Diri konsep atau persepsi diri adalah gambar bahwa seseorang memiliki tentang dirinya. Ini mencakup semua keyakinan tentang bagaimana Anda, bagaimana orang lain memandang Anda, dan semua karakteristik Anda. Meskipun tidak mencantumkan penilaian nilai tetapi hanya informasi netral, memiliki hubungan yang sangat erat dengan harga diri .
Konsep diri membantu kita memahami diri kita sendiri, mendefinisikan diri kita sendiri dan menempatkan diri kita dalam lingkungan tertentu. Fungsi utamanya adalah untuk membantu kita membandingkan keyakinan, pikiran, tindakan, dan emosi kita dengan orang lain. Dengan cara ini, kita dapat memeriksa apakah yang kita lakukan adaptif atau tidak.
Sumber: unplash.com
Konsep diri terdiri dari banyak dimensi yang berbeda. Setiap orang menghargai beberapa aspek dirinya lebih dari yang lain; Dan tergantung pada bagaimana Anda melihat diri Anda di masing-masing dari mereka, harga diri Anda akan sedikit banyak rendah. Namun, semua aspek kepribadian , perilaku, dan keadaan internal kita terwakili dalam persepsi diri.
Konsep konsep diri merupakan salah satu yang terpenting dalam psikologi sosial dan humanistik. Memiliki konsep diri yang sehat adalah kunci untuk menikmati kesehatan mental yang baik, merasa puas dengan diri sendiri, dan mampu meningkatkan dan memecahkan masalah kita. Pada artikel ini kita akan memberi tahu Anda segalanya tentang topik ini.
Indeks artikel
Apa itu konsep diri?
Diri konsep adalah cara kita melihat diri kita sendiri. Ini tentang cara di mana kita mewakili aspek-aspek dari cara kita menjadi seperti perilaku kita, emosi kita, pikiran kita, penampilan fisik kita atau status sosial kita.
Perbedaan antara konsep diri dan harga diri bisa jadi sulit untuk dipahami, karena kedua aspek diri kita terkait erat. Faktanya, mereka saling mempengaruhi, sehingga mustahil untuk memahami satu sama lain tanpa yang lain. Namun, mereka adalah dua fenomena psikologis yang berbeda.
Jadi, konsep diri hanyalah kumpulan data yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Harga diri melangkah lebih jauh, menilai informasi yang diberikan oleh konsep diri dan memberi penghargaan atau hukuman kepada kita berdasarkan informasi tersebut.
Karakteristik
Menurut penelitian dalam hal ini, konsep diri memiliki empat ciri utama. Ini adalah fenomena psikologis yang didapat, dinamis, tidak disadari dan terorganisir. Di bawah ini Anda akan menemukan penjelasan tentang apa yang masing-masing terdiri dari.
Karakteristik pertama dari konsep diri adalah bahwa hal itu diperoleh. Artinya, ketika kita lahir, kita masih belum memiliki gambaran yang jelas tentang seperti apa diri kita. Selama bertahun-tahun, berdasarkan pengalaman kita dan umpan balik yang kita terima dari yang lain, itu berkembang sedikit demi sedikit.
Padahal, ciri kedua justru mengacu pada proses pembentukan ini. Konsep diri itu dinamis; Dengan kata lain, setiap saat data yang kita terima dari lingkungan kita dan dari dalam dapat mengubah apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri.
Di sisi lain, sebagian besar proses yang berkaitan dengan konsep diri dan pembentukannya tidak dapat diakses oleh kesadaran kita. Sebaliknya, pikiran bawah sadar kitalah yang merawatnya, dan karena itu tidak mudah untuk mengubahnya sesuka hati.
Akhirnya, konsep diri kita diatur; Dengan kata lain, pikiran bawah sadar kita mencoba memberi makna unik pada semua informasi yang kita miliki tentang diri kita sendiri.
Akibatnya, segala sesuatu yang tidak sesuai dengan ide umum ini sering dibuang, membuat perubahan radikal di dalamnya menjadi sulit.
Bagaimana perkembangannya?
Teori konsep diri yang paling diterima menyatakan bahwa bagian dari jiwa kita ini memiliki dua komponen utama, satu pribadi dan yang lainnya sosial. Masing-masing dihasilkan sedikit berbeda, meskipun mekanisme yang digunakan oleh keduanya sangat mirip.
