Instagram adalah tempat yang tepat untuk berbagi dan menemukan foto hal-hal yang Anda sukai. Meskipun dimiliki oleh Facebook, layanan ini sejauh ini bebas dari kontroversi terkait privasi dan oleh karena itu kebanyakan orang tidak memiliki masalah dengannya. Saya lebih suka Instagram karena tidak terlalu banyak fitur dan umumnya komunitas di sini lebih ramah daripada Twitter. Namun, itu juga berarti bahwa banyak orang seperti saya menghabiskan berjam-jam di Instagram daripada menyelesaikan hal-hal yang penting bagi kita. Saya yakin pada suatu saat Anda berpikir “mungkin saya harus menghapus Instagram saya.” Nah, jika Anda ingin menghapus layanan ini selamanya, berikut adalah cara menghapus akun Instagram Anda:
Hapus Akun Instagram Anda
Ketika saya mencoba untuk menghapus akun Instagram saya untuk mengekang gangguan saya, saya menemukan bahwa cukup sulit untuk melepaskan sesuatu yang harus saya habiskan selama ratusan jam. Maksud saya, begitu saya menghapus akun saya, semua pengikut media sosial saya akan hilang dan saya harus memulai dari awal jika perlu membangunnya kembali. Saya tahu banyak dari Anda akan menghadapi masalah yang sama ketika Anda memutuskan untuk mencabut Instagram.
Mengingat hal itu, kita telah menyusun artikel ini dengan cara yang dapat membantu Anda mengekang penggunaan Instagram Anda sambil juga dapat mengakses layanan saat dibutuhkan. Secara pribadi, saya telah menghapus akun Instagram saya secara permanen tetapi Anda tidak perlu mengambil banyak langkah drastis. Misalnya, jika Anda ingin keluar dari Instagram selama beberapa minggu karena ujian atau proyek mendatang, Anda cukup menonaktifkan akun dan memulihkannya setelah ujian selesai. Kita akan melihat berbagai skenario dan solusinya di bagian mendatang, tetapi pertama-tama, mari kita lihat bagaimana Anda dapat menghapus akun secara permanen karena untuk itulah sebagian besar dari Anda datang ke sini:
Hapus Akun Instagram Secara Permanen
- Instagram tidak mengizinkan Anda untuk menghapus atau menonaktifkan akun Anda dari aplikasi itu sendiri. Jadi, Anda harus menggunakan browser untuk menyelesaikannya. Untuk menghapus akun Instagram Anda, kunjungi halaman hapus akun Anda dengan mengklik tautan dan kemudian masuk dengan kredensial Anda.
2. Sekarang, klik menu tarik-turun dan pilih alasan Anda menghapus akun . Ini hanya formalitas sehingga Anda dapat memilih alasan apa pun.
3. Sekarang, yang perlu Anda lakukan adalah memasukkan kembali kata sandi Anda dan kemudian klik tombol “Hapus akun saya secara permanen” .
Itu saja, akun Instagram Anda sekarang akan dihapus secara permanen. Ingatlah bahwa setelah Anda mengambil langkah untuk menghapus akun Instagram Anda secara permanen, Anda tidak akan bisa mendapatkannya kembali; jadi pastikan sebelum Anda menekan tombol itu.
Nonaktifkan Akun Instagram
Jika Anda tidak ingin menghapus akun Anda secara permanen dan hanya ingin menahan diri untuk tidak menggunakannya selama jangka waktu tertentu, Anda dapat menonaktifkannya dan kemudian menghapus aplikasinya dari ponsel Anda . Setelah Anda siap untuk menggunakannya lagi, Anda dapat mengaktifkannya dan menggunakannya seolah-olah tidak ada yang terjadi. Jika itu adalah sesuatu yang Anda cari, berikut adalah cara menonaktifkan Instagram:
- Sama seperti sebelumnya, Anda tidak dapat menonaktifkan akun Instagram Anda langsung dari aplikasi . Jadi buka browser Anda, buka Instagram , lalu masuk dengan kredensial Anda.
2. Klik pada profil Anda seperti yang ditandai pada gambar di bawah ini.
3. Sekarang klik tombol “Edit Profil” .
4. Sekarang, klik tombol “Nonaktifkan sementara akun saya” di bagian bawah halaman.
5. Terakhir, klik menu tarik-turun untuk memilih alasan Anda, masukkan kembali kata sandi Anda, lalu klik tombol “Nonaktifkan Akun Sementara” .
