Atelophobia adalah jenis aneh fobia spesifik di mana orang takut ketidaksempurnaan dan, di atas semua, menjadi tidak sempurna. A Tidak seperti fobia lain yang unsurnya sering ditakuti objek atau situasi yang lebih spesifik, dalam hal ini unsur yang ditakuti terletak pada interpretasi subjektif ketidaksempurnaan.
Mempertimbangkan karakteristik unsur yang ditakuti, atelophobia dapat merupakan jenis fobia yang jauh lebih serius dan melumpuhkan bagi orang yang menderitanya. Pada artikel ini kita akan berbicara tentang ketakutan khusus akan ketidaksempurnaan ini, kita akan menjelaskan kemungkinan penyebabnya dan kita akan membahas perawatan yang dapat dilakukan.
Indeks artikel
Ciri-ciri atelofobia
Atellophobia bisa menjadi gangguan mental yang sulit didiagnosis dan dibedakan dari jenis gangguan psikopatologis lainnya. Fakta ini terletak pada ciri-ciri objek yang ditakuti: ketidaksempurnaan.
Fakta bahwa seseorang sangat takut tidak sempurna dapat berkonotasi gangguan mental yang berhubungan dengan kepribadian obsesif dan perfeksionis, daripada gangguan kecemasan.
A Meskipun kasus Atelophobia dapat dikaitkan dengan tingkat yang lebih besar atau lebih kecil, penyakit ciri-ciri kepribadian , gangguan ini adalah gangguan kecemasan ditentukan: fobia spesifik.
Fobia spesifik adalah gangguan yang ditandai dengan adanya kecemasan yang signifikan secara klinis sebagai respons terhadap paparan atau objek tertentu yang ditakuti, sering kali mengarah pada perilaku penghindaran.
Dengan demikian, atelophobia ditandai dengan adanya reaksi kecemasan yang sangat tinggi ketika orang tersebut dihadapkan pada pemikiran ketidaksempurnaan.
Apa unsur yang ditakuti dalam atelophobia?
Objek fobia atelophobia didasarkan pada ketidaksempurnaan atau tidak mampu mencapai kesempurnaan dalam tindakan, ide atau keyakinan yang dilakukan.
A Tidak seperti jenis fobia spesifik lainnya seperti fobia laba-laba, respons kecemasan tidak muncul ketika orang tersebut terpapar pada stimulus tertentu tetapi dapat terjadi kapan saja ketika Anda memiliki pikiran tentang ketidaksempurnaan.
Sementara pada pengidap fobia laba-laba dapat dipastikan tidak akan menghadirkan respons kecemasan selama tidak ada laba-laba di dekatnya, mendeteksi kapan pengidap atelofobia dapat melakukan respons kecemasan jauh lebih rumit.
Namun, pengidap atelophobia akan membuat respons fobia mereka pada waktu-waktu tertentu. Misalnya, ketika individu gagal dalam sesuatu, tidak melakukan tugas dengan baik, atau melakukan sesuatu yang salah, kemungkinan besar mereka akan melakukan respons kecemasan.
Namun, gagasan ketidaksempurnaan benar-benar subjektif, jadi menentukan situasi mana yang akan menyebabkan Anda fobia dan situasi mana yang tidak menyebabkan Anda biasanya hampir tidak mungkin.
Faktanya, orang dengan atelophobia dapat merespons dengan kecemasan terhadap situasi yang dianggap sempurna oleh orang lain dan sebaliknya.
Satu-satunya orang yang relatif mampu mendeteksi rangsangan yang dapat menyebabkan kecemasan adalah subjek yang menderita gangguan kecemasan, karena dialah yang akan memiliki kapasitas lebih besar untuk mengenali pemikirannya tentang ketidaksempurnaan.
Apa yang terjadi ketika pikiran ketidaksempurnaan muncul?
Orang dengan atelophobia mengalami ketakutan yang tidak proporsional, irasional, tidak disengaja dan maladaptif terhadap ide-ide ketidaksempurnaan. Setiap kali individu dengan kondisi ini dihadapkan pada situasi yang menyebabkan pemikiran ketidaksempurnaan, mereka akan merespons dengan kecemasan yang tinggi.
Reaksi kecemasan yang dilakukan pada saat-saat itu akan mempengaruhi baik bidang fisik maupun bidang kognitif dan perilaku orang tersebut. Pada tingkat fisiologis, ketika dihadapkan dengan pemikiran ketidaksempurnaan, individu akan menggerakkan seluruh rangkaian respons fobia yang ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat .
Dengan demikian, orang tersebut akan mengalami peningkatan denyut jantung, peningkatan pernapasan, dan peningkatan keringat dan ketegangan otot di seluruh tubuh. Pada tingkat kognitif, orang tersebut akan menampilkan serangkaian keyakinan tentang situasi yang ditakuti dan tentang kemampuan mereka untuk menghadapinya.
Pikiran seperti ketidaksempurnaan itu tidak dapat diterima, bahwa tidak sempurna akan menyebabkan banyak masalah, atau bahwa Anda tidak akan pernah bisa menjadi baik karena Anda tidak sempurna dapat dengan mudah muncul ke permukaan.
