memori emosional mengacu pada kemampuan orang untuk mengatur kenangan dari emosi. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa struktur otak yang berhubungan dengan memori terkait erat dengan daerah yang memodulasi emosi.
Emosi terkait erat dengan memori dan konten emosional dari peristiwa dianggap mempengaruhi memori kemudian. Informasi yang diperoleh secara emosional diingat secara berbeda dari yang diperoleh secara netral.
Dihadapkan dengan hubungan erat antara emosi dan memori ini, struktur memori baru telah muncul, yang dikenal sebagai memori emosional. Ini adalah kapasitas manusia yang sangat spesifik yang ditandai dengan mengembangkan memori peristiwa melalui dampak emosional yang dialami.
Indeks artikel
Memori – hubungan emosi
Memori emosional menyiratkan bahwa peristiwa yang signifikan secara emosional dipertahankan secara berbeda dari peristiwa netral; peristiwa emosional lebih baik dan lebih mudah diingat daripada peristiwa yang lebih sepele.
Misalnya, peristiwa traumatis masa kanak-kanak seperti kecelakaan mobil atau pertengkaran dengan pasangan sering diingat lebih khusus di masa dewasa daripada peristiwa sepele seperti apa yang Anda makan minggu lalu.
Dikotomi ingatan ini mengacu pada ingatan selektif. Orang tidak mengingat semua informasi dengan cara yang sama. Dalam pengertian ini, peristiwa yang dialami secara emosional tampaknya diingat lebih baik daripada yang lain.
Faktanya, beberapa penyelidikan menunjukkan bahwa ingatan yang lebih besar dari pengalaman yang intens secara emosional disebabkan oleh kemudahan perolehan yang lebih besar, pemeliharaan yang lebih besar dari waktu ke waktu, dan ketahanan yang lebih besar terhadap kepunahan.
Emosi positif dan emosi negatif dalam ingatan
Memori emosional merespons emosi positif dan negatif. Dengan kata lain, peristiwa yang dialami secara emosional (apa pun karakternya) tampaknya diingat secara berbeda dari pengalaman netral atau sepele.
Fakta ini disebabkan oleh fakta bahwa struktur otak yang memodulasi emosi positif dan yang memodulasi emosi negatif adalah sama. Dengan demikian, mekanisme otak yang menjelaskan keberadaan memori emosional terletak pada hubungan antara struktur emosi dan wilayah memori.
Peristiwa yang tidak menyenangkan atau traumatis
Peristiwa yang sangat tidak menyenangkan atau traumatis dapat menyebabkan memori yang sangat kuat dan terkonsolidasi. Orang tersebut dapat mengingat peristiwa-peristiwa ini secara sering dan terperinci sepanjang hidupnya.
Contoh dari jenis memori ini adalah trauma yang diderita selama masa kanak-kanak, yang dapat muncul berulang kali dan diingat secara permanen selama masa dewasa.
Peristiwa positif
Menemukan perumpamaan dengan emosi positif agak lebih kompleks. Ada orang yang dapat mengingat dengan sangat rinci hari pernikahan mereka atau kelahiran anak-anak mereka, tetapi seringkali ingatannya kurang kuat dibandingkan dengan peristiwa-peristiwa negatif.
Fakta ini dijelaskan oleh intensitas emosi. Pada umumnya peristiwa negatif menyebabkan gangguan emosi yang lebih besar, sehingga emosi yang dialami pada saat-saat tersebut cenderung lebih intens.
Dengan cara ini, peristiwa traumatis dapat lebih mudah dimasukkan ke dalam memori emosional. Tetapi ini tidak berarti bahwa peristiwa-peristiwa positif tidak bisa. Mereka juga melakukannya, meskipun umumnya dengan cara yang tidak terlalu mencolok karena intensitas emosi mereka yang lebih rendah.
Struktur otak dari memori emosional
Struktur otak utama yang bertanggung jawab untuk melakukan proses memori dan memfasilitasi memori adalah hipokampus . Wilayah ini terletak di korteks temporal dan merupakan bagian dari sistem limbik.
Untuk bagiannya, wilayah otak yang bertanggung jawab untuk menimbulkan respons emosional adalah amigdala. Struktur ini terdiri dari satu set inti neuron yang terletak jauh di lobus temporal dan juga merupakan bagian dari sistem limbik.
hipokampus
Kedua struktur (amigdala dan hippocampus) selalu terhubung. Demikian pula, hubungan mereka tampaknya memiliki relevansi khusus dalam pembentukan ingatan emosional.
Amandel otak (titik biru)
Fakta ini mendalilkan keberadaan dua sistem memori yang berbeda. Ketika orang mempelajari informasi netral (seperti membaca buku atau mempelajari silabus suatu mata pelajaran), hipokampus bertanggung jawab untuk membangun memori tanpa melibatkan amigdala.
