Fungsi utama psikolog adalah menganalisis masalah, mengevaluasi perilaku, mendengarkan, menjelaskan, menginformasikan, menyediakan sumber daya dan strategi, memotivasi perubahan, memberikan pedoman dan menemani selama perubahan.
Meskipun gambaran psikoanalis membaringkan Anda di sofa dan menanyakan Anda tentang masa kanak-kanak dan hasrat seksual tidak lagi mendominasi hari ini, menghadiri konsultasi psikologis terus menciptakan kebingungan.
Duduk di depan terapis yang akan mulai bertanya tentang aspek pribadi Anda dan kepada siapa Anda harus menjelaskan semua masalah Anda adalah situasi yang, apriori, dapat menyebabkan perasaan tidak aman atau tidak nyaman.
Namun, banyak kepercayaan tentang fungsi yang dilakukan oleh psikolog tidak sepenuhnya benar dan dapat menyebabkan asosiasi yang salah, seperti bahwa hanya orang gila yang pergi ke psikolog atau terapis adalah individu yang bertanggung jawab untuk menyelesaikan masalah Anda. . .
Memang benar bahwa tidak semua psikoterapis bekerja dengan cara yang sama, menafsirkan perawatan yang sama, atau melakukan tindakan yang sama selama terapi mereka. Namun, benar juga bahwa semua terapis memiliki tujuan yang sama; membuat pasien meningkatkan status kesehatan mental mereka dan memperoleh kemampuan yang lebih besar untuk berfungsi dengan baik dalam kehidupan mereka masing-masing.
Indeks artikel
Apa yang sebenarnya dilakukan psikolog?
Tugas utama seorang psikolog adalah mengevaluasi dan menganalisis situasi pasien untuk menemukan intervensi dan strategi yang mungkin bermanfaat untuk meningkatkan fungsi psikologis mereka.
Teknik perawatan dan intervensi bisa sangat beragam tetapi semuanya didasarkan pada ide yang sama: memahami masalah tertentu dan menemukan tindakan yang memungkinkannya untuk dipecahkan.
Psikolog, kemudian, bukanlah orang ajaib yang mampu membaca pikiran Anda atau yang dapat mengetahui apa yang Anda pikirkan. Mereka juga tidak melakukan perawatan yang berlangsung bertahun-tahun dan berbicara tentang jatuh cinta pada anak-anak dan orang tua.
Faktanya, seorang terapis dapat bekerja dengan semua jenis orang, apakah mereka memiliki penyakit mental atau tidak, dan terlepas dari masalah yang mereka hadapi. Juga, penting untuk dicatat bahwa psikolog tidak memecahkan masalah atau memperbaiki kehidupan pasien mereka.
Setiap perubahan yang dapat dilakukan individu melalui psikoterapi akan dicapai oleh dirinya sendiri. Terapis akan membatasi dirinya untuk membimbing Anda melalui perubahan ini dan melatih Anda dengan segala jenis alat yang akan memungkinkan Anda menghadapi berbagai masalah Anda.
Mempertimbangkan semua ini, kita dapat mendefinisikan sosok psikolog sebagai ahli profesional dalam perilaku manusia yang menerapkan metode terapi yang berbeda untuk membantu orang mengatasi masalah mereka dan memperoleh keadaan psikologis yang sehat.
10 fungsi utama psikolog
Untuk melihat lebih jelas, di bawah ini kita akan mengomentari 10 fungsi utama yang dilakukan psikolog mana pun.
1- Analisis masalah
Hal pertama yang dilakukan psikoterapis adalah menganalisis masalah yang memengaruhi kehidupan orang tersebut.
Kebanyakan individu datang untuk konsultasi untuk alasan tertentu dan untuk memecahkan masalah tertentu. Masalah-masalah tersebut dipahami dari sudut pandang multidisiplin, yaitu, mereka dapat hadir baik pada aspek relasional, sosial, pribadi atau pekerjaan.
Seorang pasien dapat pergi baik untuk menderita gejala depresi atau cemas, untuk menghadirkan situasi kerja yang penuh tekanan yang tidak dapat dia tangani atau karena memiliki masalah hubungan yang berbeda dengan pasangannya, keluarga atau teman-temannya.
Faktanya, yang paling umum adalah bahwa orang-orang menghadirkan masalah yang berbeda bersama-sama, sehingga situasi kerja yang sangat menegangkan dapat disertai dengan gejala kecemasan dan ketidaknyamanan, dan masalah di lingkungan keluarga.
Apa pun alasan utama konsultasi psikologis, langkah pertama yang dilakukan terapis adalah menganalisis, mengevaluasi, dan memahami masalah yang bersangkutan.
Seorang psikolog tidak dapat melakukan pekerjaannya jika sebelumnya masalahnya belum didefinisikan dengan baik dan dipahami dengan baik, seperti halnya seseorang tidak dapat memecahkan masalahnya tanpa terlebih dahulu menganalisis dan menafsirkannya.
