kepribadian obsesif merupakan cara makhluk yang ditandai dengan kekakuan, tidak fleksibel dan pencarian konstan untuk kesempurnaan. Cara menjadi ini bisa normal, meskipun dalam banyak kasus berakhir menjadi kondisi patologis.
Fakta yang menentukan bahwa kepribadian obsesif itu normal atau patologis terletak pada intensitas derajat obsesif yang dihadirkan orang tersebut, serta konsekuensi pada fungsi dan kesejahteraan mereka sendiri.
Secara umum, orang obsesif dicirikan dengan sangat menuntut baik dengan diri mereka sendiri maupun dengan orang lain. Mereka sangat memperhatikan detail dan membutuhkan segalanya untuk berada dalam kondisi sempurna untuk mengalami kesejahteraan.
Faktor ini membuat individu dengan kepribadian obsesif jauh lebih rentan terhadap depresi. Faktor eksternal yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan Anda jauh lebih banyak daripada biasanya karena obsesi, itulah sebabnya Anda lebih mudah mengalami frustrasi.
Kepribadian obsesif: ciri-ciri utama
1- Perfeksionisme dan ketelitian
Mungkin sifat yang paling menentukan dari kepribadian obsesif adalah perfeksionisme dan ketelitian. Faktanya, kedua aspek ini adalah kunci dalam tipe kepribadian ini.
Cara menjadi obsesif terutama ditentukan oleh kesempurnaan sesuatu. Orang dengan tipe kepribadian ini memusatkan perhatian mereka pada setiap detail, baik di lingkungan mereka maupun dalam diri mereka sendiri.
Fakta ini sebagian besar dimotivasi oleh struktur pemikiran yang menentukan kepribadian obsesif. Ini sangat terstruktur dan tidak fleksibel, sehingga tidak ada unsur yang dapat meninggalkan kategorisasi mental individu.
Faktanya, perfeksionisme dan ketelitian dari kepribadian obsesif ditafsirkan sebagai defisit adaptasi orang tersebut. Ini tidak mampu beradaptasi dengan unsur-unsur yang bertentangan dengan tatanan psikisnya, sehingga setiap detail, betapapun tidak penting, menjadi sangat penting.
Demikian juga, perfeksionisme dan ketelitian cenderung menjadi unsur yang melibatkan pengeluaran waktu dan usaha yang tinggi dari orang-orang obsesif.
Individu dengan tipe sifat ini dapat menghabiskan sebagian besar waktunya untuk mengatur tugas dan membuat jadwal dan/atau daftar hal yang harus dilakukan, sampai-sampai tujuan utama dari aktivitas tersebut diabaikan.
Demikian juga, orang-orang dengan sifat perfeksionis sangat percaya bahwa segala sesuatu harus sempurna dan tidak ada margin untuk kesalahan. Ini berarti bahwa, dalam banyak kasus, orang tidak dapat menyelesaikan tugas atau proyek, karena mereka tidak dapat memenuhi tuntutannya yang sangat kaku dan perfeksionis.
2- Kecenderungan dikotomi
Perfeksionisme dan ketelitian yang khas dari kepribadian obsesif mengarah ke sifat penting lainnya dari jenis makhluk ini: kecenderungan untuk dikotomi.
Unsur ini dicirikan dengan memberikan evaluasi yang ekstrim tentang suatu hal. Dengan kata lain, mereka mengarah pada cara melihat sesuatu secara hitam dan putih, di mana skala abu-abu yang ada di antara dua evaluasi tidak terlihat.
Kecenderungan dikotomi erat kaitannya dengan perfeksionisme, karena kekakuan mental yang disebabkan oleh kepribadian obsesif.
Orang dengan sifat-sifat seperti ini hanya mampu membuat dua penilaian: apa yang sesuai dengan struktur pemikiran yang kaku dan apa yang tidak.
Untuk alasan ini, semua unsur yang tidak sepenuhnya sempurna untuk pikiran obsesif diklasifikasikan sebagai negatif, sedangkan hanya aspek dengan tingkat kesempurnaan tinggi yang diklasifikasikan sebagai positif atau dapat diterima.
Oleh karena itu, kecenderungan untuk dikotomi merupakan faktor penting lain yang berkontribusi dalam mengurangi kemampuan beradaptasi individu dengan kepribadian obsesif.
4- Cenderung pesimis dan frustrasi
Perhatian yang tinggi terhadap detail, serta kecenderungan untuk menafsirkan unsur-unsur secara dikotomis, membuat subjek dengan kepribadian obsesif jauh lebih rentan terhadap pesimisme dan frustrasi.
Standar kesempurnaan yang khas dari kepribadian obsesif terlalu tinggi dan menuntut, sehingga seringkali unsur internal dan eksternal tidak disesuaikan dengan tuntutan pribadi.
Fakta ini mengarah pada eksperimen frustrasi dengan cara yang jauh lebih sering. Misalnya, seseorang dengan kepribadian obsesif mungkin mengalami sensasi yang meningkat saat melakukan tugas rutin seperti membersihkan atau melakukan aktivitas kerja.
