genofobia adalah jenis fobia spesifik di mana unsur dikhawatirkan praktik seksual. Sepintas, tampaknya tidak mungkin bahwa aktivitas seperti hubungan seksual dapat memberikan perasaan takut dan kecemasan yang tinggi.
Namun, pasti Anda pernah mengalami kegugupan atau kegelisahan pada saat-saat sebelum atau bahkan selama itu. Nah, kegelisahan atau ketakutan yang dialami semua orang ini, dapat ditekankan dalam beberapa kasus dan menyebabkan apa yang dikenal sebagai genofobia.
Orang yang menderita genofobia takut, terutama, hubungan seksual. Karena itu, Anda tidak hanya tidak dapat menikmatinya, tetapi Anda akan menghindarinya kapan pun Anda bisa.
Harus diingat bahwa genofobia, bertentangan dengan apa yang tampak, bukanlah kelainan seksual di mana orang tersebut menolak seks karena ketidakmampuan untuk menikmatinya atau kurangnya minat.
Genophobia adalah gangguan kecemasan, lebih khusus itu adalah jenis fobia tertentu. Kita dapat menafsirkan perubahan ini dengan cara yang sama seperti yang kita lakukan dengan fobia laba-laba atau klaustrofobia.
Sedangkan pada fobia laba-laba orang mengalami ketakutan yang intens dan berlebihan ketika salah satu hewan ini dekat, individu dengan genofobia mengalami sensasi yang sama ketika terkena praktik seksual.
Indeks artikel
Takut atau gugup?
Ketika kita berbicara tentang ketakutan akan seks, semua orang dapat melihat diri kita sendiri kurang lebih teridentifikasi. Praktik seksual seringkali menjadi momen yang relevan dalam kehidupan manusia.
Dengan cara ini, mengalami perasaan takut atau gugup ketika Anda belum pernah melakukan hubungan seksual dan Anda mengusulkan untuk melakukannya atau pertama kali Anda pergi tidur dengan pasangan Anda, adalah sesuatu yang sangat normal.
Jadi, pada dasarnya, ketakutan atau kegelisahan tentang seks adalah respons alami manusia. Namun, ketika kita berbicara tentang genofobia, kita tidak mengacu pada sensasi saraf “sedikit” yang dialami sebelum melakukan hubungan seksual.
Genofobia melibatkan respons kecemasan yang jauh lebih tinggi dan pengalaman ketakutan yang sangat intens. Gangguan ini dapat diartikan sebagai penekanan maksimal dari sensasi normal saraf, yang akhirnya berubah menjadi ketakutan yang berlebihan dan irasional.
Ketakutan seperti apa yang dialami pada genofobia?
Salah satu poin utama yang mendefinisikan genofobia dan memungkinkan kita untuk membedakannya dari saraf “normal” yang dapat dialami orang sebelum berhubungan seks adalah jenis ketakutan yang memanifestasikan dirinya.
Ketakutan akan genofobia memiliki beberapa karakteristik utama yang memungkinkannya diklasifikasikan sebagai patologis dan untuk menentukan adanya respons fobia terhadap praktik seksual.
Sifat utama yang mendefinisikan ketakutan yang dialami seseorang dengan genofobia adalah sebagai berikut:
1- Ini tidak proporsional
Ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan genophobia sama sekali tidak proporsional dengan tuntutan situasi. Jelas, secara apriori, berhubungan seks tidak menyiratkan ancaman apa pun kepada orang lain.
Takut dalam situasi ini dapat diartikan sebagai tidak proporsional karena, dalam dirinya sendiri, tidak ada rangsangan yang dapat menempatkan kita dalam bahaya.
Namun, ketakutan yang dialami dalam genofobia benar-benar tidak proporsional, sehingga orang dengan gangguan ini akan merespons dengan ketakutan maksimum dan dengan pikiran bahwa hal-hal buruk akan terjadi pada mereka, padahal kenyataannya tidak.
2- Tidak dapat dijelaskan atau beralasan
Ini adalah salah satu poin kunci genofobia, karena ketakutan yang dialami dalam gangguan ini menyiratkan bahwa individu tersebut mampu menjelaskan atau menalarnya.
Ketika orang menderita saraf sederhana pada saat-saat sebelumnya melakukan hubungan seksual, kita mampu menjelaskan atau beralasan mengapa kita gugup.
