counterconditioning adalah proses pengkondisian klasik yang ditandai dengan menggunakan sebagai unsur stimulus terkondisi memiliki motivasi yang berlawanan tanda. Ini adalah teknik pembelajaran yang berfokus pada mengasosiasikan dua rangsangan yang berlawanan untuk mengubah respons terhadap salah satunya.
Saat ini, counterconditioning adalah teknik yang banyak digunakan dalam psikoterapi. Secara khusus, ini adalah salah satu unsur terapeutik yang paling banyak digunakan dalam terapi perilaku kognitif.
Artikel ini menjelaskan secara rinci apa yang terdiri dari counterconditioning, penggunaannya dicontohkan, dan utilitas terapeutiknya dalam bidang psikologi ditinjau.
Indeks artikel
Dasar pengkondisian balik
Counterconditioning adalah teknik khusus dari pengkondisian klasik. Ini merupakan prosedur belajar yang dikembangkan melalui asosiasi rangsangan.
Dalam pengertian ini, pengkondisian klasik ditandai dengan membuat asosiasi melalui rangsangan netral. Artinya, suatu stimulus yang tidak mempunyai arti motivasional bagi orang tersebut diasosiasikan dengan stimulus lain guna menghasilkan suatu respon.
Misalnya, baik hewan maupun manusia dapat mengembangkan proses pengkondisian klasik jika, sebelum makan, mereka selalu mendengarkan melodi yang sama.
Saat hubungan antara makanan dan suara diulang, persepsi melodi akan menghasilkan sensasi lapar atau makan yang lebih besar.
Situasi ini dapat muncul dalam berbagai situasi dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Anda dapat mengasosiasikan bau dengan orang khusus dan memikirkannya setiap kali bau itu dirasakan.
Counterconditioning, meskipun menggunakan prinsip-prinsip pembelajaran yang terkait dengan pengkondisian klasik, menyajikan perbedaan penting.
Dalam pengertian ini, counterconditioning tidak fokus pada mengasosiasikan stimulus netral dengan stimulus motivasi, tetapi didasarkan pada mengasosiasikan dua rangsangan motivasi yang berlawanan.
Karakteristik
Counterconditioning merupakan semua jenis prosedur pengkondisian klasik di mana unsur yang memiliki tanda motivasi yang berlawanan untuk subjek digunakan sebagai stimulus terkondisi.
Dengan kata lain, counterconditioning menggunakan stimulus terkondisi yang terkait dengan respons selera. Serta penggunaan stimulus terkondisi dalam akuisisi baru yang dikaitkan dengan stimulus tidak bersyarat yang tidak menyenangkan.
Untuk melakukan counterconditioning, tindakan berikut dilakukan:
Prosedur pengkondisian permusuhan konvensional
Nada (stimulus terkondisi) dikaitkan dengan pelepasan listrik (stimulus tidak bersyarat yang tidak menyenangkan). Sebagai hasil dari asosiasi ini, diperoleh respons pertahanan terkondisi (takut / sakit).
Prosedur pengkondisian nafsu makan konvensional
Selanjutnya, nada yang sama (stimulus terkondisi) dikaitkan dengan penyajian makanan (stimulus nafsu makan tanpa syarat).
Pengkondisian yang berlawanan
Counterconditioning permusuhan adalah salah satu teknik yang paling banyak digunakan dalam pengobatan gangguan psikologis yang berbeda. Hal ini terutama digunakan dalam pengobatan penyalahgunaan zat dan gangguan seksual tertentu.
Efektivitas counterconditioning permusuhan dalam kesehatan mental terletak pada kemampuannya untuk membalikkan tanda motivasi dari rangsangan orang tersebut.
Dalam pengertian ini, Voegtlin menunjukkan bahwa orang-orang dalam proses detoksifikasi dapat dibantu dengan memodifikasi tanda motivasi dari rangsangan yang terkait dengan alkohol, seperti bau, warna, atau penampilan.
Dengan demikian, counterconditioning aversif terdiri dari mengasosiasikan stimulus negatif untuk orang tersebut dengan stimulus yang sebelumnya menyenangkan.