Konsep diri pribadi
Komponen pertama dari konsep diri kita adalah yang berkaitan dengan bagaimana kita melihat diri kita sendiri, tanpa pengaruh apa pun dari lingkungan kita. Jadi, ini terbentuk berdasarkan pengalaman yang kita miliki di berbagai bidang kehidupan kita.
Misalnya, konsep diri kita dalam bidang pendidikan akan berkembang sesuai dengan apa yang kita lalui selama kehidupan sekolah kita. Jika kita memiliki pengalaman yang baik, konsep diri kita akan menjadi seseorang yang baik di sekolah, dan sebaliknya. Ini terjadi di semua bidang keberadaan kita.
Sebagian besar konsep diri kita terbentuk selama tahun-tahun awal kita, dan biasanya cukup sulit untuk mengubahnya begitu kita melewati masa remaja. Namun, jika kita memiliki cukup banyak pengalaman baru yang bertentangan dengan keyakinan kita tentang diri kita sendiri, adalah mungkin untuk mengubahnya.
Konsep diri sosial
Komponen lain dari konsep diri tidak berkaitan dengan bagaimana kita berpikir tentang diri kita sendiri, tetapi dengan bagaimana kita berpikir orang lain memandang kita.
Komponen kedua ini terbentuk sesuai dengan pesan yang kita terima dari orang lain sepanjang hidup kita, terutama selama masa kanak-kanak dan remaja.
Kedua komponen konsep diri ini secara konstan saling memberi umpan balik. Namun, tergantung pada setiap orang dan momen vital di mana mereka berada, pribadi atau sosial akan menjadi lebih penting.
Secara umum, pendapat orang lain tentang kita sangat penting, tetapi itu tidak harus menentukan bagaimana kita memandang diri kita sendiri.
Hubungan dengan harga diri dan kreativitas
Harga diri dan konsep diri merupakan dua fenomena psikologis yang sangat erat hubungannya. Semakin positif gagasan yang kita miliki tentang diri kita sendiri, dan semakin kompeten kita memandang diri kita sendiri dalam bidang-bidang yang penting bagi kita masing-masing, semakin besar harga diri kita. Hal yang sama juga berlaku sebaliknya.
Teori yang paling diterima tentang hal ini adalah bahwa harga diri terjadi ketika pikiran bawah sadar kita membandingkan konsep diri kita dengan “diri ideal” yang ingin kita capai. Semakin kita percaya bahwa kita seperti dia, semakin baik perasaan kita tentang diri kita sendiri.
Di sisi lain, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kreativitas juga terkait erat dengan konsep diri kita. Ketika seseorang dipersepsikan sebagai orang yang kreatif, terlepas dari apakah mereka benar-benar kreatif atau tidak, sebuah fenomena psikologis terjadi yang memungkinkan mereka untuk berinovasi dan berkreasi dengan lebih mudah.
Karena itu, memodifikasi konsep diri Anda bisa menjadi proses yang sangat berguna bagi orang yang memiliki masalah harga diri atau kreativitas.
Ada beberapa metode untuk mencapai ini, yang utama adalah terapi psikologis dan menjalani pengalaman baru yang menantang gagasan yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri.
Referensi
- “Konsep diri: apa itu dan bagaimana itu terbentuk?” dalam: Psikologi dan Pikiran. Diperoleh pada: 24 Januari 2019 dari Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- “Apa itu konsep diri dan bagaimana itu terbentuk?” dalam: Psikopedia. Diperoleh pada: 24 Januari 2019 dari Psicopedia: psicopedia.org.
- “Apa itu konsep diri?” dalam: Psikologi Positif. Diperoleh pada: 24 Januari 2019 dari Psikologi Positif: antonimartinezpiscologo.com.
- “Konsep diri: dimensi, asal, fungsi, inkonsistensi, perubahan dan konsistensi” dalam: Psikiatri. Diperoleh pada: 24 Januari 2019 dari Psikiatri: psiquiatria.com.
- “Konsep diri” di: Wikipedia. Diakses pada: 24 Januari 2019 dari Wikipedia: es.wikipedia.org.