Milton H. Erickson (1901 – 1980) adalah seorang psikiater Amerika yang mencatat sejarah untuk merevolusi pemahaman kita tentang alam bawah sadar dan menjadi salah satu pelopor dalam penerapan hipnosis sebagai alat terapi dalam konteks klinis yang serius.
Milton H. Erickson mengkhususkan diri dalam terapi keluarga dan penggunaan hipnosis klinis. Selama karir profesionalnya, ia mendirikan organisasi seperti American Society for Clinical Hypnosis, dan berpartisipasi dalam penciptaan masyarakat lain seperti American Psychological Association atau American Psychopathological Association.
Sumber: Oleh penulis tidak dikenal – Buku Tahunan Sekolah Menengah Atas, Domain Publik
Kontribusi terpenting Erickson pada bidang psikologi adalah konsepsinya tentang pikiran bawah sadar, serta cara dia bekerja secara langsung dengannya. Terapis pada masanya mencoba mengakses bagian otak ini melalui sesi terapi bicara yang panjang, dengan alat seperti psikoanalisis.
Milton H. Erickson, di sisi lain, menerapkan hipnosis dalam konteks klinis dan membuat langkah besar di bidang ini, mampu menyembuhkan banyak pasien yang dianggap mustahil oleh terapis terkemuka lainnya.
Kontribusinya memiliki pengaruh besar di berbagai bidang, seperti terapi keluarga, pemrograman neurolinguistik, terapi singkat atau terapi sistemik.
Indeks artikel
Biografi
Tahun-tahun awal
Milton Hyland Erickson lahir pada 5 Desember 1901 di Aurum, Nevada (Amerika Serikat). Masa kecilnya cukup sulit, karena ia menderita serangkaian penyakit yang sangat serius yang membuat kesehatannya sangat lemah. Erickson mengklaim bahwa dia hampir tidak ingat apa pun dari tahun-tahun awalnya, dan banyak dari mereka melewati semacam “trans hipnotis diri”.
Pada usia 17, Milton H. Erickson jatuh sakit polio, suatu kondisi yang merenggut banyak nyawa saat itu. Konsekuensi dari penyakit ini menyebabkan dia kehilangan banyak mobilitas, sedemikian rupa sehingga dokter percaya bahwa dia tidak akan selamat. Namun, pengalaman ini akan terbukti penting untuk pengembangan karirnya.
Ketika dia terbaring di tempat tidur karena penyakitnya, hampir tidak bisa bergerak atau berbicara, dia mulai memperhatikan bahasa tubuh dalam komunikasinya dengan orang lain. Selain itu, Erickson mengaku saat ini ia mulai memiliki “body memory” gerakan-gerakan yang sebelumnya bisa ia lakukan dengan mudah.
Untuk mencoba memerangi penyakit itu, Milton Erickson mulai memusatkan perhatian pada ingatan tubuh ini, dan secara bertahap mulai mendapatkan kembali kendali atas tubuhnya hingga ia dapat berbicara dan menggerakkan tangannya secara normal lagi. GP-nya merekomendasikan untuk melatih kekuatan tubuh bagian atas, yang dianggap sangat serius oleh Erickson.
Agar segera pulih, psikiater ini berencana melakukan perjalanan sampan sepanjang 1.600 kilometer agar bisa menguatkan tubuh dan kuliah. Setelah petualangan berbahaya ini, Erickson dapat berjalan lagi dengan bantuan tongkat, dan dia pergi ke Universitas Wisconsin untuk belajar kedokteran dan psikiatri.
Studi dan penemuan hipnosis
Selama menjadi mahasiswa di Wisconsin, Milton H. Erickson mulai meneliti efek sugesti pada pengalaman manusia. Dia segera menemukan hipnosis, yang merupakan bidang yang relatif tidak dikenal bahkan oleh psikiater, dan menjadi tertarik pada subjek ini.
Erickson segera menyadari bahwa ia dapat menggunakan self-hypnosis sebagai cara untuk memerangi rasa sakit yang disebabkan oleh polio, yang menurut kesaksiannya sendiri sangat hebat. Dengan demikian, penggunaan autosugesti memungkinkannya untuk menjalani kehidupan yang kurang lebih normal untuk waktu yang lama, dan membantunya menyempurnakan pengetahuannya di bidang ini.
Pada awal tahun 1930-an, Milton H. Erickson mulai terkenal di kalangan psikiater di Amerika Serikat. Karyanya tentang hipnosis dan cara uniknya menerapkannya dalam terapi membuatnya mendapatkan reputasi yang luar biasa, itulah sebabnya ia mulai berpraktik sebagai psikiater di berbagai universitas sambil mengajar.
Mulai dalam praktik pribadi
Pada tahun 1948 Milton H. Erickson pindah ke Phoenix karena alasan medis, karena cuaca yang baik di kota ini. Setahun kemudian, dia harus mulai memberikan terapi di rumahnya sendiri, karena kondisi fisiknya terus memburuk dan dia akhirnya harus menggunakan kursi roda, terus-menerus menderita rasa sakit yang luar biasa.
Menurut penuturannya sendiri, Erickson menggunakan teknik self-hypnosis setiap pagi untuk mengurangi intensitas rasa sakitnya dan untuk dapat mengatasi tugas hari itu dengan tepat. Berkat ini ia dapat lebih menyempurnakan pengetahuannya, dan membuat beberapa kontribusi penting di bidang psikiatri.
Antara lain, pada tahun 1957 ia mendirikan American Society for Clinical Hypnosis dan menjabat sebagai presiden selama beberapa tahun. Dia juga mendirikan American Journal of Clinical Hypnosis, publikasi pertama di Amerika Serikat yang membahas topik ini, dan menjabat sebagai editornya selama satu dekade.
