perselingkuhan adalah tindakan menjaga sentimental atau seks dengan seseorang yang berbeda dengan pasangan saat ini. Dalam psikologi itu adalah bidang yang mencakup konsep-konsep kompleks dari memahami mengapa itu terjadi, hingga konsekuensi yang dapat memengaruhi hubungan.
Kita semua tahu bahwa salah satu peristiwa paling menyakitkan yang dapat terjadi dalam suatu hubungan atau pernikahan adalah menemukan bahwa pasangan Anda telah intim dengan orang lain.
Meskipun hubungan dapat menjadi sumber dari pengalaman yang paling menyenangkan, mereka juga merupakan sumber dari salah satu pengalaman yang paling menyakitkan, seperti perselingkuhan. Perkiraan menunjukkan bahwa lebih dari 25% pria menikah dan 20% wanita menikah melakukan hubungan seks di luar nikah.
Setelah perselingkuhan diketahui anggota lain, stres mulai menjadi bagian dari pasangan. Jalan kembali ke hubungan yang sehat tidak mudah, dan karena itu membutuhkan upaya dari kedua belah pihak.
Banyak pasangan memutuskan untuk mencari bimbingan dan bantuan profesional, karena sangat bermanfaat dan dapat membantu mereka dalam proses pemulihan yang rumit ini.
Indeks artikel
Definisi perselingkuhan
Psikologi pria dan wanita berbeda. Perselingkuhan tidak sama untuk semua orang. Untuk beberapa, misalnya, melihat pornografi online dapat dilihat sebagai pengkhianatan terhadap hubungan, sementara bagi yang lain pengkhianatan itu tidak dilakukan tanpa penetrasi.
Menurut definisi, kita menyebut perselingkuhan untuk hubungan kasih sayang dari tipe romantis jangka pendek atau jangka panjang antara dua orang selain dari ikatan pernikahan. Namun tidak hanya harus melibatkan tindakan seksual, fakta mencari ikatan emosional juga bisa terasa seperti pengkhianatan terhadap pasangan.
Dengan demikian, perselingkuhan dipahami sebagai rusaknya kesepakatan yang telah ditetapkan sebelumnya dalam pasangan atau rusaknya kepercayaan.
Dengan cara ini, dianggap bahwa agar hubungan cinta berfungsi dengan baik dan dipertahankan untuk jangka waktu yang lama, perlu disertai dengan dukungan, kepercayaan, perlindungan, keamanan dan, pada dasarnya, penerimaan terbuka, dengan senang hati dan tanpa keluhan, baik dari dirinya sendiri, sebagai dari orang-orang yang ia mengaku cinta.
Penyebab perselingkuhan
Beberapa penyebab paling umum yang menyebabkan rusaknya hubungan pasangan adalah: kurangnya perhatian pada pasangan, pengabaian anak-anak, pelecehan, penolakan, pertengkaran, perkelahian, hukuman, balas dendam, penyerangan, pengkhianatan, penipuan, kebohongan, penyangkalan. dan perselingkuhan.
Sebagian besar orang berpikir bahwa mereka bermoral dan baik, dan karena itu mereka menganggap bahwa selingkuh dengan pasangannya adalah salah. Lalu bagaimana mungkin orang yang berdusta atau tidak setia dapat terus mempertahankan kebohongan meskipun bertentangan dengan prinsip moral mereka?
Memahami mengapa kita tidak setia dan bagaimana mereka berdamai dengan diri mereka sendiri dapat membantu kita memahami mengapa kita berbohong.
Genetika
Menurut sebuah studi oleh Institut Karolinska di Stockholm, pria yang memiliki gen ini membangun ikatan yang lebih lemah dengan pasangannya. Tetapi penulisnya menunjukkan bahwa itu menentukan bagi kita, karena perilaku manusia juga tergantung pada biologis, psikologis, dan sosial.
Teori pertukaran sosial
Dari psikologi, terdapat berbagai teori mengapa manusia berbohong, salah satunya adalah teori pertukaran sosial. Teori ini menyatakan bahwa orang mengevaluasi hubungan mereka berdasarkan biaya dan manfaat.
Jadi ketika orang mengalami ketidakpuasan dalam hubungan mereka, mereka cenderung melihat ke luar hubungan lain.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal Of Sex Research pada tahun 2010, menunjukkan bahwa dalam kelompok usia kuliah, kebanyakan orang akan berhubungan seks di luar hubungan yang mendukung mereka.
Dalam Singkatnya, jika seseorang mulai hubungan untuk memenuhi kebutuhan mereka untuk dukungan, perlindungan, dll dan ternyata tidak seperti yang dia harapkan, perselingkuhan sangat mungkin terjadi.
Jadi ketika perselingkuhan telah dilakukan atau direncanakan, itu sudah memberikan indikasi bahwa hubungan sedang bermasalah.
