Kelenjar adrenal tidak lebih besar dari buah kenari dan beratnya kurang dari anggur, masing-masing dari kedua kelenjar adrenalnya tampak seperti piramida kecil di atas ginjal (“ad” “renal” berarti “di atas” “ginjal” ).
Tapi jangan biarkan ukurannya membodohi Anda; Kelenjar yang kuat dari sistem endokrin ini menghasilkan dan mengeluarkan hormon steroid, seperti kortisol, epinafrin, norepinefrin, yang penting untuk kehidupan, kesehatan, dan vitalitas.
Mereka memodulasi fungsi setiap jaringan, organ, dan kelenjar di tubuh Anda untuk mempertahankan homeostasis selama stres dan membuat Anda tetap hidup. Mereka juga memiliki pengaruh penting pada cara Anda berpikir dan merasakan.
Kelenjar adrenal adalah salah satu kelenjar yang fungsinya mempengaruhi metabolisme, tekanan darah, sistem kekebalan, hormon kelamin, dan respons tubuh terhadap stres. Tubuh manusia memiliki dua kelenjar adrenal. Sekitar 1 inci kali 2 inci (2,54 cm x 5,08 cm), kelenjar adrenal duduk di atas ginjal.
Tujuan utama dari kelenjar adrenal Anda (nama lain dari kelenjar adrenal) adalah untuk memungkinkan tubuh Anda mengatasi stres dari semua sumber yang mungkin, dari cedera dan penyakit hingga masalah pekerjaan dan hubungan.
Mereka sangat menentukan energi respons tubuh Anda terhadap semua perubahan di lingkungan internal dan eksternal Anda. Apakah mereka memberi sinyal serangan, mundur atau menyerah, setiap sel merespons sesuai, dan Anda merasakan hasilnya.
Melalui tindakan hormon adrenal inilah tubuh Anda dapat memobilisasi sumber dayanya untuk melarikan diri atau melawan bahaya (stres) dan bertahan hidup.
Dalam masyarakat yang lebih primitif, hal itu berarti dapat melarikan diri dengan cepat, melawan atau mengejar musuh atau permainan, menanggung tantangan fisik dan perampasan dalam waktu yang lama, serta menyimpan cadangan fisik saat tersedia.
Pengertian
Kelenjar adrenal adalah bagian dari sistem endokrin. Sistem ini menghasilkan hormon yang mengontrol hampir semua fungsi dalam tubuh.Seiring dengan kelenjar paratiroid, kelenjar hipofisis, kelenjar tiroid, pankreas, ovarium (pada wanita) dan testis (pada pria), kelenjar adrenal adalah bagian dari sistem endokrin. Sistem ini menghasilkan hormon yang mengontrol hampir semua fungsi dalam tubuh.
Fungsi
“Kelenjar adrenal adalah bagian rumit dari sumbu HPA (hipotalamus, hipofisis, adrenal),” Dr. Mark Engelman, Konsultan Klinis permanen untuk Laboratorium Cyrex, mengatakan kepada Live Science. “Hubungan fisiologis intim ini sangat mendasar dan penting bagi kesejahteraan kita.”
Salah satu fungsi terpenting kelenjar adrenal adalah respons melawan-atau-lari. Ketika seseorang stres atau ketakutan, kelenjar adrenal yang dihasilkan melepaskan banyak hormon, seperti adrenalin dan kortisol. Hormon-hormon kelenjar adrenal ini meningkatkan denyut jantung, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan pasokan energi, mempertajam konsentrasi dan memperlambat proses tubuh lainnya sehingga tubuh dapat lari dari atau melawan ancaman.
Terlalu banyak respons stres oleh kelenjar adrenal adalah hal yang buruk. Terlalu banyak paparan hormon yang meningkat dari kelenjar adrenal dapat menyebabkan kecemasan, depresi, masalah pencernaan, sakit kepala, penyakit jantung, masalah tidur, kenaikan berat badan dan memori dan gangguan konsentrasi, menurut Mayo Clinic.
Adapun fungsi kelenjar adrenal yakni:
- kelenjar adrenal meningkatkan glukosa dalam darah dan mengurangi inflamasi melalui hormon glukokortikoid
- kelenjar adrenal mensekresikan berbagai hormon yang sangat peting untuk menjaga keseimbangan tubuh.