Penampilan setiap detail yang diklasifikasikan oleh individu sebagai “tidak sempurna” mengungkap perasaan gagal dan kebutuhan untuk memperbaiki diri pada orang yang obsesif.
Di sisi lain, frekuensi tinggi munculnya unsur “tidak sempurna” dalam kehidupan setiap orang membuat orang dengan sifat seperti ini lebih rentan terhadap pesimisme.
Padahal, menurut beberapa penulis, kepribadian obsesif merupakan awal dari kepribadian depresif atau gangguan mood.
Individu dengan ciri-ciri kepribadian ini membutuhkan lebih banyak kualitas unsur eksternal daripada orang lain untuk mengembangkan keadaan sejahtera, sehingga emosi negatif lebih mudah muncul.
4- Tanggung jawab tingkat tinggi
Kepribadian obsesif dicirikan dengan mengembangkan tanggung jawab tingkat tinggi di hampir semua bidang kehidupan orang.
Individu merasa bertanggung jawab bahwa segala sesuatu harus dilakukan melalui kondisi perfeksionisme yang dikembangkan dalam struktur pemikirannya.
Orang yang obsesif percaya bahwa segala sesuatu harus sempurna dan tanggung jawab untuk menjadi sempurna atau tidak sempurna ada pada mereka. Tidak ada margin kesalahan dalam kinerjanya dan mereka beroperasi terus menerus melalui tekanan tingkat tinggi.
Unsur ini biasanya memotivasi munculnya komponen kecemasan tinggi pada orang tersebut, serta pengembangan fungsi kompulsif yang, sebagai satu-satunya tujuan, mematuhi standar kesempurnaan yang ditetapkan oleh obsesi mereka.
5- Kebutuhan tinggi akan kontrol
Semua unsur yang dibahas sejauh ini mengenai kepribadian obsesif mengarah pada pengembangan aspek dasar yang memandu perilaku dan perilaku orang-orang yang menampilkan cara ini.
Unsur ini adalah kontrol, atau lebih tepatnya, kebutuhan untuk membangun kontrol yang tinggi atas semua aspek dan bahkan atas orang-orang.
Setiap detail yang muncul di salah satu bidang kehidupan orang yang obsesif (keluarga, pekerjaan, hubungan, dll.) harus sepenuhnya dikendalikan oleh individu tersebut.
Kebutuhan ini muncul sebagai alat psikologis untuk menanggapi semua tuntutan diri yang dihadirkan oleh individu dengan kepribadian obsesif.
Dengan cara ini, aspek-aspek yang kurang terkontrol menimbulkan kegugupan dan ketidaknyamanan pada individu, karena jika ia tidak mampu mengendalikannya, ia hampir tidak akan mampu memberikan kesempurnaan.
Faktor ini dapat, dalam kasus yang paling serius, memiliki dampak yang sangat negatif pada kehidupan seseorang. Subjek dengan kepribadian obsesif mungkin kehilangan teman atau pasangan karena waktu yang mereka habiskan untuk bekerja dan pelaksanaan kontrol atas semua unsur.
Orang-orang dengan tipe ciri khas ini percaya bahwa mereka tidak dapat mengambil cuti karena hal ini dapat menyebabkan hilangnya kontrol dan kualitas dalam tugas yang dilakukan.
6- Permintaan berlebihan dengan diri sendiri dan orang lain
Hiper-permintaan adalah salah satu faktor terpenting dari kepribadian obsesif. Namun, harus diingat bahwa sifat ini tidak hanya berlaku untuk diri sendiri, tetapi juga untuk orang lain.
Kebutuhan utama orang obsesif adalah bahwa segala sesuatu menghadirkan tingkat kontrol yang tinggi, serta kondisi kualitas yang sempurna.
Untuk memenuhi kebutuhan ini, individu harus terlalu banyak menuntut pada dirinya sendiri, karena jika tidak, dia akan merasa bahwa dia melakukan segalanya salah dan tidak melakukan apa pun dengan benar (pemikiran dikotomis).
Namun, kebutuhan akan kesempurnaan yang khas pada kepribadian obsesif tidak hanya terletak pada aktivitasnya sendiri, tetapi juga mencakup semua aspek yang menjadi bagian dari lingkungannya.
Untuk alasan ini, hiper-permintaan juga sering dialihkan ke orang-orang yang terkait dengannya.
Seorang individu dengan kepribadian obsesif akan mengalami kesulitan besar bekerja dengan pasangan yang berfungsi dengan cara yang tidak teratur atau yang tidak memperhitungkan detail dengan cara yang sama seperti dia.
Demikian juga, orang obsesif mungkin sama sekali tidak mampu hidup dengan subjek yang tidak terlalu teratur, karena munculnya gangguan minimal di rumah akan menimbulkan perasaan tidak nyaman yang tinggi.
7- Kesulitan dalam mengambil keputusan
Kepribadian obsesif juga dicirikan dengan menghasilkan, dalam banyak kasus, kesulitan yang mencolok dalam membuat keputusan.
