pesta makan adalah gangguan perilaku makan yang ditandai dengan episode pesta makan berulang. Artinya, seseorang yang menderita kelainan ini memiliki cara makan yang tidak terkontrol, yang berubah menjadi peningkatan berat badan yang mencolok .
Orang dengan gangguan pesta makan kehilangan kendali atas perilaku makan mereka dan terus makan makanan dalam jumlah besar meskipun tidak lagi lapar atau bahkan merasa kenyang.
Asal mula gangguan makan ini terletak pada masalah psikologis, karena orang tersebut kehilangan kendali atas perilakunya, dan terlepas dari kenyataan bahwa tubuhnya memberi tahu dia bahwa dia tidak lagi menginginkan lebih banyak makanan, dia terus makan makanan dalam jumlah banyak.
Indeks artikel
Beda dengan bulimia
Jika Anda pernah mengalami gangguan makan secara dekat, baik secara langsung atau melalui keluarga atau teman, saat ini Anda pasti bertanya-tanya… Apakah gangguan yang disebut binge eating ini sama dengan bulimia nervosa yang terkenal?
Ini adalah gangguan yang sangat mirip tetapi berbeda, karena berbeda terutama dengan tidak adanya perilaku kompensasi. Dengan kata lain: pada bulimia nervosa, ada juga episode makan berlebihan, di mana Anda makan secara berlebihan, dengan kecemasan besar dan tanpa bisa berhenti makan makanan dalam jumlah besar.
Namun, begitu episode pesta berakhir, rasa bersalah dan kecemasan muncul karena telah melakukan perilaku yang tidak diinginkan, karena tujuan seseorang yang menderita bulimia adalah untuk mengurangi berat badan mereka karena ketidaksenangan fisik dan citra tubuh mereka.
Rasa bersalah dan kecemasan karena makan banyak ini menyebabkan orang tersebut melakukan perilaku kompensasi, baik yang bersifat purgatif, seperti dimuntahkan atau menggunakan obat pencahar, maupun non-purgatif, seperti berpuasa atau berolahraga secara ekstrem untuk menurunkan berat badan.
Sebaliknya, gangguan makan berlebihan berbeda dalam dua aspek terakhir ini:
- Setelah pesta, tidak ada perilaku kompensasi yang dilakukan.
- Karena tidak ada perilaku kompensasi, ada kenaikan berat badan yang lebih besar yang dihasilkan oleh episode pesta makan.
Gejala
Seperti yang baru saja kita sebutkan, orang dengan gangguan makan berlebihan cenderung menambah berat badan, itulah sebabnya mereka biasanya kelebihan berat badan atau obesitas. Namun tidak selalu demikian. Anda dapat mengalami gangguan pesta makan dan memiliki berat badan normal.
Untuk alasan ini, kita akan melihat gejala apa yang paling tepat mendefinisikan gangguan pesta makan, dan jika itu terjadi, kemungkinan besar masalah ini sedang diderita.
- Makan makanan dalam jumlah besar (binge eating).
- Teruslah makan ketika Anda sudah kenyang.
- Makan secara kompulsif dan dengan kecepatan tinggi selama pesta.
- Makan sampai jumlah besar makanan yang dimakan menyebabkan ketidaknyamanan.
- Biasanya mengkonsumsi makanan berkalori tinggi saat makan berlebihan.
- Pesta sendiri atau bahkan diam-diam sering.
- Pesta dengan cara yang normal dan biasa, bukan pada acara-acara khusus seperti pesta atau perayaan.
- Pesta makan dapat terjadi di tempat yang berbeda (misalnya, mulai dari restoran dan terus makan di rumah).
- Merasa bahwa Anda tidak dapat mengontrol perilaku makan Anda sendiri dan tidak dapat berhenti melakukannya.
- Keadaan kecemasan atau situasi stres saat ini karena gagasan yang berkaitan dengan berat badan, siluet, diet, dll.
- Gunakan pesta makan untuk mengurangi kecemasan itu.
- Menyajikan perasaan bersalah, jijik, membenci diri sendiri, atau depresi karena makan berlebihan.
- Mengalami kesulitan menjelaskan dan berbagi perasaan tentang pesta makan dengan orang lain.
