Apa itu klinofilia?
clinofilia adalah penyakit yang disebabkan oleh keinginan yang berlebihan untuk tinggal di tempat tidur semua yang waktu tanpa ada pembenaran organik. Ini berasal dari istilah Yunani kline (berbaring) dan philia (cinta atau afinitas), sehingga secara harfiah berarti “cinta untuk berbaring.”
Patologi ini biasanya tidak terjadi secara terpisah, tetapi biasanya terjadi sebagai gejala dari gangguan yang lebih serius atau mendalam. Misalnya, depresi berat seringkali dapat menyebabkan gejala klinofilia pada beberapa orang yang memilikinya.
Meskipun tinggal di tempat tidur untuk waktu yang lama tidak harus memiliki konsekuensi serius dalam kehidupan seseorang, terkadang waktu berlebihan yang dihabiskan di kamar tidur dapat mengganggu kinerja kehidupan normal. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja gejala dan penyebab klinofilia, serta pengobatannya.
Gejala Klinofilia
Selanjutnya kita akan melihat beberapa gejala paling umum yang disebabkan oleh gangguan psikologis ini.
Demotivasi dan kesedihan
Karakteristik yang paling umum dari clinophilia adalah keinginan yang berlebihan dari orang yang terkena untuk tinggal di tempat tidur dan tidak keluar ke dunia luar.
Dengan demikian, pasien akan melihat dunia luar sebagai sesuatu yang tidak bersahabat atau kurang rangsangan, sedemikian rupa sehingga ia tidak menemukan motivasi untuk berhubungan dengannya.
Dengan cara ini, orang yang terkena klinofilia juga biasanya menghadirkan jenis masalah psikologis lainnya, seperti depresi berat, distimia (gejala depresi ringan) atau anhedonia (ketidakmampuan untuk menikmati hal-hal yang sebelumnya memberi mereka kesenangan).
Jika tidak diobati tepat waktu, klinofilia dapat membuat orang yang terkena menjadi sedih, kehilangan motivasi, dan apatis. Ini cenderung menjadi lingkaran setan, sehingga semakin banyak waktu yang dihabiskan seseorang di tempat tidur, semakin sedikit keinginan mereka untuk bangun dari tempat tidur.
Kesalahan
Tetap di tempat tidur terus-menerus alih-alih memenuhi kewajiban sehari-hari dapat membuat penderita klinofilia merasa semakin bersalah. Ini akan menambah perasaan sedih dan putus asa, semakin memperkuat keadaan depresi.
Bahkan, dalam banyak kasus rasa bersalah akan menyebabkan orang tersebut mengirim pesan yang merusak diri sendiri, yang menurut penelitian sangat terkait dengan depresi dan kecemasan.
Isolasi sosial dan masalah sehari-hari
Indikator sebenarnya bahwa kita menghadapi kasus klinofilia adalah bahwa orang tersebut mulai melihat beberapa bagian dari kehidupan mereka memburuk karena terlalu banyak menghabiskan waktu di tempat tidur. Dalam pengertian ini, yang paling sering terpengaruh adalah hubungan sosial dan pekerjaan.
Seperti pada gangguan psikologis lainnya seperti depresi, pada banyak kesempatan orang-orang di sekitar penderita klinofilia tidak mengerti apa yang terjadi pada mereka.
Akibatnya, mereka yang terkena dampak mungkin mendapati diri mereka benar-benar sendirian, tanpa dukungan dari teman atau keluarga, dan kehilangan pekerjaan jika masalah terus berlanjut.
Penyebab Klinofilia
Gangguan mental ini biasanya disebabkan oleh ketidakmampuan orang yang terkena untuk mengatasi masalah tertentu dalam hidupnya.
Dihadapkan dengan perasaan tidak berdaya, sedih atau cemas yang menguasai mereka, orang yang terkena memutuskan untuk tetap di tempat tidur sebagai mekanisme pertahanan.