Unsur ini terutama terlihat ketika keputusan yang akan dibuat tidak menyajikan aturan atau kondisi yang secara tepat menetapkan jalan ke depan.
Individu dengan kepribadian obsesif memandu semua perilaku mereka dalam standar kualitas dan validitas, sehingga mereka terus-menerus membutuhkan unsur yang menentukan demonstrasi empiris bahwa keputusan itu benar.
Dengan demikian, pengambilan keputusan tentang subjek yang tidak menyajikan aturan yang tepat menjadi kegiatan yang berada di luar kendali orang tersebut. Fakta ini biasanya menimbulkan ketidaknyamanan dan kegugupan, serta kesulitan dalam memilih.
8- Cari pengakuan untuk tindakan
Orang obsesif mengembangkan perilaku yang berfokus pada perfeksionisme, visualisasi detail dan pencapaian indeks kualitas maksimum terutama untuk memuaskan kebutuhan obsesif mereka sendiri.
Namun, bagi subjek yang menampilkan cara menjadi seperti ini, pengembangan perfeksionisme yang cermat memainkan peran penting dalam kehidupan mereka, itulah sebabnya mereka adalah unsur yang sangat penting.
Fakta ini mengarah pada kebutuhan orang lain untuk juga menafsirkan dunia dengan cara yang sama seperti yang mereka lakukan dan, oleh karena itu, untuk mengungkapkan penghargaan terus-menerus atas tindakan yang telah dilakukan.
Ketika seorang individu dengan kepribadian obsesif berhasil mengklasifikasikan salah satu tindakannya sebagai sempurna, ia mengalami sensasi kepuasan yang tinggi dan, seperti orang yang merasa sangat puas dengan sesuatu, ia mengharapkan persetujuan dan pengakuan dari orang lain.
Namun, subjek dengan kepribadian obsesif tidak dapat memvisualisasikan dan memahami aspek lain seperti waktu yang diinvestasikan dalam pengembangan tugas, tingkat fungsionalitas yang disajikan atau kepentingan praktis dari kesempurnaan yang dicapai.
9- Tidak fleksibel
Kepribadian obsesif menyiratkan tingkat ketidakfleksibelan yang tinggi. Faktanya, obsesi ditandai dengan menjadi tidak fleksibel dan tidak tergoyahkan sama sekali.
Dengan cara ini, subjek dengan ciri-ciri karakter ini tidak dapat beradaptasi dengan situasi di mana perfeksionisme tidak penting atau mengadopsi sudut pandang alternatif untuk mereka sendiri.
Di sisi lain, kepribadian obsesif biasanya menyiratkan kesulitan yang tinggi untuk mendeteksi kebutuhan orang lain, serta proses berpikir mereka, prioritas atau kebutuhan mereka.
Kesempurnaan dan obsesi memonopoli sebagian besar fungsi sehari-hari subjek, yang hampir tidak dapat mengesampingkan kebutuhannya untuk memusatkan perhatiannya pada jenis aspek lain.
Demikian pula, subjek dengan kepribadian obsesif dapat menjadi tidak nyaman ketika mereka harus berinteraksi dengan orang lain yang secara terbuka mengekspresikan emosi mereka dan memiliki cara yang lebih keluar.
Aspek-aspek ini mengurangi keseriusan dan formalitas hubungan dan, oleh karena itu, tidak beradaptasi dengan proses berpikir khas dari kepribadian obsesif.
10- Ketidakmampuan untuk mendelegasikan
Terakhir, subjek dengan kepribadian obsesif dicirikan oleh ketidakmampuan yang nyata untuk mendelegasikan kepada orang lain.
Kegiatan yang dilakukan oleh diri sendiri harus dilakukan dengan tingkat pengendalian dan kualitas setinggi mungkin.
Fakta mendelegasikan secara otomatis menyiratkan penurunan kemampuan untuk mengendalikan tugas, itulah sebabnya orang yang obsesif cenderung menolak situasi seperti ini.
Referensi
- Anderson AM, Bienvenu OJ. (2011). Kepribadian dan psikopatologi. Int Rev Psikiatri, 23 (3): 234-47.
- Beck, AT, Freeman A. (1995). Terapi Kognitif untuk Gangguan Kepribadian. Barcelona: Paidos.
- Gabbard, GO (2005) Pikiran, otak, dan gangguan kepribadian, Am J Psikiatri, 162: 648-655.
- Tarik, CB (2014). Gangguan kepribadian dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Jiwa-5: kembali ke masa lalu atau kembali ke masa depan? Opini Saat Ini dalam Psikiatri, 27 (1): 84-6.
- Trull TJ, Widiger TA. (2013). Model dimensi kepribadian: caral lima faktor dan DSM-5. Dialog Clin Neurosci;15 (2): 135-46.
- Turkat ID Gangguan kepribadian: Sebuah pendekatan psikologis untuk manajemen klinis. New York: Pergamon (1990).