motivasi intrinsik adalah keadaan di mana seseorang terasa keinginan untuk berperilaku dengan cara tertentu hanya karena Anda menemukan hal tindakan menyenangkan dirinya sendiri, dan bukan karena Anda berpikir Anda akan mendapatkan imbalan apapun. Artinya, itu adalah jenis motivasi internal daripada eksternal.
Contoh dari jenis motivasi ini adalah membaca; orang yang membaca novel melakukannya karena mereka senang melakukannya, bukan karena mereka akan mendapatkan imbalan dari luar, seperti uang. Sebaliknya, dalam motivasi ekstrinsik , orang tersebut dibimbing oleh penguat eksternal.
Motivasi intrinsik mulai dipelajari jauh lebih lambat daripada motivasi ekstrinsik. Sebagian besar, ini karena aliran seperti behavioris percaya bahwa tidak ada gunanya mempelajari fenomena mental, dan bahwa psikologi harus fokus hanya pada perilaku yang dapat diamati. Namun, sejak tahun 1970-an, motivasi intrinsik menjadi sangat penting di tingkat akademis.
Ada banyak teori berbeda tentang sifat motivasi intrinsik. Menurut banyak penulis, hal ini tampaknya menuntun kita untuk memenuhi beberapa kebutuhan kita yang paling penting. Ini bisa bersifat biologis (seperti lapar, tidur, haus, atau kebutuhan akan seks) atau psikologis (kebutuhan akan persetujuan, rasa memiliki, atau rasa aman).
Selain pemuasan kebutuhan dasar, motivasi intrinsik tampaknya juga berkaitan dengan pengejaran aktivitas dengan karakteristik tertentu. Dengan demikian, umumnya perilaku yang kita anggap menantang, menarik, atau lucu cenderung menyebabkan fenomena ini.
Indeks artikel
Karakteristik motivasi intrinsik
– Ini ada hubungannya dengan kepuasan internal
Perbedaan utama antara motivasi ekstrinsik dan intrinsik adalah dari mana masing-masing motivasi itu berasal. Motivasi ekstrinsik muncul ketika kita melakukan kegiatan yang kita harapkan akan memberi kita hadiah atau membantu kita menghindari hukuman. Ini tidak sama dengan motivasi intrinsik.
Sebaliknya, aktivitas yang membuat kita merasakan jenis motivasi ini adalah aktivitas yang memberi kita kesenangan atau kepuasan tersendiri. Dengan cara ini, kita tidak membutuhkan mereka untuk membantu kita mencapai tujuan apa pun atau menghindari masalah di masa depan, karena mereka adalah unsur yang kita sukai pada dasarnya.
– Ini berbeda untuk setiap orang
Salah satu masalah terbesar yang dihadapi psikolog pertama yang mempelajari motivasi intrinsik adalah bahwa motivasi itu berbeda untuk setiap individu. Kegiatan yang sangat memotivasi bagi satu orang bisa sangat membosankan bagi orang lain, dan sebaliknya.
Meskipun ada beberapa karakteristik umum di antara aktivitas yang memicu motivasi intrinsik pada sejumlah besar orang, kenyataannya adalah bahwa faktor-faktor seperti kepribadian, pengalaman sebelumnya, budaya, atau keyakinan seseorang dapat mengubah pengalaman motivasi internal mereka.
– Biasanya tidak sesuai dengan motivasi ekstrinsik
Meskipun prinsip ini tidak selalu terpenuhi, banyak penelitian menunjukkan bahwa motivasi ekstrinsik dan intrinsik tidak sesuai dalam banyak kesempatan. Ini menyiratkan bahwa aktivitas yang kita sukai dengan sendirinya dapat berhenti memotivasi ketika beberapa jenis penghargaan eksternal muncul terkait dengannya.
Misalnya, seseorang mungkin menikmati memainkan alat musik di waktu luangnya hanya untuk melakukannya. Namun, begitu Anda mulai bekerja sebagai musisi dan mulai dibayar untuk itu, keinginan Anda untuk melakukannya semakin berkurang.
– Ini adalah kunci sukses
Motivasi adalah unsur mendasar untuk menjadi sukses di berbagai bidang dalam hidup kita. Hal ini terutama benar dalam kasus motivasi intrinsik, karena telah ditemukan bahwa orang-orang yang lebih mudah didorong tanpa adanya penghargaan eksternal cenderung mencapai tujuan mereka dengan lebih mudah.
