Pemberontakan di Masa Remaja: Penyebab dan 6 Tips Mengatasinya

pemberontakan pada masa remaja disebabkan oleh berbagai fisik dan endokrin perubahan dialami oleh remaja, beberapa di antaranya negatif mempengaruhi diri mereka – esteem dan baik – menjadi psikologis.

Perubahan biologis ini akan menyebabkan banyak perubahan perilaku, seperti apatis, kesedihan, atau pemberontakan. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menerima bahwa anak Anda telah memasuki tahap kehidupan yang baru dan bahwa, mau tidak mau, perubahan akan terjadi dalam banyak aspek.

Pada saat ini, faktor neurobiologis akan mengambil relevansi khusus, meskipun mereka tidak akan menjadi satu-satunya. Pemberontakan, karena konflik keluarga yang menyertainya, adalah salah satu perilaku yang paling mudah dirasakan, dan yang paling banyak mendapat perhatian.

Meskipun mungkin tampak sulit bagi Anda untuk menghadapi seorang remaja yang menunjukkan perilaku menantang, Anda harus tahu bahwa sikap ini juga memiliki manfaat di masa depan . Fakta bahwa seorang remaja memberontak melawan “otoritas” – yaitu, orang tua dan guru – akan membantu mereka menjadi orang dewasa yang membela ide dan hak mereka.

Di sisi lain, kita menemukan bahwa remaja yang patuh tidak akan mengembangkan keterampilan ini dan akan menjadi orang dewasa yang patuh. Oleh karena itu, kita menyarankan Anda untuk mulai memahami sikap menantang ini sebagai “pemberontakan adaptif”.

Indeks artikel

Penyebab pemberontakan di masa remaja

Salah satu penyebab situasi berisiko pada remaja adalah konsumsi alkohol dan tekanan teman sebaya.

Faktor neurobiologis dan psikologis

Seperti yang telah kita sebutkan, ada banyak perubahan biologis yang dialami seorang remaja, menyebabkan mereka menjadi mudah marah, sedih atau agresif.

Misalnya, remaja putri biasanya mengungkapkan ketidaksukaan terhadap perubahan tubuh seperti pelebaran pinggul atau tumbuhnya rambut di kaki dan ketiak.

Anak laki-laki biasanya lebih terpengaruh oleh perubahan tinggi badan yang mereka alami, yang membuat mereka menganggap diri mereka canggung dalam olahraga yang sebelumnya mereka kuasai. Analogi berikut akan membantu Anda lebih memahami situasi ini: Bayangkan bahwa setiap pagi Anda harus mengendarai mobil yang secara bertahap tumbuh.

Beradaptasi dengan perubahan ukuran baru akan menciptakan “peregangan” baru, sehingga Anda tidak akan pernah merasa aman di belakang kemudi. Untuk perubahan biologis ini, periode ketidakstabilan psikologis ditambahkan yang akan menghambat interaksi keluarga, sosial dan sekolah mereka.

Di antara tantangan terbesar adalah krisis identitas yang harus mereka hadapi, setelah itu mereka akan memiliki pengetahuan yang lebih besar tentang diri mereka sendiri dan kepribadian yang lebih stabil.

Detasemen orang tua

Pada fase ini ketika anak mulai memasuki tahap remaja, mereka mengesampingkan orang tua sebagai figur utama, dan mulai mengembangkan hubungan dengan teman dan teman sekelasnya.

Hal ini karena mereka berusaha untuk melakukan parental distancing. Menciptakan identitas Anda sendiri adalah salah satu tantangan tahap ini. Oleh karena itu, Anda mungkin merasa bahwa anak Anda sangat rentan dan terpengaruh oleh pendapat teman-temannya, menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka daripada dengan keluarganya sendiri .

Anda mungkin juga tidak menyukai cara dia mulai berpakaian atau menata rambutnya. Terkadang mereka bahkan tertarik dengan tato dan tindik. Seperti yang akan kita lihat nanti, aspek ini sangat penting untuk meletakkan fondasi identitas pribadi Anda.

Hubungan teman sebaya yang tidak pantas

Pada saat hubungan sosial mengambil relevansi khusus, seorang remaja akan mengalami kesedihan dan keputusasaan yang besar dalam menghadapi hubungan sosial yang tidak memuaskan –baik dengan teman maupun pasangan romantis-.

Semua perubahan yang terjadi pada tahap ini akan dialami dengan intensitas yang jauh lebih besar.

Misalnya, pindah tempat tinggal, putusnya hubungan, konflik dengan teman, dll., dapat menyebabkan perasaan campur aduk yang remaja tidak tahu bagaimana menanganinya.

Selain itu, fakta tidak adanya hubungan baik di lingkungan sekolah – jika Anda adalah korban bullying , misalnya – dapat menyebabkan penyesuaian yang tidak tepat di banyak bidang kehidupan Anda.

Situasi ini diperparah ketika kaum muda tidak mau berbagi masalah mereka dengan orang tua atau teman-teman mereka, karena takut atau malu.

