psikologi cinta didasarkan pada studi dan penelitian cinta, yang diartikan sebagai perasaan yang relatif eksklusif untuk manusia. Cinta adalah, di antara semua emosi, emosi manusia yang paling spesifik dan yang paling rumit.
Cinta mungkin adalah perasaan paling penting dan transenden yang bisa dialami orang. Emosi cinta adalah salah satu manifestasi afektif yang paling intens dan yang paling sulit untuk kita pahami dan tafsirkan ketika kita mengungkapkan atau mengalaminya.
Secara klinis, cinta adalah peristiwa yang paling sering memicu perubahan suasana hati, manifestasi depresi, dan kecemasan, serta menimbulkan pertanyaan intrapersonal dan interpersonal utama.
Mempertimbangkan semua ini, ada minat yang nyata dalam komunitas ilmiah tentang fenomena ini dan semakin banyak penelitian yang menganalisis karakteristik utamanya.
Indeks artikel
Konstruksi konsep cinta
Cinta dipahami sebagai konstruksi sosial, yaitu fenomena yang muncul setelah koeksistensi dan hubungan antar manusia. Konstruksi sosial ini digunakan secara umum untuk memberi nama pada afinitas antara makhluk, yang mencirikan jenis hubungan tertentu yang ditandai dengan eksperimen serangkaian emosi, perasaan , dan sensasi.
Pendekatan pertama untuk kata ini sudah muncul di Yunani kuno, ketika istilah “agape de eros” muncul. Empat jenis cinta yang berbeda muncul: agape (cinta Tuhan), storge (cinta dalam keluarga), fileo (cinta antar teman) dan eros (cinta pasangan).
Konsep cinta lahir dari perspektif filosofis yang jelas dari tangan penulis seperti Plato dan Socrates. Namun, membatasi fenomena ini pada filsafat akan membuat kesalahan dalam konseptualisasi dan interpretasi.
Cinta, seperti semua konstruksi sosial, menyiratkan perspektif populer, esoteris, spiritual, agama, filosofis, budaya, dan bahkan ilmiah. Padahal, perbedaan sejarah-budaya yang dihadirkan oleh konsep cinta itu sangat banyak.
Misalnya, sementara dalam budaya Persia tindakan mencintai dapat dilakukan pada setiap orang, situasi atau konsep, dalam budaya Turki ide mencintai dalam konteks seksual dan sentimental dicadangkan.
Meskipun analisis perbedaan budaya bukanlah objek dari artikel ini, mempertimbangkan aspek-aspek ini adalah relevansi khusus untuk memahami dengan benar karakteristik psikologi cinta.
Perspektif ilmiah tentang cinta
Psikologi cinta adalah bagian dari perspektif ilmiah, yang bertanggung jawab atas studi berbasis bukti dari konsep-konsep ini. Dalam perspektif ilmiah, pendekatan dari biologi, biososiologi, ilmu saraf, psikologi dan antropologi terintegrasi.
Cinta diartikan sebagai inti kehidupan, hubungan manusia, perasaan indera. Semua orang memiliki kapasitas untuk mencintai dan dicintai, itulah sebabnya ia menciptakan manifestasi yang tersebar di seluruh masyarakat.
Dengan demikian, faktor-faktor yang terlibat dalam munculnya fenomena ini dipelajari, dari berbagai disiplin ilmu, dengan tujuan menemukan bukti yang memungkinkan untuk mendefinisikan dan mengkonseptualisasikan cinta dari sudut pandang ilmiah.
Aspek biologis dan psikobiologis
Seperti semua aspek psikologis dan yang berkaitan dengan jiwa manusia, dikatakan bahwa biologi dan genetika memainkan peran yang kurang lebih penting.
Terlepas dari kenyataan bahwa cinta sebagai konsep sosial bukan merupakan gagasan teknis biologi, reaksi fisiologis dan mental yang terlibat dalam eksperimen jenis perasaan ini adalah.
Biologi dan khususnya psikobiologi, mempelajari dasar-dasar organik yang memodulasi keadaan mental tertentu yang membentuk penampilan perasaan cinta atau lebih tepatnya, perasaan subjektif cinta.
Daerah otak telah dijelaskan yang tampaknya memainkan peran mendasar dalam elaborasi perasaan cinta. Secara umum, tiga sistem utama didalilkan:
Aktivasi amigdala
Ini adalah struktur otak yang bertanggung jawab untuk menghasilkan emosi dan respons emosional dengan cepat. Amigdala memberikan respons perilaku dan emosional terhadap presentasi stimulus sebelum diproses oleh daerah otak lainnya.