Dengan demikian, psikolog menempatkan dirinya pada posisi pasien dan mulai bekerja sama dengannya untuk menganalisis dengan tepat topik yang akan dibahas selama sesi.
2- Evaluasi perilakunya
Aspek utama yang menjadi ciri seorang psikolog adalah bahwa ia ahli dalam perilaku dan perilaku manusia. Jadi, kunci utama yang dimiliki terapis dalam membantu pasiennya terletak pada penilaian dan identifikasi pola perilaku utama mereka.
Dengan mengevaluasi perilaku individu, psikolog memperoleh lebih banyak informasi tentang “mengapa” masalahnya dan dapat mulai mengklarifikasi intervensi apa yang mungkin berguna.
Psikologi didasarkan pada mempelajari aspek-aspek seperti pikiran, perilaku, emosi atau sikap manusia.
Orang-orang memiliki serangkaian karakteristik dalam komponen ini dan kita menerimanya secara otomatis tanpa terlalu memperhatikan kualitasnya dan kemungkinan untuk memodifikasinya.
Ketika Anda pergi ke psikolog, ia membuat penilaian komprehensif tentang masalah ini, itulah sebabnya terapis sering mengajukan banyak pertanyaan atau memberikan kuesioner dan tes.
Informasi yang dikumpulkan akan memungkinkan untuk menentukan poin utama untuk bekerja dengan pasien dan modifikasi yang mungkin relevan untuk mencapai perbaikan dalam keadaan psikologis mereka.
3- Mendeteksi dan menerima cara keberadaan
Aspek sentral lain dari pekerjaan psikolog terdiri dalam mendeteksi kepribadian dan cara menjadi pasien. Fakta ini bisa invasif atau tidak nyaman dilihat dari luar, tetapi jarang bagi individu yang pergi ke psikolog.
Terapis membuatnya sangat jelas dari awal sesi bahwa dia harus tahu untuk membantu. Pengetahuan tentang perilaku dan fungsi manusia tidak ada gunanya jika tidak diterapkan dalam kasus tertentu.
Jika psikolog tidak mengetahui secara spesifik apa karakteristik utama pasiennya, dia tidak akan dapat membantunya dalam hal apa pun. Untuk alasan ini, terapis sering melakukan tes kepribadian dan mengajukan pertanyaan tentang kehidupan, hubungan, dan pengalaman masa lalu pasien.
4- Dengarkan dengan empatik
Untuk mencapai semua hal di atas, psikolog mendengarkan pasien mereka dengan empatik. Ini berarti bahwa mereka menunjukkan empati untuk setiap cerita yang diungkapkan pasien tentang masalah atau pengalaman pribadi mereka.
Dengan kata lain, terapis mencoba menempatkan dirinya pada posisi pasien ketika ia menjelaskan berbagai masalah dan pengalamannya. Dan dia tidak hanya mencoba menempatkan dirinya pada tempatnya dengan memperhatikan apa yang dia katakan, tetapi dengan mempertimbangkan semua pengetahuan yang dia miliki tentang kepribadian dan cara menjadi sabar.
Meskipun seorang terapis mungkin memiliki ide atau pemikiran yang bertentangan dengan apa yang diungkapkan oleh individu, ia berhasil menempatkan dirinya di tempatnya dengan memperhatikan bagaimana orang tersebut mengalami hal-hal saat mereka menjalaninya.
Oleh karena itu, psikolog mampu memahami dan mengalami hal-hal yang dialami pasien, pikiran, gagasan, emosi, dan tindakan yang dia lakukan, sehingga dia akhirnya memahami dengan cara yang paling mendetail apa kebutuhan yang dihadirkan setiap orang.
5- Jelaskan hal-hal yang Anda lihat
Dihadapkan dengan gagasan bahwa psikolog memiliki kemampuan magis, dapat mengetahui apa yang dipikirkan orang lain atau membaca pikiran mereka, realitas fungsi terapis benar-benar berlawanan.
Psikolog tidak mengevaluasi, memeriksa atau menanyakan sesuatu karena penasaran atau ingin tahu lebih banyak tentang pasien tanpa motivasi apa pun. Bahkan, harus diperhitungkan bahwa selama sesi terapis bekerja sehingga setiap orang yang dievaluasi memiliki alasan khusus: untuk membantu pasien.
Selain itu, begitu terapis memiliki informasi yang cukup untuk berani membuat spekulasi dan diagnosa tentang masalah dan fungsi psikologis pasien, ia memaparkannya dan menjelaskannya secara rinci.
Fakta ini membuat ide-ide ketidakamanan atau ketidakpercayaan hilang sama sekali, karena pasien mengalami secara langsung bagaimana semua tindakan yang dilakukan oleh terapis ditujukan untuk menemukan solusi dan memberikan bantuan.
Selain itu, penjelasan yang diberikan oleh psikolog dapat sangat berguna bagi pasien untuk mulai memahami hal-hal yang sedang terjadi pada dirinya. Secara umum dianggap bahwa tidak ada yang bisa mengenal Anda lebih baik dari diri Anda sendiri, dan pernyataan ini secara umum dapat dianggap benar.
