Untuk pelacakan kesehatan dan kebugaran yang mulus, sulit untuk melihat di luar Apple Watch. Didukung oleh watchOS yang lebih tajam bersama dengan sejumlah fitur yang berpusat pada kesehatan termasuk kesehatan pendengaran , EKG , dan pelacakan latihan yang akurat , jam tangan pintar adalah aset yang bagus untuk penggemar kebugaran. Berbicara tentang pelacakan olahraga, Apple Watch sangat tepat untuk sebagian besar waktu – kecuali beberapa kesempatan langka di mana ia gagal melacak latihan secara akurat. Tapi jangan repot-repot; dengan beberapa tips pro, Anda selalu dapat mengkalibrasi Apple Watch untuk pelacakan olahraga yang lebih baik. Jadi, apakah jam tangan pintar Anda tidak dapat mengerjakan Matematika dengan benar atau Anda ingin meningkatkan akurasi untuk mendapatkan wawasan yang lebih baik tentang kemajuan Anda, tujuh tip, dan trik ini dapat menambahkan lonjakan yang hilang tepat pada waktunya untuk mencapai tujuan Anda!
7 Tips & Trik Terbaik untuk Mengkalibrasi Apple Watch Anda
Seperti biasa, saya akan menjernihkan kebingungan di muka sehingga kita berdua berada di halaman yang sama.
Jadi, Bagaimana Cara Mendapatkan Pengukuran yang Paling Akurat?
Sebagai permulaan, kita akan menyempurnakan setiap aspek yang memainkan peran penting dalam melacak kebugaran. Selain menawarkan posisi baru pada akselerometer, kita juga akan melakukan boot ulang pada kalibrasi kebugaran – jika perlu. Sepanjang jalan, kita akan mengatasi berbagai hambatan (sering dianggap terlalu kecil untuk membuat banyak perbedaan) memastikan mereka menjauh. Di atas semua itu, kita akan memastikan peluang untuk mendapatkan kredit juga tidak terlewatkan. Sekarang semuanya terlihat siap, mari kita mulai!
Pastikan Informasi Pribadi Anda Diperbarui
Pertama dan terpenting, pastikan informasi pribadi Anda diperbarui. Apple Watch menggunakan info pribadi Anda seperti tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin untuk menghitung jumlah kalori yang Anda bakar. Jadi, pastikan semua informasi sudah benar dan terupdate. Untuk melakukannya, luncurkan aplikasi Tonton di iPhone Anda -> tab Tontonan Saya -> Kesehatan -> Profil Kesehatan. Sekarang, ketuk Edit dan perbarui informasinya.
Pastikan Kalibrasi & Jarak Gerak Diaktifkan di iPhone Anda
Hal penting lainnya yang harus Anda lakukan untuk mengkalibrasi perangkat watchOS secara ideal adalah memastikan bahwa fitur kalibrasi gerakan dan jarak diaktifkan. Ini membantu jam tangan pintar mendapatkan informasi yang dibutuhkan. Untuk melakukannya, buka aplikasi Pengaturan di iPhone -> Privasi -> Layanan Lokasi . Sekarang, pastikan bahwa Layanan Lokasi diaktifkan. Kemudian, ketuk Layanan Sistem dan pastikan sakelar untuk Kalibrasi & Jarak Gerak dihidupkan.
Pastikan Deteksi Pergelangan Tangan Diaktifkan
Agar Apple Watch dapat melacak kemajuan stand Anda, fitur Deteksi Pergelangan Tangan harus diaktifkan. Selain itu, pembacaan detak jantung di latar belakang juga mengandalkan fitur ini. Jadi, pastikan untuk tetap menyalakannya. Luncurkan aplikasi Tonton di iPhone Anda -> tab Tontonan Saya> Kode Sandi. Sekarang, hidupkan sakelar untuk Deteksi Pergelangan Tangan .
