penerimaan oleh orang lain adalah salah satu kebutuhan dasar setiap manusia. Karena kita adalah hewan sosial, menjadi bagian dari kelompok di mana kita merasa dihargai sangat penting untuk kesejahteraan psikologis kita.
Dalam hierarki kebutuhan Maslow, penerimaan oleh orang lain berada pada tingkat ketiga. Di depannya hanya muncul kebutuhan biologis seperti makanan atau tidur, dan pencarian keamanan dan stabilitas.
Menjadi kebutuhan yang begitu penting untuk kesejahteraan manusia, mencari penerimaan dari orang lain dapat menyebabkan beberapa orang berperilaku dengan cara yang tidak membantu atau bahkan berbahaya. Jadi, misalnya, banyak anak muda mulai minum alkohol atau merokok hanya untuk diterima oleh kelompoknya.
Namun, pencarian penerimaan sosial juga bisa membawa banyak manfaat bagi kehidupan masyarakat, asalkan orang yang kita sayangi dipilih dengan cermat dan tidak diambil secara ekstrim. Pada artikel ini kita akan melihat beberapa karakteristik dari kebutuhan dasar ini.
Jenis penerimaan
Penerimaan oleh orang lain dapat mengambil berbagai bentuk. Namun, secara umum diklasifikasikan menjadi tiga jenis: kondisional, implisit, dan eksplisit.
Penerimaan bersyarat
Penerimaan bersyarat adalah penerimaan di mana seseorang menerima dukungan dari orang lain hanya sejauh mereka memenuhi serangkaian kondisi atau persyaratan. Saat perubahan ini atau berhenti terpenuhi, kelompok referensi akan meninggalkan individu.
Penerimaan bersyarat dapat memberikan beberapa perasaan positif yang diperlukan untuk kesejahteraan emosional dan psikologis yang memadai.
Namun, jika seseorang mendasarkan hubungan sosialnya hanya pada tipe ini, dia tidak akan pernah merasa nyaman sepenuhnya dengan kelompok tempat dia berasal.
Sadar atau tidak sadar, individu menyadari bahwa teman atau kenalannya hanya bersamanya karena apa yang dibawanya. Oleh karena itu, kemungkinan besar Anda akan merasakan semacam kecemasan atau ketakutan akan kehilangan mereka jika Anda mengubah cara Anda bertindak.
Dengan cara ini, penerimaan bersyarat dapat dengan mudah menjadi racun. Orang tersebut dapat memilih untuk tidak mengubah perilaku tertentu yang merugikan dirinya sendiri, agar tidak kehilangan persetujuan orang lain.
Jenis penerimaan ini sangat umum, tetapi terutama benar dalam hubungan yang terbentuk selama masa remaja.
Penerimaan tersirat
Penerimaan implisit muncul ketika seseorang merasa bahwa dia terintegrasi dalam kelompok referensinya, tetapi tidak memiliki konfirmasi langsung dari anggota kelompok yang sama. Secara umum, emosi yang ditimbulkan oleh jenis penerimaan ini jauh lebih positif daripada yang terjadi dengan kondisional.
Namun, sementara bagi kebanyakan orang itu lebih dari cukup untuk merasa diterima secara implisit, beberapa individu memerlukan konfirmasi langsung tentang status mereka dalam kelompok agar merasa nyaman sepenuhnya.
Ini terjadi, terutama, dalam kasus mereka yang memiliki harga diri rendah atau memiliki masalah rasa tidak aman.
Bagi orang-orang ini, persetujuan implisit tidak pernah jelas, dan pikiran yang mengganggu dan keraguan yang berulang mungkin muncul tentang apakah orang lain benar-benar menerimanya atau tidak.
Sebagian besar hubungan manusia didasarkan pada tingkat penerimaan ini.
Penerimaan eksplisit
Tingkat persetujuan terakhir oleh orang lain terjadi ketika kelompok referensi mengungkapkan secara langsung bahwa mereka nyaman dengan seseorang. Dengan demikian, individu merasa divalidasi secara ekstrem, tanpa secara umum menghasilkan perasaan tidak aman dalam bentuk apa pun.
Secara umum, penerimaan ini harus dilakukan secara verbal agar dianggap implisit. Namun, tidak tertutup kemungkinan bahwa ia mengekspresikan dirinya dengan cara lain, seperti dengan membuat gerak tubuh yang menunjukkan kasih sayang terhadap orang tersebut.
Tidak banyak orang yang mampu mengungkapkan persetujuan mereka untuk orang lain secara eksplisit. Oleh karena itu, tingkat terakhir ini biasanya hanya umum di antara mereka yang telah mengembangkan keterampilan seperti ketegasan atau komunikasi emosional.
Pentingnya
Penerimaan oleh orang lain, sebagai salah satu kebutuhan paling dasar manusia, sangat penting bagi seseorang untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan menikmati kesehatan emosional dan bahkan fisik yang baik.
Jadi, penelitian dengan primata telah menunjukkan bahwa jika seseorang diisolasi dari masa bayi, mereka lebih mungkin menderita semua jenis penyakit dan meninggal jauh lebih awal dari biasanya.
Di sisi lain, pada tingkat psikologis, orang yang tidak diterima oleh orang lain dalam tahap perkembangan yang paling rentan mungkin akan menderita patologi seperti depresi atau kecemasan. Hubungan langsung bahkan telah ditemukan antara isolasi sosial dan perilaku antisosial.
Namun, untuk mendapatkan manfaat dari efek positif dari persetujuan orang lain, tidak semua orang perlu membuat kita merasa dihargai. Sebaliknya, cukup memiliki kelompok referensi di mana kita merasa nyaman dan menerima kita tanpa syarat.
Dengan demikian, kebutuhan persetujuan yang tidak terkendali dapat menyebabkan individu mengembangkan perilaku dan perilaku yang berbahaya. Oleh karena itu, keseimbangan bisa menjadi lebih negatif daripada positif jika aspek psikologi manusia ini tidak dikendalikan.
Contoh
Selanjutnya kita akan melihat dua contoh perilaku yang berusaha untuk mendapatkan penerimaan dari orang lain.
Ambil risiko yang tidak perlu
Salah satu masalah paling serius dalam mencari persetujuan sosial adalah terlibat dalam perilaku berbahaya untuk merasa diterima oleh kelompok tertentu.
Hal ini, yang terjadi terutama di kalangan yang sangat muda, dapat menyebabkan banyak individu mengalami masalah dalam melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak ingin mereka lakukan.
Jadi, misalnya, kita dapat menemukan remaja yang mengemudi setelah minum, menggunakan narkoba atau melakukan seks yang tidak aman hanya untuk menghindari perasaan ditolak oleh kelompok referensi mereka.
Meningkatkan beberapa aspek kehidupan seseorang
Di sisi lain, banyak orang memutuskan untuk mencoba mencapai tujuan untuk mendapatkan persetujuan dari orang lain.
Ini mungkin melibatkan, misalnya, mulai pergi ke gym, berpakaian lebih baik, atau belajar untuk karier sehingga kita tidak merasa ditinggalkan ketika orang lain melakukannya.
Seperti yang Anda lihat, pencarian penerimaan oleh orang lain tidak harus baik atau buruk. Konsekuensinya bisa negatif atau positif tergantung pada apa yang diterjemahkan secara spesifik.