alter ego adalah konsep yang digunakan untuk merujuk pada kepribadian kedua atau identitas yang dimiliki oleh seorang individu. Itu akan menjadi seperangkat perilaku, emosi, keyakinan, dan pemikiran yang berbeda dari yang biasanya ditunjukkan oleh orang tersebut.
Konsep ini mulai digunakan pada abad ke-18, ketika ahli hipnotis terkenal Anton Mesmer menemukan bahwa beberapa orang memiliki cara berperilaku yang sama sekali berbeda ketika mereka berada dalam keadaan trance daripada selama keadaan terjaga. Namun, istilah “alter ego” tidak populer sampai kemudian.
Sumber: pixabay.com
Pada abad ke-19, itu mulai lebih sering digunakan di bidang psikologi. Hal ini disebabkan oleh penemuan dan penelitian tentang gangguan identitas disosiatif, yang menyebabkan seorang individu menampilkan beberapa kepribadian yang berubah secara siklus.
Belakangan, istilah tersebut mulai digunakan dalam konteks selain konteks klinis. Misalnya dalam bidang seni dan sastra sering digunakan untuk menyebut tokoh yang mencerminkan bagian dari identitas pengarang.
Ini juga dapat merujuk pada upaya sadar dari pihak individu untuk mengubah beberapa perilaku mereka secara radikal.
Indeks artikel
Berarti
Tergantung di mana kita berada, istilah “alter ego” bisa memiliki arti yang sedikit berbeda. Namun, itu selalu mengacu pada identitas kedua yang dipegang oleh seseorang, yang mudah dibedakan dari aslinya.
Alasan yang dapat menyebabkan seorang individu untuk membuat alter ego sangat bervariasi. Kepribadian kedua ini bisa muncul karena adanya gangguan mental, seperti gangguan identitas disosiatif; namun, ini bukan satu-satunya penyebab, atau bahkan yang paling umum.
Menurut penelitian, orang dapat membuat alter ego sebagai cara untuk mengekspresikan keinginan mereka yang paling tersembunyi. Sadar atau tidak sadar, seorang individu dapat membayangkan versi dirinya yang diidealkan, yang akan dia lihat sebagai bebas dari masalah atau kekurangan yang dia temukan dalam identitasnya sendiri.
Misalnya, seorang penulis yang gagal memenuhi semua mimpinya mungkin membayangkan karakter untuk salah satu bukunya berdasarkan apa yang sebenarnya dia inginkan.
Karakter ini akan menjadi jalan keluar bagi penulis, yang akan menggunakannya untuk membayangkan mencapai semua tujuannya atau menjalani jenis keberadaan yang tidak tersedia baginya di dunia nyata.
Apakah selalu berbahaya memiliki alter ego?
Gagasan memiliki kepribadian kedua atau bahkan mencoba menciptakannya mungkin terdengar sangat aneh bagi kebanyakan orang. Namun, kecuali munculnya alter ego adalah hasil dari gangguan psikologis, penelitian menunjukkan bahwa memiliki identitas alternatif bahkan bisa bermanfaat.
Faktanya, beberapa ahli mulai merekomendasikan untuk secara sadar menciptakan alter ego untuk membantu orang mengatasi ketakutan atau kesulitan dalam hidup mereka.
Ini adalah bagian dari jenis pendekatan yang dikenal sebagai “gamification”, yang bertujuan untuk membuat individu menghadapi apa yang terjadi pada mereka dalam kehidupan sehari-hari seolah-olah itu adalah permainan.
Jadi, ketika seseorang menciptakan identitas yang terpisah dari dirinya sendiri, dia dapat mencoba untuk menganggapnya pada saat dia merasa terhalang atau tidak tahu harus berbuat apa.
Misalnya, seseorang yang pemalu mungkin menemukan kepribadian alternatif yang banyak bicara dan percaya diri, dan mengadopsinya pada saat mereka perlu mengatasi situasi sosial.
Sejauh mana mungkin untuk sepenuhnya mengasumsikan identitas kedua? Bagi kebanyakan orang, proses menciptakan alter ego tidak akan pernah berubah dari sesuatu yang mirip dengan memainkan peran. Namun, bahkan ini dapat membantu beberapa individu yang mendapati diri mereka tidak mampu mengatasi tantangan kehidupan sehari-hari mereka.
Alter ego dalam psikologi
Sayangnya, penampilan seorang alter ego tidak selalu harus menguntungkan. Dalam kasus kepribadian ganda atau gangguan identitas disosiatif, fakta bahwa seseorang secara radikal mengubah cara mereka berperilaku sering merupakan gejala dari masalah yang jauh lebih serius.
Gangguan kepribadian ganda ditandai dengan munculnya beberapa identitas dalam satu orang, yang setidaknya dua di antaranya mengendalikan individu secara teratur. Masing-masing kepribadian ini memiliki cara bertindak, berpikir, dan berinteraksi yang berbeda dengan dunia.
Seolah itu tidak cukup, masing-masing identitas ini memiliki memori yang tidak dibagikan dengan yang lain. Jadi, ketika salah satu kepribadian melakukan suatu tindakan, sisanya tidak dapat mengingatnya. Ini dikenal sebagai “waktu yang terbuang”, dan dapat menyebabkan segala macam masalah dalam hidup mereka.
Tidak diketahui secara pasti mengapa gangguan kepribadian ganda terjadi, tetapi umumnya terkait dengan masalah lain seperti gangguan kepribadian ambang, gangguan stres pascatrauma, depresi, atau kecemasan yang ekstrem. Tampaknya juga memiliki hubungan khusus dengan peristiwa traumatis di masa kanak-kanak atau remaja.