Akhirnya, berkaitan dengan tingkat perilaku, individu dapat mulai mengembangkan serangkaian perilaku yang memungkinkan mereka untuk menghindari respons kecemasan dan, oleh karena itu, pemikiran ketidaksempurnaan.
Apa konsekuensi utamanya?
Karena unsur yang ditakuti dalam atelophobia adalah karakteristik pribadi individu, jenis fobia spesifik ini dapat membawa lebih banyak konsekuensi negatif.
Jika kita melanjutkan perbandingan sebelumnya, konsekuensi memiliki fobia laba-laba terbatas pada menghindari situasi di mana hewan jenis ini mungkin muncul.
Apriori, pengaruh kondisi ini minimal, karena kita memiliki fobia laba-laba atau tidak, siapa pun akan memilih untuk tinggal di lingkungan di mana kemunculan laba-laba tidak terlalu sering.
Selain itu, untuk mencapai tujuan ini relatif mudah, karena untungnya di sebagian besar rumah tidak banyak laba-laba di sudut-sudutnya.
Namun, dalam kasus atelophobia, hal-hal berubah, karena objek yang ditakuti dan, oleh karena itu, yang dimaksudkan untuk dihindari adalah munculnya pikiran ketidaksempurnaan. Seseorang dengan jenis fobia ini dapat mengembangkan pola fungsi tertentu yang dipandu oleh ketakutan utama mereka: ketidaksempurnaan.
Orang dengan atelophobia dapat menjadi sangat kritis terhadap apa pun yang mereka katakan atau lakukan, terus-menerus takut akan semua tindakan mereka karena hal-hal yang tidak mereka lakukan dengan cara yang sempurna akan menyebabkan respons kecemasan yang sangat tinggi.
Bagaimana seseorang bisa menjadi dengan atelophobia?
Ketakutan yang dialami seseorang dengan atelophobia dalam situasi apa pun yang dapat menyebabkan mereka mengalami perasaan , pikiran, atau perasaan gagal dapat secara serius memengaruhi cara hidup dan fungsi mereka.
Kecemasan yang dialami setiap kali pikiran ketidaksempurnaan muncul akan muncul dalam diri individu suatu perilaku yang dirancang untuk mencegah munculnya pikiran semacam ini. Fobia itu sendiri dapat menyebabkan obsesi jujur untuk menghindari perasaan gagal.
Orang tersebut dapat menjadi sangat kritis terhadap apa pun karena mereka harus benar-benar waspada terhadap situasi, tindakan, atau keadaan apa pun yang dapat mengungkapkan ketidaksempurnaan mereka.
Sebagai unsur yang paling ditakuti oleh seseorang dengan atelophobia terutama terletak pada munculnya pikiran ketidaksempurnaan, perilaku dan pola fungsinya akan didasarkan pada menghindari aspek apa pun yang dapat menyebabkannya.
Dengan kata lain, orang dengan atelophobia secara bertahap dapat mengadopsi fungsi yang sepenuhnya berfokus pada pencapaian kesempurnaan dalam situasi atau tindakan apa pun yang dia lakukan, meskipun ini mungkin sama sekali tidak relevan.
Obsesi, kekakuan, dan perfeksionisme
Sangat umum bagi orang dengan atelophobia untuk menjadi sangat perfeksionis, kaku, obsesif, dan menuntut diri sendiri. Kebanyakan atelophobes mengukur keterampilan mereka sendiri dengan yang terbaik, dengan tujuan untuk dapat mengevaluasi kesempurnaan setiap bidang pribadi mereka.
Hal ini menyebabkan mereka terus-menerus mencoba untuk menyetel, mengulang, atau meningkatkan sesuatu yang sudah sangat dihargai oleh orang-orang di sekitar mereka. Pola fungsi ini biasanya menyebabkan masalah dalam hubungan pribadi mereka, dalam pekerjaan dan kinerja keluarga mereka, dan dalam kemampuan mereka untuk berintegrasi ke dalam masyarakat.
Seperti yang bisa kita lihat, dampak yang dimiliki atelophobia ini pada pola fungsi individu yang menderitanya merespons perilaku penghindaran. Namun, mengingat kualitas stimulus fobia (kesempurnaan), penghindaran jauh lebih serius.
Orang yang memiliki fobia laba-laba akan menghindari kontak atau dekat dengan hewan-hewan yang sangat mereka takuti. Untuk orang atelofobik, menghindari stimulus yang ditakutinya praktis tidak mungkin, jadi dalam upaya menghindari fobianya, ia dapat mengembangkan pola fungsi yang maladaptif dan patologis.
Apa penyebab Anda?
Seperti pada semua fobia spesifik, dipostulasikan bahwa penyebab atelofobia dibagi antara komponen genetik dan komponen pembelajaran.
Dikatakan bahwa dalam kasus atelophobia, gaya pendidikan yang diterima selama masa kanak-kanak, pola fungsi pendidik dan perilaku yang terpapar pada orang tersebut selama masa kanak-kanak memainkan peran penting.