- Sering berdiet tanpa hasil, berulang kali menang dan kalah (diet yoyo).
Ciri-ciri orang yang mengalami binge eating disorder
Orang dengan gangguan makan berlebihan dianggap berada di tengah-tengah antara mereka yang menderita bulimia nervosa dan mereka yang obesitas.
Mereka cenderung menampilkan disforia dan tekanan psikologis tingkat tinggi karena masalah mereka, serta tipe kepribadian perfeksionis, teliti, mengendalikan , dan sangat memperhatikan kegagalan.
Mereka cenderung memiliki kecenderungan tinggi untuk mengalami depresi, sehingga kemungkinan besar mereka pernah mengalami episode jenis ini sebelumnya. Demikian juga, juga umum bagi mereka untuk mengalami serangan panik dan kecemasan.
Mereka menunjukkan perubahan dalam citra tubuh mereka, melebih-lebihkan berat dan tinggi badan mereka, meskipun dengan cara yang jauh lebih rendah daripada apa yang bisa terjadi pada orang dengan anoreksia atau bulimia nervosa.
Namun, fakta bahwa mereka biasanya kelebihan berat badan atau obesitas, menyebabkan mereka tidak puas dengan penampilan fisik mereka dan melebih-lebihkan obesitas mereka (mereka terlihat lebih gemuk daripada yang sebenarnya).
Komplikasi
Selain ketidaknyamanan psikologis bahwa gangguan ini pada orang yang menderitanya, juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Perubahan ini biasanya disebabkan oleh obesitas dan termasuk, antara lain:
- Diabetes melitus.
- Hipertensi.
- Kolesterol Tinggi.
- Gangguan limpa
- Masalah jantung.
- Masalah pernapasan.
- Kanker usus besar.
- Gangguan menstruasi.
- Mobilitas berkurang.
- Gangguan tidur.
Statistik
Data prevalensi membingungkan saat ini, karena beberapa tahun yang lalu gangguan ini telah dikenal sebagai entitas psikopatologis,
Namun, data saat ini menunjukkan bahwa itu adalah gangguan makan yang paling umum di antara populasi seluruh planet. Saat ini dikatakan bahwa gangguan ini mempengaruhi sekitar 2% dari populasi dunia.
Yang jelas prevalensi gangguan ini sangat tinggi di kalangan orang gemuk, karena lebih dari 20% orang dengan obesitas juga mengalami gangguan pesta makan.
Gangguan ini merupakan salah satu faktor risiko utama untuk obesitas, karena dua dari sepuluh orang gemuk disebabkan oleh gangguan pesta makan. Demikian juga, prevalensi yang lebih tinggi dari masalah ini telah diidentifikasi pada wanita dibandingkan pada pria.
Penyebab
Penyebab spesifik gangguan ini saat ini tidak diketahui, meskipun tampak jelas bahwa ada beberapa faktor yang terkait dalam perkembangannya. Seperti gangguan makan lainnya, tampak jelas bahwa gangguan makan berlebihan disebabkan oleh kombinasi faktor biologis, psikologis, dan lingkungan .
Faktor psikologi
Mengenai aspek psikologis, tampaknya ada korelasi tertentu antara depresi dan munculnya gangguan ini. Hampir setengah dari orang yang menderita gangguan makan berlebihan pernah atau pernah mengalami episode depresi.
Namun, hubungan antara depresi dan gangguan makan berlebihan belum dipelajari secara luas, dan tidak diketahui apakah keadaan depresi benar-benar berperan sebagai penyebab gangguan pesta makan.
Demikian pula, gejala seperti kesedihan, kecemasan, stres, atau perasaan tidak puas pribadi lainnya, tampaknya juga terkait erat dengan gangguan makan ini.
Selain itu, impulsif dan penyalahgunaan zat tampaknya menjadi faktor yang dapat bertindak sebagai pemicu gangguan pesta makan. Semua ini menunjukkan bahwa gangguan ini memiliki komponen emosional yang kuat, sehingga perubahan jenis ini dapat mendukung penampilannya.
Namun, perubahan emosional tidak menjelaskan apalagi munculnya gangguan ini, tampaknya ada lebih banyak faktor yang berperan.