Disiplin keluarga yang tidak memadai

Dalam masyarakat dewasa ini telah terjadi perubahan caral keluarga tradisional, dimana ayah sebagai penanggung jawab pekerjaan dan perempuan mengurusi pendidikan anak-anaknya.

Untungnya, kita telah meninggalkan caral keluarga usang itu, dan wanita juga telah memasuki pasar tenaga kerja. Namun, dengan struktur keluarga baru ini, bisa jadi anak-anak merasa bahwa orang tuanya tidak ada.

Untuk menghindari hal ini, dan untuk mempromosikan hubungan orang tua-anak yang sehat, disarankan agar kedua orang tua menjadi lebih terlibat dalam membesarkan anak-anak mereka. Di sisi lain, terkadang juga terjadi bahwa remaja mempersepsikan ketidakadilan yang terjadi di lingkungan keluarga.

Misalnya, pasti Anda tahu kasus kecemburuan antar saudara kandung, di mana salah satu dari mereka sering mengadukan kelebihan yang lain. Pada titik ini Anda harus sangat berhati-hati, karena persepsi remaja tentang ketidaksetaraan jelas merupakan pemicu kekerasan dan agresivitas.

Bersikaplah adil terhadap anak, agar saudara kandung memiliki hak dan kewajiban yang sama.

Kekerasan di media

Perilaku pemberontakan remaja dikaitkan -dalam banyak kasus- dengan manifestasi agresivitas. Sejumlah penelitian telah mencoba menemukan hubungan antara kekerasan yang dirasakan di media dan kekerasan yang dimanifestasikan oleh populasi anak-remaja.

Meskipun hubungan tersebut tidak terlalu jelas, indikator telah ditemukan bahwa paparan tindakan kekerasan mendorong remaja untuk berperilaku seperti ini.

Salah satu caral paling menarik yang mencoba menjelaskan fenomena ini adalah caral Albert Bandura :

Menurut penulis ini, orang yang berperilaku agresif mengalami kesulitan untuk berempati dan kurang peka terhadap perasaan orang lain.

Bandura menegaskan bahwa paparan caral kekerasan di lingkungan mereka atau di media adalah kondisi yang diperlukan tetapi tidak cukup bagi remaja untuk berperilaku seperti ini.

Dengan kata lain, memiliki akses ke caral kekerasan untuk remaja akan meningkatkan perilaku agresif, tetapi faktor lain diperlukan.

Menurut Bandura, populasi anak-remaja akan menunjukkan perilaku agresif ketika mereka merasa bahwa ini memberi mereka beberapa jenis manfaat. Misalnya, anak laki-laki yang mendapatkan persetujuan dari orang lain dengan berperilaku agresif akan cenderung melanggengkan perilaku tersebut.

Selain itu, penting bagi remaja bahwa caral peran agresif relevan dengan dirinya, seperti pasangan yang dia kagumi atau pahlawan fiksi.

Di sisi lain, penulis juga berbicara tentang mekanisme kognitif yang digunakan remaja saat menggunakan kekerasan (seperti dehumanisasi korban, penipuan diri sendiri mengenai konsekuensinya, dll.).

6 Tips Mengobati Pemberontakan di Masa Remaja

Sejauh ini kita telah mengungkap penyebab utama yang memprovokasi perilaku menantang dan memberontak pada remaja. Berikut adalah beberapa tips yang dapat memudahkan Anda untuk menangani anak-anak Anda dan membuat tahap ini lebih tertahankan:

Tunjukkan pengertian dan empati

Perlu diingat bahwa ini adalah tahap yang lewat. Terima perubahan yang terjadi dalam periode ini. Tentunya anak Anda telah mengeluh lebih dari satu kali bahwa tidak ada yang mengerti dia, atau secara terbuka menyatakan bahwa dia disalahpahami.

Mungkin sulit bagi Anda untuk menerimanya, tetapi mungkin saja dia sebagian benar. Cobalah untuk tidak fokus pada hukuman yang Anda berikan pada anak Anda dan cobalah untuk memahami sudut pandang mereka.

Jika Anda terbuka, jika Anda berbicara tentang ketakutan dan kekhawatiran Anda ketika Anda seusia mereka, mereka akan melihat Anda lebih dekat, sebagai seseorang yang dapat dipercaya. Juga beri tahu dia tentang teman-teman Anda, tentang hubungan romantis pertama Anda, dan jangan mencoba untuk menanyakannya – ini hanya akan semakin menjauhkannya.

Juga beri tahu dia bagaimana hubungan Anda dengan orang tua Anda, sehingga dia merasa diidentifikasi dalam pengalaman Anda. Dorong komunikasi keluarga selama makan, tanpa menyalakan televisi atau perangkat elektronik lainnya.

Nikmati saat-saat keluarga dan tetap tenang jika ada keributan di meja.

Jangan melarang semua yang kamu minta

Kita telah melihat beberapa tuntutan yang dapat dikenakan anak-anak Anda kepada Anda – tindik, tato, dandanan, antara lain. Pilih beberapa area di mana Anda bisa lebih permisif, sehingga Anda tidak menjadi musuh mereka.