Setelah Anda menonaktifkan Instagram, semua komentar dan suka Anda akan disembunyikan sampai Anda mengaktifkan kembali akun Anda dengan masuk kembali. Ini pada dasarnya seperti langkah untuk menghapus sementara akun Instagram, dan juga cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda benar-benar dapat hidup tanpa Instagram sebelumnya. Anda menghapus Instagram secara permanen.
Gunakan Durasi Layar untuk Membatasi Penggunaan Instagram di Perangkat iOS
Jika alasan di balik pencarian Anda untuk menghapus akun Instagram Anda adalah karena Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk itu, Anda mungkin merasa lebih berguna untuk membatasi penggunaan aplikasi Anda. Fitur Waktu Layar baru di iOS 12 dapat membantu Anda melakukannya. Dengan bantuan fitur ini, Anda dapat mengatur batas waktu pada masing-masing aplikasi yang dapat membantu Anda membatasi penggunaan Instagram Anda dalam sehari . Jika itu sesuatu yang menarik bagi Anda, berikut adalah cara mudah mengatur batas penggunaan Instagram Anda menggunakan Durasi Layar di iOS 12:
- Pertama, buka aplikasi Pengaturan dan ketuk “Waktu Layar” .
2. Di sini, ketuk ‘iPhone’ untuk melihat rincian detail penggunaan iPhone Anda. Cukup ketuk Instagram untuk menetapkan batasnya.
3. Di sini, ketuk tombol “Tambah Batas” lalu pilih durasi waktu yang Anda inginkan untuk menggunakan Instagram. Katakanlah, kita ingin mengizinkan penggunaan 2 jam per hari. Setelah, kita telah memilih batas waktu, ketuk tombol Tambah di sudut “kanan atas” untuk menambahkan batas.
Itu saja, sekarang ketika Anda melewati batas penggunaan Anda, Waktu Layar akan mengingatkan Anda dengan menunjukkan layar splash berikut . Ikon aplikasi juga akan berwarna abu-abu dan menampilkan ikon batas waktu layar. Namun, ketahuilah bahwa Anda dapat dengan mudah melewati batas dengan mengetuk tombol “Abaikan Batas”. Jadi, ini lebih merupakan tindakan untuk mengingatkan Anda agar berhenti menggunakan Instagram pada hari itu, daripada mengunci Anda dari aplikasi.
Gunakan Kesehatan Digital untuk Membatasi Penggunaan Instagram di Android
Sama seperti Durasi Layar di iOS, Anda dapat menggunakan Kesehatan Digital di perangkat Pixel untuk menetapkan batas waktu di Instagram. Jadi, jika Anda memiliki perangkat Pixel, Anda dapat membatasi penggunaan Instagram Anda dengan menetapkan batas waktu harian dan inilah cara Anda melakukannya:
- Pertama, buka apli
kasi Pengaturan di perangkat Pixel Anda lalu ketuk opsi “Kesejahteraan Digital”. Di sini, ketuk Dasbor.
2. Sekarang, temukan Instagram di daftar dan ketuk di atasnya lalu ketuk Pengatur waktu aplikasi.
3. Dari menu tarik-turun yang dihasilkan, Anda dapat memilih saran batas yang telah dikonfigurasi sebelumnya atau Anda dapat mengetuk Timer khusus untuk mengatur batas Anda sendiri.
Itu saja, batas waktu Anda untuk Instagram sudah diatur. Digital Wellbeing akan mengirimi Anda pemberitahuan saat Anda mendekati batas waktu dan mengunci Anda dari aplikasi setelah Anda melampauinya. Meskipun Durasi Layar di iOS dan Kesehatan Digital di perangkat Pixel melakukan hal yang sama, hal yang baik tentang Kesehatan Digital adalah fitur ini mengunci Anda sepenuhnya dari aplikasi . Satu-satunya cara untuk menggunakannya lagi adalah dengan menghapus batas waktu dengan kembali ke aplikasi Pengaturan. Juga, jika Anda menggunakan ponsel non-Pixel yang di-root yang menjalankan Android Pie, Anda dapat menggunakan panduan kita tentang cara mendapatkan Kesehatan Digital di ponsel Android apa pun untuk mendapatkan fitur di ponsel Anda juga. Kita juga memiliki panduan praktis untuk menggunakan Digital Wellbeing di ponsel Android Pie tanpa root .