Gangguan identitas disosiatif menyebabkan segala macam masalah serius dalam kehidupan mereka yang menderitanya. Sayangnya, tidak banyak yang diketahui saat ini tentang hal itu dan cara terbaik untuk mengobatinya.
Bagaimana cara membuat alter ego?
Terlepas dari kesulitan yang terkait dengan gangguan kepribadian ganda, memiliki alter ego dapat bermanfaat bagi sebagian orang karena alasan yang disebutkan di atas.
Oleh karena itu, di bagian ini kita akan mempelajari bagaimana menciptakan identitas alternatif yang membantu Anda menghadapi hari ke hari dengan lebih efektif.
Putuskan mengapa Anda menginginkan alter ego
Apa yang ingin Anda capai dengan menciptakan alter ego? Apakah Anda ingin menjadi lebih berani, ramah, atau meningkatkan kepercayaan diri Anda? Apakah Anda ingin membuat karakter yang membantu Anda mendapatkan lebih banyak klien, atau lingkaran sosial yang lebih luas?
Jenis pertanyaan ini akan membantu Anda memutuskan apa yang akan menjadi motivasi utama bagi identitas baru Anda. Karena Anda menciptakannya untuk membantu Anda, itu perlu memiliki misi; tujuan yang dirancang.
Buatlah daftar sifat-sifat yang Anda butuhkan
Setelah Anda jelas tentang mengapa Anda menciptakan alter ego Anda, Anda perlu merenungkan bagaimana hal itu harus dilakukan untuk memenuhi tujuannya.
Misalnya, jika yang Anda inginkan adalah identitas baru yang membantu Anda bekerja lebih banyak dalam bisnis Anda, ini harus memiliki sifat-sifat seperti disiplin, ketekunan, atau kemampuan untuk memotivasi diri sendiri.
Kabar baiknya adalah Anda bisa imajinatif seperti yang Anda inginkan pada saat ini. Idenya adalah untuk menciptakan versi diri Anda yang ideal, yang dapat mengatasi tantangan yang menurut Anda tidak mampu Anda hadapi. Jadi, jangan khawatir jika sesuatu yang Anda buat tampaknya tidak terlalu realistis.
Berikan identitasnya sendiri
Jika Anda hanya membuat daftar sifat-sifat yang ingin Anda miliki, Anda tidak benar-benar menciptakan alter ego. Oleh karena itu, sebelum Anda dapat mulai menggunakannya untuk mencapai tujuan Anda, Anda harus mulai melihatnya sebagai orang lain selain diri Anda sendiri.
Untuk mencapai ini, salah satu hal paling efektif yang dapat Anda lakukan adalah memberinya nama yang tepat. Selain itu, bayangkan bagaimana ia akan berperilaku dalam berbagai situasi: bagaimana ia akan bergerak? Bagaimana Anda akan berbicara atau berinteraksi dengan orang lain?
Jika lebih mudah bagi Anda, Anda dapat mendasarkan alter ego Anda pada seseorang yang menginspirasi Anda. Itu bisa menjadi orang yang Anda kenal, orang terkenal atau bahkan karakter fiksi. Idenya adalah untuk memilih seseorang yang memiliki hampir semua sifat yang ingin Anda sertakan dalam kepribadian baru Anda.
Contoh terkenal
Dalam budaya populer kita, ada banyak contoh orang yang mengadopsi identitas kedua pada waktu-waktu tertentu. Selanjutnya kita akan melihat beberapa yang paling terkenal.
pahlawan super
Jika Anda adalah penggemar film Marvel atau komik DC, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa hampir semua pahlawan super memiliki identitas rahasia dan identitas yang mereka gunakan untuk memerangi kejahatan.
Batman, misalnya, adalah seorang pengusaha di siang hari dan main hakim sendiri di malam hari; Spiderman adalah versi heroik dari Peter Parker, seorang siswa sekolah menengah yang sederhana.
Dalam kebanyakan cerita superhero, alter ego adalah varian dari karakter yang ditandai dengan lebih percaya diri, memerangi kejahatan dan melakukan segala macam prestasi.
Klub pertarungan
Dalam film terkenal “Fight Club”, hampir seluruh plot berkisar pada kepribadian ganda protagonis. Cerita memperlakukan masing-masing dari mereka seolah-olah mereka adalah karakter yang berbeda.
Di satu sisi adalah narator, seorang pria yang bosan dengan segala macam masalah dan kehidupan yang tidak mencolok. Di sisi lain, kita memiliki Tyler Durden, karakter dengan kepercayaan diri yang ekstrem, rencana besar, dan banyak pengikut. Di akhir film, kita menemukan bahwa keduanya sebenarnya adalah orang yang sama.
Terkenal dengan alter ego
Banyak penyanyi dan aktor yang menciptakan kepribadian berbeda untuk mengeksplorasi jalur kreatif baru atau mengekspresikan emosi tertentu.
Will Smith, misalnya, menjadi terkenal berkat alter egonya “Fresh Prince”; dan Eminem, rapper terkenal, selalu berbicara tentang versi alternatifnya “Slim Shady”, karakter yang kejam dan gelap.
Referensi
- “Kekuatan alter ego” di: Medium. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Medium: medium.com.
- “Alter ego definisi” dalam: Bimbingan Kesehatan. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Health Guidance: healthguidance.org.
- “Alter ego” di: Wikipedia. Diakses pada: 27 September 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.
- “Cara membuat alter ego (dan mengapa Anda harus menginginkannya)” di: Berani Hidup Sepenuhnya. Diperoleh pada: 27 September 2018 dari Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
- “Gangguan identitas disosiatif” di: Wikipedia. Diakses pada: 27 September 2018 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.