teori pikiran adalah keterampilan kognitif dan sosial yang memungkinkan kita untuk mendeteksi dan memahami kondisi emosional, baik kita sendiri dan orang-orang lain. Ini juga mencakup kemampuan untuk memahami pikiran, emosi, keinginan, keyakinan, dan pengetahuan pada individu lain, sehingga perolehannya sangat penting untuk berfungsi dengan baik dalam lingkungan sosial.
Teori pikiran dikembangkan di masa kanak-kanak di sebagian besar individu, dan perolehannya memungkinkan kita untuk memahami bahwa pikiran, keyakinan, dan emosi orang lain mungkin berbeda dari kita sendiri. Untuk itu, kemampuan ini dianggap sebagai dasar empati ; dan berkat itu kita dapat mencoba memahami motivasi dan kebutuhan orang lain.
Sumber: pexels.com
Teori pikiran mendapatkan namanya karena semua ide kita tentang apa yang mungkin dipikirkan orang lain tidak mungkin diverifikasi. Sebaliknya, kita harus menggunakan prediksi kita untuk berhubungan dengan orang lain dengan benar, berdasarkan apa yang mereka katakan, cara mereka bertindak, dan apa yang kita ketahui tentang kepribadian, motivasi, dan niat mereka.
Kurangnya teori pikiran atau defisit kemampuan ini merupakan salah satu ciri utama gangguan perkembangan seperti autisme atau sindrom Asperger. Orang dengan masalah ini memiliki kesulitan besar untuk memahami perasaan , niat, dan ide orang lain, sehingga sering kali mereka tidak dapat berhubungan dengan benar dengan lingkungan mereka.
Pada artikel ini kita akan melihat dengan tepat bagaimana teori pikiran bekerja, bagaimana mengembangkannya, dan bagaimana kaitannya dengan beberapa gangguan mental.
Indeks artikel
Apa itu teori pikiran?
Teori pikiran didasarkan pada gagasan bahwa satu-satunya hal yang dapat kita amati secara langsung adalah pikiran kita sendiri. Oleh karena itu, dalam berhubungan dengan orang lain, kita harus berasumsi bahwa mereka memiliki otak yang berbeda dari otak kita, dan bahwa emosi, ide, motivasi, dan kebutuhan mereka juga berbeda.
Biasanya, dalam interaksi kita dengan orang lain, kita menerima bahwa pikiran orang lain serupa dengan pikiran kita. Namun, berkat teori pikiran kita dapat mencoba memahami aspek-aspek di mana kita berbeda, sedemikian rupa sehingga kita dapat berhubungan dengan orang lain dengan benar, memahami niat mereka, dan memprediksi atau menjelaskan tindakan mereka.
Meskipun kemampuan ini tampak jelas dan universal, kenyataannya perkembangannya berlangsung selama bertahun-tahun, dan membutuhkan lingkungan sosial dan pendidikan yang sesuai. Menurut penelitian dalam psikologi anak, anak-anak tidak mulai memperoleh teori pikiran sampai beberapa bulan setelah mereka lahir; dan ini tidak berkembang sepenuhnya sampai akhir masa remaja.
Konsep yang terkait erat adalah empati. Dalam psikologi, keterampilan ini dikenal sebagai “pengambilan perspektif emosional”, sedangkan teori pikiran disebut “pengambilan perspektif kognitif”. Keduanya diperlukan untuk menempatkan diri kita pada posisi orang lain dan dapat memahaminya, tetapi keduanya tidak selalu harus berjalan beriringan.
Dalam 35 tahun terakhir, penelitian tentang teori pikiran telah menjadi jauh lebih canggih dan ekstensif. Beberapa dari mereka mencoba memahami seperti apa proses pengembangan kemampuan ini, sementara yang lain mempelajari penampilan beberapa komponennya pada hewan tingkat rendah. Yang lain, pada bagian mereka, berusaha memahami pengaruh kemampuan ini dalam semua jenis penyakit mental.
Bagaimana perkembangannya?
Menurut penelitian tentang kemampuan ini, perkembangan terbesar dari teori pikiran terjadi ketika anak-anak berusia antara 3 dan 5 tahun. Namun banyak faktor yang dapat mempengaruhi proses ini sehingga menyebabkan waktu yang berbeda-beda pada setiap individu dan hasilnya juga berbeda.
Misalnya, beberapa penelitian dalam hal ini menunjukkan bahwa unsur-unsur seperti jumlah saudara kandung yang dimiliki seorang anak, jenis kelamin mereka, atau lingkungan tempat mereka pindah dapat sangat mengubah tingkat teori pikiran mereka.
Tapi bagaimana tepatnya keterampilan ini dikembangkan? Peneliti meyakini faktor utamanya adalah praktik interaksi sosial. Anak-anak menghabiskan sebagian besar waktunya untuk bermain peran, bercerita, dan sekadar berinteraksi dengan orang tua, pendidik, dan teman sebayanya. Semua tindakan ini membantu mereka untuk menyadari bahwa setiap orang memiliki karakteristik dan cara berpikir yang berbeda.
Biasanya perkembangan keterampilan yang berkaitan dengan teori pikiran bersifat progresif dan berurutan, menjadi lebih menonjol selama bertahun-tahun. Dalam kebanyakan kasus, itu tidak selesai berkembang sampai masa remaja, meskipun sebelum ini banyak unsurnya sudah berfungsi.
Tahapan teori pikiran
Satu studi menemukan bahwa anak-anak dan remaja biasanya melalui lima fase yang berbeda dalam teori proses perkembangan pikiran mereka. Tahapan-tahapan tersebut diukur berdasarkan dapat atau tidaknya individu tersebut melaksanakan tugas tertentu, terkait dengan beberapa kapasitas yang diberikan fakultas ini.
