atazagorafobia berlebihan dan tidak rasional kepada orang lain melupakan keberadaan dari rasa takut. Ini tidak mengacu pada mereka yang, misalnya, dicampakkan pada suatu tanggal atau yang rencananya dibatalkan.
Orang dengan atazagoraphobia dengan tulus takut bahwa orang lain akan mengabaikan mereka atau bahkan lupa bahwa mereka ada. Mereka mungkin juga sangat takut ditinggalkan, tetapi itu bukan jenis fobia yang sama.
Fobia ini memiliki karakteristik lain seperti takut diabaikan dan takut lupa, dan dapat terjadi sebagai gejala primer atau sekunder dari gangguan mental lainnya.
Misalnya, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang mungkin mengalami atazagorafobia ekstrem tentang hubungan pribadi dan ikatan emosional yang mereka ciptakan dengan orang lain. Seseorang dengan Gangguan Kepribadian Narsistik juga dapat mengalami perasaan atazagoraphobia.
Orang dengan atazagoraphobia cenderung juga menderita gangguan obsesif-kompulsif, yang menunjukkan bahwa mereka terkait secara etiologis atau genetik.
Adalah normal bahwa, kadang-kadang, orang khawatir sampai batas tertentu tentang apakah orang yang kita cintai mungkin melupakan kita atau meninggalkan kita. Namun, orang yang menderita atazagoraphobia terus-menerus khawatir bahwa orang yang paling dia cintai akan melupakannya.
Orang-orang ini mungkin juga takut bahwa orang asing, orang-orang yang mereka temui secara dangkal di Internet, dan orang-orang yang tidak dekat dengan mereka akan melupakan mereka. Mereka harus sangat dikenal dan diingat oleh setiap orang yang mengenal mereka.
Mereka berusaha untuk mengenal setiap orang yang mereka temui dalam hidup. Rasa takut dilupakan juga mengalir ke arah yang berlawanan: mereka takut lupa. Hal ini membuat gangguan tersebut sulit untuk diobati.
Sebelum melanjutkan mempelajari jenis fobia ini, kita akan menjelaskan apa sebenarnya fobia itu.
Indeks artikel
Apa itu fobia?
Fobia adalah gangguan terkenal yang populer, tetapi ada kepercayaan yang salah.
Fobia adalah bagian dari gangguan kecemasan. Mereka terdiri dari ketakutan yang nyata (tetapi tidak irasional, karena fobia adalah ketakutan khas manusia tetapi berlebihan) dari beberapa stimulus atau situasi eksternal.
Orang tersebut dapat terkena stimulus yang ditakuti, tetapi dengan biaya kecemasan yang sangat tinggi; bahkan dapat menyebabkan masalah fisik. Di masa kanak-kanak, fobia dapat diperoleh dengan cepat melalui asosiasi rangsangan dan di masa dewasa mereka biasanya terkait dengan peristiwa traumatis. Ada juga kecenderungan biologis untuk menderita jenis gangguan ini, karena kecemasan memiliki pengaruh genetik yang tinggi.
Bertentangan dengan apa yang kebanyakan orang pikirkan, mendiagnosis fobia tidak hanya memperhitungkan ketakutan intens yang mungkin dirasakan orang tersebut. Adalah penting bahwa orang tersebut merasakan banyak ketidaknyamanan atau ketakutan yang mengganggu aktivitas yang mereka lakukan dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk fobia (dan gangguan apa pun secara umum) untuk didiagnosis.
Seseorang dengan fobia mungkin mengalami kesulitan mempertahankan hubungan dengan teman atau keluarga. Mungkin juga sulit bagi Anda untuk mempertahankan pekerjaan Anda. Selain itu, orang tersebut dapat menghabiskan terlalu banyak waktu dalam sehari untuk menghindari situasi yang ditakuti dan berhenti melakukan aktivitas yang akan dilakukan orang lain atau yang dia lakukan sebelumnya, seperti meninggalkan rumah.
Spesialis telah mengidentifikasi dan mendefinisikan banyak jenis fobia: fobia sosial, hewan, darah atau luka, tertular penyakit …
Gejala atazagorafobia
Gejala bervariasi dari orang ke orang, hanya karena setiap orang berbeda dan berbeda dalam keadaan mental, tingkat ketakutan, dan karakteristik kepribadian lainnya.
Kecemasan
Namun, gejala yang umum dialami antara lain kecemasan saat membuat rencana, kecemasan saat mengharapkan sesuatu atau seseorang, menjadi terlalu terikat secara emosional dengan orang dan objek, dan terus-menerus mengingatkan atau menghubungi orang lain tentang rencana yang telah dibuat secara berlebihan.
Penghindaran
Orang-orang ini menunjukkan gejala fisik, psikologis dan perilaku. Di antara yang perilaku, penghindaran situasi atau rangsangan yang dapat menyebabkan perasaan yang berasal dari atazagoraphobia (membuat rencana dengan orang lain, misalnya) menonjol.
