Johari Jendela adalah alat psikologis yang dirancang untuk membantu orang lebih memahami diri sendiri dan hubungan mereka dengan orang lain. Ini dirancang pada tahun 1955 oleh psikolog Joseph Luft dan Harrington Ingham. Meskipun awalnya digunakan dalam konteks self-help dan penemuan diri, hari ini sering digunakan dalam bisnis juga.
Gagasan di balik jendela Johari adalah bahwa peningkatan pengetahuan diri dan pengembangan pribadi sangat penting untuk mencapai keharmonisan baik secara pribadi maupun di antara anggota kelompok. Alat ini membantu untuk mencapai tujuan ini karena memungkinkan seseorang untuk lebih memahami dirinya sendiri dan meningkatkan komunikasinya dengan orang lain.
Teknik ini didasarkan pada penemuan informasi yang termasuk dalam empat kuadran yang berbeda: ruang terbuka atau area bebas, area buta, area tersembunyi, dan area tidak dikenal. Informasi dalam kuadran-kuadran ini terutama berbeda dalam hal apakah subjek itu sendiri mengetahuinya, dan apakah orang-orang di sekitarnya menyadarinya.
Saat ini, penerapan teknik jendela Johari yang paling penting adalah membantu anggota kelompok memberikan umpan balik tentang perilaku mereka kepada anggota kelompok lainnya, dengan cara yang paling tidak invasif dan ofensif. Namun, itu juga dapat digunakan sebagai alat penemuan diri, dan bisa sangat berharga dalam hal ini.
Indeks artikel
Untuk apa jendela Johari?
Sumber: pexels.com
Ketika seseorang memutuskan untuk menerapkan alat jendela Johari, mereka disajikan dengan daftar kata sifat yang terkait dengan karakteristik pribadi dan ciri – ciri kepribadian yang mungkin atau mungkin tidak mereka miliki. Di antara semua kata ini, individu harus memilih kata-kata yang menurutnya paling mewakili dirinya.
Kemudian, orang-orang yang dekat dengannya (seperti keluarga, teman, atau rekan kerja) harus memilih kata sifat yang paling mereka kenali. Jadi, dengan membandingkan tanggapan setiap orang, individu dapat menemukan banyak hal baik tentang konsep dirinya sendiri maupun tentang visi yang dimiliki orang lain tentang dirinya.
Ketika alat ini dibuat, tujuan utamanya adalah agar orang tersebut menggunakannya untuk mempelajari lebih lanjut tentang sifat mereka sendiri, memasuki apa yang dikenal sebagai “titik buta”. Semua individu memiliki karakteristik yang tidak kita sadari, dan jendela Johari dapat membantu kita mengungkap beberapa di antaranya.
Namun, dalam konteks pekerjaan atau bisnis, alat psikologis ini sering digunakan untuk tujuan lain. Umumnya, ini diterapkan dalam konteks tim, sehingga anggota tim dapat saling memberikan umpan balik dan dengan demikian menyelesaikan ketegangan atau konflik yang mungkin timbul di antara mereka di masa depan.
Bagaimanapun, ide di balik jendela Johari adalah untuk mempromosikan pengetahuan diri, sedemikian rupa sehingga mereka yang menerapkan alat ini dapat lebih memahami diri mereka sendiri dan memahami bagaimana orang-orang di sekitar mereka melihatnya.
Gaya hubungan
Dalam teknik jendela Johari, empat area atau hubungan dianalisis melalui mana individu menerima umpan balik. Dua di antaranya berkaitan dengan visi orang tersebut tentang dirinya sendiri, dan dua lainnya terkait dengan gagasan yang dimiliki peserta lain tentang dirinya.
Informasi ditransfer dari satu panel ke panel lain sebagai hasil dari umpan balik yang diberikan oleh semua peserta, sedemikian rupa sehingga hubungan di antara mereka meningkat dan kepercayaan dan keterbukaan di antara anggota kelompok dipupuk.
Keempat panel tersebut diberi nama sebagai berikut: open space, blind spot, hidden area, dan unknown area. Selanjutnya kita akan melihat apa yang masing-masing terdiri dari.
1- Ruang terbuka
Di area atau hubungan ini, informasi yang diketahui partisipan tentang dirinya direfleksikan. Hal-hal lain termasuk data tentang sikap, perilaku, perasaan , emosi, kemampuan, dan cara Anda melihat dunia. Selanjutnya, di area ini semua informasi diketahui oleh peserta lainnya.
Dengan demikian, di ruang terbuka sebagian besar komunikasi antar anggota kegiatan berlangsung. Semakin banyak informasi yang disertakan dalam hubungan ini, semakin bermanfaat proses umpan balik dan semakin banyak kepercayaan yang dapat dikembangkan di antara semua peserta.
Salah satu tujuan utama dari jendela Johari adalah untuk meningkatkan data yang ada di ruang terbuka, sedemikian rupa sehingga titik buta dan area yang tersembunyi dan tidak diketahui berkurang. Dengan cara ini, lebih banyak pengetahuan diri dihasilkan dan hubungan antara peserta ditingkatkan.
2- Titik buta
Di kuadran ini Anda akan menemukan semua informasi tentang orang yang tidak dikenalnya sendiri, tetapi jelas bagi peserta lainnya.
Menemukan data yang terkandung dalam area ini sangat penting untuk mempromosikan penemuan diri individu, serta untuk meningkatkan komunikasi dengan orang lain jika salah satu fitur ini menjadi sumber konflik.
