Cara Membaca Pikiran Orang: 4 Cara Efektif

Tentunya Anda ingin tahu ratusan kali apa yang dipikirkan seseorang. Mengetahui apa yang orang pikirkan adalah keuntungan untuk memahami mereka lebih baik, menarik seseorang yang Anda sukai, menjual, mengekspos penjahat dan banyak manfaat positif dan tidak begitu positif lainnya.

Mempelajari cara membaca pikiran orang, pria atau wanita, bukanlah sesuatu yang ajaib, meskipun kesimpulan yang dicapai harus diambil dengan hati-hati. Secara umum, semakin banyak pengalaman yang Anda miliki dan semakin jeli dan ingin tahu Anda, semakin akurat Anda saat membaca pikiran orang lain.

Di sisi lain, membaca pikiran bukanlah mengetahui isi pasti dari apa yang dipikirkan seseorang. Kecuali Anda memiliki indra keenam yang berkembang – telepati – Anda tidak akan mendengar suara seseorang di kepala Anda.

Ini tentang mengamati perilaku orang dan menyimpulkan bagaimana perasaan mereka, emosi mereka, keadaan pikiran mereka dan apa yang mungkin mereka pikirkan. Selain itu, konteksnya juga akan menjadi penting. Bergantung pada situasinya, beberapa pemikiran akan lebih mungkin terjadi daripada yang lain.

Saya akan menjelaskan beberapa trik yang diambil dari penelitian yang saya temukan. Saya bahkan telah mengumpulkan berbagai tips yang diberikan oleh Jack Shafer, seorang agen FBI!

Pada prinsipnya, efektivitasnya terbukti secara ilmiah, meskipun seperti yang saya katakan sebelumnya, sulit untuk menarik kesimpulan dan Anda harus memperhitungkan pengalaman dan konteksnya.

Indeks artikel

Anda sudah membaca pikiran, bahkan jika Anda tidak mengetahuinya

Disadari atau tidak, Anda sudah memiliki kapasitas tertentu untuk mengetahui apa yang orang lain pikirkan, apa yang akan mereka pikirkan atau prediksi perilaku.

Tanpa kemampuan untuk mengetahui perasaan atau pikiran orang lain, kita tidak akan mampu menangani situasi sosial atau menjalin hubungan pribadi dengan orang lain.

Faktanya, teori pikiran adalah keterampilan yang mulai berkembang sejak usia 3-4 tahun dan mengacu pada kemampuan untuk menghubungkan pikiran dan niat dengan orang lain.

Ketika seseorang telah mengembangkan kemampuan ini, mereka dapat memahami dan merenungkan keadaan mental pribadi dan lainnya.

Menurut peneliti William Ickes dari University of Texas, orang asing dapat “membaca” satu sama lain dengan akurasi 20%, dan teman serta mitra dengan akurasi 35%. Orang yang paling banyak mengembangkan kapasitas ini mencapai 60%.

Cara belajar membaca pikiran

-Mulailah dengan mengenal diri sendiri

Jika Anda tidak mengenal diri sendiri, bagaimana Anda akan tahu seperti apa orang lain? Mengetahui apa yang orang lain pikirkan atau rasakan bukanlah proses satu arah, tetapi sesuatu yang dinamis.

Untuk memulai, Anda perlu tahu bagaimana perasaan Anda setiap saat, keadaan batin Anda; yang disebut dengan interosepsi.

Semakin Anda sadar diri, semakin Anda mengenali keadaan pikiran Anda. Dan keadaan pikiran itu bisa disebabkan oleh Anda atau lawan bicara Anda.

Emosi negatif ditransmisikan lebih dari yang positif dan ini adalah cara untuk mengetahui bagaimana perasaan Anda dengan siapa Anda berbicara.

Pernahkah Anda berbicara dengan seseorang yang telah memberi Anda “getaran yang baik”? Atau pernahkah Anda berbicara dengan seseorang yang telah menularkan ketegangan atau emosi negatif kepada Anda?

Itu karena penularan emosional. Semakin Anda mengetahui keadaan pikiran Anda, semakin baik Anda mengetahui keadaan pikiran orang lain.

Sesuatu yang dapat membantu Anda adalah perhatian penuh atau meditasi, teknik yang memungkinkan Anda mengetahui “dunia batin” Anda.

Untuk menyelesaikan bagian ini, ingatlah bahwa Anda tidak akan tahu apa yang dipikirkan orang lain tanpa berinteraksi, itu adalah parapsikologi.

