikoterapi. Manual teori dan teknik psikodinamika. Barcelona: Albesa ((Hal. 27-30 dan 31-37).
  2. Becker E, Rinck M, Tu rke V, dkk. Epidemiologi jenis fobia spesifik: temuan dari Studi Kesehatan Mental Dresden. Eur Psikiatri 2007; 22: 69–7.
  3. Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed.Piramida.
  4. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktur gejala fobia spesifik di antara anak-anak dan remaja. Perilaku Ada 1999; 37:863–868.
  5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Satu sesi pengobatan fobia spesifik di masa muda: uji klinis acak. J Konsultasikan Clin Psychol 2001; 69: 814–824.

Related Posts