gangguan emosi atau gangguan suasana hati adalah salah satu jenis yang paling umum dari penyakit psikologis. Mereka dicirikan oleh perubahan signifikan dalam suasana hati orang-orang yang terkena dampak. Studi memperkirakan bahwa sekitar 25% dari populasi dunia akan menderita salah satu dari mereka di beberapa titik dalam hidup mereka.
Ada banyak klasifikasi yang berbeda untuk gangguan emosional; tetapi yang paling umum adalah yang membedakan antara yang memprovokasi emosi negatif, dan yang menyebabkan pasien berubah antara mood positif dan depresi terus-menerus.
Dalam versi terbaru DSM, manual diagnostik yang digunakan dalam psikologi, gangguan mood berikut didefinisikan: depresi berat, distimia, gangguan bipolar, siklotimia, gangguan afektif musiman, gangguan disforik pramenstruasi, dan gangguan disregulasi yang mengganggu keadaan pikiran. semangat.
Gangguan emosional tertentu juga dapat muncul karena penyebab eksternal, seperti penyalahgunaan obat atau alkohol, atau adanya penyakit fisik. Bagaimanapun, semua sindrom ini memiliki dampak yang sangat negatif pada kehidupan mereka yang menderitanya, dan mereka harus diobati secepat mungkin.
Indeks artikel
Daftar gangguan emosi
Pada bagian ini kita akan melihat penjelasan rinci dari masing-masing gangguan mood yang paling umum. Selain itu, Anda juga akan menemukan daftar gejala paling umum yang muncul pada masing-masingnya, sehingga Anda dapat belajar mengenalinya pada diri Anda sendiri atau pada orang-orang di sekitar Anda.
Gangguan depresi mayor
Mungkin gangguan psikologis yang paling terkenal dari semua dan salah satu yang mempengaruhi kebanyakan orang, depresi atau gangguan depresi mayor lebih dari sekedar merasa sedih atau sedih. Gejalanya mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan pasien dengan cara yang sangat negatif.
Diperkirakan 1 dari 15 orang dewasa dipengaruhi oleh episode depresi setiap tahun; dan sepanjang hidup mereka, setidaknya 1 dari 6 orang akan mengalami gangguan ini.
Meskipun dapat terjadi kapan saja dalam kehidupan seseorang, paling sering muncul antara masa remaja dan dewasa awal.
Apa saja gejala yang disebabkan oleh gangguan depresi mayor? Menurut DSM – V, mereka adalah sebagai berikut.
Perubahan suasana hati
Orang dengan depresi akan mengalami suasana hati yang berubah setidaknya selama dua minggu, di mana perubahan itu berlangsung terus-menerus dan terus-menerus.
Suasana hati yang paling umum adalah kesedihan. Namun, dalam depresi berat, orang tersebut tidak hanya merasa sedih atau tidak termotivasi: pasien sering melaporkan merasa putus asa dan putus asa, mengubah pandangan dunia mereka menjadi sangat pesimis.
Juga, mereka biasanya akan merasa “kosong”, mereka akan jauh lebih mudah marah dari biasanya, dan mereka akan mengembangkan perasaan seperti rasa bersalah, atau perasaan bahwa mereka tidak berguna. Seringkali, ide bunuh diri juga muncul lebih atau kurang berulang.
Perubahan aktivitas sehari-hari
Orang dengan depresi berat kehilangan kemampuan untuk menikmati hal-hal yang biasa mengisinya. Mereka akan mengesampingkan hobi dan hobi mereka , dan tingkat aktivitas sehari-hari mereka umumnya akan sangat berkurang.
Ini dapat dilihat bahkan dalam cara mereka berbicara: mereka yang terkena gangguan ini umumnya berkomunikasi lebih lambat, seolah-olah mereka tidak memiliki energi. Gerakan mereka umumnya melambat juga.
Akhirnya, mereka juga sering mengalami kesulitan berkonsentrasi atau tetap pada satu tugas untuk jangka waktu tertentu. Area lain dalam hidup Anda, seperti asupan makanan atau tidur, juga terpengaruh secara sangat negatif.
Distimia
Distimia, atau gangguan depresi persisten, umumnya dianggap sebagai versi depresi berat yang lebih ringan tetapi bertahan lebih lama. Seperti pada yang satu ini, gejala utamanya adalah kesedihan yang luar biasa dan melankolis; tetapi ada beberapa perbedaan di antara mereka yang membuatnya perlu untuk memperlakukannya sebagai masalah yang berbeda.
Perbedaan utama antara depresi berat dan distimia adalah bahwa yang terakhir tidak membuat orang tersebut tidak dapat melakukan rutinitas sehari-hari mereka. Sebaliknya, mereka yang terkena gangguan ini akan terus berfungsi, tetapi akan menunjukkan suasana hati yang sedih dan rendah secara terus-menerus.