Oleh karena itu, Anda harus berinteraksi dengan berpartisipasi. Dalam hal ini, ada cara yang lebih positif daripada yang lain:

  • Bagus: Sepertinya Anda merasa agak sedih tentang hal ini. Aku salah?
  • Buruk: Saya tahu apa yang Anda pikirkan / saya tahu bagaimana perasaan Anda.

-Baca bibir

Bagian bibir ini karena pengalaman agen FBI Jack Shafer.

Sedikit mengerucutkan bibirmu

Sedikit mengerucutkan bibir adalah isyarat yang menunjukkan bahwa lawan bicara Anda tidak setuju. Semakin intens, semakin besar ketidaksepakatan.

Mengerucutkan bibir berarti bahwa orang tersebut telah membentuk pemikiran yang bertentangan dengan apa yang dikatakan atau dilakukan.

Jika misalnya Anda mencoba meyakinkan seseorang, triknya adalah “berubah pikiran” sebelum mereka sempat mengutarakan penentangannya secara verbal.

Ketika seseorang mengungkapkan pendapatnya dengan keras, mengubah pendapatnya sangat sulit karena prinsip psikologis yang dikenal sebagai konsistensi.

Memegang suatu posisi menyebabkan ketegangan psikologis yang jauh lebih sedikit daripada terus-menerus membuat keputusan, apa pun argumennya.

Menggigit bibir

Cara lain untuk “membaca pikiran” adalah dengan mengamati saat lawan bicara Anda menggigit bibirnya. Ini terdiri dari gigitan lembut pada bibir bawah atau atas.

Gestur ini berarti bahwa orang tersebut ingin mengatakan sesuatu, meskipun dia tidak berani; biasanya orang tidak mengatakan apa yang mereka pikirkan karena mereka pikir mereka akan menyinggung orang lain.

Mengetahui apa yang pasangan atau teman Anda tidak berani katakan akan memungkinkan Anda untuk berkomunikasi lebih efektif. Salah satu caranya adalah dengan secara empatik menyatakan apa yang menurut Anda menyebabkan kecemasannya.

Sebagai contoh:

  • You: Jadi menurutmu kita harus menghabiskan lebih banyak waktu bersama
  • Dia / dia: Tidak, saya ingin Anda lebih banyak membantu saya di rumah

Tekan bibir

Ini terjadi ketika bibir atas dan bawah bertemu, menutup mulut dan menggelapkan bibir. Kompresi ini memiliki arti yang sama dengan menggigit bibir, meskipun memiliki arti yang lebih negatif.

Seseorang ingin mengatakan sesuatu, tetapi menekan bibirnya untuk menghindari mengatakannya. Anda dapat mendorong tersangka kejahatan untuk bersaksi dengan pernyataan empati sederhana:

“Jadi, Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan, tetapi Anda tidak ingin membicarakannya.”

Beberapa tips di bagian ini:

  • Jika Anda melihat bibir mengerucut, “ubah pikiran” orang tersebut sebelum mereka mengutarakan keberatannya.
  • Jika Anda melihat bibir yang digigit atau ditekan, gunakan afirmasi empatik untuk mencari tahu mengapa orang tersebut cemas tentang apa yang Anda katakan.

-empati kerja

Jika Anda menggunakan otak Anda untuk memikirkan masa depan, masa lalu atau masalah Anda, Anda tidak terhubung dengan emosi orang lain.

Anda menekan empati Anda , yaitu, bagaimana pikiran Anda membaca emosi orang lain. Dan Anda memiliki kemampuan, bahkan jika Anda tidak memperhatikannya.

Menurut Sara Konrath dari University of Michigan, mahasiswa saat ini menunjukkan empati 40% lebih sedikit dibandingkan tahun 1980 dan 1990.

Namun, meskipun empati mungkin terlupakan , setiap orang memiliki kemampuan untuk mengembangkan dan mempraktikkannya.

Otak Anda berempati; Anda memiliki neuron yang disebut “neuron cermin” yang menyala ketika orang lain yang Anda amati melakukan suatu tindakan.

Selain bersosialisasi, neuron ini memainkan peran penting dalam menghubungkan dengan emosi dan niat orang lain.

Pernahkah terjadi pada Anda bahwa Anda sedang berjalan di jalan, Anda bertemu seseorang dan ketika Anda mencoba untuk menjauh Anda memutuskan untuk pergi ke arah yang sama, menghalangi jalan?

Ini karena neuron cermin Anda meniru perilaku orang lain, sampai otak Anda dapat memproses informasi dan melakukan gerakan yang berlawanan.

Menurut Christian Keysers dari University of Croningen, ketika Anda melihat seekor laba-laba merayapi kaki sesuatu, Anda merasakan rasa takut atau jijik.