“Saya tidak tahu apakah pasangan saya akan menikmatinya, mungkin saya salah melakukannya, saya ingin hubungan seksual berjalan dengan baik …” adalah beberapa pemikiran yang mungkin kita miliki saat itu.
Namun, orang dengan genofobia tidak mampu membuat interpretasi semacam ini tentang ketakutan yang mereka alami, karena ini sangat kuat sehingga jauh dari logika apa pun bahkan untuk individu itu sendiri.
3- Itu di luar kendali sukarela
Kemampuan untuk mengontrol adalah salah satu karakteristik utama dari semua fobia dan karena itu juga dari genofobia.
Ketika kita memiliki kegelisahan atau sedikit perasaan takut sebelum melakukan hubungan seksual, kita selalu mempertahankan kapasitas tertentu untuk mengontrol yang memungkinkan kita untuk mencegah rasa takut mengambil alih sepenuhnya.
Namun, dalam genofobia ini tidak terjadi dan kemampuan individu untuk mengendalikan ketakutan mereka tidak ada. Orang tersebut tidak mampu mengendalikan perasaan takut atau respons kecemasannya, sehingga mereka secara otomatis mengambil alih dirinya.
4- Ini mengarah pada penghindaran
Harus diingat bahwa ketakutan yang dialami oleh seorang genofobia begitu kuat sehingga benar-benar melumpuhkannya untuk melakukan hubungan seksual.
Sebelum praktik seksual, pengidap genofobia mengalami sensasi ketidaknyamanan tertinggi yang dapat mereka alami, sehingga mereka akan sepenuhnya mencegah situasi semacam ini terjadi.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa individu tidak memiliki dorongan seksual atau bahkan keinginan untuk aktivitas seksual. Namun, karena ketakutan yang ditimbulkannya, orang tersebut akan menghindari berhubungan seks.
5- Bertahan dari waktu ke waktu
Jika kita mengalami jenis ketakutan ini dalam isolasi atau hanya pada beberapa kesempatan, kita tidak menderita genofobia. Respon ketakutan dan kecemasan yang dialami sebelum melakukan hubungan seksual pada genofobia bertahan dari waktu ke waktu, itulah sebabnya mereka selalu muncul tanpa kecuali.
Demikian juga rasa takut tidak spesifik pada fase atau usia tertentu, oleh karena itu dialami baik pada masa remaja, dewasa, bahkan pada usia tua.
Gejala
Ketakutan yang telah kita bahas di bagian sebelumnya secara otomatis menghasilkan respons kecemasan. Setiap kali seseorang dengan genofobia terpapar pada hubungan seksual dan mengalami sensasi ketakutan, mereka akan memanifestasikan serangkaian gejala kecemasan.
Gejala-gejala ini sangat penting karena merekalah yang menjelaskan ketidaknyamanan individu ketika terkena praktik seksual dan, oleh karena itu, penolakan untuk mempertahankan hubungan.
Manifestasi utama yang akan dialami seseorang dengan genofobia saat berhubungan seks adalah:
1- Gejala fisik kecemasan
Ini mungkin yang paling penting karena merekalah yang menyebabkan perasaan tidak nyaman terbesar. Ketika seseorang dengan genofobia terpapar pada hubungan seksual, mereka akan merespons dengan gejala fisik khas kecemasan.
Ini ditandai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf pusat dan termasuk gejala seperti peningkatan denyut jantung dan laju pernapasan, keringat berlebihan, ketegangan otot, jantung berdebar, sakit kepala atau sakit perut, dll.
2- Pikiran tentang seks
Gejala fisik yang dibahas disertai dengan serangkaian pemikiran yang memberi umpan balik pada mereka. Dalam genofobia, serangkaian pemikiran bencana muncul baik tentang praktik seksual itu sendiri maupun tentang kapasitas pribadi untuk mengatasi situasi itu.
Pikiran-pikiran ini dapat mengambil ribuan bentuk, tetapi semuanya memiliki komponen keengganan, ketakutan, dan ketakutan yang tinggi. Kognisi ini juga memberi umpan balik secara dua arah dengan gejala fisik.
Ini berarti bahwa pikiran bencana meningkatkan gejala fisik dan kegugupan, dan gejala kecemasan itu sendiri juga meningkatkan jenis pikiran ini.
