ophidiophobia atau fobia ular adalah ketakutan yang irasional, intens dan terus-menerus terhadap ular. Seperti ketakutan reptil ini bahwa hanya gagasan melihat foto atau mainan dapat menyebabkan serangan panik yang tak terkendali.
Ini adalah fobia paling umum kedua di dunia, mempengaruhi sekitar 10% dari populasi. Selain itu, diyakini bahwa hingga 1/3 manusia memiliki semacam ketakutan terhadap ular.
Entah itu karena legenda hitam yang telah diceritakan tentang mereka, desisan mereka di tanah secara sembunyi-sembunyi, tatapan mereka yang mengganggu, fakta bahwa beberapa beracun atau desisan yang mereka reproduksi dengan lidah mereka, banyak orang yang benar-benar kedinginan hanya dengan memikirkan hal itu. mereka ada di dekat salah satunya. Untungnya, ketidakmampuan mental untuk tetap tenang ini memiliki pengobatan.
Selain mengembangkan terapi yang mungkin, kita akan membahas akar masalahnya, mencoba memahami penyebabnya dan apa kemungkinan konsekuensi dari menderita gangguan ini.
Indeks artikel
Definisi
ophidiophobia berasal dari kata Yunani “ophis”, yang berarti ular dan “phobos”, ketakutan, kebencian. Artinya, ketakutan terhadap ular secara terus-menerus dan berlebihan.
Penting untuk diklarifikasi bahwa memiliki penolakan atau ketakutan tertentu terhadap reptil ini tidak berarti fobia. Untuk dianggap sebagai gangguan, itu harus menjadi ketakutan yang tidak dapat dibenarkan yang berada dalam apa yang dianggap normal.
Ophidiophobia termasuk dalam herpetophobia (takut pada reptil) dan ini pada gilirannya menjadi zoophobia (takut irasional terhadap hewan). Arachnofobia , bufonofobia , entomofobia , cynophobia atau motefobia adalah fobia lainnya yang termasuk dalam bagian besar ini.
Gejala
Gejala dapat bervariasi tergantung pada seberapa takut Anda terhadap ular. Beberapa individu akan mengalami ketidaknyamanan saat terkena reptil sementara yang lain akan mengembangkan kondisi yang lebih mempengaruhi kesehatan mereka.
Ini akan ditentukan oleh keadaan mental dan karakteristik lain yang terkait dengan orang yang terkena. Menurut American Psychiatric Association (APA), beberapa gejala yang paling umum adalah:
- Menggigil.
- Perasaan rentan terhadap ular.
- Sesak napas
- Peningkatan detak jantung
- Keringat berlebihan
- Kesulitan mengekspresikan diri atau mengartikulasikan kata.
- Menangis, menjerit.
- Ketidakmampuan untuk membedakan antara apa yang nyata dan apa yang tidak.
- Serangan panik .
- Kelumpuhan sesaat atau sementara.
Terkadang ophidiophobia dapat sangat mempengaruhi kenormalan seseorang. Ini akan menghindari ruang yang kondusif untuk habitat ular (taman, danau, kebun binatang, hutan, dll.) atau terlalu jauh untuk memastikan bahwa rumah Anda bebas dari pengunjung tak terduga.
Penyebab
Hanya 10% ular yang benar-benar berbahaya bagi manusia. Lantas apa yang membuat kita panik dan menyebabkan gangguan ini pada orang-orang tertentu?
Mitologi
Ular adalah hewan yang penuh dengan simbolisme yang sepanjang sejarah dikaitkan dengan konsep negatif seperti kejahatan atau iblis itu sendiri. Alkitab sendiri, melalui kisah Adam dan Hawa, menggambarkan ular sebagai binatang yang kejam dan mirip dengan iblis.
Budaya populer ini tetap melekat dalam benak manusia, yang karena ketidaktahuan tidak mampu membedakan yang mitologis dari yang nyata.
Episode traumatis
Mereka kebanyakan terjadi di masa kanak-kanak. Jika Anda pernah menyaksikan atau menjadi korban serangan ular, atau terkena pemicu yang mengganggu atau kejam, ini dapat memicu trauma yang mengarah ke ophidiophobia.
Evolusi
Penyebab evolusi sangat hadir bagi banyak ilmuwan. Mereka membela bahwa hewan seperti ular adalah gangguan bagi nenek moyang primitif kita, yang mengembangkan kewaspadaan dan ketajaman visual tertentu terhadap gerakan reptil.
Dalam sebuah artikel oleh Isbell (2006) di Majalah Seed, kemungkinan dampak yang telah terjadi pada otak mamalia tertentu seperti monyet atau manusia, ketika hidup dengan ular dikumpulkan.
Genetika
Titik kontroversi terbesar. Sementara beberapa ilmuwan percaya bahwa memiliki kerabat dengan ophidiophobia dapat meningkatkan penderitaan Anda, yang lain membantahnya, dengan alasan bahwa itu adalah pengkondisian keluarga yang sederhana.