Demikian pula, ketika Anda melihat tim sepak bola atau bola basket Anda kalah atau menang, Anda merasakan emosi mereka, seolah-olah Anda ada di sana.

Emosi sosial seperti rasa bersalah, malu, jijik, bangga, atau nafsu bisa dialami saat mengamati orang lain.

Untuk meningkatkan empati Anda, ikuti langkah-langkah berikut:

  1. Hidup di masa sekarang : semakin tenang otak Anda (dari pemikiran tentang masa lalu atau masa depan), semakin Anda dapat mendengar emosi Anda dan emosi orang lain. Meditasi adalah praktik yang baik. Berlatih mengamati orang dan lingkungan tanpa memikirkan hal lain.
  2. Tonton dan dengarkan : Anda dapat menonton film yang menceritakan kisah orang-orang yang dramatis atau lucu. Terserap dalam kehidupan orang lain memperkuat koneksi otak emosional Anda. Bahkan lebih baik di teater. Namun, cara terbaik adalah bertemu dengan kenalan, teman atau keluarga dan mendengarkan satu sama lain secara langsung, tanpa gangguan, dengan penuh perhatian.
  3. Tanyakan pada diri Anda apa yang Anda rasakan : melatih kesadaran Anda akan diri sendiri akan meningkatkan kesadaran Anda terhadap orang lain. Ini mengharuskan Anda untuk bertanya pada diri sendiri apa yang Anda rasakan. Berdiri 3-4 kali sehari dan tanyakan pada diri sendiri: bagaimana perasaan saya? Emosi apa yang saya miliki saat ini? Juga, cari tahu di bagian tubuh mana Anda merasakan emosi. Misalnya, jika Anda memiliki kecemasan atau ketakutan, di mana Anda merasakannya? di dada? lengan? leher?
  4. Uji insting Anda : jika Anda berbicara dengan seseorang, katakan padanya emosi yang Anda alami atau coba cari tahu emosi yang dia alami. Misalnya, jika Anda melihat teman Anda bersemangat, katakan padanya: “Kamu terlihat sangat bersemangat, apakah sesuatu yang baik terjadi padamu, ya?” Selalu dengan bijaksana dan lebih banyak lagi jika Anda pikir dia sedih atau putus asa.

-Kontak mata

Penglihatan adalah indera yang paling penting dalam diri manusia.

Begitu pentingnya mata saat berinteraksi dengan orang lain, sehingga menurut sebuah penelitian oleh University of Miami, 43,4% perhatian yang kita berikan kepada orang lain terfokus pada mata mereka.

Dari mata seseorang, Anda dapat menyimpulkan apa yang mereka pikirkan atau rencanakan. Dalam artikel ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang topik ini.

Berkedip

Emosi terhadap orang lain dapat mengubah frekuensi berkedip.

Berkedip lebih dari 6 hingga 10 kali per menit bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut tertarik pada orang lain.

Juga, berkedip lebih banyak dapat menunjukkan bahwa orang tersebut merasa gugup.

Sejak 1980, dalam debat capres, orang yang paling banyak mengedipkan mata kalah.

Angkat alis

Orang-orang mengangkat alis mereka ketika mereka ingin membuat diri mereka lebih dipahami.

Ini juga menunjukkan simpati, empati, dan keinginan untuk bergaul dengan orang lain.

julingkan matamu

Menyipitkan mata berarti curiga atau tidak percaya dan merupakan isyarat yang seringkali tidak disadari.

Arah pandangan

Banyak yang telah ditulis tentang arah mata memandang sejak NLP dikenal .

Menurut caral komunikasi ini, melihat ke kiri menunjukkan bahwa ada sesuatu yang diingat.

Di sisi lain, melihat ke kanan menunjukkan bahwa pikiran atau gambar sedang dihasilkan, yang oleh beberapa orang ditafsirkan sebagai kebohongan, meskipun saya akan mengambilnya dengan sangat hati-hati.

Catatan: dengan orang kidal sebaliknya.

Murid

Eckhard Hess menemukan pada tahun 1975 bahwa pupil membesar ketika seseorang tertarik pada seseorang.

Demikian juga, murid-murid berkontraksi ketika kita melihat situasi yang tidak kita sukai. Dilatasi: ukuran pupil tumbuh. Kontraksi: ukuran pupil mengecil.

-Semakin sulit suatu aktivitas mental, semakin banyak pupil yang membesar. Namun, jika aktivitas mental terlalu banyak, pupil berkontraksi.

-Mereka melebar ketika kita mengalami rasa sakit.