Misalnya, Anda dapat mengizinkannya memilih pakaian yang disukainya atau mendekorasi ruangan sesuai keinginannya. Bahkan, Anda bisa lebih terlibat jika Anda pergi berbelanja dengannya dan menerima gaya pakaian atau musik yang dia sukai.

Bersikaplah demokratis

Jika Anda belajar bernegosiasi dengan putra Anda, Anda akan melihat bagaimana perilakunya memberikan perubahan positif. Ini mengesampingkan pendidikan yang terdiri dari kediktatoran, di mana orang tua memaksakan aturan dan tidak ada kemungkinan untuk membahasnya. Semuanya bisa didiskusikan.

Penting juga bahwa Anda dan pasangan Anda setuju – menciptakan permusuhan di antara Anda hanya akan menyebabkan anak mengambil keuntungan dari situasi tersebut untuk keuntungan mereka sendiri.

Gunakan teknik negosiasi ini untuk topik seperti waktu tiba di rumah, perjalanan, dll. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat mencapai titik tengah.

Dorong dia untuk berolahraga

Remaja sering kali penuh energi, dan ini terkadang menjadi alasan mereka berperilaku agresif. Oleh karena itu, pilihan yang baik adalah Anda mengusulkan untuk melakukan beberapa olahraga.

Pada titik ini disarankan untuk sangat berhati-hati, karena beberapa olahraga kompetitif – seperti sepak bola atau bola basket – dapat mendorong perilaku agresif. Pertimbangkan pilihan lain seperti atletik, tenis dayung, jogging, dan lain-lain.

Hindari berteriak dan dibentak

Terbukti bahwa berteriak tidak menyelesaikan konflik. Sebaliknya, Anda hanya akan menjadi lebih marah dan agresif. Jelaskan kepada anak Anda bahwa selama dia menggunakan nada suara yang tinggi, dia tidak akan bisa berdialog dengan Anda.

Sebagian besar waktu, remaja berteriak untuk mendapatkan perhatian dan mencoba untuk mengambil otoritas Anda. Jangan pernah memasuki permainan itu, Anda sudah dewasa dan Anda harus berada di atas provokasi ini.

Kita menyarankan Anda untuk mengabaikan perilaku ini sampai anak Anda tenang dan berbicara kepada Anda seperti orang dewasa. Sedikit demi sedikit, dia akan membangun perilaku dialog ini dengan Anda, karena dia akan memastikan bahwa dia tidak akan mencapai apa pun dengan berteriak.

Jika masalah berlanjut, temui spesialis

Terakhir, Anda harus mengetahui bahayanya menganggap perilaku yang menantang ini sebagai perilaku normal, jika menyangkut sesuatu yang lebih serius.

Banyak remaja mengalami depresi terselubung – beberapa karena penyebab serius seperti intimidasi atau pelecehan. Disebut demikian karena anak muda, jauh dari gejala khas apatis dan kesedihan, justru menunjukkan perilaku agresif.

Jika ini adalah situasi untuk anak-anak Anda, Anda harus mempertimbangkan kemungkinan bahwa mereka sedang mengalami masa penyesuaian psikologis. Terlibatlah dalam hidupnya, tanpa membuatnya kewalahan, untuk mencari tahu lebih banyak tentang alasan sebenarnya dari perilaku agresif atau menantangnya.

Dia menunjukkan kepedulian terhadap nilai dan sering mengunjungi guru, untuk mengetahui perilaku apa yang dia tunjukkan di sekolah dan apakah hubungan sosialnya memadai. Gejala-gejala masalah mental dapat diabaikan, dikacaukan dengan krisis khas masa remaja.

Alasan lain untuk mengkhawatirkan putra atau putri Anda adalah bahwa penyakit mental seperti depresi dapat disertai dengan penggunaan zat atau upaya bunuh diri.

Oleh karena itu, jika Anda melihat perilaku abnormal, disarankan agar Anda pergi ke spesialis -psikolog atau dokter anak- untuk memberi tahu Anda apakah perlu untuk memulai terapi psikologis atau tidak.

Kita harap tips ini bermanfaat bagi Anda. Ingatlah bahwa tidak ada yang mengajari kita menjadi orang tua, jadi kita melakukan yang terbaik yang kita tahu caranya.

Jangan menyalahkan diri sendiri atas perilaku remaja Anda, dan nikmatilah di setiap tahapnya.

Pada akhirnya, seperti yang kita katakan di awal, pemberontakan ini akan mengubah mereka menjadi dewasa dengan ide dan identitas mereka sendiri.

Referensi

  1. Alvarez-Solis, R.; Vargas-Vallejo, M. Kekerasan pada masa remaja. Kesehatan di Tabasco (2002), vol. 8, tidak. 2, hal. 95-98.
  2. Amanda Cespedes . Anak-anak dengan amukan, remaja yang menantang . Cara mengatasi gangguan tingkah laku pada anak.
  3. Bruce E. Levine. Bagaimana Pemberontakan Remaja Menjadi Penyakit Mental (2008).
  4. Lamas, C. Untuk memahami remaja bermasalah . Halaman 63-85 (2007).
  5. Romero Romero, R. Depresi dan bunuh diri pada anak-anak dan remaja. Majalah Sistem Universitas Cetys (2002).

Related Posts