Tampaknya faktor lingkungan dan pengkondisian yang dialami orang tersebut selama perkembangannya dapat menyebabkan munculnya atelofobia. Pola pendidikan yang ditandai dengan tuntutan diri, kesempurnaan atau kekakuan dapat menjadi faktor penting dalam perkembangan atelophobia.
Demikian pula, fakta bahwa orang tua memiliki pola perilaku yang ditandai oleh obsesi, kekakuan, dan intoleransi terhadap ketidaksempurnaan juga dapat berkontribusi pada perkembangan ketakutan yang ekstrem akan ketidaksempurnaan.
A Tidak seperti fobia lainnya, Atelophobia dapat dikaitkan erat dengan persiapan tipe kepribadian tertentu.
Dengan demikian, fobia ketidaksempurnaan dapat diartikan dari respons fobia sederhana atau dari pola perilaku, cara keberadaan, dan tipe kepribadian tertentu.
Fakta ini dapat dicerminkan dalam akibat dari gangguan tersebut, yaitu dalam fungsi yang disebabkan oleh fobia ketidaksempurnaan. Namun, juga sulit untuk menentukan asal usul patologi.
Kepribadian atau fobia?
Sejauh ini kita telah melihat bahwa atelophobia berasal dari serangkaian modifikasi dalam perilaku dan cara menjadi.
Namun, kita juga berkomentar bagaimana cara tertentu dan kepribadian tertentu dapat membuat orang rentan menderita atelophobia. Oleh karena itu, relevan untuk bertanya pada diri sendiri apa penyebab dari masing-masing faktor tersebut.
Artinya, apakah atelophobia disebabkan oleh tipe kepribadian yang obsesif, kaku, dan perfeksionis? Ataukah atelophobia yang menciptakan tipe kepribadian obsesif, kaku, dan perfeksionis? Mengajukan pertanyaan ini bisa seperti menanyakan pertanyaan, dulu ayam atau telurnya apa?
Terlepas dari kenyataan bahwa atelophobia ditafsirkan sebagai gangguan kecemasan di mana respons fobia adalah unsur utama perawatan, biasanya menarik untuk mengevaluasi peran apa yang dimainkan oleh sifat kepribadian obsesif dan perfeksionis dalam gejala yang disajikan.
Atelophobia umumnya diartikan sebagai gangguan kecemasan. Terlepas dari kenyataan bahwa faktor kepribadian paling pasti berpartisipasi dalam perkembangan patologi, adalah bermanfaat untuk mengarahkan pengobatan ke respons kecemasan.
Namun, meskipun dikatakan bahwa remisi atelophobia dapat “melunakkan” pola kepribadian maladaptif, ini juga harus diperhitungkan karena dapat mempersulit atau memaksa untuk memodifikasi pengobatan.
Perlakuan
Pilihan pengobatan pertama untuk atelophobia terletak pada intervensi yang diindikasikan untuk fobia spesifik. Dengan demikian, psikoterapi yang ditujukan untuk menenangkan dan mengekspos orang tersebut pada situasi yang mereka takuti, yaitu ide-ide ketidaksempurnaan, adalah pengobatan pilihan.
Dikatakan bahwa jika respons fobia dikirimkan melalui pembiasaan terhadap ide-ide ketidaksempurnaan, orang tersebut dapat berhenti melakukan perilaku penghindaran mereka dan karena itu mengirimkan perilaku obsesif, kaku, dan perfeksionis mereka.
Namun, jenis fobia ini seringkali dapat menyebabkan lebih banyak masalah dalam perawatannya.
Terutama dalam kasus-kasus di mana kepribadian obsesif dan perfeksionis sangat menonjol, teknik pemaparan dan relaksasi mungkin tidak cukup, karena individu dapat terus bertekad untuk berfungsi dengan cara tertentu.
Gangguan kepribadian seringkali lebih sulit diobati. Dalam kasus ini, meskipun pengobatan fobia tidak boleh ditinggalkan, biasanya perlu untuk menggabungkan perawatan lain seperti terapi kognitif atau intervensi farmakologis.
Referensi
- Asosiasi Psikiater Amerika (1994). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental. Washington, DC: Asosiasi Psikiatri Amerika.
- Antony, MM dan Barlow, DH (1997). Fobia spesifik. Dalam VE Caballo (dir.), Manual untuk pengobatan kognitif-perilaku gangguan psikologis, vol. 1 (hal. 3-24). Madrid: abad XXI.
- Capafón, BJI (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psicothema, 13, 447-452.
- Fernández, A. dan Luciano, MC (1992). Keterbatasan dan masalah teori persiapan biologis fobia. Analisis dan Modifikasi Perilaku, 18, 203-230.
- Hekmat, H. (1987). Asal usul dan perkembangan reaksi ketakutan manusia. Jurnal Gangguan Kecemasan, 1, 197-218.
- Silverman, WK dan Moreno, J. (2005). Fobia Spesifik. Klinik Psikiatri Anak dan Remaja Amerika Utara, 14, 819-843.