Sistem atau alat muskuloskeletal terdiri dari kerangka, sendi dan otot yang dimiliki tubuh kita. Kerangka dan otot kurang lebih memberikan bentuk pada tubuh, meskipun lemak di antara kulit dan otot di bawahnya mengubah kontur tubuh, dan isi rongga, seperti rongga dada dan perut, mempengaruhi bentuk dada. dan perut. Kehadiran persendian, yang secara sederhana didefinisikan sebagai berbagai persendian antar tulang, memungkinkan satu tulang berpindah ke tulang lainnya dan gerakan ini disebabkan oleh otot. Kontraksi otot dan koordinasi gerakan adalah contoh betapa mustahilnya memisahkan satu sistem dari sistem lainnya. Sistem pembuluh darah dan saraf yang berfungsi dengan baik sangat penting untuk fungsi otot yang baik.
Apa yang dimaksud dengan sistem muskuloskeletal?
Ini adalah kumpulan struktur yang memungkinkan tubuh manusia melakukan segala jenis gerakan. Perangkat ini terdiri dari kerangka atau sistem tulang dan sistem otot.
Karakteristik sistem muskuloskeletal
Ciri-ciri utama sistem muskuloskeletal adalah sebagai berikut:
- Bagian utama dari sistem muskuloskeletal adalah kerangka, yang terdiri dari tulang kaku, keras, dan berwarna putih.
- Memberikan dukungan pada tubuh.
- Itu juga terdiri dari persendian.
- Itu tergantung pada sistem saraf, terutama sistem perifer.
- Ini adalah sistem gerakan sukarela.
Fitur
Fungsi utama sistem muskuloskeletal adalah:
- Hal ini memungkinkan manusia dan hewan vertebrata untuk berhubungan dengan lingkungan di sekitarnya.
- Gerakan tubuh yang tepat.
- Ini membentuk rongga utama dalam tubuh manusia tempat organ-organ berada.
- Mereka memberikan dukungan dan perlawanan.
- Melindungi organ dalam tubuh.
Bagian
Bagian-bagian sistem muskuloskeletal adalah sebagai berikut:
- Tulang: mereka disatukan melalui sendi, jaringan dan serat, memungkinkan terjadinya pergerakan tubuh. Total tulang pada tubuh manusia berjumlah 206 buah dan memberikan perlindungan pada organ tubuh.
- Sendi: membentuk hubungan antara dua tulang, memberikan gerakan dan stabilitas.
- Tulang rawan: membentuk struktur yang kuat dan fleksibel.
- Otot: dibentuk oleh tendon dan otot yang menempel pada tulang.
- Sistem saraf: menciptakan koordinasi dan rangsangan otot untuk menghasilkan gerakan.
Lokasi
Sistem muskuloskeletal terdapat di seluruh tubuh manusia. Karena terdiri dari tulang, otot, dan persendian, ia terletak di setiap sudut tubuh kita, termasuk kepala.
Apa saja sistem yang menyusun sistem muskuloskeletal?
Sistem lokomotor terdiri dari sistem rangka, saraf, dan otot. Sistem kerangka terdiri dari kerangka, yang terdiri dari tulang, tulang rawan dan sendi; dan sistem otot terdiri dari otot-otot yang terhubung ke tulang melalui tendon, menghasilkan gerakan setiap kali berkontraksi.
Terakhir, sistem saraf terdiri dari serangkaian sel atau neuron khusus dan memiliki serangkaian saraf berbeda yang menjalankan fungsi berbeda.
bagaimana cara kerjanya
Tulang melekat pada otot dan inilah yang memungkinkan terjadinya gerakan, baik yang disengaja maupun tidak. Otot kemudian bertanggung jawab untuk membuat tulang bergerak. Penggeraknya bergantung pada tulang, sendi dan otot yang berfungsi secara terkoordinasi dan dirangsang oleh sistem saraf.
Pergerakan tulang dihasilkan oleh hubungan yang terjadi antara saraf dan otot, dan persendian menghasilkan cairan sinovial yang mengurangi gesekan antar tulang sehingga mengurangi keausan.
Bagaimana kaitannya dengan seluruh tubuh
Sistem muskuloskeletal berhubungan dengan sistem lain pada tubuh manusia. Berhubungan erat dengan tulang, otot, sendi dan ligamen, semuanya bersatu untuk memungkinkan kita bergerak. Tanpa hubungan ini, kita tidak akan bisa berpindah dari satu tempat ke tempat lain karena tulang akan kaku dan tidak bisa bergerak.
Penyakit
Di antara penyakit paling umum yang dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal yang menyebabkan nyeri, kecacatan dan beberapa kelainan bentuk adalah: osteoartritis, nyeri pinggang dan leher rahim, rematik, fibromyalgia, rheumatoid arthritis, spondilitis, beberapa penyakit autoimun seperti lupus eritematosus sistemik dan polymyalgia rheumatica.
Perawatan sistem lokomotor
Sangat penting untuk merawat dan melindungi sistem muskuloskeletal dan untuk itu kita harus:
- Cobalah untuk mengambil postur yang benar saat duduk, berjalan atau berdiri.
- Pertahankan postur tegak dan lurus tanpa condong ke depan atau ke belakang secara berlebihan.
- Anda sebaiknya mencoba mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium.
- Latihan olah-raga.
- Saat melakukan olahraga jenis apa pun, penting untuk melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik yang membutuhkan kekuatan untuk menghindari cedera.
- Lakukan peregangan setelah segala jenis aktivitas fisik.
- Minum banyak cairan.
Pentingnya
Sistem lokomotor sangat penting bagi tubuh manusia karena bertugas membentuk, memberi gerak dan memberikan dukungan pada tubuh. Ini memberikan perlindungan pada organ dalam tubuh kita, menopang berat badan dan merupakan sumber penting penyerapan kalsium dan fosfor. Berkat persendian dan serat otot, pergerakan dapat dilakukan, dan semua sistem saling berhubungan, sehingga tanpa sistem muskuloskeletal, tubuh tidak akan dapat berfungsi.