Kenakan Jam Tangan dengan Sempurna
Saran kecil lainnya yang ingin saya tawarkan adalah memakai jam tangan pintar dengan ukuran yang pas. Nah, dengan pas yang tepat maksud saya tidak terlalu longgar atau terlalu ketat – memastikan kulit bisa bernafas. Ini tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih nyaman saat berolahraga tetapi juga membantu sensor bekerja dengan baik.
Mulai dari Awal
Sekarang setelah Anda menyelesaikan dasar-dasarnya, mulailah dari awal untuk melihat seberapa baik Apple Watch dapat melacak latihan. Dan cara terbaik untuk menyelesaikannya adalah dengan berjalan-jalan atau berlari di luar ruangan. Jam tangan pintar mengawasi panjang langkah pada kecepatan yang berbeda dan mengkalibrasi akselerometer yang sesuai untuk memberikan pengukuran yang akurat.
Cukup tetapkan tujuan sebelum memulai latihan (ketuk tiga titik lalu sempurnakan semuanya) lalu berjalan/lari selama sekitar 20 menit secara normal.
Catatan: Untuk berjaga-jaga jika Anda bekerja pada kecepatan yang berbeda, pastikan untuk mengkalibrasi selama 20 menit pada setiap kecepatan untuk membantu perangkat watchOS mempelajari panjang langkah Anda.
Jangan Pernah Gagal Mendapatkan Kredit Bergerak dan Latihan
Meskipun mungkin terdengar sedikit aneh bagi sebagian orang, menghasilkan gerakan dan kredit olahraga memang membuat perbedaan besar. Apple Watch menghitung setiap menit penuh gerakan (dorongan cepat untuk pengguna kursi roda) yang menyamai atau melampaui jalan cepat menuju latihan harian dan tujuan bergerak. Oleh karena itu, setiap kali Anda berjalan, pastikan untuk mendapatkan kredit latihan hanya dengan membiarkan lengan dengan jam tangan pintar Anda berayun secara alami.
Perlu ditegaskan kembali bahwa aplikasi Aktivitas bergantung pada gerakan lengan dan akselerometer untuk melacak gerakan, sedangkan aplikasi Latihan dirancang untuk menggunakan akselerometer, sensor detak jantung, dan GPS untuk melacak pergerakan.
Atur Ulang Data Kalibrasi Kebugaran
Jika Apple Watch Anda belum memberikan yang terbaik untuk Anda, coba atur ulang data kalibrasi kebugaran ke default pabrik. Dalam kebanyakan kasus, ini dapat menghilangkan hambatan tersembunyi dan membuat jam tangan pintar melacak latihan dengan akurasi yang lebih baik. Untuk menyelesaikannya, buka aplikasi Tonton di iPhone Anda -> tab Tontonan Saya -> Privasi -> Atur Ulang Data Kalibrasi Kebugaran.
Kalibrasi Apple Watch Anda untuk Mendapatkan Pengukuran yang Paling Akurat
Mudah-mudahan, Apple Watch Anda sekarang akan memberikan yang terbaik untuk Anda – sejauh menyangkut pelacakan latihan. Dalam kebanyakan kasus, tips ini dapat membantu Anda mendapatkan hasil yang lebih akurat. Untuk berjaga-jaga, hal-hal tidak menjadi lebih baik bahkan setelah mencoba peretasan ini, perbarui perangkat lunak di Apple Watch Anda (aplikasi Pengaturan -> Umum -> Pembaruan Perangkat Lunak) karena ketidakakuratan mungkin juga disebabkan oleh versi watchOS yang sudah ketinggalan zaman. Ngomong-ngomong, apakah menurut Anda postingan ini bermanfaat? Jangan ragu untuk membagikan pemikiran Anda dan juga mengungkapkan beberapa kacang tentang fitur Apple Watch baru seperti pelacakan siklus , kesehatan pendengaran , dan ” Setuju ” yang telah hadir di watchOS 6.