Kegiatan apa yang menghasilkan motivasi intrinsik?
Banyak orang memainkan instrumen untuk kesenangan sederhana melakukannya, yaitu untuk motivasi intrinsik
Meskipun tidak semua orang mengalami motivasi intrinsik dengan aktivitas yang sama, ada beberapa yang cenderung lebih sering menyebabkannya. Sebagian besar psikologi motivasi berfokus pada mempelajari karakteristik yang sama.
Selanjutnya kita akan melihat beberapa karakteristik paling umum dari aktivitas yang memicu jenis motivasi ini.
Kemungkinan pendalaman
Rasa ingin tahu adalah salah satu sifat bawaan manusia yang paling penting. Kegiatan-kegiatan yang memungkinkan kita untuk memperdalam dan yang memuaskan kebutuhan kita untuk menemukan hal-hal baru biasanya membangkitkan motivasi intrinsik.
Tingkat tantangan yang optimal
Kegiatan yang terlihat sangat sederhana biasanya tidak memberikan kita motivasi apa pun, tetapi sebaliknya justru menciptakan kebosanan. Hal sebaliknya terjadi pada mereka yang memiliki tantangan terlalu tinggi, yang biasanya membuat kita stres dan membuat kita merasa tidak enak.
Psikolog seperti Mihaly Csikszentmihalyi telah menemukan bahwa motivasi intrinsik muncul ketika keseimbangan tercapai dalam hal tingkat tantangan. Menurut penulis ini, ketika kita mencapai titik kesulitan yang sesuai, kita memasuki keadaan mengalir , di mana waktu tampaknya berhenti dan kita sepenuhnya masuk ke dalam apa yang kita lakukan.
Kontrol
Ketika kita dapat mengontrol sebagian besar aspek yang terkait dengan suatu aktivitas, kita cenderung merasakan motivasi intrinsik yang lebih besar. Sebaliknya, jika kita merasa apa yang terjadi tidak sesuai dengan kita, maka akan lebih sulit untuk muncul.
Kerjasama dan kompetisi
Berkali-kali interaksi dengan orang lain saat kita melakukan suatu aktivitas dapat membantu membangkitkan motivasi intrinsik. Hal ini dapat terjadi baik dalam bentuk kerjasama maupun kompetisi.
Contoh motivasi intrinsik sehari-hari
Di bawah ini kita akan melihat contoh tugas yang dapat membangkitkan motivasi intrinsik pada orang yang berbeda.
Bepergian
Bepergian adalah salah satu hobi paling umum di kalangan penduduk barat. Menemukan tempat-tempat baru, belajar tentang budaya lain dan mengunjungi tempat-tempat eksotis sangat memotivasi, bahkan ketika tidak ada imbalan untuk melakukannya.
Membaca
Membaca adalah hobi yang mungkin tampak tidak berguna pada pandangan pertama, tetapi banyak orang mengaku sangat menikmatinya. Membaca novel bisa menjadi contoh aktivitas yang baik yang sepenuhnya bergantung pada motivasi intrinsik.
Melakukan olahraga
Meskipun beberapa orang dapat berolahraga agar tetap bugar atau terlihat baik, banyak atlet melaporkan bahwa aktivitas ini memberi mereka banyak kesenangan tersendiri. Hal ini terutama berlaku untuk olahraga tim seperti sepak bola atau bola basket, dan olahraga yang membutuhkan banyak keterampilan untuk bermain, seperti selancar atau skating.
Referensi
- “Motivasi intrinsik” dalam: Pikiran Sangat Baik. Diperoleh pada: 25 Mei 2020 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
- “Motivasi Intrinsik: Cara Mengambil Teknik Motivasi Sehat” di: Healthline. Diperoleh pada: 25 Mei 2020 dari Healthline: healthline.com.
- “Perbedaan Motivasi Ekstrinsik dan Intrinsik” dalam: VeryWell Mind. Diperoleh pada: 25 Mei 2020 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
- “Apa itu Motivasi Intrinsik dan Bagaimana Cara Kerjanya?” dalam: Pengasuhan untuk Otak. Diperoleh pada: 25 Mei 2020 dari Parenting for Brain: parentingforbrain.com.
- “Motivasi” di: Wikipedia. Diperoleh pada: 25 Mei 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.