Tahapan yang dilalui perkembangan teori pikiran adalah sebagai berikut:
– Pahami bahwa alasan mengapa seseorang menginginkan sesuatu bisa berbeda antara satu individu dengan individu lainnya.
– Pahami bahwa setiap orang dapat memiliki keyakinan yang berbeda tentang situasi atau unsur yang sama.
– Pahami bahwa tidak semua orang dapat mengatakan bahwa sesuatu itu benar.
– Temukan bahwa orang mampu menyembunyikan kepercayaan yang salah atau salah tentang dunia atau beberapa unsurnya.
– Memahami bahwa individu dapat memiliki emosi yang tidak mereka tunjukkan ke luar, atau bahkan bahwa mereka dapat bertindak dengan cara meskipun ingin melakukan sesuatu yang lain.
Selain itu, penelitian mengenai teori pikiran telah mengungkapkan bahwa itu bisa tidak stabil. Ini berarti bahwa orang mungkin memahami keadaan mental orang lain dalam beberapa situasi, tetapi mengalami kesulitan untuk mencapainya dalam situasi lain. Ini menjelaskan mengapa, meskipun anak-anak dapat mengatasi sebagian besar tugas yang berkaitan dengan keterampilan ini pada usia 4 tahun, teori pikiran berkembang hingga remaja.
Aktivitas untuk mengerjakannya
Kebanyakan anak mengembangkan teori pikiran mereka sendiri pada tingkat yang normal. Namun, pada beberapa kesempatan mungkin bermanfaat bagi mereka untuk melakukan kegiatan yang dirancang khusus untuk memperkuat kapasitas ini. Di sini kita akan melihat daftar beberapa yang paling efektif.
1- Baca
Mengajak anak membaca memiliki banyak manfaat; tetapi salah satu yang paling tidak diketahui adalah bahwa kegiatan ini meningkatkan kemampuan yang berhubungan dengan teori pikiran.
Dengan membaca cerita fiksi, anak-anak dapat masuk ke kepala karakter dalam sebuah novel dan memahami motivasi, emosi, dan pemikiran mereka dengan cara yang sangat sulit dicapai di dunia nyata.
2- Permainan peran
Bermain peran adalah kegiatan di mana mereka yang terlibat berpura-pura menjadi orang lain. Ini adalah sesuatu yang dilakukan anak-anak secara spontan, misalnya ketika mereka berpura-pura menjadi dokter, guru, atau astronot.
Dengan mendorong permainan peran pada anak-anak kecil, ini dapat memperkuat teori pikiran mereka dengan harus menemukan apa yang akan dilakukan orang lain dalam situasi tertentu, dan melakukannya sambil mereka bersenang-senang.
3- Main petak umpet
Petak umpet mungkin tampak seperti permainan yang sangat polos; Namun kenyataannya, dengan kegiatan ini anak-anak memperkuat beberapa keterampilan yang sangat penting dari empati kognitif mereka.
Ketika Anda harus menemukan di mana teman bermain Anda bersembunyi, Anda perlu menempatkan diri Anda pada posisi mereka dan mencoba menebak apa niat mereka, pengetahuan mereka tentang lingkungan, dan preferensi pribadi mereka.
Teori Pikiran dalam Autisme
Gangguan spektrum autisme (yang paling penting adalah autisme dan sindrom Asperger) adalah masalah tanpa penyebab yang tidak diketahui yang menyebabkan segala macam kesulitan dalam kehidupan orang-orang yang menderitanya. Meskipun mereka mempengaruhi banyak bidang yang berbeda, justru salah satu yang paling rusak adalah teori pikiran.
Menurut penelitian tentang masalah ini, orang dengan gangguan spektrum autisme memiliki banyak masalah menempatkan diri mereka pada posisi orang lain, memahami perbedaan mereka, dan memahami fenomena seperti emosi mereka, pikiran mereka dan cara mereka melihat dunia.
Diyakini bahwa kesulitan dalam teori pikiran orang dengan gangguan spektrum autisme terkait dengan kekurangan genetik, sehingga sangat sulit bagi individu ini untuk meningkatkan dalam hal ini. Namun, dalam beberapa dekade terakhir beberapa teknik telah dikembangkan yang dapat mengurangi konsekuensi dari defisit ini sampai batas tertentu.
Di sisi lain, juga telah terbukti bahwa jika orang dengan gangguan spektrum autisme menerima bantuan dan pelatihan sejak usia dini, kemampuan empati emosional dan kognitif mereka dapat meningkat pesat.
Karena itu, penting bagi anak-anak dan orang dewasa yang berada dalam kelompok ini untuk menerima semua dukungan yang memungkinkan sehingga mereka dapat menjalani kehidupan yang paling memuaskan.
Referensi
- “Bagaimana Teori Pikiran Membantu Kita Memahami Orang Lain” di: VeryWell Mind. Diperoleh pada: 30 Oktober 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
- “Teori Pikiran: Memahami Orang Lain di Dunia Sosial” dalam: Psychology Today. Diperoleh pada: 30 Oktober 2019 dari Psychology Today: Psychologytoday.com.
- “Apa itu Teori Pikiran dalam Psikologi?” di: Thought Co. Diperoleh pada: 30 Oktober 2019 dari Thought Co: thoughtco.com.
- “Autisme dan teori pikiran” dalam: Medical Xpress. Diperoleh pada: 30 Oktober 2019 dari Medical Xpress: medicalxpress.com.
- “Teori pikiran” di: Wikipedia. Diakses pada: 30 Oktober 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.