lidah ungu adalah warna yang terjadi oleh adanya penyakit atau kekurangan gizi, terutama kekurangan vitamin B2. Lidah manusia adalah organ berotot yang tidak memiliki kulit pelindung dan oleh karena itu warnanya sangat tergantung pada jaringan yang menyusunnya, selain darah yang mengalir melaluinya. Biasanya berwarna merah muda atau merah.
Lidah ungu jarang terjadi dibandingkan dengan perubahan warna lidah lainnya. Seringkali dapat mendahului perkembangan lidah biru. Oleh karena itu, harus dipantau secara hati-hati dalam kasus akut untuk mencatat apakah definisi warna biru yang lebih tinggi ditetapkan.
Indeks artikel
Gejala lidah ungu
Perubahan warna ini bisa berarti bahwa cairan dan darah tidak berperedaran dengan baik. Kurangnya peredaran ini dapat dengan cepat menyebabkan kelesuan dan kesehatan emosional yang buruk, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan depresi.
Lidah ungu juga terlihat pada orang dengan kolesterol tinggi dan masalah jantung berikutnya, serta pada bronkitis kronis, yang secara negatif mempengaruhi gelombang udara yang membawa oksigen ke dalam aliran darah.
Selain itu, warna ungu pada lidah dapat menunjukkan bahwa ada terlalu banyak gula di dalam tubuh yang membuat Anda merasa lelah dan kedinginan. Ini berarti Anda mungkin makan terlalu banyak makanan dingin dan tidak menambahkan cukup bahan untuk diet Anda seperti bawang putih, jahe, dan ketumbar.
Ketika lidah ungu terjadi, tergantung pada apa yang menyebabkan warna ini, mungkin ada beberapa gejala yang meliputi rasa sakit, bengkak, keluar cairan, atau benjolan.
Penyebab
Kekurangan vitamin B2 (riboflavin)
Dibandingkan dengan jenis perubahan warna lidah lainnya, lidah ungu tidak umum. Biasanya berkembang ketika seseorang kekurangan nutrisi tertentu, terutama vitamin B2 (riboflavin).
Umumnya, orang yang berisiko kekurangan vitamin B2 adalah pecandu alkohol, vegetarian, dan orang tua karena pola makan yang buruk.
Vitamin B2 larut dalam air. Artinya tubuh tidak menyimpannya, sehingga harus diperoleh dari sumber luar, seperti makanan dan suplemen makanan. Vitamin B2, bersama dengan vitamin B lainnya, mengubah karbohidrat menjadi energi (glukosa) bagi tubuh.
Sebagai antioksidan, ia mengurangi efek merusak dari radikal bebas berlebih yang dapat menyebabkan penuaan lebih cepat dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung. Ini juga meningkatkan produksi sel darah merah, yang membawa oksigen.
Perlakuan
Vitamin B2 umumnya ditemukan dalam suplemen B-kompleks atau multivitamin. Paling baik diambil selama atau di antara waktu makan untuk memungkinkan penyerapan yang lebih baik. Jika suplemen oral tidak bekerja, dokter Anda dapat memberikan vitamin ini melalui suntikan.
Overdosis vitamin B tidak mungkin karena tubuh membuangnya setiap hari melalui urin. Namun, ada kemungkinan toksisitas jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya batu ginjal.
Vitamin B2 dapat berinteraksi dengan obat-obatan berikut: obat antipsikotik, antiepilepsi, antidepresan trisiklik dan tetrasiklin, antara lain.
Makanan kaya vitamin B2 harus dikonsumsi. Beberapa sumber makanan terbaik vitamin B2 adalah:
- Keju
- Ragi
- Daging sapi dan domba
- kacang almond
- Ikan yang berminyak
- Biji-bijian utuh
- Jamur
- bibit gandum
- biji wijen
- Nasi liar
- Telur
- Kedelai
- Produk susu (susu dan yogurt)
Anda juga dapat melihat makanan yang kaya vitamin B.
