Hidrofobia: gejala, penyebab, dan perawatan

hidrofobik atau air fobia adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan ketakutan irasional, berlebihan dan tidak bisa dibenarkan ke dalam air. Biasanya, jenis fobia ini dikaitkan dengan ketakutan akan pantai atau kolam renang, karena banyaknya air yang ada di tempat-tempat tersebut.

Namun, hidrofobia tidak terbatas pada rasa takut masuk ke air, berenang, atau mandi. Seseorang dengan perubahan ini dapat takut pada situasi apa pun di mana mereka bersentuhan dengan air, termasuk yang keluar dari keran, yang dari pancuran, dll.

Air adalah salah satu unsur terpenting bagi kehidupan makhluk hidup, jadi tidak bersentuhan dengannya secara teratur adalah kompleks. Untuk alasan ini, hidrofobia dapat secara serius mempengaruhi kehidupan seseorang karena mereka dapat bereaksi dengan ketakutan yang intens secara berulang dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Tujuan artikel ini adalah untuk meninjau literatur terkini tentang gangguan ini. Diskusikan karakteristik hidrofobia dan jelaskan apa penyebab dan pengobatannya.

Indeks artikel

Karakteristik hidrofobik

Hidrofobia diklasifikasikan menurut Diagnostic and Statistical Manual (DSM-V) sebagai gangguan kecemasan. Secara khusus, ini mengacu pada salah satu dari banyak jenis fobia spesifik yang telah dijelaskan hari ini.

Fobia spesifik adalah perubahan yang ditandai dengan menghadirkan ketakutan irasional dan berlebihan (ketakutan fobia) terhadap unsur tertentu.

Dalam kasus hidrofobia, unsur yang ditakuti adalah air. Sehingga pengidap perubahan ini akan mengalami perasaan takut yang tinggi ketika terkena unsur-unsur tersebut.

Hidrofobia dianggap sebagai gangguan kecemasan karena respons yang ditimbulkan pada orang tersebut dengan bersentuhan dengan stimulus yang mereka takuti. Dalam perubahan ini, ketika individu terkena air, mereka menunjukkan respons kecemasan yang nyata.

Demikian juga, hidrofobia ditandai dengan perilaku menghindar dan melarikan diri. Subjek dengan psikopatologi ini akan terus berusaha menghindari kontak dengan air.

Fakta ini dapat tercermin dalam situasi tertentu. Misalnya, seseorang dengan hidrofobia tidak akan pernah pergi ke pantai pada hari musim panas yang terik atau pergi ke dekat sungai saat mendaki gunung.

Namun, penghindaran hidrofobia mungkin tidak berhenti di situ dan semakin memperburuk gangguan tersebut. Subjek dengan perubahan ini dapat menghindari kontak dengan air dalam situasi normal dan sehari-hari seperti menggunakan air cucian, membuka keran shower atau menggunakan selang untuk menyirami tanaman .

Bagaimana cara menentukan apakah Anda menderita hidrofobia?

Secara umum, manusia, seperti banyak hewan lain, memiliki kecenderungan yang baik untuk air.

Unsur ini biasanya tidak menghadirkan atribusi yang berbahaya dan berbahaya bagi orang-orang secara langsung. Demikian juga, itu dianggap sebagai zat vital bagi kehidupan planet ini dan makhluk yang menghuninya.

Namun, tidak semua orang memiliki kesukaan yang sama terhadap air. Ada orang-orang yang dapat mengaguminya dan menikmati sepenuhnya ruang-ruang seperti pantai, sungai, danau, kolam renang, atau pancuran. Tetapi ada juga orang-orang yang mungkin menunjukkan ketidaksukaan tertentu terhadap situasi ini.

Misalnya, seseorang yang tidak bisa berenang mungkin sedikit takut pada situasi di mana airnya sangat melimpah. Anda bahkan bisa sedikit gugup saat memasuki pantai atau kolam yang dalam.

Fakta ini dengan sendirinya tidak menentukan adanya hidrofobisitas. Artinya, hidrofobia tidak terdiri dari menghadirkan penolakan atau ketidaksukaan tertentu terhadap air, itu lebih jauh.

Jadi, untuk menentukan apakah seseorang menderita hidrofobia atau tidak, penting untuk menganalisis jenis ketakutan yang ditunjukkan orang tersebut terhadap air. Secara umum, ketakutan fobia terhadap hidrofobia ditandai dengan:

1- Berlebihan

Ketakutan akan air terkait dengan hidrofobia sangat berlebihan mengingat tuntutan situasi.

Misalnya, seorang individu dengan gangguan ini dapat menunjukkan ketakutan yang sangat tinggi dalam situasi yang tampaknya aman seperti berada di bak mandi air panas atau mandi.

Dengan cara ini, kehadiran hidrofobia dikesampingkan pada orang-orang yang memiliki ketakutan yang beralasan dan masuk akal terhadap air.

