Bagaimana Anda bisa mengurangi risiko cacat tabung saraf?
POIN UTAMA
- Cacat tabung saraf (NTD) adalah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang.
- Untuk membantu mencegah NTD, konsumsilah suplemen vitamin yang mengandung 400 mikrogram asam folat setiap hari, bahkan jika Anda tidak sedang berusaha untuk hamil.
- Jika Anda berisiko tinggi terkena NTD, konsumsilah 4.000 mikrogram asam folat setiap hari.
Apakah asam folat diperlukan oleh FDA?
per porsi dan asam folat akan diperlukan untuk produk biji-bijian sereal yang diperkaya termasuk tepung, tepung jagung dan nasi. Untuk membantu PHS dalam menerapkan rekomendasinya, FDA mengusulkan untuk membatasi makanan yang dapat ditambahkan asam folat.
Mengapa USDA mengamanatkan fortifikasi biji-bijian dengan asam folat?
Fortifikasi asam folat: Asam folat adalah vitamin B yang dapat membantu mencegah cacat lahir tertentu, termasuk NTD. Pada tahun 1998, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS mengharuskan asam folat ditambahkan ke produk biji-bijian yang diperkaya (seperti roti, pasta, nasi, dan sereal).
Apa nama vitamin yang secara signifikan dapat mengurangi risiko cacat tabung saraf pada janin yang sedang berkembang?
Asam folat adalah satu-satunya bentuk folat yang telah terbukti membantu mencegah cacat tabung saraf. Asam folat adalah bentuk spesifik dari folat yang umumnya tidak terjadi secara alami. Anda dapat menemukan asam folat dalam vitamin, makanan yang diperkaya seperti nasi, pasta, dan roti, dan beberapa sereal sarapan yang diberi label “diperkaya.”
Makanan apa yang mencegah cacat tabung saraf?
Asam folat: Asam folat adalah vitamin B yang membantu mencegah cacat tabung saraf, yang merupakan kelainan serius pada otak dan sumsum tulang belakang. Banyak sereal yang diperkaya dengan asam folat. Sumber lain termasuk sayuran berdaun hijau tua dan kacang-kacangan.
Berapa banyak asam folat yang dibutuhkan untuk mencegah cacat tabung saraf?
Layanan Kesehatan Masyarakat AS merekomendasikan agar semua wanita yang bisa hamil mendapatkan 400 mikrogram (mcg) asam folat setiap hari untuk mencegah cacat tabung saraf.
Apa yang dilakukan asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf?
Mengapa folat penting? Tubuh Anda menggunakan folat selama kehamilan Anda untuk membuat sel darah merah dan putih dan untuk membantu bayi Anda tumbuh. Folat juga menurunkan risiko bayi Anda yang belum lahir mengalami cacat tabung saraf (NTD). NTD adalah sekelompok cacat lahir serius yang memengaruhi sumsum tulang belakang, otak, dan tengkorak bayi.
Vitamin apa yang mencegah cacat tabung saraf?
Asam folat adalah bagian penting dari perencanaan kehamilan yang sehat. CDC mendesak semua wanita usia reproduksi untuk mengonsumsi 400 mcg asam folat setiap hari, selain mengonsumsi makanan dengan folat dari makanan yang bervariasi, untuk membantu mencegah beberapa cacat lahir utama pada otak bayi (dikenal sebagai cacat tabung saraf).
Pada tahap kehamilan apa cacat tabung saraf terjadi?
Cacat tabung saraf terjadi dalam beberapa minggu pertama setelah sel telur dan sperma bersatu untuk menciptakan bayi (konsepsi). Ini sudah mendekati waktu seorang wanita melewatkan menstruasinya. Oleh karena itu, cacat tabung saraf dapat terjadi pada bayi yang belum lahir sebelum seorang wanita menyadari bahwa dia hamil.
Dapatkah Anda melihat cacat tabung saraf pada 12 minggu?
Cacat tabung saraf dapat didiagnosis selama pemindaian ultrasound yang dilakukan sekitar minggu ke-12 kehamilan atau, lebih mungkin, selama pemindaian anomali yang dilakukan sekitar minggu ke 18 hingga 20.
Minggu apa tabung saraf menutup?
Penutupan tabung saraf selesai 28 hari (empat minggu) sejak pembuahan, dan efek pencegahan asam folat tidak efektif setelah periode itu.
Bisakah satu mandi air panas menyebabkan cacat tabung saraf?
Menghabiskan lebih dari 10 menit di bak mandi air panas dapat meningkatkan suhu tubuh Anda lebih tinggi dari 101 F (38,3 C). Penelitian terbatas telah menunjukkan sedikit peningkatan risiko cacat tabung saraf – kelainan serius pada otak atau sumsum tulang belakang – pada bayi dari wanita yang mengalami demam selama awal kehamilan.
Bisakah saya memasukkan kaki saya ke bak mandi air panas selama kehamilan?
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis atau komplikasi kehamilan, atau jika Anda sudah merasa hangat karena olahraga atau demam, jauhi bak mandi. Celupkan hanya kaki Anda ke dalam air hangat pusaran air, dan batasi berendam kurang dari 10 menit setiap kali.
Mengapa mandi air panas buruk untuk kehamilan?
Mengapa mandi air panas selama kehamilan harus dihindari? Mandi air panas selama kehamilan sebaiknya dihindari karena risiko kepanasan dan peningkatan risiko pusing dan pingsan. Peningkatan suhu tubuh inti Anda yang signifikan, terutama selama 12 minggu pertama, dapat mengganggu perkembangan bayi Anda.