Pijat refleksi dapat digunakan untuk mengobati migrain.
Pijat refleksi adalah jenis terapi yang melibatkan pemijatan kaki untuk merawat dan menyembuhkan seluruh tubuh seseorang. Dikatakan sebagai jenis terapi yang lembut, digunakan untuk mengembalikan keseimbangan alami tubuh serta membantu menjaga keseimbangannya. Terkadang, pijat refleksi melibatkan tangan dan telinga serta kaki. Namun, dalam kebanyakan kasus, hanya kaki yang terlibat.
Pijat refleksi menggunakan pijat kaki sebagai metode penyembuhan holistik.
Secara historis, penggunaan pijat refleksi sudah ada sejak Tiongkok kuno, Mesir, dan Yunani. Namun, itu tidak diperkenalkan ke peradaban Barat sampai abad kedua puluh, ketika seorang dokter bernama William Fitzgerald pertama kali memperkenalkannya ke Barat. Dia menyebut jenis perawatan ini sebagai terapi zona .
Saat ini, pijat refleksi digunakan sebagai pengobatan terapeutik untuk berbagai kondisi, termasuk sakit punggung, cedera olahraga, migrain, dan radang sendi . Jenis terapi ini bahkan dikatakan efektif dalam mengobati ketidaksuburan, gangguan pencernaan, ketidakseimbangan hormon, dan gangguan tidur. Selain itu, banyak yang percaya itu sangat membantu dalam pengobatan berbagai kondisi yang berhubungan dengan stres. Namun, itu bukan obat untuk kondisi medis atau penyakit.
Pijat refleksi dapat dilakukan di tangan orang.
Mungkin salah satu kegunaan refleksiologi yang paling penting adalah untuk menghilangkan stres. Di dunia sekarang ini, individu dihadapkan pada tingkat stres fisik, mental, dan emosional yang terus meningkat. Terapi refleksi dapat bertindak sebagai alat yang efektif dalam merilekskan tubuh dan pikiran, menghilangkan stres, dan membantu memulihkan perasaan sejahtera secara umum.
Orang-orang dari segala usia dapat mengambil manfaat dari perawatan pijat refleksi. Sementara beberapa individu mungkin memilih untuk menikmati terapi sesekali, banyak yang memilih untuk menerima perawatan seperti itu secara teratur. Banyak orang yang mencari perawatan rutin percaya bahwa hal itu membantu mereka menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Pijat refleksi tidak hanya diakui oleh mereka yang tertarik dengan pengobatan dan terapi alternatif. Banyak dokter dan profesional perawatan kesehatan lainnya juga mengenalinya sebagai pengobatan terapeutik yang efektif. Beberapa merekomendasikannya kepada pasien mereka sebagai suplemen untuk perawatan medis.
Pijat refleksi dilakukan oleh praktisi yang terlatih dan terdidik dalam penggunaan terapi zona. Dikatakan bahwa seorang ahli refleksologi profesional yang terlatih mungkin dapat mendeteksi perubahan halus di zona kaki. Dengan menerapkan tekanan pada zona tertentu, seorang ahli refleksologi mungkin dapat mempengaruhi organ atau sistem tubuh yang diyakini sesuai dengan zona tertentu tersebut.
Perawatan pijat refleksi biasanya berlangsung selama sekitar satu jam. Selama waktu ini, seorang ahli refleksologi menggunakan tangannya, terutama ibu jari, untuk memberikan tekanan pada kaki. Jumlah dan lokasi tekanan, serta efek pengobatan, dikatakan bergantung pada kebutuhan unik setiap individu.