Misalnya, seseorang yang tidak bisa berenang mungkin memiliki ketakutan yang benar-benar adaptif (dan bukan fobia) terhadap air ketika mereka berada dalam situasi di mana mengetahui cara berenang mungkin diperlukan di beberapa titik.

2- Tidak rasional

Intensitas ketakutan yang berlebihan terhadap air terkait dengan hidrofobia disertai dengan komponen irasional yang tinggi.

Artinya, orang yang menderita hidrofobia tidak dapat membenarkan dengan cara yang masuk akal mengapa dia takut air. Dia juga tidak mampu mengungkapkan unsur-unsur apa yang membuatnya mengalami perasaan takut yang begitu tinggi.

Individu hidrofobik sangat takut air, tidak dapat menalar dan menjelaskan alasan ketakutan mereka.

3- Tidak terkendali

Di sisi lain, subjek dengan hidrofobia sama sekali tidak dapat mengendalikan sensasi dan pengalaman ketakutannya.

Ketika ini muncul, mereka benar-benar mengambil alih pemikiran dan perilaku mereka, tanpa orang tersebut mampu memodulasi rasa takut mereka terhadap air.

Dengan cara ini, individu mengalami ketakutan dengan cara yang tidak rasional tetapi tidak dapat menghindari munculnya rasa takut.

4- Ini mengarah pada penghindaran

Ketakutan akan air yang berhubungan dengan hidrofobia sangat tinggi sehingga menyebabkan perilaku menghindar yang nyata pada orang tersebut.

Individu dengan perubahan ini akan mencoba untuk menghindari paparan air dengan segala cara. Terlepas dari kenyataan bahwa perilaku ini dapat mempengaruhi Anda secara negatif atau menurunkan kualitas hidup Anda.

Bagi pengidap hidrofobia, hal terpenting adalah menghindari sensasi menyedihkan yang mereka alami saat bersentuhan dengan air.

5- gigih

Hidrofobia adalah gangguan persisten. Artinya, rasa takut akan air tidak muncul pada tahap-tahap tertentu atau pada waktu-waktu tertentu.

Orang dengan gangguan ini selalu mengalami ketakutan akan air setiap kali mereka bersentuhan dengannya. Begitu pula jika tidak dirawat dengan baik, ia akan menghadirkan perubahan sepanjang hidupnya.

Gejala

Hidrofobia adalah gangguan kecemasan, jadi gejala utama psikopatologi adalah manifestasi kecemasan.

Gangguan kecemasan yang disebabkan oleh ketakutan fobia air adalah serius. Mempengaruhi baik bidang fisik maupun bidang kognitif dan perilaku orang tersebut. Namun, jarang menyebabkan serangan kecemasan.

1- Bidang fisik

Ketika orang dengan hidrofobia bersentuhan dengan unsur yang ditakutinya, ia menunjukkan serangkaian gejala fisik.

Manifestasi ini ditandai dengan modifikasi fungsi organisme. Secara khusus, aktivitas sistem saraf pusat meningkat sebagai respons terhadap rasa takut akan air.

Gejala fisik yang dapat menyebabkan hidrofobia dapat sangat bervariasi dalam setiap kasus. Namun, kelompok manifestasi yang dapat terjadi saat ini dijelaskan dengan baik.

Secara khusus, seseorang dengan hidrofobia akan menunjukkan beberapa gejala fisik berikut setiap kali mereka bersentuhan dengan air.

  1. Peningkatan denyut jantung.
  2. Peningkatan frekuensi pernapasan.
  3. Hiperventilasi atau perasaan tercekik.
  4. Ketegangan otot umum.
  5. Keringat berlebihan di sekujur tubuh dan/atau keringat dingin.
  6. Perut dan/atau sakit kepala.
  7. Perasaan tidak nyata atau depersonalisasi.
  8. Dilatasi pupil.
  9. Pusing, mual dan muntah

2- Bidang kognitif

Gejala fisik yang muncul ketika penderita hidrofobia bersentuhan dengan air tidak bersifat sementara atau terisolasi. Fakta ini dijelaskan terutama karena mereka tidak muncul sendiri.

Artinya, manifestasi fisik disertai dengan serangkaian perubahan kognitif. Dalam pengertian ini, gejala yang mengacu pada bidang kognitif mengacu pada semua pemikiran yang dikembangkan orang tersebut tentang air.

Kognisi takut dan takut air bisa sangat bervariasi. Semuanya dicirikan dengan membuat ramalan bencana tentang apa yang bisa terjadi ketika seseorang bersentuhan dengan unsur ini.

Demikian juga, serangkaian pemikiran muncul tentang ketidakmampuan pribadi untuk mengatasi stimulus yang ditakuti.

Kognisi ini diumpankan kembali dengan sensasi fisik dengan cara yang terarah. Gejala fisik meningkatkan pikiran negatif terhadap air, dan ini meningkatkan manifestasi tubuh dari kecemasan.

3- Bidang perilaku

Akhirnya, sebagaimana ditentukan dalam definisi ketakutan fobia air, hidrofobia secara signifikan mempengaruhi perilaku seseorang.