3- Penghindaran
Manifestasi terakhir yang ditunjukkan oleh seseorang dengan genofobia adalah perubahan perilaku mereka. Ketakutan yang tinggi yang dideritanya tentang tindakan seksual membuatnya menghindarinya sama sekali, sehingga perilakunya berubah secara signifikan.
Individu dapat memulai hubungan romantis dan bahkan mempertahankannya, namun, ia akan menghindari dan menolak tindakan apa pun yang melibatkan aktivitas seksual.
Penyebab
Faktor-faktor yang dapat menyebabkan munculnya fobia sangat banyak dan biasanya tidak mungkin untuk mengidentifikasi penyebab tunggal.
Secara umum dikatakan bahwa pengkondisian langsung, pengkondisian perwakilan, perolehan informasi dan, dalam beberapa kasus, keberadaan komponen genetik, biasanya merupakan faktor yang paling relevan.
Namun, dalam kasus genofobia, pengalaman pengalaman traumatis dengan seks ditinggikan sebagai faktor yang paling umum dan yang menyebabkan lebih banyak kasus genofobia.
Demikian pula, perolehan pendidikan seksual yang buruk dan adopsi mitos atau keyakinan salah tentang tindakan seksual adalah salah satu penyebab paling penting dari genofobia.
Apa yang Mempertahankan Genofobia?
Saat ini ada cukup bukti ilmiah untuk menegaskan bahwa terlepas dari penyebab fobia, faktor utama yang mempertahankannya adalah penghindaran stimulus fobia.
Artinya, dalam kasus genofobia, faktor yang membuatnya bertahan dan tidak hilang adalah penghindaran hubungan seksual.
Untuk seseorang dengan genofobia, menghindari stimulus fobianya bisa jadi lebih atau kurang mudah, karena dia hanya harus membatasi dirinya untuk tidak berhubungan seks.
Dengan demikian, fakta tidak pernah mengekspos diri pada praktik seksual membuat fobia bertahan dan orang tersebut sama sekali tidak mampu melakukan hubungan seksual.
Perlakuan
Genephobia adalah gangguan kecemasan yang perlu dirawat karena dua alasan utama.
Pertama, karena memiliki fobia seks dapat sangat mempengaruhi kehidupan seseorang, membatasi fungsinya dan mengurangi kualitas hidup dan kualitas hubungan mereka.
Kedua, sangat dianjurkan untuk mengobati genofobia karena terapi psikologis telah terbukti sangat efektif dalam mengintervensi jenis gangguan ini.
Jadi, terlepas dari semua aspek negatif yang telah kita bahas sejauh ini tentang genofobia, yang paling positif tidak diragukan lagi bahwa psikopatologi ini dapat dibalik.
Jadi, mencoba menggunakan anxiolytics untuk mengurangi kecemasan yang dihasilkan oleh stimulus fobia atau mencoba menghindari praktik seksual sama sekali untuk menjadi baik bukanlah solusi terbaik.
Intervensi yang harus dilakukan oleh setiap orang yang menderita genofobia adalah dengan melakukan psikoterapi melalui psikolog klinis yang berspesialisasi dalam jenis gangguan ini. Dan pengobatan perilaku kognitif telah terbukti sangat efektif untuk pengobatan fobia spesifik.
Perawatan ini biasanya menggabungkan intervensi paparan langsung dan paparan dan imajinasi terhadap stimulus fobia (untuk seks) dengan teknik lain seperti pelatihan relaksasi, pernapasan dalam, dan terapi kognitif.
Referensi
- Sadock, BJ dan Sadok, VA (2004) Sinopsis Psikiatri (Edisi ke-9). Madrid: Waberly Hispanica SA
- Barlow D. dan Nathan, P. (2010) Oxford Handbook of Clinical. Psikologi. Pers Universitas Oxford
- Vallejo Ruiloba, J. (2002). Pengantar psikopatologi dan psikiatri. (Edisi ke-5.) Barcelona: Masson.
- Kaplan dan Sadock’s Synopsis of Psychetry: Ilmu Perilaku / Klinis. Psikiatri, Edisi 10 (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
- Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Buku pedoman psikopatologi dan gangguan jiwa. Madrid: Piramid.
- DSM-IV-TR Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (2002). Barcelona: Mason.