Perlakuan
Pada titik ini, perlu ditekankan bahwa Anda harus memastikan bahwa ketakutan yang Anda derita terhadap ular benar-benar fobia. Untuk itu, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DMS) dari APA, memuat persyaratan yang harus dipenuhi untuk menderita gangguan ini:
- Ketakutan yang terus-menerus dan berlebihan terhadap ular meskipun diketahui tidak berbahaya.
- Serangan panik atau kecemasan pada paparan ular.
- Pengakuan bahwa rasa takut yang diderita berlebihan (hanya berlaku untuk orang dewasa).
- Menghindari di semua biaya kontak dengan ular.
Menyadari gejala-gejala tersebut, jika perlu pergi ke profesional untuk menentukan jenis pengobatan apa yang paling tepat untuk memerangi penderitaan ini. Beberapa terapi yang paling umum dan efektif adalah:
Terapi paparan
Seperti namanya, tujuan dari terapi ini adalah untuk secara bertahap mengekspos diri kita pada makhluk yang menciptakan ketakutan kita. Untuk ini, lingkungan yang aman dan terkendali akan dibangun, di mana pasien bisa merasa agak lebih nyaman. Ini juga dikenal sebagai teknik desensitisasi.
Dalam hal ini, pasien secara bertahap akan dihadapkan pada foto ular, mainan yang meniru sosok itu, ular mati dan ular hidup dari kejauhan. Idenya adalah ketika saatnya tiba, orang yang terkena dapat menyentuh hewan itu dan bahkan menggantungnya di leher. Jika Anda bisa tetap tenang, otak Anda bisa mengendalikan rasa takut dan cemas.
Restrukturisasi kognitif
Juga dikenal sebagai terapi perilaku kognitif . Hal ini bertujuan untuk memvariasikan pemikiran negatif yang dimiliki tentang ular untuk menghilangkan indikasi ketakutan atau kepanikan pada subjek. Untuk melakukan ini, ia mengandalkan biofeedback atau teknik relaksasi.
Teknik relaksasi
Tujuan dari teknik relaksasi adalah untuk memberikan orang yang terkena dampak keterampilan dan teknik tertentu untuk tetap tenang dalam keadaan cemas. Kelas meditasi, pernapasan terkontrol atau latihan yang terkait dengan kepositifan dilakukan untuk mencapai ketenangan mental dan fisik secara sukarela.
Pengobatan
Hanya berulang pada kasus yang parah. Asupan antidepresan (SSRI) atau ansiolitik secara substansial dapat meningkatkan gejala yang dihasilkan oleh gangguan ini, tetapi penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan kecanduan atau efek samping lainnya.
keingintahuan
- Ada sekitar 3.500 spesies ular yang terdaftar.
- Ular terbesar yang ditangkap memiliki panjang 7,5 meter dan berat sekitar 250 kilogram.
- Ular menyebabkan 2,5 juta gigitan beracun per tahun, menyebabkan lebih dari 125.000 kematian.
- Di Asia Tenggara, Brasil, daerah tertentu di Afrika atau India adalah tempat lebih banyak kematian terjadi akibat gigitan hewan ini.
- Simpanse takut ular dengan cara yang sama seperti manusia.
- Ular adalah simbol dari Apotek.
- Aktor Justin Timberlake dan Salma Hayek dan karakter film Indiana Jones menderita ophidiophobia.
- Sepanjang sejarah, peradaban yang berbeda telah memberikan hewan ini simbolisme kontradiktif tertentu: kebijaksanaan, keabadian, kegelapan, kejahatan, kekuatan batin, setan, kematian, kekuatan seksual, dll.
Referensi
- Norris RL. Gigitan ular berbisa di Amerika Utara. Dalam: Adams JG, ed. Kedokteran Darurat. edisi ke-2 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2013: bab 139.
- Oten EJ. Cedera hewan berbisa. Dalam: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds Kedokteran Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bab 62.
- Bethany A. Teachman, Aiden P. Gregg, dan Sheila R. Woody (2001). Asosiasi Tersirat untuk Stimuli yang Relevan Ketakutan Di Antara Individu Dengan Ketakutan Ular dan Laba-laba. Hak Cipta 2001 oleh American Psychological Association.
- Arne Ohman, Anders Flykt, dan Francisco Esteves. Emosi Mendorong Perhatian: Mendeteksi Ular di Rumput. Hak Cipta 2001 oleh American Psychological Association.
- Schroeder, Harold; Crain, Linda. Hubungan antara ukuran ketakutan dan kecemasan untuk fobia ular. Jurnal Konsultasi dan Psikologi Klinis, Vol 36 (3), Juni 1971, dx.doi.org
- Douglas M. Klieger & Kimberly K. Siejak (2010), Jijik sebagai Sumber Efek Positif Palsu dalam Pengukuran Ophidiophobia.