Selain perbedaan ini, penderita distimia biasanya tidak menderita anhedonia; Artinya, mereka biasanya masih bisa menikmati hal-hal yang mereka sukai sebelum menderita gangguan ini. Namun, mereka juga mengalami rasa percaya diri dan motivasi yang rendah, dan aktivitas sehari-hari mereka biasanya cukup berkurang (walaupun tidak sebanyak depresi).
Semua area lain yang terkena gangguan depresi mayor, seperti tidur, nafsu makan, dan konsentrasi, juga terganggu pada orang dengan distimia. Kuncinya adalah bahwa perubahannya tidak terlalu parah dibandingkan dengan gangguan sebelumnya, dan umumnya bertahan lebih lama.
Gangguan bipolar
Gangguan bipolar, sebelumnya dikenal sebagai gangguan manik depresif, ditandai dengan adanya gejala yang mirip dengan gejala depresi berat yang bergantian dengan gejala lain yang khas dari suasana hati yang terlalu tinggi. Ini adalah salah satu gangguan mental yang paling umum, mempengaruhi sekitar 7% dari populasi dunia.
Bertentangan dengan apa yang terjadi dalam kasus dua penyakit mental sebelumnya, ada dua jenis gangguan bipolar. Yang pertama, orang yang terkena bergantian episode manik dengan yang lain depresi, sedangkan di kedua depresi bergantian dengan fase hipomanik.
Tetapi gejala apa yang terjadi pada kedua kasus tersebut? Gejala keadaan depresi sama dengan gejala yang muncul pada depresi berat. Namun, mania dan hypomania layak dipelajari secara terpisah.
Mania dan hipomania
Episode manik adalah episode di mana orang tersebut memiliki suasana hati yang sangat tinggi untuk waktu yang cukup lama (setidaknya dua minggu). Gejalanya sangat mirip untuk kedua kondisi tersebut; tetapi dalam kasus hipomania mereka tidak begitu serius atau melumpuhkan individu.
Di antara gejala yang paling umum dari kedua kondisi tersebut adalah suasana hati yang berlebihan atau euforia, kepercayaan diri yang berlebihan dan tidak rasional, dan peningkatan besar dalam tingkat aktivitas sehari-hari. Banyak bicara dan kebutuhan tidur yang berkurang juga cenderung muncul.
Di sisi lain, ketika episode manik atau hipomanik muncul, orang tersebut biasanya merasa bahwa ide-ide mereka terlalu cepat; Karena itu, sulit baginya untuk berkonsentrasi pada satu tugas dan dia sering berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya.
Akhirnya, orang-orang dalam fase gangguan bipolar ini sering terlibat dalam perilaku berisiko tinggi, seperti mengemudi setelah minum, berhubungan seks tanpa kondom, menggunakan narkoba, atau berjudi. Semakin parah episode manik, semakin jelas dan berbahaya perilaku ini.
Untuk pengamat eksternal, perilaku orang bipolar biasanya sangat membingungkan, periode depresi bergantian dengan orang lain dengan suasana hati yang sangat tinggi. Gangguan ini biasanya sangat melumpuhkan, menjadi penyebab kedua cuti sakit permanen di seluruh dunia.
Siklotimia
Cyclothymia adalah untuk gangguan bipolar apa dysthymia adalah untuk gangguan depresi mayor. Gejalanya hampir sama; perbedaan utama adalah dalam tingkat keparahan yang disajikan.
Tidak seperti orang dengan gangguan bipolar lengkap, individu dengan siklotimia masih dapat menjalani kehidupan yang kurang lebih normal. Namun, suasana hati mereka yang berubah akan menyebabkan mereka mengalami banyak penderitaan dan kesulitan ketika harus berfungsi dengan benar dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Pada siklotimia, pasien bergantian antara episode distimia (yaitu, gejala depresi intensitas rendah) dengan hipomania lainnya. Ini mempengaruhi sekitar 1% dari populasi, dan biasanya kronis; yaitu, dapat berlangsung dari beberapa tahun hingga seumur hidup orang yang terkena.
Gangguan afektif musiman
Gangguan afektif musiman adalah jenis gangguan mood yang menyebabkan gejala depresi yang muncul dan menghilang tergantung pada musim dalam setahun. Hal ini umumnya dikenal sebagai “blues musim dingin” karena ini adalah saat yang paling sering memanifestasikan dirinya.
Di antara gejala yang paling umum dari gangguan afektif musiman adalah suasana hati yang rendah secara konsisten, kehilangan minat dalam semua jenis kegiatan sehari-hari, lekas marah, perasaan putus asa dan harga diri rendah, kekurangan energi, dan gangguan di area tertentu seperti tidur. atau makanan.