Mengaktifkan amigdala tampaknya menjadi kunci untuk memulai proses pembuatan emosi dan perasaan cinta.
Aktivasi pusat hadiah
Sistem limbik, juga dikenal sebagai sistem penghargaan, menyatukan serangkaian struktur otak yang memungkinkan eksperimen kesenangan. Sensasi memuaskan yang dihasilkan oleh aktivasi area otak ini tidak eksklusif untuk perasaan cinta karena mereka mencakup semua sensasi kesenangan.
Namun, didalilkan bahwa perasaan subjektif cinta tidak muncul tanpa persepsi kepuasan dan penghargaan, sehingga dasar-dasar ini penting untuk elaborasi perasaan cinta.
Aktivasi hipokampus
hippocampus adalah wilayah otak utama yang memungkinkan memori dan penyimpanan informasi. Dengan demikian, sebagian besar memori berada dalam struktur kecil yang terletak di lobus temporal korteks. Aktivasi hipokampus juga penting untuk elaborasi perasaan subjektif cinta.
Cinta dan ingatan tampaknya merupakan konsep yang terkait erat, karena untuk mengalami emosi ini, ingatan terkait harus disimpan disertai dengan muatan afektif tertentu.
Teori cinta segitiga
Model biologis seks cenderung melihat cinta sebagai dorongan mamalia, seperti lapar atau haus. Dipostulasikan bahwa pengalaman cinta berkembang dengan cara yang berhubungan dengan praktik dan hasrat seksual.
Dalam pengertian ini, Helen Fischer, seorang peneliti di departemen antropologi di Universitas Rutgers, menggambarkan elaborasi sensasi objektif cinta dalam tiga tahap utama.
Pada masing-masing tahap ini, proses otak yang berbeda akan berkembang dan pengaktifan ketiga tahap ini akan memulai elaborasi perasaan humor. Tiga fase yang didalilkan oleh penulis adalah:
– Dorongan seks atau gairah seksual
Itu membuat proses seksual paling dasar manusia, yang diatur oleh dua hormon: terutama testosteron dan sedikit estrogen.
Ini berkembang di korteks cingulate anterior otak, durasinya pendek (beberapa minggu atau bulan) dan fungsinya terletak pada pencarian jodoh.
– Daya tarik seksual selektif
Ini terutama diatur oleh dopamin , zat di otak yang memungkinkan daerah kesenangan yang dibahas di atas berfungsi. Ini adalah keinginan yang lebih individual dan romantis untuk individu tertentu untuk kawin, yang berkembang secara independen dari gairah seksual.
Studi ilmu saraf terbaru menunjukkan bagaimana, ketika orang jatuh cinta, otak mengeluarkan serangkaian bahan kimia dalam jumlah yang meningkat, terutama feromon, dopamin, norepinefrin, dan serotonin.
Zat-zat ini merangsang pusat kesenangan di otak, yang mengarah pada keinginan untuk mendekatkan orang itu agar terus mengalami sensasi yang memuaskan.
Didalilkan bahwa tahap kedua ini lebih lama dari yang sebelumnya dan umumnya berlangsung antara satu setengah tahun dan tiga tahun.
– Kasih sayang atau keterikatan
Setelah tahap kedua, orang-orang mengembangkan ikatan afektif jangka panjang yang memungkinkan kelangsungan ikatan antara kedua orang. Keterikatan terutama dimodulasi oleh dua zat utama: oksitosin dan vasopresin, yang juga memengaruhi sirkuit kesenangan otak.
Durasinya tidak pasti dan ditafsirkan sebagai faktor evolusi spesies manusia.
Cinta dari psikologi perilaku kognitif
Ini mungkin arus psikologis yang paling luas saat ini dan, seperti namanya, ini berfokus pada studi tentang dua faktor utama: kognisi (pemikiran) dan perilaku.
Dari perspektif ini, cinta membangun keadaan pikiran organik yang meningkat atau menurun tergantung pada umpan balik yang diterima perasaan itu.
Umpan balik dapat bergantung pada banyak faktor seperti perilaku orang yang dicintai, atribut paksa mereka atau kebutuhan khusus orang yang mereka cintai (hasrat seksual, kebutuhan untuk ditemani, dll.).