Dua perilaku utama yang disebabkan oleh ketakutan akan air adalah penghindaran dan pelarian dari stimulus yang ditakuti.

Penghindaran mengacu pada semua perilaku yang dikembangkan seseorang dalam kesehariannya untuk menghindari kontak dengan air. Ini bisa serius dan secara signifikan mempengaruhi fungsi individu.

Melarikan diri di sisi lain adalah perilaku yang muncul setiap kali seseorang dengan hidrofobia tidak dapat menghindari situasi yang mereka takuti. Pada kesempatan ini, individu akan mencoba melarikan diri dari kontak dengan air sesegera mungkin.

Unsur-unsur ini berhubungan langsung dengan intensitas ketakutan. Tingginya perasaan tidak nyaman yang disebabkan oleh paparan air membuat individu berusaha menghindarinya sedapat mungkin.

Di sisi lain, fakta menghindari kontak dengan air berkontribusi pada peningkatan rasa takut terhadapnya, itulah sebabnya itu adalah perilaku yang mencegah mengatasi rasa takut dan gangguan.

Penyebab

Penyebab fobia spesifik dipelajari dan didokumentasikan dengan baik hari ini. Dengan demikian, ada konsensus ilmiah yang tinggi dalam menyatakan bahwa tidak ada faktor tunggal yang dapat menyebabkan hidrofobia.

Secara khusus, telah ditunjukkan bahwa unsur yang menimbulkan perubahan ini adalah kombinasi dan umpan balik dari berbagai faktor.

Dalam setiap kasus, satu atau yang lain dapat memainkan peran yang lebih relevan. Demikian juga, tidak semuanya muncul atau mudah diidentifikasi pada semua subjek dengan hidrofobia.

Faktor-faktor yang paling berhubungan dengan gangguan ini adalah:

1- Pengkondisian klasik

pengkondisian klasik adalah metode utama yang digunakan orang mengembangkan mereka perasaan takut dan ketakutan.

Dengan demikian, mengalami situasi traumatis, berbahaya, atau tidak menyenangkan dengan air dapat menjadi faktor penting yang berkontribusi pada perkembangan hidrofobia.

2- Pengkondisian perwakilan

Tidak hanya melalui pengalaman langsung ketakutan dapat berkembang. Ini juga dapat dipelajari dengan melihat gambar dan situasi tertentu.

Dalam pengertian ini, setelah melihat peristiwa negatif yang berhubungan dengan air, seperti kematian seseorang karena tenggelam, gambaran tsunami atau situasi lain di mana air menyebabkan kerusakan yang signifikan, dapat berkontribusi pada perolehan gangguan tersebut.

3- Pengkondisian verbal

Akhirnya, cara lain untuk memperoleh informasi yang dimiliki orang mengacu pada proses verbal.

Setelah menerima gaya pendidikan di mana penekanan khusus ditempatkan pada bahaya air, atau mendengar pendapat ketakutan terhadap unsur ini berulang kali dapat mengkondisikan pengalaman ketakutan.

Perawatan

Berita terbaik tentang gangguan psikologis ini adalah bahwa ia saat ini memiliki intervensi dan perawatan yang benar-benar efektif.

Kehidupan seseorang dengan hidrofobia dapat sangat dibatasi oleh ketakutan mereka terhadap air. Namun, Anda dapat mengatasinya jika Anda menempatkan diri Anda di tangan profesional dan melakukan perawatan yang tepat.

Dalam pengertian ini, intervensi yang telah menunjukkan kemanjuran terbesar adalah psikoterapi. Secara khusus, perawatan perilaku kognitif memiliki tingkat pemulihan yang sangat tinggi dan saat ini dianggap sebagai intervensi terbaik untuk mengobati hidrofobia.

Perawatan ini didasarkan pada paparan subjek terhadap unsur-unsur yang ditakutinya. Pengidap hidrofobia terpapar air secara bertahap dan terkendali, dengan tujuan membiasakan diri dan menyadari bahwa ketakutan bukanlah unsur yang berbahaya.

Referensi

  1. Asosiasi Psikiater Amerika (2013). DSM-5 Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental. Washington: Penerbitan Psikiatri Amerika.
  2. Barlow, DH (1988). Kecemasan dan gangguannya: sifat dan pengobatan kecemasan dan panik. New York, Guilford.
  3. Bateman, A.; Brown, D. dan Pedder, J. (2005) Pengantar psikoterapi. Manual teori dan teknik psikodinamika. Barcelona: Albesa ((Hal. 27-30 dan 31-37).
  4. Capafons-Bonet, JI (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psikotema, 13 (3), 447-452.
  5. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Fobia spesifik. Dalam: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, editor. Gangguan sirkuit yang diinduksi stres dan ketakutan. Penyempurnaan Agenda penelitian untuk DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
  6. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktur gejala fobia spesifik di antara anak-anak dan remaja. Perilaku Ada 1999; 37:863–868.