Dalam masyarakat yang semakin ramai, scuba diving menawarkan kesempatan langka untuk melepaskan diri dan membenamkan diri Anda di dunia tanpa gangguan kecuali keindahan flora dan fauna air di sekitar Anda. Namun, bernapas di bawah air tidak alami bagi manusia, jadi menyelam juga melibatkan unsur risiko yang dapat dikurangi dengan mudah dengan melakukan tindakan pencegahan keselamatan yang diperlukan. Selama PADI Open Water Diver Anda (atau kursus tingkat pemula yang setara), Anda akan mempelajari semua keterampilan dasar yang diperlukan untuk tetap aman saat menyelam. Berikut adalah beberapa hal penting yang harus diingat oleh setiap penyelam setiap kali mereka bersiap.
Rencanakan Penyelaman Anda, Penyelaman Rencana Anda
Ini adalah salah satu mantra pertama yang diucapkan kepada penyelam scuba pemula oleh instruktur mereka, dan tidak peduli berapa banyak penyelaman yang Anda lakukan, itu tetap berlaku. Sebelum setiap perjalanan, Anda harus setuju dengan pasangan Anda tentang elemen penting penyelaman Anda: ke mana Anda akan pergi, kedalaman maksimum, waktu dasar maksimum, dan ketinggian udara di mana Anda akan kembali ke titik masuk atau memulai penyelaman Anda. pendakian. Selalu pastikan untuk merencanakan pemberhentian yang aman, dan naik dengan udara yang cukup tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk pasangan Anda jika terjadi situasi darurat di luar udara. Pastikan untuk tetap pada rencana Anda setelah Anda memilikinya, dan ingatlah untuk memberi tahu orang lain di mana Anda menyelam dan kapan Anda berharap untuk kembali. Meneliti detail ruang gawat darurat dan/atau ruang hiperbarik terdekat juga merupakan ide bagus.
Jangan Pernah Melampaui Batas Anda
Ada dua cara untuk menafsirkan aturan ini, dan keduanya sama pentingnya. Yang pertama adalah Anda tidak boleh melebihi batas fisiologis yang terkait dengan menghirup udara terkompresi secara mendalam; yaitu, jangan melebihi waktu terbawah maksimum Anda dan jangan pernah dengan sengaja melakukan dekompresi (deco). Anda juga harus menghormati batasan kualifikasi Anda: jika Anda hanya bersertifikat untuk menyelam hingga 60 kaki/18 meter, jangan masuk lebih dalam. Penyelaman malam hari, penyelaman di lingkungan di atas kepala, penyelaman nitrox atau udara campuran semuanya membutuhkan kualifikasi khusus karena suatu alasan: jika Anda tidak cukup siap, mereka bisa sangat berbahaya. Selain itu, pastikan untuk tidak meregangkan batas mental Anda. Jika Anda merasa sangat cemas atau kewalahan sebelum menyelam, luangkan waktu untuk mencari tahu alasannya dan atasi kekhawatiran Anda. Jika Anda masih merasa tidak nyaman, tunda penyelaman atau pindah ke lokasi yang tidak terlalu menantang. Menyelam dimaksudkan untuk menjadi menyenangkan.
Jadikan Pemeriksaan Gigi dan Pemeliharaan sebagai Prioritas
Saat Anda berada di bawah air, peralatan selam Anda benar-benar merupakan garis hidup Anda. Pastikan Anda memiliki semua peralatan yang Anda butuhkan dan semua perlengkapan Anda dalam kondisi kerja yang baik. Periksa dengan pasangan Anda sebelum memasuki air. Jika Anda menyewa peralatan, periksa kondisi perangkat kompensator daya apung (BCD) dan regulator Anda dengan hati-hati, dan biasakan diri Anda dengan lokasi fitur keselamatan seperti katup pembuangan dan pelepas beban terintegrasi. Bawalah suku cadang penting (mask strap, o-ring) pada setiap penyelaman, serta cadangan untuk penyelaman khusus (misalnya obor cadangan saat menyelam malam hari, atau pelampung penanda permukaan cadangan saat menyelam melayang). Jika Anda memiliki perlengkapan sendiri, jadikan perawatan sebagai urusan agama. Apakah Anda menyelam di pantai atau menyelam dengan perahu, mandiri atau dengan pemandu profesional, pastikan Anda mengetahui di mana oksigen darurat dan kotak P3K setiap saat.