Clinophilia hampir tidak pernah muncul secara terpisah, tetapi biasanya terkait dengan beberapa jenis gangguan psikologis atau patologi. Di sini kita akan melihat secara singkat tiga yang paling umum: depresi, kecemasan, dan gangguan kepribadian ambang.
Depresi
Depresi berat atau gangguan depresi mayor adalah patologi yang ditandai dengan suasana hati yang rendah, harga diri yang rendah dan hilangnya minat pada hal-hal yang sebelumnya menyebabkan kesenangan atau kegembiraan.
Ini adalah salah satu gangguan mental dengan insiden tertinggi di antara populasi dan diyakini juga menjadi salah satu penyebab utama bunuh diri di seluruh dunia.
Hubungannya dengan klinofilia telah dipelajari dengan baik: kebanyakan orang dengan depresi berat memiliki keinginan yang kuat untuk tetap di tempat tidur.
Kecemasan
Ada sejumlah gangguan kecemasan yang berbeda, tetapi semua ini ditandai dengan timbulnya gejala stres akut, seperti tekanan dada, malaise, serangan panik, dan ketakutan irasional.
Kecemasan dapat menyebabkan orang yang menderitanya merasa tidak mampu menjalankan tugas sehari-hari.
Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan timbulnya klinofilia. Beberapa masalah terkait kecemasan yang paling umum adalah Post-Traumatic Stress Disorder atau Obsessive Compulsive Disorder.
Gangguan kepribadian ambang
Orang dengan gangguan ini dapat menunjukkan semua jenis gejala yang berhubungan dengan rasa tidak aman yang ekstrim, impulsif dalam keputusan mereka dan kesulitan besar dalam mempertahankan hubungan sosial secara efektif.
Masalah-masalah ini sering menyebabkan orang lain dalam kehidupan orang yang terkena gangguan tersebut, seperti penarikan sosial, perubahan suasana hati yang ekstrim, dan perilaku merusak diri sendiri. Selain itu, biasanya juga terjadi dengan kecemasan atau depresi, sehingga menjadi salah satu gangguan kepribadian yang paling serius.
Karena ketidakmampuan mereka untuk menjalani kehidupan normal, banyak dari mereka yang terkena gangguan kepribadian ambang memilih untuk tetap di tempat tidur sepanjang hari. Mereka akan melakukan ini sebagai mekanisme pertahanan, agar tidak harus menghadapi dunia luar.
Perawatan
Dalam kebanyakan kasus, pengobatan klinofilia akan melalui pencarian penyebab yang mendasari dan melakukan intervensi pada mereka. Oleh karena itu, ini adalah masalah yang harus didiagnosis dan ditangani oleh seorang ahli.
Karena klinofilia sering dikaitkan dengan hilangnya minat pada dunia luar dan ketidakmampuan untuk mengatasi situasi kehidupan sehari-hari, pengobatan cenderung berfokus pada tiga bidang: aktivasi perilaku, perubahan keyakinan, dan bekerja pada strategi koping.
Aktivasi perilaku
Ini adalah jenis terapi yang berfokus pada membuat pasien secara bertahap memasukkan aktivitas ke dalam hidupnya, sedemikian rupa sehingga sedikit demi sedikit ia mendapatkan kembali minatnya.
Perubahan keyakinan
Dalam perubahan keyakinan, spesialis membantu pasien untuk mengubah cara dia melihat dirinya dan lingkungannya.
Dengan cara ini, dunia tidak lagi dilihat sebagai sesuatu yang bermusuhan dan sudut pandang yang lebih berguna diperoleh untuk kinerja kehidupan sehari-hari.
Strategi mengatasi
Akhirnya, psikolog yang merawat seseorang dengan klinofilia akan membantu mereka mengembangkan cara-cara baru bertindak yang memungkinkan mereka untuk menangani masalah sehari-hari mereka secara memadai.