Dalam Artikel Ini
- Tidur Di Halaman Anda
- Gunakan Peta Sekolah Lama
- Masak Makanan di Alam
- Lakukan Icy Plunge
- Lakukan Pendakian Bulan Purnama
- Menjadi Tukang Kebun
- Jepret Beberapa Foto
Kami mendedikasikan fitur bulan Mei kami untuk alam bebas dan petualangan. Dalam dua tahun terakhir, kami melihat lebih banyak orang keluar rumah, mencari udara segar dan jalur baru. Sekarang, baca fitur bulan ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang panjat tebing di antara pusaran energi Sedona yang terkenal, petualangan mikro yang dapat Anda masukkan ke dalam kehidupan sehari-hari, apa yang harus dilakukan tentang nomor dua di hutan belantara , dan banyak lagi.
Mendaki Gunung Everest atau mendaki Pacific Crest Trail pasti akan menambah petualangan dalam hidup Anda. Namun, ada cara lain untuk mendapatkan rasa kebebasan dan pencapaian yang menggembirakan tanpa pelatihan bertahun-tahun, investasi keuangan yang signifikan, atau cuti kerja. Petualangan mikro mungkin cocok untuk Anda jika Anda mendambakan sensasi luar ruangan tanpa gangguan apa pun.
Petualangan mikro adalah cara sempurna untuk menerapkan beberapa petualangan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Apakah tidur di bawah bintang-bintang di halaman belakang Anda atau menggunakan peta kertas untuk pertama kalinya, ada banyak cara untuk merasakan alam bebas tanpa pamrih. Studi menunjukkan bahwa terlepas dari ukurannya, petualangan di luar ruangan dapat menghasilkan manfaat kesehatan mental yang signifikan, seperti menurunkan stres, meningkatkan kemanjuran diri, dan lebih banyak perhatian.
Berikut adalah tujuh petualangan mikro yang dapat Anda masukkan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Lagipula, petualangan adalah untuk semua orang, kapan saja, di mana saja.
Gambar Richard Drury / Getty
Ambil Kantung Tidur dan Tidur Di Halaman Anda
Jika definisi berkemah hanya tidur di alam liar, mengapa Anda tidak bisa tidur di luar Taco Bell? Hanya bercandaâ€â€walaupun itu pasti akan dianggap sebagai sebuah petualangan.
Terlepas dari semua lelucon, jika Anda ingin masuk ke dalam semangat berkemah tanpa harus membuatnya menjadi hebat, dirikan perkemahan kecil di luar rumah Anda dan tidurlah di bawah bintang-bintang. Poin bonus jika Anda dapat menyebutkan salah satunya secara harfiah. Ini gratis, dapat diakses, dan bagian terbaiknya? Pantry dapur Anda hanya berjarak beberapa langkah.Â
Gunakan Peta Sekolah Lama
Semua orang menyukai Gen Z—lagipula, mereka lucu di TikTok dan luar biasa dalam berkontur , tetapi generasi yang lebih muda mungkin tidak tahu bahwa kami tidak selalu memiliki Google Maps. Itu benar. Bahkan mereka yang dibesarkan di era MapQuest sulit percaya bahwa kita pernah menderita seperti itu.
Jika Anda ingin membuktikan kehebatan navigasi Anda dan melemparkan getaran “Naked and Afraid” yang signifikan ke jalan-jalan sore Anda berikutnya, buang ponsel Anda (atau letakkan di Mode Pesawat), keluarkan peta kertas kuno, dan cari tahu cara mencapai tengara pilihan Anda tanpa kenyamanan teknologi abad ke-21. Betapa retronya! Ingat, tidak ada kecurangan (kecuali jika Anda mau).
Masak Makanan di Alam
Anda benar-benar mendapat suguhan jika Anda belum pernah melihat @MenWithThePot di Instagram. Sangat memuaskan melihat orang-orang ini membuat makanan yang rumit dan lezat di lokasi luar ruangan yang acak, seperti di tengah hutan atau di sepanjang dasar sungai.
Merasa terinspirasi? Memasak di luar ruangan bisa lebih dari sekadar barbekyu musim panas. Jika Anda menginginkan pengalaman menjaga diri sendiri, ambil kompor dapur Anda dan buat api di dekat sungai yang mengalir. Bawa besi tuang Anda dan masak makanan di atas api terbuka. Anda bahkan dapat merebus air sungai dan menggunakannya untuk memasak pasta! Pastikan Anda memasaknya sampai matang sehingga satu-satunya yang renyah adalah Anda.Â
Gambar Alex Ratson / Getty
Lakukan Icy Plunge
Tinggal di dekat pantai atau danau dan mencari sentakan energi? Ada banyak manfaat kesehatan dari berendam di air dingin, termasuk peningkatan sirkulasi dan sistem kekebalan yang diperkuat. Alih-alih mandi air dingin di rumah, pergilah ke badan air terdekat dan berendamlah di luar. Saus dingin ini dijamin membuat Anda merasa segar kembaliâ€â€dan Anda bahkan dapat menghemat sedikit tagihan air.
Lakukan Pendakian Bulan Purnama
Malam yang cerah dengan bulan purnama yang cerah memberikan kesempatan sempurna untuk menjadi manusia serigala penuh. Ambil pendakian malam dan lihat berapa lama Anda bisa bertahan tanpa serangan panik epik dari gemerisik misterius di pepohonan. Anda bahkan dapat melepaskan panduan hutan belantara batin Anda dan membawa penanda jejak (seperti bendera atau tiang) untuk melacak rute Anda. Jika Anda terlalu ketakutan untuk melakukannya sendirian, undang seorang teman. Anda bahkan dapat menceritakan kisah hantu satu sama lain untuk efek penuh, tetapi perhatikan tujuan Anda. Kita semua pernah melihat “Proyek Penyihir Blair”.
Menjadi Tukang Kebun
Gambar Westend61 / Getty
Menanam tumbuhan, buah-buahan, dan sayuran Anda adalah petualangan yang jauh lebih besar daripada yang mungkin Anda pikirkan pada awalnya. Dari pembibitan hingga panen, merawat taman membuat Anda merasa sangat terhubung dengan bumi di sekitar Anda tanpa perlu menjelajah terlalu jauh. Anda akan mengejar yang tinggi dengan mencicipi wortel, zucchini, rempah-rempah, dan stroberi pertama yang ditanam di rumah selama sisa hidup Anda.
Bagian terbaik? Studi menunjukkan bahwa berkebun dapat menghasilkan banyak manfaat mental, fisik, dan terapeutik, sehingga Anda bahkan dapat mengubah petualangan mikro Anda menjadi terapi gratis. Siapa yang tidak suka spesial dua-untuk-satu?
Jepret Beberapa Foto
Ingin melihat kota Anda dengan cara baru? Pada jam emas, ambil kamera Anda (bisa berupa iPhone atau kamera ponsel apa pun), dan pergilah ke bagian kota yang biasanya tidak Anda jelajahi. Lalu, buka snappin’! Temukan gang-gang keren, grafiti menarik, dan pemandangan indah yang menginspirasi fotografer di dalamnya. Intinya bukan untuk menghasilkan bidikan profesional tetapi untuk menemukan petualangan dalam menangkap detail melalui perspektif unik Anda sendiri. Melihat dunia melalui kamera Anda akan memberi Anda kerangka berpikir baru tentang tempat-tempat yang tampaknya rata-rata yang Anda lewati setiap hari.