Pengingat Penting
Suplemen dan makanan harus disimpan jauh dari sinar matahari langsung untuk melindungi kandungan vitamin B2. Alih-alih merebus atau menggoreng, Anda bisa mengukus makanan Anda untuk mengawetkan vitamin B2.
Sianosis sentral
Perubahan warna biru-ungu pada lidah bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami sianosis sentral. Kondisi ini terjadi ketika darah tidak membawa oksigen yang cukup melalui tubuh atau peredaran telah melambat.
Penyebab seseorang menderita sianosis berbeda-beda, antara lain penyakit jantung atau paru-paru dan kelainan hemoglobin (pembawa oksigen), seperti sulfhemoglobin.
Pada orang dewasa, penyebab utamanya adalah menderita penyakit pernapasan yang serius, seperti serangan asma berat, penyakit paru obstruktif kronik, dan pneumonia berat.
Perlakuan
Sianosis adalah gejala, bukan penyakit. Oleh karena itu, pengobatan harus fokus pada akar penyebab untuk menghilangkan sianosis dan gejala lainnya. Jika Anda menderita kondisi ini, Anda harus menemui dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan medis yang tepat.
Tingginya kadar kolesterol jahat
Kolesterol tidak semuanya buruk. Tanpa itu, tubuh tidak berfungsi dengan baik. Kolesterol membantu dalam produksi hormon, membantu hati dalam produksi empedu, dan merupakan bagian dari struktur sel-sel tubuh.
Masalahnya terjadi ketika ada ketidakseimbangan dalam profil kolesterol Anda. Yang berarti ia memiliki lebih banyak trigliserida dan lipoprotein densitas rendah (LDL) dibandingkan dengan lipoprotein densitas tinggi (HDL).
Di Amerika Serikat, ada sekitar 73,5 juta orang dewasa yang memiliki jumlah LDL yang tinggi. Kadar kolesterol LDL dan trigliserida yang tinggi berbahaya. Mereka dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah utama Anda. Kondisi ini merusak jantung dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Pilihan alami untuk menurunkan kolesterol jahat
Coenzyme Q10 adalah antioksidan kuat yang ada dalam tubuh kita. Ini memainkan peran yang berbeda, termasuk mengubah makanan (karbohidrat) menjadi energi.
Beberapa peneliti bahkan mengatakan bahwa itu dapat membantu penyakit jantung, karena dapat mencegah pembekuan darah dan meningkatkan produksi energi seluler.
Rendahnya tingkat CoQ10 dalam tubuh secara luas diyakini karena peningkatan kolesterol jahat. Statin juga dapat mengurangi jumlah CoQ10 dalam darah. Karena ada kekurangan, larutan yang paling logis adalah diet yang tepat dan suplemen vitamin B2.
Koenzim Q10 adalah zat yang larut dalam lemak, sehingga harus dikonsumsi dengan makanan yang mengandung banyak lemak untuk penyerapan yang lebih baik.
Jangan pernah memberikan antioksidan ini kepada anak-anak di bawah usia 18 tahun. Dokter harus selalu berkonsultasi sebelum suplementasi untuk menentukan dosis yang tepat. University of Maryland merekomendasikan kisaran dosis 30 hingga 200mg (untuk orang dewasa) Koenzim Q10 setiap hari.
Referensi
- Kris, D. (2016). Perubahan Warna Lidah (Putih, Merah, Ungu, Biru, Kuning, Hitam). 24/2-2017, Dipulihkan dari Healthhype.com.
- Kate, T. (2016). Penyebab Lidah Ungu. 25-02-2017, Dipulihkan dari wowremedies.com
- Editor Penyembuhan Sembuh. (2016). Penyebab Lidah Ungu Termasuk Flek, Vena Di Bawah Lidah & Benjolan. 25-02-2017, Dipulihkan dari healcure.org.
- Editor Kelas Kesehatan. (2015). Penyebab lidah ungu. 25-02-2017, Dipulihkan dari rightdiagnosis.com.
- Marchione, V. (2016). Warna lidah dapat mengungkapkan masalah kesehatan Anda. 25-02-2017, Dipulihkan dari BelMarraHealth.com.