3- Daerah tersembunyi
Di dalam kuadran yang dikenal sebagai area tersembunyi dari jendela Johari, kita menemukan informasi yang diketahui orang tersebut tentang dirinya sendiri tetapi orang lain tidak mengetahuinya. Dalam pengertian ini, kita dapat menemukan informasi pribadi yang tidak ingin diungkapkan oleh individu tersebut, seperti pengalaman masa lalu, ketakutan, rahasia …
Area ini dihasilkan karena kebanyakan orang menghindari mengungkapkan semua informasi penting tentang diri mereka sendiri. Namun, pada saat-saat tertentu rahasia dapat berakhir dengan ketegangan dengan individu-individu di sekitar kita, sehingga jendela Johari dapat membantu mengungkap isu-isu sensitif yang dapat meningkatkan komunikasi dengan orang lain.
4- Daerah tidak diketahui
Kuadran terakhir yang termasuk dalam jendela Johari mencakup semua informasi yang tidak diketahui baik oleh orang yang melakukan latihan maupun peserta lainnya. Seperti dalam “hubungan” lainnya, di sini kita dapat menemukan semua jenis unsur, seperti ide, pikiran, perasaan, bakat, atau kapasitas.
Karena tidak ada peserta yang mengetahui informasi di kuadran ini, sangat sulit untuk mengungkapkan apa yang dikandungnya. Namun, melalui proses umpan balik dan penemuan diri yang didorong oleh latihan, dimungkinkan untuk secara bertahap mengurangi isinya.
Bagaimana jendela Johari diterapkan?
Proses aplikasi jendela Johari secara teori cukup mudah, meskipun menyelesaikannya sepenuhnya dapat memakan waktu yang relatif lama. Untuk memulai, seseorang dipilih, yang dengan demikian menjadi peserta utama. Semua aktivitas akan sepenuhnya terfokus padanya.
Protagonis memilih kata sifat
Di awal proses, orang tersebut disajikan dengan daftar kata sifat yang berhubungan dengan kepribadian dan karakteristik emosional. Di antara semuanya, Anda harus memilih lima yang menurut Anda paling dapat diterapkan pada Anda, sesuatu yang relatif sulit karena banyaknya pilihan yang tersedia. Pilihan Anda akan menjadi bagian dari kuadran yang dikenal sebagai area tersembunyi.
Peserta lain memilih kata sifat
Kemudian, beberapa orang yang dekat dengan peserta utama harus memilih lima kata sifat dari yang disajikan, tetapi kali ini memikirkan yang paling cocok untuk individu yang telah memulai latihan. Tanggapan dari peserta baru ini akan dibandingkan satu sama lain dan dengan yang dari awal.
Kuadran terisi
Pada titik ini, jawaban yang diberikan oleh semua anggota kelompok digunakan untuk mengisi tiga kuadran yang dapat dikerjakan, tidak termasuk daerah yang tidak diketahui.
Cerminan
Akhirnya, orang yang menjadi fokus latihan mengamati hasil dan merefleksikan perbedaan antara konsep dirinya dan cara orang lain melihatnya.
Proses ini dapat diulang sebanyak yang diperlukan tergantung pada penemuan yang dibuat di setiap putaran. Selain itu, anggota kelompok dapat mengambil kesempatan untuk berbicara satu sama lain, berdebat, atau mengungkapkan pendapat mereka. Hal ini terutama terjadi saat menggunakan jendela Johari di lingkungan kerja atau bisnis.
Contoh praktis
Saat memulai proses dari jendela Johari, peserta utama harus memilih lima kata sifat dari daftar. Beberapa yang paling banyak digunakan dalam kegiatan ini adalah sebagai berikut:
– Mampu.
– Dapat beradaptasi.
– Berani.
– Senang.
– Cerdas.
– Kompleks.
– Malu.
– Efektif.
– Dapat diandalkan.
– Tenang.
– Baik.
– Mencintai.
– Terorganisir.
– Pasien.
Seperti yang Anda lihat, sebagian besar kata sifat akan dianggap positif oleh hampir semua orang. Dengan cara ini, orang tersebut harus memilih hanya yang dia anggap benar-benar relevan tentang dirinya, daripada mencoba memilih yang dia pikir akan paling mengesankan orang lain.
Setelah Anda menentukan pilihan, kata sifat yang dipilih ditempatkan di kuadran yang dikenal sebagai “area tersembunyi” (lihat gambar di bawah). Kemudian peserta lain memilih masing-masing lima kata sifat, yang ditempatkan di area buta jika mereka tidak disebutkan namanya pada awalnya, atau di area bebas jika mereka bertepatan dengan salah satu dari mereka.
Sumber: Gayle Gifford, Wawasan Strategis Jendela Johari, 2016
Dengan cara ini, individu memiliki representasi visual dari cara dia memandang dirinya sendiri, di samping cara orang lain melihatnya. Setelah ini, perdebatan mungkin terjadi tentang mengapa setiap orang telah membuat pilihan mereka, atau refleksi internal dalam kasus latihan yang dilakukan hanya untuk meningkatkan pengetahuan diri.
Referensi
- “Model jendela Johari” dalam: Teori Komunikasi. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Teori Komunikasi: communicationtheory.com.
- “Memahami caral Jendela Johari” dalam: Kesadaran Diri. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Kesadaran Diri: selfawareness.org.uk.
- “Model jendela Johari” di: Tools Hero. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Tools Hero: toolshero.com.
- “4 gaya hubungan, menurut Jendela Johari” dalam: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- “Jendela Johari” di: Wikipedia. Diperoleh pada: 24 Januari 2020 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.