- kelenjar adrenal mengatur kadar natrium dan keseimbangan cairan tubuh melalui hormon mineralokortikoid
- kelenjar adrenal membantu perkembangan organ seksual dan pembentukan ciri seksual melalui hormon
gonadokortikoid - kelenjar adrenal mengatur denyut jantung, lajur pernapasan, ukuran pupil, tekanan darah dan beberapa hal
lain yang berhubungan dengan saraf simpatis melalui hormon epinefrin dan norepinefrin.
Bagian Kelenjar Adrenal
Kelenjar adrenal atau kelenjar anak ginjal terdiri dari 2 (dua) bagian utama yaitu Korteks Adrenal dan Medula Adrenal
Korteks Adrenal
Korteks adrenal merupakan bagian luar kelenjar adrenal ini. 90% massa kelenjar adrenal ini tersusun oleh korteks. Terdapat 3 zona pada korteks Adrenal ini dan setiap zona menghasilkan hormon yang berbeda.
- Zona Glomerulosa. Zona terluar dari korteks adrenal ini berfungsi menghasilkan mineralokortikoid. Fungsi utama mineralokortikoid yaitu mengatur kadar natrium dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Hormon mineralokortikoid yang paling penting adalah aldosteron, ini berfungsi untuk mengatur konsentrasi natrium dalam urin, keringat, air ludah dan pankreas. Kerja aldosteron berhubungan erat dengan tekanan darah. Tanpa aldosteron, maka tubuh akan kehilangan natrium dan bisa menyebabkan dehidrasi yang parah.
- Zona Fasikulata. Zona tengah dari korteks adrenal ini berfungsi menghasilkan glukokortikoid. Fungsi utama glukokortikoid yaitu meningkatkan glukosa di dalam darah dan mengurangi respon inflamasi tubuh. Terdapat 3 (tiga) hormon glukokortikoid utama yaitu Kortisol, Kortikosteron, Kortison. Hormon glukokortikoid tersebut merangsang pembentukan glukosa melalui proses glukoneogenesis yaitu proses membuat komponen non-karbohidrat menjadi glukosa. Proses ini dilakukan oleh sel hati.
- Zona Retikularis. Zona terdalam pada korteks adrenal ini berfungsi untuk memproduksi Gonadokortikoid. Gonadokortikoid merupakan hormon seks. Hormon gonadokortikoid utama yaitu androgen yang diproduksi dalam jumlah kecil oleh kelenjar adrenal. Efek yang ditimbulkan oleh androgen yang diproduksi kelenjar adrenal tidak kuat dan tidak memberikan banyak perubahan fisik. Hormon tersebut hanya membantu perkembangan awal organ seks dan memelihara perbedaan antara pria dan wanita.
Medula Adrenal
Medula Adrenal adalah bagian dalam kelenjar adrenal yang bentuknya tidak beraturan serta berhubungan erat dengan pembuluh darah dan pembuluh saraf. Ada dua jenis sel sekretori utama pada bagian medula adrenal, yakni sel yang mensekresikan hormon epinefrin (Adrenalin) dan sel yang mensekresikan norepinefrin (noradrenalin).
Epinefrin adalah hormon utama pada medula, hormon ini mencapai 75%-80% dari hasil sekresi. Fungsi hormon epinefrin dan norepinefrin berhubungan dengan saraf simpatis. Kedua hormon tersebut berperan dalam pengaturan denyut jantung, laju pernapasan, kontraksi otot jantung, tekanan darah, dan kadarh glukosa darah.
Fungsi kelenjar adrenal dalam keseimbangan gula darah dan metabolisme gula
Kelelahan dan stres adrenal berdampak signifikan pada keseimbangan gula darah yang sehat. Kelenjar adrenal berperan penting dalam metabolisme dan produksi energi dalam darah.
Kortisol, hormon adrenal, bekerja dengan insulin untuk menjaga tingkat kesehatan glukosa yang bersirkulasi (gula darah) dan mengatur aliran glukosa (sumber utama energi sel) dalam sel untuk produksi energi.
Untuk alasan ini, stres, atau beberapa tingkat kelelahan adrenal, sering mendahului hipoglikemia, sindrom metabolik, dan diabetes tipe 2 (dewasa).
Stres biasanya menyebabkan kelenjar adrenal menghasilkan lebih banyak kortisol, yang membantu meningkatkan kadar gula darah sehingga sel-sel dapat lebih banyak glukosa untuk menghasilkan energi sebagai respons terhadap stresor.
Kadar gula darah yang tinggi, pada gilirannya, membutuhkan kadar insulin yang lebih tinggi untuk memasukkan glukosa dari darah ke dalam sel.