Namun, ketika hal-hal yang perlu diingat mengandung muatan emosional tertentu, amigdala ikut bermain.
Dalam kasus ini, pembentukan memori pertama terjadi di amigdala, yang bertindak sebagai penyimpan ingatan yang terkait dengan peristiwa emosional. Dengan cara ini, memori emosional tidak dimulai di hipokampus seperti memori lainnya.
Setelah amigdala mengkodekan unsur emosional dan membentuk memori, amigdala mentransmisikan informasi melalui koneksi sinaptik ke hipokampus, tempat memori emosional disimpan.
Proses pembentukan memori emosional
Memori emosional memiliki karakteristik yang berbeda dan mekanisme registrasi otak yang berbeda karena aksi emosi. Ini adalah emosi yang memotivasi informasi untuk mengakses otak melalui struktur yang berbeda dan itu dikonsolidasikan dengan cara yang lebih intens.
Dengan demikian, proses emosional memodifikasi fungsi memori, sehingga menimbulkan munculnya memori emosional. Modifikasi ini dijelaskan oleh hubungan amigdala-hipocampus dan dilakukan baik dalam pengkodean maupun dalam konsolidasi informasi.
1- Pengkodean emosional
Fungsi kognitif pertama yang berperan dalam membentuk ingatan adalah perhatian. Faktanya, tanpa perhatian yang memadai, otak tidak dapat menerima informasi secara memadai dan menyimpannya di tempat sebelumnya.
Dalam pengertian ini, modifikasi pertama yang dibuat oleh emosi sudah terdeteksi dalam cara informasi dirasakan.
Respon emosional segera menyebabkan perubahan fungsi fisik dan psikologis seseorang. Ketika seorang individu mengalami suatu emosi, baik unsur fisik maupun psikologis yang berhubungan dengan perhatian meningkat.
Fakta ini memungkinkan perhatian yang diberikan pada stimulus menjadi lebih tinggi, sehingga informasi lebih mudah ditangkap dan penyimpanan selanjutnya lebih memuaskan.
2- Konsolidasi emosional
Fase kedua dari generasi ingatan emosional terdiri dari retensi atau konsolidasi informasi dalam struktur otak. Jika informasi yang ditangkap oleh indera tidak dikonsolidasikan di otak, secara bertahap menghilang dan memori tidak tetap (terlupakan).
Penyimpanan informasi dalam struktur otak tidak otomatis, tetapi merupakan proses yang lambat, itulah sebabnya seringkali sulit untuk menyimpan informasi spesifik dalam jangka panjang.
Namun, informasi emosional tampaknya memiliki waktu konsolidasi yang jauh lebih singkat. Artinya, dapat disimpan dalam struktur otak lebih cepat.
Fakta ini menyebabkan kemungkinan bahwa peristiwa yang intens secara emosional akan diingat dan dipertahankan dari waktu ke waktu jauh lebih tinggi.
Pengaruh memori pada emosi
Hubungan antara memori dan emosi tidak searah tetapi dua arah. Ini berarti bahwa dengan cara yang sama emosi dapat mempengaruhi ingatan (emotional memory), ingatan juga dapat mempengaruhi emosi.
Asosiasi ini telah dipelajari secara khusus oleh neuropsikolog Elisabeth Phelps ketika menganalisis interaksi antara hipokampus dan amigdala. Ketika hippocampus mengambil informasi yang intens secara emosional, ia dapat berinteraksi dengan amigdala untuk menghasilkan emosi yang menyertainya.
Misalnya, ketika seseorang mengingat peristiwa yang sangat traumatis, mereka segera mengalami emosi yang terkait dengan peristiwa itu. Dengan demikian, memori dapat menimbulkan respons emosional, dengan cara yang sama bahwa mengalami emosi dapat mengubah pembentukan memori.
Hippocampus dan amigdala adalah struktur otak yang saling berhubungan yang memungkinkan komponen emosional terkait dengan unsur mnestik secara konstan.
Fungsi memori emosional
Hubungan antara struktur emosional dan wilayah memori tidak serampangan. Faktanya, hubungan antara hipokampus dan amigdala memainkan peran adaptif yang penting.
Ketika orang berada dalam situasi berbahaya, mereka bereaksi dengan respons emosional. Respon ini memungkinkan aktivasi yang lebih besar baik dari keadaan psikologis dan keadaan fisik individu.
Misalnya, jika seseorang memvisualisasikan bahwa seekor anjing akan menyerang mereka, mereka mengalami respons emosional ketakutan. Respons ini memungkinkan untuk membuat tubuh stres, meningkatkan perhatian, dan memfokuskan semua indra pada ancaman.
