Pijat berasal sebagai pengobatan untuk masalah dengan energi holistik.
Penyembuhan holistik adalah sistem penyembuhan yang berusaha untuk mencapai dan meningkatkan kesehatan optimal pada pasien dengan menyeimbangkan pikiran dan tubuh, menghilangkan faktor-faktor berbahaya, dan menggunakan pendekatan kesehatan yang utuh dan alami. Pengobatan konvensional menangani masalah yang terisolasi, tetapi pengobatan holistik melihat semua kemungkinan faktor penyebab yang dapat menyebabkan masalah ketika menentukan metode terbaik untuk mengembalikan tubuh ke keadaan sehat. Kesehatan holistik lebih dari sekadar terapi untuk mengatasi masalah; itu pada akhirnya adalah cara hidup yang berusaha mencapai keadaan sehat yang konstan secara fisik dan mental.
Umumnya dijual dalam bentuk kapsul, echinacea – atau coneflower ungu – adalah suplemen holistik yang dipercaya dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Penyembuhan holistik melihat kemungkinan faktor penyebab yang dapat menyebabkan penyakit atau kondisi medis. Penyembuhan holistik mengakui bahwa tubuh tidak terdiri dari bagian-bagian yang terisolasi yang berfungsi atau tidak berfungsi secara terpisah dari bagian tubuh lainnya, tetapi lebih merupakan sistem yang sepenuhnya saling berhubungan. Jika satu area sistem tidak bekerja dengan benar, yang mengarah ke penyakit atau penyakit kronis, pendekatan holistik adalah melihat tubuh secara keseluruhan untuk menentukan sumber ketidakseimbangan daripada mengobati masalah spesifik dengan obat yang dirancang untuk menargetkan daerah terpencil atau penyakit.
Penyembuhan holistik dapat digunakan untuk menghilangkan kecanduan seseorang terhadap zat tertentu.
Makanan utuh merupakan bagian integral dari penyembuhan holistik. Makanan utuh adalah makanan dalam keadaan alaminya, atau sedekat mungkin dengan keadaan alaminya. Contoh makanan utuh adalah sayuran dan buah segar, biji-bijian, dan daging yang dibesarkan secara alami. Pendekatan yang seimbang terhadap makanan berarti juga membatasi atau menghilangkan sama sekali zat adiktif atau menjengkelkan seperti nikotin, kafein, alkohol, dan makanan tinggi garam, gula, dan bahan-bahan olahan tinggi.
Dalam penyembuhan holistik, orang tersebut biasanya diminta untuk berhenti minum alkohol dan sejumlah zat lain untuk menyembuhkan masalah mental dan fisik.
Penyembuhan holistik menggunakan obat-obatan alami untuk membantu membimbing tubuh kembali ke kesehatan. Contoh obat holistik adalah tradisi pengobatan herbal barat dan tradisi pengobatan herbal timur. Obat-obatan konvensional menggunakan senyawa terisolasi untuk mengobati area penyakit tertentu. Echinacea, ramuan yang digunakan untuk melawan pilek dan flu, misalnya, merangsang sistem kekebalan tubuh untuk membantu tubuh menangkal penyakit daripada mengobati gejala pilek dan flu secara langsung. Sebaliknya, obat herbal menggunakan herbal dan ekstraksi herbal di seluruh negara bagian mereka untuk mendukung seluruh tubuh dengan beberapa fokus pada area tertentu yang membutuhkan penyembuhan.
Kondisi mental yang seimbang sangat penting untuk kondisi fisik yang seimbang.
Dalam filosofi holistik, keadaan mental yang seimbang sangat penting untuk keadaan fisik yang seimbang. Alat penyembuhan holistik termasuk meditasi, pijat , dan upaya berkelanjutan oleh pasien untuk meminimalkan pola pikir negatif dan area tekanan mental. Penyembuhan holistik dapat digunakan sebagai terapi komplementer saat merawat suatu kondisi medis. Menemukan keadaan yang seimbang dan sehat adalah upaya sehari-hari untuk hidup dengan baik dan mempraktikkan perawatan diri.