Tahun-tahun terakhir
Meskipun kondisi fisiknya terus memburuk, Milton H. Erickson tetap sangat aktif sepanjang hidupnya. Misalnya, dalam beberapa dekade setelah memulai praktik pribadinya, ia menulis ratusan artikel dan lima buku tentang hipnosis klinis dan penerapannya.
Selain itu, ia terus memberikan seminar dan kelas tentang topik tersebut, pertama berkeliling dunia dan kemudian menerima siswa di rumahnya sendiri, setelah ia tidak dapat meninggalkannya karena kesehatannya. Beberapa hari sebelum kematiannya dia masih bekerja dengan siswa, dan dia menjadi sangat dihormati dalam komunitas psikiatri.
Di sisi lain, Erickson mencapai ketenaran karena mampu menangani kasus-kasus yang sangat serius yang tidak dapat diselesaikan oleh terapis lain. Hal ini menyebabkan penerapan banyak tekniknya dalam bentuk terapi lain, sedemikian rupa sehingga pengaruhnya terus dirasakan bahkan hingga hari ini.
Teori dan hipnosis
Pendekatan Milton H. Erickson terhadap terapi sangat tidak konvensional pada zamannya, bahkan bagi mereka yang juga berlatih hipnosis. Sedemikian rupa sehingga metodenya bekerja dengan patologi psikologis yang berbeda sekarang dikenal sebagai “Ericksonian hypnosis”, ini merupakan cabang independen dari disiplin ilmu serupa lainnya.
Hipnosis tradisional didasarkan pada gagasan bahwa kita dapat berkomunikasi langsung dengan pikiran bawah sadar seseorang pada waktu tertentu, yang dikenal sebagai “keadaan trans”. Untuk alasan ini, hipnoterapis biasanya mencoba untuk menginduksi trans langsung pada pasien mereka untuk menerapkan sugesti, yang akan menyebabkan perubahan perilaku, emosi atau pemikiran.
Namun, Milton Erickson percaya bahwa pikiran bawah sadar selalu mendengarkan, dan karena itu kita dapat berkomunikasi dengannya bahkan ketika orang tersebut tidak dalam keadaan trance. Semua teknik terapinya ditujukan untuk mencapai bagian pikiran ini secara tidak langsung dan tanpa menimbulkan perlawanan dari pasien.
Jadi, sementara hipnoterapis lain menggunakan teknik seperti relaksasi atau induksi dalam untuk memperkenalkan pasien mereka ke trans, Erickson menggunakan alat yang sama sekali berbeda. Misalnya, dia berbicara kepada kliennya menggunakan cerita metaforis, yang di permukaan tampak tidak relevan tetapi sebenarnya mengandung sugesti hipnosis yang tersembunyi.
Dalam video ini kita dapat melihat Erickson dalam sebuah wawancara berbicara tentang berbagai konsep teorinya:
Penggunaan kebingungan
Salah satu alat yang paling terkenal dalam repertoar Erickson adalah kebingungan. Dengan menggunakan cerita yang tampaknya tidak ada gunanya, atau dengan menggunakan perangkat lain yang dirancang untuk membingungkan pikiran sadar seseorang, terapis ini dapat membuat pasiennya kesurupan atau memberikan saran tanpa mereka sadari.
Di antara alat-alat ini yang paling penting adalah induksi jabat tangan. Milton H. Erickson mengembangkan teknik yang memungkinkannya membuat orang bingung hanya dengan berjabat tangan, sedemikian rupa sehingga ia dapat memanfaatkan gerakan yang tampaknya tidak berbahaya ini untuk membuat mereka dalam keadaan hipnosis yang dalam.
Dikatakan bahwa keefektifan metode ini sangat tinggi sehingga menjelang akhir hayatnya, kenalannya menghindari berjabat tangan untuk menyambutnya untuk mencegahnya menghipnotis mereka. Kemudian, terapis seperti Richard Bandler (salah satu pencipta NLP) mulai menggunakan versi mereka sendiri dari teknik ini, yang saat ini telah menjadi sangat populer di kalangan hipnosis.
Di sisi lain, Erickson juga mampu mengacaukan pikiran sadar hanya dengan berbicara, misalnya menggunakan teknik seperti dilema palsu. Dalam alat ini, pasien disajikan dengan dua pilihan yang nyaman bagi psikiater, sehingga memberinya perasaan palsu bahwa ia dapat memilih apa yang akan terjadi sambil mengarahkannya ke hasil yang diinginkan.
Drama
Terlepas dari masalah serius yang dia alami sepanjang hidupnya, Milton H. Erickson memiliki karir yang sangat produktif dan menerbitkan lebih dari 140 artikel di mana dia mengumpulkan penemuannya tentang hipnosis. Di sisi lain, ia juga menerbitkan lima buku, di antaranya yang paling penting adalah sebagai berikut:
– Realitas Hipnotis (1976).
– Pria Februari (1989).
Referensi
- “Milton Erickson Biography” dalam: Terapi yang Baik. Diperoleh pada: 17 April 2020 dari Good Therapy: goodtherapy.org.
- “Milton Erickson Biography” dalam: Totally History. Diperoleh pada: 17 April 2020 dari Totally History: totalhistory.com.
- “Biografi Milton H. Erickson” dalam: Milton H. Erickson Foundation. Diperoleh pada: 17 April 2020 dari Milton H. Erickson Foundation: erickson-foundation.org.
- “Milton Erickson” dalam: Psikolog Terkenal. Diperoleh pada: 17 April 2020 dari Psikolog Terkenal: famouspsychologists.org.
- “Milton H. Erickson” di: Wikipedia. Diakses pada: 17 April 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.