Investasikan dalam Komputer Selam Pribadi
Kita semua tahu bahwa mungkin untuk menyelam tanpa komputer. Anda dapat merencanakan penyelaman Anda menggunakan Recreational Dive Planner (RDP) tradisional, dan Anda dapat memantau kedalaman dan waktu Anda menggunakan jam tangan standar dan pengukur kedalaman yang terpasang pada regulator Anda. Namun, berinvestasi pada komputer selam Anda sendiri adalah salah satu keputusan paling cerdas yang dapat Anda buat untuk keselamatan bawah air Anda. Bahkan versi yang paling terjangkau akan mengukur kedalaman dan waktu Anda dan secara otomatis menghitung berapa lama waktu yang tersisa hingga deco. Mereka juga akan memberi tahu Anda jika Anda naik terlalu cepat dan akan mengingatkan Anda untuk berhenti di ketinggian 15 kaki/5 meter. Memiliki komputer sendiri memberi Anda kebebasan untuk menyelam tanpa pemandu selam profesional; bahkan jika Anda berencana untuk tidak melakukannya, itu adalah cadangan yang berharga jika Anda terpisah dari grup. Kiat terakhir? Setelah Anda membeli milik Anda, pastikan Anda tahu cara menggunakannya.
Sempurnakan Kontrol Daya Apung Anda
Kontrol daya apung yang baik sangat penting karena berbagai alasan. Ini meningkatkan konsumsi udara Anda, mengurangi kelelahan, dan mencegah kerusakan organisme halus yang tidak disengaja di dasar atau dinding terumbu. Yang terpenting, kemampuan untuk mengontrol posisi Anda dengan sempurna di kolom air sangat penting untuk keselamatan Anda, mencegah Anda turun terlalu cepatâ€â€atau lebih buruk lagi, naik terlalu cepat. Membangun daya apung positif di permukaan juga merupakan perbedaan antara kenyamanan menunggu penjemputan kapal dan perjuangan untuk menyelamatkan diri dari tenggelam. Jika Anda merasa bahwa taktik kontrol daya apung yang Anda pelajari di kursus scuba tingkat pemula dapat ditingkatkan, pertimbangkan untuk mendaftar ke kursus PADI’s Peak Performance Buoyancy atau yang setara dengan organisasi pelatihan lainnya. Tinggalkan kamera bawah air dan gangguan lainnya di rumah sampai daya apung netral datang secara alami bagi Anda seperti halnya bernapas.
Perhatikan Kehidupan Perairan
Ketika berbicara tentang interaksi dengan penghuni karang, danau, atau sungai setempat, aturan praktis pertama adalah sederhana: Jangan sentuh. Alasan untuk ini ada dua. Menyentuh dapat merusak kehidupan air, apakah Anda secara tidak sengaja mematahkan cabang karang yang membutuhkan waktu ratusan tahun untuk tumbuh, atau menghilangkan lapisan pelindung yang melindungi sebagian besar spesies ikan dari penyakit. Bahkan jika kontak tidak menyebabkan cedera fisik, itu bisa sangat membuat stres bagi hewan (ini juga berlaku untuk pengejaran, ejekan, dan semua bentuk interaksi negatif lainnya). Selain itu, respons alami banyak hewan saat ketakutan adalah menggigit atau menyengatâ€â€menjadikan aturan larangan menyentuh juga penting untuk keselamatan Anda sendiri. Bahkan benda mati seperti karang api, anemon, bulu babi, dan kulit kerang dapat menyebabkan cedera jika tidak dibiarkan begitu saja.Â
Jangan Minum dan Menyelam
Bisa ditebak, menyelam di bawah pengaruh adalah ide yang buruk. Beberapa alasannya jelas: keracunan menyebabkan waktu reaksi lebih lambat dan koordinasi yang buruk, keduanya berbahaya di lingkungan bawah air. Mereka yang berada di bawah pengaruh juga kurang mampu menangani banyak tugas secara bersamaan (seperti membersihkan topeng sambil mengontrol daya apung). Alasan yang kurang jelas mengapa Anda harus menghindari minum dan menyelam termasuk peningkatan kehilangan panas dan risiko hipotermia selanjutnya karena asupan alkohol, serta risiko dehidrasi, yang pada gilirannya meningkatkan kerentanan Anda terhadap penyakit dekompresi. Gejala mabuk, termasuk koordinasi yang buruk, mual, dan sakit kepala, juga sangat mirip dengan penyakit dekompresi dan berpotensi menunda diagnosis penyakit yang mengancam jiwa ini.