Dengan cara ini, respons emosional mempersiapkan orang tersebut untuk merespons ancaman dengan tepat.
Namun, proses pertahanan dan kelangsungan hidup manusia tidak berakhir di situ. Otak memprioritaskan penyimpanan peristiwa yang intens secara emosional melalui asosiasi amigdala-hipocampus sehingga dapat dengan mudah diingat.
Dengan demikian, memori emosional adalah kapasitas manusia yang terkait erat dengan kelangsungan hidup spesies. Jauh lebih berguna bagi orang untuk mengingat unsur-unsur yang intens secara emosional daripada aspek-aspek netral karena ini biasanya lebih penting.
Studi tentang memori emosional
Memori emosional bekerja sebagai sistem filter. Ini bertugas memilih peristiwa yang paling relevan karena maknanya dan menyimpannya dalam memori dengan cara yang lebih intens dan abadi.
Dari sudut pandang evolusi ini, otak manusia akan mampu mengingat dengan benar pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan bahkan ketika ini telah terjadi beberapa kali.
Dalam hal ini, Garcia & Koeling sudah menunjukkan pada tahun 1966 bahwa memori emosional dapat dibentuk bahkan dengan satu presentasi. Secara khusus, pembelajaran seperti keengganan rasa atau pengkondisian rasa takut dapat diperoleh dengan satu percobaan.
Eksperimen ini menunjukkan kapasitas memori emosional yang tinggi. Hal ini memungkinkan pembentukan kenangan abadi dengan sangat cepat dan mudah, fakta yang tidak terjadi dengan “memori non-emosional”.
Penelitian lain tentang memori emosional telah difokuskan pada analisis mekanisme yang terlibat dalam hubungan antara emosi dan memori.
Pada tingkat otak, tampaknya struktur yang berperan dalam pembentukan memori emosional adalah amigdala dan hipokampus. Namun, tampaknya ada faktor yang lebih terkait.
Efek Neuroendokrin dari Stres dan Memori
Studi tentang efek neuroendokrin stres dan hubungannya dengan pembentukan kenangan pengalaman stres telah memberikan data yang relevan pada memori emosional.
Ketika seseorang mengalami situasi dengan konten emosional yang tinggi, mereka melepaskan sejumlah besar hormon adrenal. Terutama adrenalin dan glukokortikoid.
Beberapa penyelidikan telah difokuskan pada analisis efek hormon-hormon ini dan telah menunjukkan bahwa hal itu terkait erat dengan interaksi emosi-memori.
Dalam pengertian ini, Beylin & Shors menunjukkan pada tahun 2003 bahwa pemberian hormon adrenal yang dikenal sebagai kortikosteron sebelum melakukan tugas belajar, memodulasi memori dan meningkatkan memori.
Demikian pula, De Quervain menunjukkan bahwa modulasi memori bervariasi menurut momen dan intensitas pelepasan hormon. Dengan cara ini, glukokortikoid memudahkan orang untuk mengingat.
Selanjutnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh McCaug pada tahun 2002 menunjukkan bahwa efek hormonal ini dihasilkan melalui mekanisme noradrenergik sentral. Artinya, melalui aksi amigdala otak .
Kehadiran glukokortikoid dalam darah menyebabkan stimulasi yang lebih besar dari amigdala. Ketika amigdala aktif, ia mulai berpartisipasi secara langsung dalam pembentukan ingatan.
Dengan cara ini, ketika hormon-hormon ini dimasukkan ke dalam darah, memori mulai berfungsi melalui mekanisme memori emosional, itulah sebabnya memori diintensifkan dan pembelajaran lebih kuat dan terkonsolidasi.
Referensi
- Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Glukokortikoid diperlukan untuk meningkatkan perolehan ingatan asosiatif setelah pengalaman stres akut. Hormon dan Perilaku, 43 (1), 124-131.
- Christianson, SA (1992). Stres emosional dan memori saksi mata: Tinjauan kritis. Buletin Psikologis, 112 (2), 284-309.
- De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Stres dan glukokortikoid mengganggu pengambilan memori spasial jangka panjang. Alam, 394, 787-790.
- Garcia, J. & Koelling, RA (1966). Hubungan isyarat dengan konsekuensi dalam pembelajaran penghindaran. Ilmu Psikonomi, 4, 123-124.
- McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stres dan fungsi kognitif. Opini Saat Ini dalam Neurobiologi, 5, 205–216.
- McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Peran hormon stres adrenal dalam membentuk kenangan abadi di otak. Opini Saat Ini di Neurobiologi, 12, 205-210.