Waktu luang adalah waktu yang didedikasikan untuk kegiatan rekreasi yang tidak terkait dengan kewajiban kerja, atau tugas rumah tangga.
Kenyamanan terdiri dari semua aktivitas yang dipilih secara sukarela oleh seseorang, dan yang dapat dia distribusikan sesuka hati. Tidak ada waktu yang ditentukan untuk menikmatinya, tetapi itu akan tergantung pada ruang sementara yang Anda miliki setelah menyelesaikan pekerjaan Anda, dan tugas-tugas yang terkait dengan rumah.
Selain itu, tugas dapat dipilih sendiri karena tergantung pada selera dan hobi yang dimiliki. Misalnya: membaca, pergi ke bioskop, menari, mengikuti kelas memasak, melakukan kegiatan olahraga, menghabiskan waktu berkolaborasi dalam kegiatan solidaritas.
Setiap orang memutuskan apa yang ingin mereka kembangkan dalam waktu yang didedikasikan untuk kegiatan rekreasi, dan yang memungkinkan waktu kesenangan dan ketenangan, serta pemutusan dari semua kegiatan yang terjadi di siang hari.
Ini juga merupakan bagian penting dari perekonomian . Karena banyak bisnis yang didedikasikan untuk memenuhi kebutuhan individu ini.
Mengapa waktu luang itu penting?
Ini adalah sorotannya:
- Ini adalah waktu rekreasi di mana setiap orang memiliki kebebasan untuk mengatur kegiatan sesuai dengan keinginan mereka sendiri, dan menikmati apa yang paling mereka sukai.
- Mengurangi stres. Masalah ini bisa bertambah berkali-kali lipat karena pekerjaan, dan beban aktivitas wajib yang berlebihan setiap hari. Memiliki saat-saat senggang memungkinkan Anda untuk melatih hobi, mengurangi tekanan dan stres, dan menjadi lebih rileks.
- Traveling adalah salah satu pilihan yang paling sering dipilih oleh siapa saja yang ingin memanfaatkan waktu senggang dengan sebaik-baiknya. Hal ini memungkinkan perkembangan manusia dan budaya yang luas karena budaya dan cara hidup lain dikenal.
- Sistem kekebalan tubuh dipengaruhi secara positif. Mampu aktif mengembangkan aktivitas yang memuaskan memungkinkan pertahanan meningkat, dan kualitas hidup meningkat.
- Perbarui suasana hati Anda, dan perbaiki tidur Anda. Memanfaatkan waktu ini dan melakukan kegiatan rekreasi memungkinkan Anda untuk tertidur lebih baik, dan bersantai jauh lebih baik.
- Peluang belajar baru terbuka, karena kegiatan yang belum dikembangkan sebelumnya dapat dipraktikkan, dan akhirnya menarik bagi orang yang menjalankannya.
- Sosialisasi ditingkatkan. Berbagi kegiatan ini dalam kelompok, bertemu teman, berolahraga sebagai tim dapat memperluas lingkaran pertemanan, dan mempererat hubungan sosial.
- Hal ini memungkinkan kemungkinan untuk mengenal diri kita sendiri, menghabiskan waktu untuk menghargai apa yang kita sukai, untuk mempertimbangkan apa yang ingin kita mulai dan itu jauh dari kewajiban konstan.
- Memanfaatkan waktu luang dengan baik akan membantu kita menjadi lebih efisien pada tingkat profesional dan pribadi.
Di sisi lain, harus diperhitungkan bahwa ketika waktu luang digunakan dengan cara yang positif dapat menawarkan banyak keuntungan yang sehat untuk hidup, tetapi jika digunakan dalam tindakan adiktif, atau kegiatan yang kurang sehat, itu tidak akan menjadi kegiatan yang memperkaya. seperti yang dimaksudkan, baik itu untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Hal terbaik adalah menyisihkan waktu untuk diri sendiri, menyelidiki apa yang Anda sukai, dan menetapkan kegiatan yang menghibur dan membantu meningkatkan semangat dan orang tersebut.