Namun, di masa-masa sulit, orang dapat mengalami kesulitan memahami mengapa banyak hal, mengapa saya begitu cemas? Mengapa saya tidak bisa bahagia tentang apa pun?
Dalam situasi ini, psikolog, melalui visi objektif dan didukung oleh kemajuan ilmu perilaku, dapat memberikan informasi tambahan yang memungkinkan orang untuk lebih memahami apa yang terjadi pada mereka dan apa yang dapat dilakukan untuk mengubah situasi masalah.
6- Laporan aspek psikologis
Fungsi penting lain yang dilakukan psikolog adalah memberikan informasi tentang aspek psikologis dan, dalam beberapa kasus, tentang psikopatologi.
Ketika seseorang menderita penyakit mental, mereka sering tidak memiliki semua pengetahuan yang diperlukan untuk memahami secara optimal apa yang terjadi pada mereka, mengapa hal itu terjadi dan tindakan apa yang dapat diambil untuk melakukan intervensi.
Untuk alasan ini, hampir semua sesi psikoterapi dimulai dengan fase pendidikan, di mana terapis menjelaskan secara rinci karakteristik gangguan yang diderita.
Berbeda dengan poin sebelumnya, dalam hal ini penjelasan dilakukan secara umum, sehingga pasien memperoleh kesadaran yang lebih besar tentang bagaimana komponen psikologis bekerja dan mengembangkan visi yang lebih mendekati tentang masalah yang akan membantunya untuk memahami intervensi selanjutnya.
7- Menyediakan sumber daya dan strategi
Tujuan dari enam poin sebelumnya adalah untuk mengumpulkan informasi, memperoleh pengetahuan, membangun iklim kepercayaan dan mempersiapkan pasien untuk menemukan sumber daya dan strategi yang memungkinkan pemulihan psikologis atau peningkatan kesejahteraan mental.
Jadi, begitu terapis memahami bagaimana pasien berfungsi, dia mulai menanyakan tentang intervensi apa yang akan berhasil untuknya.
Perawatannya banyak dan sangat beragam, dan terapis juga tidak yakin bahwa intervensi tertentu akan berhasil.
Psikolog bukanlah pesulap yang tahu apa yang berhasil dalam setiap kasus, tetapi mereka memiliki pengetahuan tentang perilaku manusia yang memungkinkan mereka untuk mendekati strategi yang paling menguntungkan.
8- Motif untuk perubahan
Psikolog memberikan strategi dan sumber daya yang akan berguna bagi pasien, tetapi perubahan tidak akan dilakukan oleh terapis, tetapi oleh pasien itu sendiri.
Ketika strategi yang dipilih oleh psikolog dipraktikkan, ia akan terus memotivasi pasien untuk mencapai tujuan.
Terapis menyusun rencana untuk pemulihan, tetapi mengharuskan pasien untuk mengikuti agar pasien pulih.
9- Memberikan pedoman
Secara paralel, psikolog memberikan pedoman kepada pasien yang berfungsi untuk mempertahankan dan melanjutkan proses perubahan.
Pedoman yang diberikan oleh terapis bukanlah saran. Artinya, psikolog tidak menasihati karena fakta menasihati saja merupakan tindakan subjektif.
Psikolog mengirim pedoman yang didukung oleh sains tetapi tidak pernah memutuskan untuk pasien. Mereka dapat membimbing Anda menuju suatu jalan tetapi tidak melalui nasihat, tetapi melalui teknik yang memungkinkan pasien untuk membuat analisis situasi yang baik dan memutuskan dengan cara yang paling benar.
10- Menemani selama perubahan
Pada akhirnya, terapis menjadi sosok yang merancang rencana perubahan yang diyakini dan dilaksanakan oleh pasien.
Sepanjang jalan, pasien tahu bahwa dia tidak akan sendirian, karena psikolog menemaninya setiap saat dan membimbingnya di saat-saat yang paling dia butuhkan.
Referensi
- Buela-Casal, G. dan Sierra, JC (2001). Evaluasi psikologis dan manual pengobatan. Madrid: Perpustakaan Baru.
- Haynes, SN, Godoy, A dan Gavino, A (2011). Bagaimana memilih perawatan psikologis terbaik. Madrid: Piramida.
- Labrador, FJ (2011). Situasi sulit dalam terapi. Madrid: Piramida.
- Meichenbaum D dan Turk DC. (1991). Bagaimana memfasilitasi tindak lanjut dalam perawatan terapeutik. Bilbao: DDB.
- Miller, WR. dan Rollnick, S (1999). Wawancara motivasi. Bersiaplah untuk perubahan perilaku adiktif. Barcelona: Paidos.
- Pérez lvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. dan Amigó Vazquez, I. (2003). Panduan untuk perawatan psikologis yang efektif. Jilid I, II dan III. Madrid: Piramida.