Teori lampiran
Teori lain yang ditawarkan psikologi kepada kita untuk diterapkan mengapa kita tidak setia adalah terapi keterikatan, yang menyediakan kerangka kerja yang berguna untuk memprediksi perselingkuhan dalam pernikahan.
Dalam dua studi longitudinal terhadap 207 pasangan yang baru menikah, ditunjukkan bahwa pasangan yang paling mungkin melakukan perselingkuhan adalah mereka yang memiliki tingkat kecemasan keterikatan yang tinggi.
Orang yang mengembangkan gaya keterikatan tidak aman cenderung curiga, tidak aman, dan dengan harapan negatif dalam situasi yang menyakitkan.
Oleh karena itu, mereka yang mengembangkan kecemasan tingkat tinggi selain keterikatan yang tidak aman cenderung merasa bahwa kebutuhan keintiman mereka tidak terpenuhi dan, akibatnya, dapat menggunakan seks untuk memenuhi kebutuhan yang tidak terpenuhi tersebut dalam hubungan mereka.
Kapan Anda bisa memiliki perselingkuhan?
Sebelum menjadi tidak setia ada serangkaian tahapan yang dilalui setiap hubungan, karena ini tidak statis. Tahapan tersebut menurut penelitian Dr Susan Campbell dengan ratusan pasangan, adalah sebagai berikut:
Tahap 1: kegilaan
Ini adalah tahap pertama dalam semua hubungan. Itu hampir selalu dimulai dengan ketertarikan yang kuat, gairah, keinginan, dan dorongan tak terkendali untuk bersama orang lain. Biasanya berlangsung dari bulan pertama hingga 18 bulan (maksimal 30 bulan)
Pada tahap ini, Anda berdua mengabaikan kekurangan satu sama lain dan hanya fokus pada hal positif, mereka sangat gembira satu sama lain.
Ini adalah saat neurokimia yang disebut monoamina diproduksi, yang meningkatkan detak jantung, dan berujung pada perasaan cemas yang bahagia, di mana orang tidak bisa berhenti memikirkan pasangannya.
Hormon seperti norepinefrin atau dopamin bertanggung jawab atas apa yang disebut cinta romantis, karena mereka meningkatkan energi, menghasilkan hiperaktif, mempertahankan konsentrasi pada orang yang dicintai, menghasilkan gairah seksual, merangsang pacaran, dll.
Hormon lain seperti vasopresin atau oksitosin juga bertanggung jawab untuk menghasilkan perasaan keintiman dan kedekatan. Sementara vasopresin dilepaskan pada pria setelah ejakulasi menghasilkan perasaan keterikatan, oksitosin disekresikan pada wanita.
Tahap 2: Ikatan dan pemahaman
Pada fase ini mereka mulai mengenal satu sama lain lebih baik. Mereka berbicara tentang keluarga, selera, preferensi, dll. Semuanya tampak sangat indah dan romantis, dikenal sebagai panggung bulan madu.
Tetapi sudah pada tahap ini pasangan membedakan “aku”, “kamu” dari “kita” dan mereka mulai menunjukkan otonomi mereka.
Tahap 3: Konflik
Di sinilah konflik pertama dimulai dalam pasangan dan perbedaan pertama muncul yang menjauhkan satu dari yang lain. Sudah pada tahap ini, alih-alih melihat kesamaan mereka, mereka mulai fokus pada perbedaan dan kekurangan pasangan mereka.
Di sini Anda dapat mencoba mengubah pasangan Anda kembali menjadi orang yang Anda pikir, atau langsung berdebat dengannya karena tidak menjadi seperti itu. Tujuan dari tahap ini adalah untuk membangun otonomi masing-masing dalam hubungan tanpa merusak hubungan cinta antara keduanya.
Fase ini dapat berlangsung selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, tergantung pada dukungan dan kemauan untuk tumbuh di antara keduanya sebagai pasangan.
Tahap 4: Stabilitas
Akhirnya menjadi jelas bahwa Anda tidak akan pernah bisa mengubah pasangan Anda dan karena itu Anda menyerah melakukannya. Anda mulai memahami bahwa Anda berbeda, dan itu juga baik untuk hubungan.
Tahap 5: Komitmen
Dengan komitmen Anda memberikan diri Anda sepenuhnya pada kenyataan apa adanya pasangan dengan pro dan kontranya. Di sini Anda mulai mengalami apa yang disebut keseimbangan cinta, kepemilikan, kekuasaan, kesenangan, dan kebebasan.
Ini adalah tahap di mana hubungan harus memiliki pemahaman yang baik tentang nilai, gaya hidup, dan tujuan pasangannya untuk masa depan. Harus ada hubungan dengan keluarga dan teman satu sama lain.
Tahap 6: Co-creation
Pada tahap ini kedua orang tersebut menjadi satu tim yang bergerak, melaksanakan proyek bersama-sama seperti membuat keluarga, perusahaan, dll. Semua pasangan melewati fase yang berbeda, tetapi tidak semua memiliki durasi yang sama.