Energi mekanik adalah produk dari jumlah energi kinetik, energi potensial dan energi elastis suatu benda. Oleh karena itu, dapat dikatakan erat kaitannya dengan posisi dan gerak tubuh yang mengandung atau menghasilkannya.
Jenis energi ini beroperasi dalam fisika alam dan terjadi sepanjang waktu di sekitar kita. Misalnya, ketika seekor burung terbang, ia mengubah energi potensial sayapnya menjadi energi kinetik, yang memungkinkannya untuk menggerakkan sayapnya dan dengan demikian dapat terbang.
Energi mekanik adalah salah satu yang pertama digunakan oleh manusia, dan penemuan seperti katrol berutang operasinya pada pemahaman energi mekanik dan semua jenis energi yang terlibat dalam pekerjaan.