Bujukan

Dalam flirting dan rayuan, tampaknya ada konsensus bahwa:

-Jika Anda memulai kontak dan orang lain tidak merespons, mereka mungkin tidak tertarik.

Jika Anda terus menatapnya setelah dia memalingkan muka atau menolaknya, Anda akan membuatnya merasa tidak nyaman.

-Jika Anda memulai kontak mata, orang lain mungkin akan merasa diterima dan merespons secara positif.

-Pria bisa mempertimbangkan hal berikut: 1) jika seorang gadis menatap mata Anda, kemudian melihat ke bawah dan akhirnya kembali ke mata Anda, pasti dia tertarik, 2) jika dia memutuskan kontak mata dan melihat ke samping, tidak apa-apa pasti dan 3) jika dia mendongak setelah melakukan kontak mata, dia mungkin tidak tertarik.

-Untuk gadis yang ingin merayu dengan mata mereka: seorang pria membutuhkan rata-rata tiga tatapan dari seorang gadis untuk mulai menyadari bahwa dia tertarik.

Dominasi

Orang yang kaya, berstatus tinggi, atau ingin menunjukkan superioritas cenderung memiliki kontak mata yang lebih sedikit.

Mencari di tempat lain dalam percakapan adalah cara lain untuk mengekspresikan superioritas.

Hindari kontak mata

Menghindari menatap mata orang lain bisa menjadi tanda perasaan malu karena suatu alasan

Juga, menghindari kontak dengan orang lain sering berarti marah kepada mereka.

Berkedip lebih banyak dapat menunjukkan bahwa orang tersebut merasa gugup. Sejak 1980, dalam debat capres, orang yang paling banyak mengedipkan mata kalah.

Emosi terhadap orang lain dapat mengubah frekuensi berkedip. Berkedip lebih dari 6 hingga 10 kali dalam satu menit bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut tertarik pada orang lain.

Anda juga harus ingat bahwa waktu kontak tergantung pada budaya. Misalnya, di New York 1,68 detik dianggap sebagai waktu yang dapat diterima.

“Tes Membaca Pikiran dalam Mata (RMET) adalah tes yang dikembangkan oleh psikolog Simon Baron-Cohen dari Universitas Cambridge yang dengannya Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk” membaca pikiran “.

Anda dapat melakukan tes di sini.

-Kunci lain untuk bahasa non-verbal

Tahukah Anda bahwa 93% efektivitas komunikasi manusia ditentukan oleh bahasa non-verbal?

Pengaruh dan dampak komunikasi kita ditentukan oleh:

  • 55% bahasa non-verbal
  • 38% unsur paralinguistik.
  • 7% konten verbal

Ini adalah beberapa aspek yang dapat Anda pertimbangkan tentang topik ini:

  • Menyentuh hidung dan menutup mulut : Berdasarkan sinyal ini, orang cenderung menutup mulut dan menyentuh hidungnya saat berbaring. Bisa jadi karena peningkatan adrenalin di kapiler hidung. Sebaliknya, meletakkan tangan di dekat mulut bertujuan untuk menutupi kebohongan.
  • Kegelisahan : ketika seseorang mencari sesuatu di sekitarnya atau tubuhnya bergerak gelisah. Diasumsikan bahwa ketika berbohong, akan muncul kecemasan yang akan dilepaskan dengan gerakan fisik, menyentuh bagian tubuh secara kompulsif, dll. Ini tentang mengamati jika perilaku berbeda dari bagaimana orang biasanya berperilaku.
  • Bicara perlahan : Saat berbohong, orang tersebut mungkin berhenti sejenak saat berbicara untuk menemukan apa yang harus dikatakan.
  • Tenggorokan : orang yang berbohong mungkin menelan terus-menerus.
  • Ekspresinya terbatas pada mulut : ketika seseorang memalsukan emosi (senang, terkejut, sedih …) mereka hanya menggerakkan mulutnya, bukan seluruh wajahnya: rahang, mata, dan dahi.
  • Ekspresi mikro : ini adalah ekspresi wajah yang ditunjukkan orang dan hampir tidak terlihat karena muncul dalam sepersekian detik. Beberapa orang dapat mendeteksinya tetapi kebanyakan tidak. Pada orang yang berbohong, ekspresi mikro akan menjadi emosi stres, ditandai dengan mengangkat alis dan menimbulkan garis ekspresi di dahi.

Mengetahui semua tanda bahasa non-verbal sangat luas.

Jika Anda tertarik dengan informasi lebih lanjut, saya merekomendasikan artikel ini:

  • Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang berbohong.
  • Trik bahasa nonverbal.

Dan cara lain apa yang Anda ketahui tentang membaca pikiran?