Dengan smartphone yang semakin pintar dari hari ke hari, kita tetap menggunakannya untuk waktu yang lebih lama setiap hari. Tidak diragukan lagi, ada ribuan aplikasi di Play Store atau tempat lain untuk meningkatkan produktivitas atau mempermudah hidup kita dari memesan taksi di kabin kantor, atau melihat makanan lezat datang ke rumah Anda saat Anda sedang bersantai di sofa Anda. Yah, semuanya memiliki sesuatu yang buruk. Smartphone juga memiliki dampak negatif pada kehidupan kita dan itulah sebabnya Google datang dengan solusi untuk membantu orang keluar dari kecanduan smartphone.
Anda mungkin berkata, Anda tidak kecanduan ponsel cerdas Anda, tetapi kita semua terkadang kecanduan beberapa aplikasi, game, atau sesuatu yang lain, yang pada akhirnya menurunkan produktivitas kita, atau memengaruhi kehidupan kita dalam beberapa hal atau lainnya. Solusi Google adalah Digital Wellbeing, yang hanya tersedia secara eksklusif di perangkat Pixel dan Android One yang menjalankan Android Pie. Kemungkinan besar, hal yang sama akan tersedia untuk perangkat Android P lainnya setelah rilis stabil atau versi stabil tersedia. Nah, itu bukan di tangan saya. Namun perlu diketahui, bagaimana inisiatif kesehatan baru Google, Digital Wellbeing dapat membantu Anda menghilangkan kecanduan ponsel cerdas jika Anda adalah korbannya, atau ingin mencegah diri Anda dari kecanduan.
Apa itu Kesehatan Digital?
Digital Wellbeing adalah inisiatif baru dari Google untuk memungkinkan user mengetahui kebiasaan useran ponsel cerdas mereka dan mengetahui aplikasi mana yang paling sering digunakan user sepanjang hari. Tidak hanya itu, user bahkan dapat mengetahui beberapa informasi kecil lainnya seperti berapa lama user menggunakan smartphone, layar tepat waktu untuk menjadi sangat spesifik, berapa kali user membuka kunci perangkat, jumlah notifikasi yang dihasilkan, waktu dihabiskan untuk setiap aplikasi, dalam diagram lingkaran, dll.
Jadi ini bisa memberi Anda gambaran tentang kebiasaan useran ponsel cerdas Anda, dan apakah Anda kecanduan beberapa aplikasi.
Saya dan juga Google memahami, tidak mungkin untuk sepenuhnya menahan diri dari menggunakan aplikasi dalam satu hari, dan itulah alasannya, Anda dapat mengatur waktu maksimum untuk menggunakan aplikasi.
Bagaimana cara mendapatkan Kesehatan Digital Google?
Fitur Digital Wellbeing Google hanya tersedia untuk perangkat Pixel dan Android One dengan Android Pie seperti yang sudah saya katakan. Tetapi versi stabilnya belum tersedia. Jadi, Anda harus menjadi penguji Beta untuk menggunakan Kesehatan Digital.
1. Mendaftar untuk program pengujian beta seperti yang Anda lakukan untuk aplikasi lain.
2. Sekarang perbarui dan Anda seharusnya dapat menemukan Digital Wellbeing di menu Pengaturan.
3. Ketuk ikon Kesehatan Digital. Anda akan diperlihatkan pengenalan dasar Kesejahteraan Digital, yang akan mencakup semua kemampuan fitur. Anda dapat melihatnya dengan mengetuk ‘Berikutnya’ beberapa kali, atau dengan mengetuk ‘Lewati’ untuk langsung pindah ke layar aplikasi utama.
Kemampuannya
Jadi mari kita cari tahu kemampuan Digital Wellbeing. Berikut adalah tautan toko Google Play untuk Kesehatan Digital.
Fungsionalitas Pengatur Waktu Aplikasi
Buka Kesehatan Digital di perangkat Anda dengan masuk ke Pengaturan, lalu dengan mengetuk Kesehatan Digital, yang akan ditemukan di antara Aksesibilitas dan Google.
Ketuk itu, dan buka Dasbor. Anda bahkan dapat mengetuk langsung aplikasi di diagram lingkaran berwarna-warni jika nama aplikasi terlihat.
Sekarang ketuk menu tarik-turun ‘ Tanpa Timer ‘ dan pilih durasi waktu yang Anda inginkan untuk menggunakan aplikasi dalam satu hari. Anda bahkan dapat memilih ‘ Pengatur waktu khusus ‘ untuk memilih durasi sesuai kebutuhan Anda.
Sekarang ulangi untuk semua aplikasi yang membuat Anda kecanduan.
Setelah Anda mendekati durasi yang Anda pilih untuk menggunakan aplikasi, Anda bisa mendapatkan notifikasi. Setelah durasi habis, Anda akan mendapatkan pesan berikut. Setelah waktu habis, ikon aplikasi juga akan berubah menjadi hitam putih. Ini berarti Anda harus menunggu sampai hari berikutnya untuk membuka aplikasi lagi.
Setiap kali Anda mendapatkan pemberitahuan, coba selesaikan hal-hal karena Anda tidak akan mendapatkan kesempatan untuk melakukan tugas menit terakhir dalam aplikasi atau menyimpan apa pun setelah durasi lengkap habis.
Angin
Jika Anda memiliki kebiasaan menonton sesi GoT lama itu berulang kali di malam hari dan ingin menghilangkannya, Anda bahkan dapat membuangnya.
Ketuk ‘ Tenang ‘
Sekarang nyalakan, dan atur waktu mulai dan berakhir sesuai kebutuhan Anda untuk menjauhkan diri dari kecanduan.
Selama durasi Wind Down, tampilan Anda akan berubah menjadi abu-abu, dan Anda bahkan dapat mengaktifkan ‘ Jangan Ganggu ‘ selama durasi penuh. Semoga Anda tidak menikmati menonton pertunjukan itu dan melakukan aktivitas lain dengan tampilan hitam putih sekolah tua yang membosankan.
Menggunakan Google Digital Wellbeing selama beberapa hari dan berada dalam batas Anda saat menggunakan aplikasi pasti dapat membantu Anda keluar dari kecanduan aplikasi, game, atau ponsel cerdas Anda untuk sedikitnya.
Kesejahteraan Digital Google benar-benar alat yang hebat untuk menjauhkan diri Anda dari kecanduan ponsel cerdas jika Anda mau. Kesejahteraan Digital masih dalam tahap Beta, dan kemungkinan ada, itu akan datang dengan lebih banyak opsi dan fitur untuk mengatasi kecanduan ponsel cerdas Anda dengan cara yang lebih baik.
Semoga informasinya bermanfaat untuk Anda. Apakah Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan? Jangan ragu untuk berkomentar di bawah.