Melalui asosiasi yang terus menerus antara rangsangan, perubahan efek yang berasal dari rangsangan yang menyenangkan dapat dihasilkan, karena ia semakin mengadopsi sifat-sifat yang lebih negatif dari rangsangan yang tidak menyenangkan.
Faktanya, Voetglin menunjukkan bahwa, dengan menerapkan prosedur ini sebagai teknik psikoterapi dalam pengobatan alkoholisme, 60% subjek menghilangkan konsumsi alkohol setelah satu tahun.
Namun, proporsi ini menurun dari waktu ke waktu. Secara khusus, setelah dua tahun hanya 40% dari subjek yang mempertahankan pantangan zat tersebut dan, setelah dua tahun, persentasenya turun menjadi 20%.
Fakta ini akan dijelaskan oleh hilangnya kekuatan asosiasi permusuhan yang dipengaruhi oleh counterconditioning. Ketika hubungan antara rangsangan berhenti, subjek dapat memulai asosiasi baru yang menghilangkan sifat negatif yang diperoleh dari alkohol.
Desensitisasi sistematis
Teknik counterconditioning lain yang digunakan dalam praktek klinis adalah desensitisasi rutin.
Teknik ini merupakan metode psikoterapi yang termasuk dalam paradigma teoritis-klinis terapi kognitif-perilaku. Ini adalah teknik yang banyak digunakan dalam pengobatan kecemasan, terutama fobia.
Pengoperasian prosedur ini berlawanan dengan counterconditioning yang tidak menyenangkan. Artinya, dalam hal ini dimaksudkan untuk mengasosiasikan stimulus negatif dengan stimulus positif.
Dalam kasus fobia, stimulus negatif yang dimaksudkan untuk melawan kondisi adalah stimulus fobia itu sendiri. Melalui asosiasi unsur fobia itu sendiri dengan rangsangan yang berlawanan (dan menyenangkan), dalam banyak kasus, adalah mungkin untuk menghilangkan gangguan kecemasan.
Desensitisasi sistematis digunakan melalui hierarki rangsangan stres yang disajikan melalui gambar visual, paparan imajinatif, kebangkitan situasi cemas dengan bantuan terapis, realitas virtual, atau paparan langsung.
Dengan cara ini, melalui salah satu modalitas sebelumnya, pasien terpapar pada stimulus fobianya, yang sangat tidak disukai. Paparan ini dilakukan secara hierarkis, sehingga subjek dihadapkan pada rangsangan yang semakin tidak menyenangkan.
Kemudian, latihan relaksasi diterapkan sehingga pasien memperoleh keadaan tenang dan menyenangkan. Sementara subjek dalam keadaan ini, hierarki rangsangan permusuhan disajikan lagi sehingga dikaitkan dengan sensasi relaksasi.
Oleh karena itu, tujuan sensitisasi sistematis adalah bahwa relaksasi secara progresif menghambat kecemasan yang disebabkan oleh paparan stimulus fobia. Dengan cara ini, dimaksudkan untuk memutuskan hubungan antara unsur stres dan respons kecemasan.
Dengan demikian pasien mempelajari asosiasi baru yang merupakan kebalikan dari respons fobia. Apa yang sebelumnya menyebabkan rasa takut menjadi terhubung dengan ketenangan dan ketenangan yang diinduksi melalui relaksasi otot yang dalam.
Referensi
- Cándido, A. (2000) Pengantar psikologi pembelajaran asosiatif. Madrid: Perpustakaan Baru.
- Domjan, M. (2000) Esensi dari pengkondisian dan pembelajaran (edisi ke-2). Terjemahan: Basis pembelajaran dan pengkondisian. Jaen: Del Lunar, 2002.
- Domjan, M. (2010) Prinsip-prinsip Pembelajaran dan Perilaku (edisi ke-6). Terjemahan: Prinsip belajar dan perilaku. Meksiko: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
- Froufe, M. (2004). Pembelajaran asosiatif. Prinsip dan aplikasi. Madrid: Thompson.