Kontak dengan orang-orang di lingkungan
Perilaku ini dapat menyebabkan masalah bagi orang lain di lingkungan juga. Orang dengan fobia ini terus-menerus melakukan hal-hal yang dapat berfungsi sebagai pengingat keberadaan mereka kepada orang lain, seperti berbicara terlalu banyak dengan orang-orang di tempat kerja, tiba-tiba menghubungi mantan pasangan atau mantan teman secara eksklusif untuk memastikan bahwa mereka terus mengingatnya. .. Mereka juga bisa mengarang gosip atau cerita dan mengulanginya berkali-kali untuk menarik perhatian orang dan mengingatnya.
Dengan cara ini, kita melihat bahwa orang yang menderita atazagoraphobia dapat memancarkan perilaku yang negatif bagi orang lain untuk mendapatkan perhatian atau minat mereka. Misalnya, mereka mungkin pergi kencan pertama dengan seseorang dan kemudian menelepon mantan kekasih atau pasangannya untuk “memberi tahu mereka tentang hal itu”.
Tindakan ini, jauh dari tindakan jahat untuk menyakiti orang lain, hanyalah permintaan perhatian dan validasi. Orang-orang ini hanya ingin meringankan gejala kecemasan melalui penerimaan dan validasi keberadaan mereka oleh orang lain.
Kehilangan konsentrasi
Mereka juga bisa kehilangan konsentrasi karena terlalu fokus pada rasa takut dilupakan atau diabaikan. Dengan demikian, mereka mungkin mengalami kesulitan menyelesaikan tugas-tugas yang dituntut pekerjaan atau studi dari mereka, menderita pekerjaan atau penurunan akademis.
Teman dan hubungan terpengaruh
Demikian juga, persahabatan dan hubungan romantis dapat dipengaruhi oleh kekhawatiran individu. Semua ini menjadi lingkaran setan yang dapat berakhir dengan depresi: orang tersebut semakin khawatir tentang gangguan tersebut, sehingga mereka berhenti melakukan aktivitas yang mereka lakukan sebelumnya, mengurangi kontak dengan teman-teman mereka, lingkaran pertemanan mereka setiap kali itu mencakup lebih sedikit orang dan ini memicu ketakutan mereka akan pengabaian atau kelupaan.
Depresi
Depresi dapat terjadi ketika upaya untuk mendapatkan perhatian terus menerus gagal. Jika orang-orang di sekitar Anda mengabaikan individu tersebut terlepas dari semua upaya, tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk menghadapi situasi ini, gejala depresi akan muncul.
Depresi adalah kondisi berbahaya yang memerlukan perawatan dan pengobatan segera, karena orang dengan depresi komorbiditas dengan atazagoraphobia memiliki kemungkinan tinggi untuk melakukan bunuh diri.
Jika seseorang yang menderita gangguan ini melihat bahwa rencana mereka telah dibatalkan atau bahwa orang lain terlambat atau telah menghentikannya, mereka mungkin mengalami serangan panik.
Krisis ini, juga dikenal sebagai serangan panik atau kecemasan, termasuk gejala serangan mendadak dan intens seperti peningkatan denyut jantung, pusing, sesak napas, nyeri dada, hiperventilasi, kesemutan di ekstremitas …
Penyebab
Seperti banyak gangguan mental lainnya, atazagoraphobia dapat disebabkan oleh sejumlah keadaan. Ini mungkin bersifat biologis, mungkin disebabkan oleh beberapa jenis trauma, atau mungkin memiliki bagian dari keduanya pada sumbernya.
Aspek lain yang relevan dalam munculnya fobia ini adalah tidak adanya figur orang tua yang efektif selama masa kanak-kanak atau kehadiran figur orang tua yang kasar atau kasar.
Jika individu tersebut, sebagai seorang anak, ditinggalkan atau diserahkan untuk diadopsi oleh orang tua mereka, itu dapat menyebabkan ketakutan yang ekstrim untuk dilupakan. Ketakutan yang kuat akan pengabaian mungkin disebabkan oleh perpisahan yang tiba-tiba, traumatis, atau sangat memalukan (misalnya, pacar pertama Anda mencampakkan Anda di depan seluruh institut).
Rasa takut lupa bisa datang karena pernah melupakan peristiwa penting, seperti wawancara kerja penting atau ulang tahun anggota keluarga yang sangat dekat.
Anggota keluarga mungkin telah menghukum individu tersebut dengan kemarahan atau pertengkaran, atau orang yang akan mempekerjakannya mungkin tidak memberinya kesempatan kedua untuk melakukan wawancara, karena kehilangan kesempatan kerja yang penting.
Kehilangan pekerjaan atau rasa hormat dari anggota keluarga dapat melukai jiwa seseorang yang cukup untuk menyebabkan kecemasan dan, dengan itu, jenis gangguan ini. Namun, para ahli belum menemukan penyebab yang sangat jelas dari fobia ini.
