Dunia online dipenuhi dengan saran diet yang meragukan. Mode “sehat” baru terus bermunculan. Mungkin sulit untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda. Dari menemukan makanan terbaik di toko kelontong hingga melacak asupan rutin Anda, aplikasi diet & nutrisi dapat mendukung Anda makan lebih baik dan mencapai tujuan Anda. Aplikasi pelacakan makanan sangat mendukung.
Melacak makanan Anda tidak hanya memberi Anda gambaran yang membuka mata tentang apa yang sebenarnya Anda makan setiap hari, tetapi juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Berikut adalah pilihan teratas tahun ini yang akan mempermudah untuk makan sehat dan melacak tujuan Anda.
Aplikasi Diet dan Nutrisi
Lifesum: Penghitung Kalori, Pelacak Makanan & Nutrisi
Aplikasi ini memiliki beberapa spesifikasi, termasuk penghitungan kalori melalui pemindaian barcode, rencana makan, pelacakan makro, pelacakan kemajuan, kiat hidup sehat, resep, dan banyak lagi. Ada juga beberapa support diet seperti low card, keto, dan lain-lain. Aplikasi ini terhubung dengan S Heat dan Google Fit untuk 1-2 yang kuat dan Desain Materialnya cukup bagus. Harga berlangganan cukup tinggi dan versi gratis juga tersedia.
Harga : Gratis
Platform : Android dan iOS
Panduan Bantuan Diet Sehat LENGKAP
Dalam daftar aplikasi Nutrisi kita, aplikasi ini memberi Anda panduan medis, tips diet kesehatan yang terkait dengan semua masalah umum utama yang kita hadapi di tubuh Anda. Ini juga memberi tahu Anda jenis penyakit apa yang Anda alami untuk penyakit, perawatan, dan Pengobatan Rumahan mana. App menyarankan Tips kebugaran kesehatan dan Makanan Nutrisi Diet untuk berbagai kategori seperti Perawatan Anemia, Tips Pencernaan & Metabolisme, Perawatan Diabetes, Hipertensi (Tekanan Tinggi), Penyakit Celiac dan Alergi Gandum dan Sensitivitas Gluten, Tips Kehamilan, Penyakit Ginjal (ginjal), Tips untuk Rambut Indah, Kulit, mata dan banyak lagi.
Harga : Gratis
Platform : Android hanya
Toko Yah
Langkah awal untuk makan sehat adalah berbelanja produk-produk terbaik. Setidaknya itulah di balik ShopWell, aplikasi asisten belanja dan pemindaian kode batang yang menilai barang belanjaan dan makanan sesuai dengan kebutuhan nutrisinya. Pengguna aplikasi ini membuat profil yang dibuat khusus dan memilih dari berbagai macam tujuan nutrisi (Pelatihan Sporty, Masalah jantung, dll) serta batasan makanan (alergi makanan, penyakit Celiac, vegetarian, dll).
Harga : Gratis
Platform: Android dan iOS
Pelatih Noom: Kesehatan & Berat Badan
Noom Coach adalah aplikasi lain yang menargetkan membangun kebiasaan bugar untuk membangun tubuh terbaik. Tingkat gratis memberi user opsi olahraga dan pencatatan makanan serta pedometer dalam aplikasi, tetapi emas sebenarnya adalah paket premium dalam aplikasi yang menawarkan sasaran harian dan pelatihan yang dipersonalisasi untuk mendukung Anda mencapai sasaran kebugaran. Dasbor aplikasi menempatkan tugas dan aktivitas rutin Anda di depan dan di tengah dengan umpan balik dan tantangan yang dirancang untuk membangun kebiasaan yang sesuai.
Harga : Gratis
Platform : Android & iOS
Penghitung Kalori – MyNetDiary
MyNetDiary adalah salah satu aplikasi diet dan nutrisi yang sempurna. Ini memiliki beberapa spesifikasi yang hebat. Dalam aplikasi ini, Anda akan mendapatkan pelacak kesehatan dasar, dukungan untuk sejumlah besar perangkat yang terhubung seperti Garmin, Jawbone UP, Fitbit, dan lainnya. Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda juga dapat melacak hal-hal seperti detak jantung, glukosa darah, kolesterol, A1C, dan lainnya. MyNetDiary menawarkan pengalaman yang sangat positif dari aplikasi ini dan ada bantuan lintas platform melalui situs mereka.
Harga : Gratis
Platform : Android & iOS
Tergenang air – Pelacak Hidrasi Harian
Apakah Anda minum banyak air? Kemungkinan jawabannya adalah tidak. Minum lebih banyak air sepanjang hari dengan mencatat asupan Anda dan menyetel pengingat bermanfaat pada aplikasi ini. Hanya perlu beberapa detik untuk melacak asupan harian Anda. Grafik botol memungkinkan Anda dengan cepat memeriksa tujuan Anda sepanjang hari.
Harga : Gratis
Platform: Android & iOS
Pelatih Diet Saya – Motivasi & Pelacak Penurunan Berat Badan
Di bawah aplikasi nutrisi, Pelatih Diet Saya bertujuan untuk membangun pola makan yang sehat dan kebiasaan sehat menggunakan sistem aplikasi. Pengguna mengatur tugas penurunan berat badan mereka dan aplikasi akan mengirimi Anda pesan motivasi dan pengingat, serta panduan untuk menghindari kebiasaan kotor seperti malas berolahraga. Tantangan harian mendorong tujuan makan yang sehat, seperti mengisi penuh dengan air atau memastikan Anda mengemas piring Anda dengan sayuran.
Harga : Gratis
Platform : Android & iOS
LIHAT JUGA:
- Aplikasi Meditasi Gratis & Terbaik Untuk Meditasi Terpandu Di Android dan iOS
- Aplikasi Latihan Gratis & Terbaik Untuk Pria dan Wanita