Perasaan cinta diartikan sebagai faktor yang bergantung pada umpan balik antara tiga faktor yang berbeda: pikiran, perilaku dan perasaan cinta itu sendiri.
Misalnya, ketika seseorang menghadirkan kebutuhan cinta (perusahaan) tertentu, jika orang yang mereka cintai memenuhinya, individu tersebut akan menerima kepuasan yang lebih besar melalui perilakunya, fakta yang akan memunculkan pikiran-pikiran yang memuaskan dan memperkuat perasaan cinta.
Cinta dari psikologi sosial
Dalam arus ini, penyelidikan yang dilakukan oleh Robert Stenberg, salah satu psikolog paling terkenal dalam sejarah, menonjol, yang mendalilkan keberadaan tiga komponen utama dalam teorinya tentang cinta. Ini adalah:
– Keintiman
Mereka membuat semua perasaan bahwa dalam suatu hubungan mempromosikan kedekatan, kepercayaan, ikatan dan hubungan antara kedua individu.
– Gairah
Ini adalah unsur yang paling erat hubungannya dengan komponen seksual dan mengacu pada keinginan kuat untuk bersatu dengan yang lain, serta ekspresi kebutuhan pribadi yang dia harap akan dipuaskan oleh orang yang dicintai.
– Komitmen
Dimaknai sebagai komitmen individu dan bersama untuk mencintai orang lain dan memelihara perasaan cinta yang dialami.
Seperti yang dapat kita lihat, caral ini berbeda dari caral tripartit yang dibahas di atas dengan memasukkan faktor-faktor selain unsur seksual.
Ketiga komponen ini dapat saling berhubungan dan membentuk bentuk cinta yang berbeda seperti: keintiman dan gairah, gairah dan komitmen, keintiman dan komitmen, dll.
Perasaan cinta yang intens dan kuat ditandai dengan menggabungkan tiga faktor dalam cara yang terkait.
Cinta dari psikoanalisis
Dari arus psikoanalitik, cinta adalah seni dan, dengan demikian, tindakan sukarela yang dilakukan dan dipelajari. Mereka membedakan perasaan cinta dari gairah dan dorongan seksual yang lebih naluriah.
Seperti yang dipostulasikan Erich Fromm, cinta adalah keputusan, pilihan, dan sikap teguh yang diadopsi oleh individu.
Begitu juga dari psikoanalisis cinta berkaitan dengan belajar.
Perasaan cinta yang subjektif menciptakan perasaan yang dapat dan harus dipelajari untuk mengetahui ciri-cirinya, dapat mengalaminya, melaksanakan perilakunya dan memperoleh manfaat dari kepuasan yang diberikannya.
Cinta dari psikologi humanistik
Carl Rogers
Akhirnya, arus ini mencirikan cinta dari sudut pandang yang lebih relasional, lebih memperhatikan ikatan antara dua orang daripada proses yang dapat dilakukan seorang individu sendirian.
Seperti komentar Carl Rogers, cinta berarti dipahami sepenuhnya dan diterima secara mendalam oleh seseorang. Di sisi lain, menurut Maslow, cinta menyiratkan hubungan yang sehat dan penuh kasih sayang antara dua orang.
Bagi banyak penulis humanis, cinta tidak ada tanpa adanya hubungan, fakta yang memotivasi munculnya konsep lain, kebutuhan akan cinta.
Kebutuhan akan cinta dipahami sebagai faktor-faktor yang mendorong orang untuk diterima dan terikat pada hubungan tersebut. “Kebutuhan akan cinta menyiratkan memberi dan menerimanya.” Oleh karena itu, orang menciptakan, mendeteksi, dan menyebarkan perasaan cinta mereka melalui hubungan interpersonal dengan individu lain, dan dengan demikian memuaskan kebutuhan mereka akan cinta.
Referensi
- Kernberg, O. (1998) Hubungan cinta. Normalitas dan patologi. Buenos Aires: Paidos.
- Millones, L., Pratt, M. (1989) Amor brujo. Citra dan budaya cinta di Andes. Lima: Institut Studi Peru.
- Pinto, B., Alfaro, A., Guillen, N. (2010) El prende, cinta romantis kasual. Buku Catatan Penelitian, IICC. 1 (6) Lembaga Penelitian Ilmu Perilaku. Universitas Katolik Bolivia San Pablo.
- Pinto, B. (2011) Cinta dan kepribadian di Aymara. La Paz: Sabda Ilahi.
- Sternberg, R. (1998) Segitiga cinta. Barcelona: Paidos.