kecemburuan antara saudara kandung anak-anak, orang dewasa atau remaja, dapat didefinisikan sebagai keadaan frustrasi dirasakan oleh anak-anak memahami bahwa sudah tidak emosional membalas dengan orang yang dicintai (orang tua, kakek-nenek, dll) atau kurang dengan intensitas yang sama seperti sebelumnya.
Di antara penyebab paling sering yang menyebabkan seorang anak menunjukkan kecemburuan terhadap orang lain adalah kelahiran saudara baru, persepsi ketidakefektifan dibandingkan dengan saudara kandungnya, atau perhatian orang tua yang asimetris terhadap anak-anaknya.
Di lain waktu, penyebab anak cemburu tidak “nyata”, tetapi bersifat imajiner, seperti ketika mereka merasa bahwa saudaranya yang lain mendapat perhatian lebih atau memiliki mainan yang lebih baik, padahal itu tidak benar.
Bagaimanapun, bahkan ketika kecemburuan itu tidak disebabkan oleh orang tua, cara mereka mengatasi situasi itu sangat menentukan dalam menguranginya.
Indeks artikel
Gejala kecemburuan antar saudara kandung
Mendeteksi anteseden yang menyebabkan kecemburuan di antara anak-anak Anda akan membantu Anda menindaklanjutinya dan mencegahnya terjadi, mengurangi masalah emosional dan perilaku .
Berkenaan dengan manifestasi kecemburuan masa kanak-kanak yang paling umum, kita dapat menemukan yang berikut:
Mereka mulai bertingkah seperti anak kecil
Seringkali, setelah kedatangan saudara baru, anak tersebut memperoleh perilaku yang telah ditinggalkannya, seperti kencing di tempat tidur, berbicara seperti anak kecil atau duduk di pangkuan orang tua.
Gangguan Makan
Anak-anak juga bisa mengungkapkan kesulitan emosional mereka melalui makanan, menolak makan, misalnya.
Tunjukkan perilaku agresif
Terkadang mereka berperilaku agresif terhadap orang yang sama yang membuat mereka cemburu, seperti adik laki-laki mereka – dia memukulnya, menarik rambutnya, mendorongnya, dll-.
Agresi verbal
Di lain waktu, anak-anak memilih untuk menghina atau mengancam saudara atau orang tua mereka.
Kemarahan emosional
Banyak anak memiliki masalah emosional yang berasal dari kecemburuan, seperti harga diri yang rendah atau perasaan ketidakefektifan pribadi. Ini juga dapat dideteksi melalui perubahan suasana hati yang tidak beralasan dan gambar yang menunjukkan ketidaksetaraan yang dirasakan.
Tips mengatasi kecemburuan antar saudara
Beri dia lebih banyak cinta sejak dia mengetahui bahwa dia akan memiliki saudara laki-laki
Dari saat Anda memberi tahu dia bahwa keluarga akan tumbuh, putra sulung Anda akan membutuhkan Anda untuk menjadi sangat penuh kasih sayang, tidak mengabaikannya dalam percakapan keluarga atau berbicara tentang bayi masa depan secara berlebihan ketika dia hadir.
Melibatkannya dalam persiapan akan membantunya terlibat dan merasa senang dengan kedatangan anggota baru keluarga. Misalnya, Anda dapat memutuskan antara semua nama yang akan dimiliki bayi atau memilih dekorasi kamarnya.
Penting juga agar Anda tidak menyembunyikan informasi tentang apa yang akan terjadi mulai sekarang: beri tahu dia hari-hari yang akan dia habiskan jauh dari rumah beberapa hari sebelumnya -saat Anda berada di rumah sakit-, dengan siapa dia akan tinggal -dengan kakek-nenek, paman, dll .- dan apa yang akan terjadi ketika bayi lahir.
Buat dia melihat manfaat memiliki adik, seperti dia bisa bermain dengannya, dia tidak akan merasa sendirian, dll. Setelah Anda memiliki bayi, setelah kembali ke rumah, penting bagi Anda untuk menjadi sangat sensitif dan memperhatikan anak Anda – bukan hanya bayinya.
Ini adalah saat ketika anak sulung tahu bahwa situasi keluarga telah berubah dan membutuhkan dukungan ayah dan ibunya untuk menghadapi situasi tersebut.
Karena itu, Anda pasti sangat senang telah kembali ke rumah dan Anda semua bisa bersama. Buat dia juga melihat bahwa Anda akan terus memperhatikannya, bahkan jika sekarang ada anggota baru dalam keluarga.
Untuk membuat metode ini lebih efektif, sarankan pengunjung untuk memperhatikan anak sulung, seperti yang biasa mereka lakukan sebelum saudara laki-laki mereka datang.