Adanya gangguan psikologis lain juga terkait dengan yang satu ini. Seperti yang telah kita jelaskan sebelumnya, atazagoraphobia secara komorbiditas terkait dengan gangguan obsesif-kompulsif.
Diagnosa
Untuk mendiagnosis gangguan ini, diperlukan seorang spesialis. Saat ini ada beberapa instrumen online yang dapat digunakan sebagai panduan dan dapat membantu spesialis untuk mencapai kesimpulan, tetapi tidak boleh digunakan sebagai instrumen diagnostik yang sebenarnya.
Alasannya adalah bahwa ada banyak gangguan lain yang mendasari atazagoraphobia, dan mereka hanya dapat diidentifikasi melalui wawancara menyeluruh dengan individu tersebut.
Diagnosis yang tepat akan membutuhkan beberapa kunjungan sampai spesialis menentukan bahwa orang tersebut menderita atazagoraphobia atau tidak. Kemudian, Anda akan menerapkan rencana perawatan. Prognosis untuk pemulihan gangguan ini sangat baik, tidak seperti banyak gangguan mental lainnya.
Perlakuan
Mencari pengobatan untuk orang yang menderita gangguan ini sangat penting. Psikolog dan psikiater dapat membantu orang-orang ini dalam banyak cara. Ada beberapa metode pengobatan yang tersedia, banyak di antaranya dengan statistik positif.
Spesialis dapat menggunakan berbagai macam taktik untuk mengobati seseorang dengan atazagoraphobia. Obat mungkin diresepkan untuk membantu mengatasi gejala kecemasan, seperti benzodiazepin dan pengambilan kembali serotonin.
Pengobatan
Benzodiazepin seperti Xanax dan Klonopin memiliki sifat yang menenangkan sistem saraf seseorang dan menghilangkan kekhawatiran, dan membantu selama serangan panik. Mereka juga meredakan gejala serangan panik lainnya, seperti nyeri dada dan kesulitan bernapas.
Beberapa antidepresan juga bekerja dengan cara yang meredakan aktivitas kompulsif dan pikiran obsesif. Senyawa obat tidak mengobati penyakit, tetapi gejalanya, dan spesialis harus menggunakannya hanya dalam kasus kecemasan yang ekstrem. Sangat penting bahwa orang dengan atazagoraphobia menggabungkan perawatan obat dengan terapi.
Terapi
Ada juga banyak jenis terapi untuk mengobati orang-orang ini. Terapi paparan adalah jenis perawatan kognitif-perilaku yang digunakan untuk mengobati banyak gangguan kecemasan.
Prosedur ini melibatkan secara bertahap mengekspos pasien ke situasi stres dan membiarkan dia merasakan kecemasan. Tujuannya adalah agar orang tersebut menjadi tidak peka setelah periode paparan yang tinggi.
Perawatan ini digunakan untuk banyak jenis fobia; Misalnya, untuk mengobati fobia ular, pasien pertama-tama diminta untuk membayangkan berada di sekitar ular. Setelah itu, dia diperlihatkan gambar atau caral ular dan akhirnya dia akan bersentuhan dengan ular sungguhan.
Spesialis lain menggunakan hipnoterapi, yang melibatkan pengambilan detail dari alam bawah sadar. Hipnosis membutuhkan kepercayaan total dari pasien terhadap spesialis, untuk membawanya ke keadaan bawah sadar tanpa rasa takut akan bahaya. Beberapa pasien memilih untuk tidak diobati dengan teknik ini.
Terapi sosial atau kelompok terutama membantu orang dengan atazagoraphobia, karena memungkinkan mereka untuk menyadari bahwa orang-orang di sekitar mereka tidak akan melupakan mereka dan bahwa mereka akan ada untuk mendukung mereka. Terapi keluarga dan konseling pasangan juga melayani tujuan ini.
Terakhir, neuro-linguistik pemrograman adalah metode yang menggunakan kata-kata dan frase untuk membentuk kembali pikiran seseorang. Terlepas dari metode yang disebutkan ini, ada banyak lagi. Seseorang yang tertarik untuk melakukan salah satu dari terapi ini harus berkonsultasi dengan spesialis untuk memutuskan mana yang terbaik untuknya.
Prospek untuk pemulihan
Ada kemungkinan besar seseorang dengan atazagoraphobia akan sembuh total. Membangun harga diri dan kepercayaan diri subjek sangat penting untuk mengakhiri gangguan.
Begitu orang tersebut mengembangkan rasa harga diri yang kuat, rasa takut akan seseorang yang melupakannya akan mereda. Orang tersebut akan belajar bahwa dia tidak perlu mengandalkan orang lain dengan cara ini untuk menjadi bahagia.
Referensi
- RodrÃguez Testal, JF, & Mesa Cid, PJ (2011). Buku pedoman psikopatologi klinis. Madrid: Piramida.