Pertimbangkan Kondisi Medis Sementara
Untuk banyak alasan yang sama seperti seseorang tidak boleh minum dan menyelam, narkoba juga harus dihindariâ€â€termasuk obat resep. Jika Anda minum obat untuk meredakan gejala pilek, misalnya, Anda tidak boleh menyelam. Jika obat habis saat Anda berada di bawah air, kemacetan yang tiba-tiba di kedalaman dapat membuat Anda mengalami penyumbatan terbalik, yang seringkali mengakibatkan kerusakan serius pada gendang telinga Anda. Sebelum menyelam sambil minum obat resep lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan aman melakukannya. Kondisi sementara lainnya yang secara otomatis menghalangi kemampuan Anda untuk menyelam dengan aman termasuk pemulihan pasca operasi dan kehamilan. Tidak banyak yang diketahui tentang potensi risiko bagi ibu hamil dan bayi mereka yang belum lahir akibat tekanan yang dialami di bawah air, tetapi Divers Alert Network (DAN) dan American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan untuk tidak melakukannya.
Latih Teknik Pernapasan dan Kesadaran
Meskipun insiden bawah air yang serius sering kali dipicu oleh kerusakan roda gigi atau kejadian tak terduga lainnya, biasanya cara penyelam bereaksi yang membuat perbedaan antara cerita bagus dan kecelakaan tragis. Mampu mengendalikan kepanikan naluriah melalui teknik pernapasan dan perhatian yang baik secara harfiah bisa menjadi penyelamat; dalam keadaan yang tidak terlalu drastis, ini dapat dengan mudah meningkatkan konsumsi udara dan/atau kenikmatan menyelam Anda secara keseluruhan. Banyak penyelam juga berlatih yoga karena alasan ini, meskipun teknik atau proses apa pun yang berhasil untuk Anda baik-baik saja. Olahraga (seperti yoga) juga memiliki manfaat tambahan untuk meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhanâ€â€bagus untuk konsumsi udara dan untuk mengurangi kerentanan Anda terhadap penyakit dekompresi. Jika Anda belum siap untuk melepaskan legging dan matras yoga, pertimbangkan untuk mempelajari teknik meditasi dasar dan mempraktikkannya di waktu luang Anda sendiri.
Terus Menyelam, Terus Belajar
Terakhir, salah satu cara terbaik untuk tetap aman saat menyelam adalah dengan terus melakukannya. Semakin banyak pengalaman yang Anda miliki, semakin baik Anda memahami bagaimana bereaksi dalam situasi darurat. Ini bisa semudah menyelam dimanapun dan kapanpun Anda punya kesempatan; itu juga bisa lebih formal, yaitu mendaftar ke kursus pendidikan lanjutan untuk meningkatkan pengetahuan praktis dan teoretis Anda. Kursus Rescue Diver PADI adalah salah satu investasi terbaik bagi penyelam yang memperhatikan keselamatan mereka dan keselamatan orang-orang di sekitar mereka dengan serius. Jika Anda menemukan bahwa hidup menghalangi dan sudah lama sejak penyelaman terakhir Anda, pastikan untuk mengambil kursus penyegaran di lingkungan yang terkendali sebelum terjun kembali ke air. Dengan cara ini, Anda akan dapat mengingat kembali keterampilan yang menyelamatkan jiwa seperti pembersihan topeng, pernapasan teman, dan pemulihan pengatur kapan pun Anda membutuhkannya.