Tunjukkan foto anak sulung Anda saat masih bayi
Menunjukkan kepadanya foto-foto saat dia masih kecil akan membantu Anda menjelaskan betapa bahagianya Anda di saat-saat pertama dia dibesarkan. Buat dia melihat betapa bersemangatnya Anda sebelum kedatangannya, nama-nama yang Anda pikirkan untuk diberikan kepadanya dan beberapa anekdot sejak dia mulai berbicara atau berjalan.
Ini penting agar anak Anda memahami bahwa ia juga menerima perawatan dan perhatian yang mulai sekarang akan Anda miliki dengan bayi barunya .
Cegah anak sulung mengalami perubahan besar
Sebisa mungkin, hindari anak Anda merasakan perubahan besar setelah bayi lahir, seperti harus pindah kamar, menghabiskan lebih sedikit waktu dengan orang tua mereka, meninggalkan kegiatan ekstrakurikuler, dll.
Juga bukan waktunya untuk mencoba membuatnya meninggalkan popok atau dot, karena selama tahap ketidakstabilan dan perubahan ini dia tidak akan begitu ingin membuat perubahan baru dalam hidupnya – dan bagi Anda itu akan menjadi usaha yang sia-sia.
Segala perubahan yang terjadi pada tahap rentan ini perkembangannya akan dikaitkan dengan kedatangan anggota keluarga baru, sehingga kecemburuan yang ada dapat berkembang atau bertambah.
Berikan tanggung jawab baru kepada anak sulung Anda
Agar anak Anda dapat memperoleh peran sebagai kakak laki-laki, begitu bayi lahir, Anda harus membuatnya berpartisipasi dalam perawatan dan perhatiannya. Misalnya, minta dia memberi tahu Anda jika dia menangis, menidurkannya, atau bermain dengannya saat dia bangun.
Perkuat perilaku ini dengan memberi tahu dia seberapa baik dia berperilaku atau dengan membelikannya camilan dari waktu ke waktu – mainan baru, makanan penutup favoritnya, dll.-.
Selain itu, Anda harus membuatnya melihat keuntungan menjadi anak yang lebih besar, sehingga ia terhindar dari berperilaku seperti anak yang lebih muda, seperti yang telah kita sebutkan sebelumnya, melalui perilaku yang sudah ia tinggalkan – buang air kecil di tempat tidur, menolak makanan tertentu, antara lain .
Bagilah pengasuhan dan perhatian pada kedua anak
Cara yang baik dalam memberikan pengasuhan yang sama kepada anak adalah Anda dan pasangan membagi tugas mengasuh kedua anak. Misalnya, saat ibu menyusui bayinya, ayah boleh mandi atau bermain dengan anak sulung.
Di lain waktu, sang ayah mungkin memandikan bayinya sementara sang ibu menceritakan sebuah kisah kepada anak sulungnya. Dengan cara ini, aktivitas dan perawatan kebersihan diri silih berganti, sehingga anak di bawah umur tidak memiliki perasaan “ditinggalkan” oleh salah satu orang tuanya.
Berempati dengan anak-anak Anda
Jika Anda melihat perilaku mengganggu pada anak Anda atau perilaku isolasi – karena kecemburuan masa kecil – cobalah untuk lebih dekat dengannya dengan mendorong mereka untuk berbicara tentang perasaan mereka sendiri , bukan hanya memarahi mereka.
Biarkan dia melihat bahwa dia berada di tempat yang aman di mana dia bisa melampiaskan, menunjukkan perasaannya secara terbuka dan bahwa Anda akan mendengarkannya kapan pun dia membutuhkannya.
Jangan katakan padanya kapan pun bahwa tidak ada alasan untuk cemburu, tetapi cobalah untuk mengubah situasi dengan menawarkan alternatif. Dengan cara ini, dengan menangani emosi yang Anda alami – alih-alih menekan atau menyangkalnya – Anda dapat mengatasi kecemburuan masa kecil Anda.
Untuk menunjukkan sikap yang lebih empati, Anda bisa mengawali kalimat dengan mengatakan: “Benar, akhir-akhir ini kita lebih memperhatikan kakak/adikmu, mulai sekarang sikap ini akan kita ubah.”
Anda juga dapat mengusulkan agar mereka memberi tahu Anda secara terbuka ketika mereka membutuhkan Anda untuk memperhatikan atau lebih mesra.
Hindari perbandingan antara anak-anak Anda
Dari saat keluarga tumbuh, Anda harus menghindari membuat perbandingan jenis: “saudaramu menangis lebih sedikit”, “dia berperilaku lebih baik”, dan seterusnya.
Bahkan beberapa komentar yang tampaknya tidak berbahaya, seperti menyebut salah satu dari mereka lebih pemalu, dapat menyakiti Anda dalam hal bersosialisasi – karena Anda menganggap bahwa Anda adalah orang yang sulit berteman.