Aplikasi Pihak Ketiga untuk Menyetel Batas Waktu untuk Instagram di Perangkat Android
Bagian yang menyedihkan tentang Kesejahteraan Digital adalah hanya tersedia untuk perangkat Pixel (dan perangkat Android Pie; itu juga dengan root) dan jika Anda bukan salah satu dari sedikit orang yang memiliki perangkat Pixel, Android tidak menyediakan apa pun untuk Anda. pilihan asli lainnya. Meskipun demikian, ada aplikasi pihak ketiga yang dapat membantu Anda menetapkan batas untuk Instagram sehingga Anda dapat menyelesaikan sesuatu:
1. Tetap Fokus
Stay Focused adalah aplikasi yang dirancang untuk meningkatkan kontrol diri Anda dengan membatasi penggunaan aplikasi yang mengganggu, dalam hal ini adalah Instagram. Anda dapat memblokir Instagram atau aplikasi lain dalam hal ini berdasarkan penggunaan harian Anda atau untuk jangka waktu tertentu . Jika Anda tidak ingin memblokir seluruh aplikasi, Anda dapat memblokir notifikasi Instagram juga sehingga Anda tidak terus-menerus diminta untuk memeriksanya. Salah satu fitur favorit saya dari aplikasi ini adalah “Profil”. Anda pada dasarnya dapat membuat beberapa profil dan mengatur status blokir untuk mereka. Misalnya, Anda dapat membuat profil studi yang memblokir Instagram dan aplikasi pengganggu lainnya yang Anda inginkan. Tetap Fokus adalah aplikasi hebat untuk membatasi penggunaan Instagram di ponsel Android.
Instal: ( Gratis , pembelian dalam aplikasi)
2. Jam Anda
Aplikasi pihak ketiga lain yang bagus yang dapat membantu Anda memblokir Instagram adalah Your Hour. Aplikasi ini memasarkan dirinya sebagai aplikasi anti-kecanduan telepon. Pada dasarnya, ini memberi Anda gambaran umum tentang penggunaan telepon Anda dan memungkinkan Anda untuk memblokir aplikasi tertentu dan menetapkan batas penggunaan. Saya juga suka bahwa aplikasi ini memberi Anda laporan harian dan mingguan sehingga Anda selalu tahu berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk aplikasi mana. Apa yang saya sukai dari aplikasi ini adalah ia hadir dengan widget yang memungkinkan Anda untuk dengan mudah melihat waktu penggunaan Anda dan memblokir aplikasi termasuk Instagram bahkan tanpa membuka aplikasi. Jika Anda tidak menyukai Tetap Fokus karena alasan tertentu, Anda dapat memeriksanya.
Instal: ( Gratis , pembelian dalam aplikasi)
3. AppDetox
AppDetox adalah aplikasi gratis yang dapat membantu Anda mengurangi kecanduan Instagram dengan memungkinkan Anda memblokir aplikasi berdasarkan penggunaan atau waktu Anda. Meskipun aplikasi ini tidak menampilkan UI seindah aplikasi lain dalam daftar ini dan mungkin tidak memiliki beberapa fitur, yang terbaik adalah orang yang menginginkan aplikasi gratis tetapi juga tidak ingin berurusan dengan iklan. Meskipun Tetap Fokus dan Jam Anda gratis, keduanya menampilkan iklan dan Anda harus membayar jika ingin menghapusnya. AppDetox benar-benar gratis dan tidak menampilkan iklan . Jika Anda hanya ingin memblokir Instagram, Anda tidak perlu mendapatkan dua aplikasi di atas karena ini sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Instal: ( Gratis )
LIHAT JUGA: Cara Menghapus Akun Facebook Anda: Panduan Langkah-demi-Langkah
Hapus Instagram Agar Lebih Produktif
Saya suka menggunakan Instagram. Seperti yang saya katakan sebelumnya, saya menyukai komunitas karena tidak terlalu penuh kebencian dan saya juga menyukai antarmuka pengguna yang mudah. Namun, menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial bukanlah hal yang baik dan karenanya saya menghapus akun saya secara permanen. Apakah Anda ingin mengambil langkah drastis itu atau hanya ingin mengikuti opsi lain untuk menonaktifkan atau memblokirnya untuk jangka waktu tertentu adalah pilihan Anda. Beri tahu kita apa yang telah Anda putuskan dengan menulis di bagian komentar di bawah.