Jika siklus ini sering berulang, sel dapat menjadi resisten terhadap insulin untuk melindungi diri dari terlalu banyak glukosa, terutama jika tidak ada tindakan yang menghabiskan energi fisik sebagai respons terhadap stres.
Semakin besar resistensi insulin, semakin banyak insulin yang dibutuhkan untuk memperoleh glukosa di dalam sel. Dengan demikian, stres kronis atau berulang dapat berkontribusi pada resistensi insulin yang persisten,
Orang yang menderita kelelahan adrenal biasanya memiliki kadar kortisol yang lebih rendah, yang seringkali menyulitkan untuk menjaga kadar gula darah yang sehat.
Ketika kadar gula darah rendah (hipoglikemia), orang sering menginginkan yang manis-manis. Tetapi makan makanan bergula dan karbohidrat dapat meningkatkan gula darah Anda dengan sangat cepat sehingga pankreas merespons dengan membanjirnya insulin.
Konsumsi gula dan karbohidrat olahan yang berlebihan, terutama dengan tidak adanya aktivitas fisik yang meningkat, dapat menyebabkan peningkatan resistensi insulin dalam sel.
Dengan demikian, kelelahan adrenal dengan hipoglikemia bersamaan dapat menciptakan kondisi dan memicu perilaku yang dapat mengarah pada kecenderungan yang lebih besar untuk mengembangkan diabetes pada orang dewasa.
Kelelahan Adrenal
Di sisi lain, hipoglikemia, diabetes, dan sindrom metabolik adalah penyebab stres yang meningkatkan tekanan pada kelenjar adrenal, yang dapat berkontribusi pada kelelahan adrenal. Karena alasan ini, beberapa tingkat kelelahan adrenal sering menyertai hipoglikemia, diabetes, dan sindrom metabolik.
Gangguan
Ada banyak disfungsi dan penyakit yang mengganggu fungsi kelenjar adrenal. Salah satunya adalah pertumbuhan tumor pada kelenjar. Tumor kelenjar adrenal ini bisa jinak atau kanker dan dapat membuang produksi hormon yang tepat.
Tumor yang menyebabkan kelenjar membuat terlalu banyak hormon disebut tumor yang berfungsi, sementara tumor yang menyebabkan terlalu sedikit hormon yang diproduksi disebut tumor yang tidak berfungsi.
Sekitar 4 hingga 12 dari 1 juta orang mengembangkan jenis tumor kelenjar adrenal yang disebut karsinoma adrenokortikal, menurut American Society of Clinical Oncology. Beberapa jenis tumor adrenal dapat dikaitkan dengan ADHD.
Gangguan “trendi” adalah kelelahan adrenal. Saat ini bukan pilihan diagnosis yang diterima untuk komunitas medis pada umumnya. The Mayo Clinic mendefinisikan kelelahan adrenal sebagai “istilah yang diterapkan pada kumpulan gejala tidak spesifik, seperti sakit tubuh, kelelahan, gugup, gangguan tidur dan masalah pencernaan.” Gejala-gejala ini diperkirakan disebabkan oleh berbagai masalah adrenal, seperti produksi hormon yang rendah.
Engelman mengatakan dia berpikir tanda-tanda dan gejala-gejala kelelahan adrenal tidak terkait dengan kemampuan adrenal untuk bekerja, melainkan penurunan stimulasi dari sistem saraf pusat yang kelebihan pajak. Seluruh sistem fisiologis didasarkan pada konsep mempertahankan homeostasis.
“Saya telah mendengar dari dosen dan membaca banyak teori dan kontroversi tentang ‘kelelahan adrenal,'” kata Engelman. “Yang paling masuk akal bagi saya adalah berkaitan dengan regulasi reseptor sistem saraf pusat ke sinyal stres. Ini pada akhirnya mengurangi sinyal stimulasi hilir ke kelenjar adrenal sebagai mekanisme perlindungan otak dari efek merusak dari stres jangka panjang. . ”
Kelelahan adrenal dianggap sebagai bentuk ketidakcukupan adrenal yang lebih rendah. Insufisiensi adrenal (penyakit Addison), suatu kondisi yang diterima secara luas oleh para ahli medis. Ini terjadi ketika kelenjar adrenalin tidak menghasilkan hormon yang cukup sebagai akibat dari penyakit yang mendasarinya. Beberapa gejala adalah:
- Perubahan warna kulit (hiperpigmentasi)
- Penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- Kelelahan
- Sakit kepala ringan
- Pegal-pegal
- Tekanan darah rendah
- Kehilangan rambut tubuh