Faktor biologis
Saat ini, hubungan gen tertentu dengan patologi ini sedang diselidiki, sebuah fakta yang menunjukkan bahwa gangguan makan berlebihan juga mengandung komponen keturunan.
Psikopatologi ini biasanya lebih sering terjadi pada orang-orang yang memiliki kerabat yang sudah pernah menderita sebelumnya. Demikian pula, tampaknya hormon seperti serotonin mungkin juga terlibat dalam perkembangannya.
Faktor lingkungan
Terakhir, berkaitan dengan faktor lingkungan, diketahui bahwa orang yang menderita gangguan ini sering kali berasal dari keluarga dengan kebiasaan makan yang buruk.
Mereka cenderung merupakan keluarga yang makan terlalu banyak dan kurang menekankan pentingnya pola makan dan gaya hidup sehat, dan tidak menghargai komponen gizi makanan.
Tampaknya tidak ada penyebab tunggal untuk gangguan ini, tetapi itu berasal dari kombinasi faktor psikologis, genetik, dan lingkungan .
Pencegahan
Meski tidak semua gangguan pesta makan bisa dicegah, penyebab psikopatologi yang baru saja kita bahas ini menunjukkan bahwa kita bisa melakukan tindakan tertentu untuk mencoba mencegahnya muncul.
Mendapatkan pendidikan gizi yang baik pada masa kanak-kanak dan remaja, memperoleh nilai gizi dan kesehatan fisik, tampaknya menjadi faktor penting untuk mencegahnya.
Dengan cara yang sama, berhenti tepat waktu dan mengobati masalah yang berkaitan dengan perubahan suasana hati, masalah harga diri, atau masalah emosional lainnya, juga bisa menyelamatkan kita dari akhirnya menderita gangguan pesta makan.
Perlakuan
Gangguan makan berlebihan adalah patologi yang serius, jadi jika Anda menderitanya, sangat penting bagi Anda untuk menerima perawatan yang tepat dan melakukan segala kemungkinan untuk mencoba mengarahkan kembali perilaku makan Anda.
Pada tingkat farmakologis, obat-obatan seperti desipramine dan imipramine (antidepresan trisiklik) telah terbukti efektif dalam mengurangi frekuensi dan durasi makan berlebihan.
Demikian pula, perawatan perilaku kognitif (psikoterapi) sering membantu dalam memperbaiki pola makan. Perawatan psikologis harus ditujukan untuk memodifikasi dan meningkatkan semua bidang orang yang tidak berfungsi dengan baik.
Upaya yang harus dilakukan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mengurangi kelebihan berat badan, melalui pembentukan kebiasaan makan yang memadai dan aktivitas fisik yang sehat.
Dengan cara yang sama, seseorang harus bekerja secara langsung pada pesta makan untuk memastikan bahwa mereka tidak muncul, dan melakukan strategi untuk mengelola kecemasan dan impulsif.
Akhirnya, kemungkinan besar akan perlu untuk melakukan restrukturisasi kognitif citra tubuh, sehingga tidak lagi terdistorsi, dan bekerja untuk mencapai stabilitas emosional yang memungkinkan pesta makan tidak muncul kembali.
Referensi
- Caballo, V. (2011) Manual psikopatologi dan gangguan psikologis. Madrid: Ed. Piramide
- DSM-IV-TR Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (2002). Barcelona: Mason
- Hawkins RC & CIement ~ “Pengembangan dan validasi konstruksi ukuran sinyal-laporan dari kecenderungan makan berlebihan”. Perilaku Adiktif, 1980,5,219-226.
- Kolotkin RL. Revis ES, KirkIey BG & Janick L. “Pesta makan pada obesitas: terkait eharaeteristik MMPI.” Jurnal Konsultasi dan Psikologi Klinis, 1987,55,872-876.
- Spitzer RL, Devlin M, Walsh BT, Hasin D, Wing R, Marcus M, StunkardA, Wadden T, Yanovski S, Agras S, Mitchell J & NonasC. «Gangguan makan: Amultisitefieldtria! diagnosa
- Klinik Cleveland 1995-2006. Gangguan Makan Pesta. Vallejo, J. (2011). Pengantar psikopatologi dan psikiatri. (Edisi ke-7.) Barcelona: Masson.