Meskipun umumnya tidak berbahaya seperti kondisi yang telah kita lihat sejauh ini, gangguan afektif musiman dapat memiliki dampak yang sangat negatif pada kehidupan beberapa orang.
Gangguan disforia pramenstruasi
Dengan munculnya DSM-V, American Psychological Association telah memasukkan beberapa kasus PMS yang sangat parah di antara gangguan mood.
Gangguan ini terjadi pada beberapa wanita beberapa hari sebelum menstruasi dimulai, dan gejalanya sangat parah dan melemahkan.
Di antara yang paling umum adalah seringnya perubahan suasana hati, gejala depresi, mudah marah pada orang lain, kecemasan, kurangnya minat dalam aktivitas yang dilakukan secara teratur, kesulitan untuk tetap fokus, dan perubahan nafsu makan dan pola tidur.
Terkait dengan menstruasi, wanita yang mengalaminya juga mengalami masalah seperti nyeri otot atau persendian, hot flashes, sakit kepala, atau rasa bengkak.
Sekali lagi, meskipun tampaknya tidak separah beberapa gangguan sebelumnya, hal itu dapat sangat menghambat perkembangan kehidupan normal bagi wanita yang menderitanya.
Gangguan Disregulasi Mood Mengganggu
Yang terakhir dari gangguan mood umum adalah salah satu yang didiagnosis secara eksklusif pada anak-anak. Seperti yang sebelumnya, disebutkan untuk pertama kalinya di DSM – V, jadi ini adalah patologi yang relatif baru dikenali.
Gejala utama Gangguan Disregulasi Mood Mengganggu adalah lekas marah dan marah yang ekstrim, disertai dengan tantrum dan tantrum yang parah. Gejala-gejala ini jauh lebih menonjol daripada dalam kasus anak-anak yang hanya “rumit”.
Perbedaan utama antara anak dengan gangguan ini dan anak lain yang mudah marah adalah bahwa yang pertama akan mengalami kesulitan besar dalam menyelesaikan tugas sehari-harinya karena suasana hatinya. Selain itu, gejalanya harus ada setidaknya selama 12 bulan untuk dapat mendiagnosis patologi ini.
Penyebab
Sayangnya, saat ini kita tidak tahu persis apa yang menyebabkan seseorang mengalami salah satu gangguan emosional yang telah kita lihat. Melakukan studi konklusif dalam hal ini sangat rumit; Untuk alasan ini, hari ini hanya beberapa faktor yang diketahui yang dapat membuat penampilannya lebih mungkin.
Yang pertama adalah genetika. Diketahui bahwa seseorang yang keluarganya memiliki kasus sebelumnya dari salah satu gangguan ini memiliki kemungkinan yang jauh lebih tinggi untuk mengembangkan patologi semacam itu sepanjang hidupnya. Peluangnya, pada kenyataannya, meningkat dengan setiap kerabat dekat yang menderita karenanya.
Lingkungan di mana orang tersebut berkembang tampaknya juga memainkan peran yang sangat penting. Kehadiran pengalaman traumatis di masa kanak-kanak atau kurangnya dukungan sosial yang memadai juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang akan mengalami gangguan emosional.
Faktor fundamental lainnya adalah kepribadian. Beberapa orang memiliki karakteristik yang mempengaruhi mereka untuk menderita salah satu dari patologi ini, seperti neurotisisme yang tinggi atau kontrol emosi yang rendah.
Akhirnya, faktor gaya hidup tertentu seperti penyalahgunaan zat beracun tertentu (seperti obat-obatan, alkohol atau makanan tidak sehat), kurang olahraga atau dukungan sosial, atau kondisi tertentu seperti stres yang berkelanjutan, juga dapat membantu seseorang akhirnya mengembangkan gangguan mood. .
Untungnya, sebagian besar gangguan psikologis ini dapat diringankan, baik dengan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki salah satunya atau mencurigai seseorang yang dekat dengan Anda, jangan ragu untuk pergi ke spesialis untuk mencoba menyelesaikannya sesegera mungkin.
Referensi
- “Gangguan mood” dalam: Kesehatan Mental Amerika. Diperoleh pada: 14 November 2018 dari Mental Health America: mentalhealthamerica.net.
- “Gangguan mood” di: PsyCom. Diperoleh pada: 14 November 2018 dari PsyCom: psycom.net.
- “Gangguan mood” di: Mayo Clinic. Diperoleh pada: 14 November 2018 dari Mayo Clinic: mayoclinic.org.
- “Gangguan suasana hati” di: Wikipedia. Diakses pada: 14 November 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.