Jika Anda ingin membuat referensi tentang seberapa baik salah satu dari mereka telah berperilaku, cobalah untuk fokus pada saat tertentu di mana itu terjadi, misalnya: “hari ini saudaramu sangat pandai di mal.”
Seperti yang Anda lihat, Anda dapat merujuk pada perilaku baik salah satu saudara tanpa perlu menggeneralisasi perilaku tersebut, dengan frasa seperti: “kamu sangat tidak patuh” atau “saudaramu lebih patuh darimu”.
Jika Anda sama-sama bersekolah dan menerima nilai, Anda harus sangat berhati-hati dengan perbandingan dalam hal kinerja akademik. Ini biasanya merupakan alasan besar lainnya mengapa satu saudara kandung mengembangkan kecemburuan terhadap yang lain.
Karena itu, cobalah berbahagia dengan hasil akademik Anda berdua dan bersama anggota keluarga lainnya.
Soroti kekuatannya alih-alih memusatkan perhatian Anda pada catatan negatif – yang dapat Anda bantu dengan memintanya membantu guru pendukung atau dengan membantunya sendiri.
Tingkatkan harga diri anak-anak Anda
Harga diri adalah penghargaan yang kita miliki tentang diri kita sendiri dan kepercayaan yang kita miliki dalam kemampuan kita. Itu terbentuk dari waktu ke waktu berdasarkan pengalaman kita, keberhasilan dan kegagalan yang kita miliki dalam hidup kita.
Dalam kasus anak-anak, harga diri sangat rentan, karena pengalaman singkat yang mereka miliki dalam kehidupan pribadi mereka, jadi Anda harus membantu mereka mengembangkan kualitas ini.
Jika anak Anda tumbuh dengan kepercayaan diri yang cukup dan tidak memiliki masalah harga diri yang serius, mereka akan memiliki perkembangan yang lebih baik di bidang lain, seperti pendidikan, sosial atau emosional.
Untuk meningkatkan harga diri mereka, buat mereka melihat bahwa mereka memiliki cukup kasih sayang dari orang tua mereka – sehingga mereka mengembangkan keterikatan yang aman – dan bahwa mereka memiliki banyak kualitas dan kemampuan positif .
Ajari mereka bahwa, bahkan jika mereka gagal di beberapa bidang, dengan usaha mereka dapat meningkatkan dan mendapatkan apa yang mereka ingin lakukan – misalnya, dengan nilai yang buruk, itu menunjukkan bahwa mereka dapat pulih dengan usaha yang tepat.
Jika anak Anda memiliki harga diri yang memadai, Anda akan melihat betapa kecemburuan antar saudara kandung semakin berkurang.
Meningkatkan waktu yang dihabiskan untuk kegiatan rekreasi keluarga
Jika Anda menghabiskan cukup waktu untuk bersenang-senang dan melakukan kegiatan keluarga, Anda dapat memperkuat ikatan emosional. Misalnya, jika Anda bepergian bersama keluarga, Anda akan menghargai bagaimana anak-anak Anda menghabiskan lebih banyak waktu bermain bersama, karena mereka tidak bisa bersama teman-teman mereka yang biasa.
Oleh karena itu, sebaiknya mulai memperbanyak family outing, jalan-jalan siang hari dan melakukan aktivitas yang menarik bagi anak, agar iklim keluarga lebih positif dan kecemburuan antar saudara kandung berkurang.
Selain itu, Anda akan menanamkan kebiasaan gaya hidup sehat pada anak-anak Anda dan mereka akan tumbuh di lingkungan yang kaya.
Temui spesialis jika gejalanya memburuk
Meskipun dalam banyak kasus kecemburuan ini mereda seiring waktu – atau berkat beberapa perubahan yang dilakukan orang tua -, pada kesempatan lain menjadi patologis, menyebabkan kerusakan serius pada perkembangan normal anak yang menderitanya, dan secara negatif mengganggu dinamika keluarga. .
Oleh karena itu, jika Anda merasa bahwa perilaku putra atau putri Anda memburuk atau tidak menunjukkan kemajuan untuk waktu yang lama, Anda harus menghubungi spesialis yang akan memberi tahu Anda tentang perlunya memulai terapi yang dipersonalisasi.
Spesialis akan dapat memberi tahu Anda apakah itu kasus sederhana kecemburuan masa kanak-kanak atau ada alasan lain mengapa perilaku anak Anda tidak pantas.
Referensi
- Freijo, EA (2000). Interaksi antara saudara kandung dan perkembangan psikologis: Sebuah proposal pendidikan. Inovasi pendidikan , (10), 311-33I.
- Hidalgo Latorre, E. Kecemburuan kekanak-kanakan. Majalah digital Enfoques Educativos, 168.
- Rios, C. (2002 ). Menderita kecemburuan posesif. Psikoanalisis , 24 (3), 389-401.
- Silveyra, ML Kompleks saudara dan pengetahuan bawah sadar.