Pasti Anda tahu hobi yang khas untuk melatih pikiran, seperti mencari kata atau teka-teki silang. Saat ini, meskipun Anda masih dapat menemukannya di koran atau majalah, ada banyak yang berbeda yang bisa Anda dapatkan melalui internet, atau unduh sebagai aplikasi melalui ponsel Anda.
Otak manusia fleksibel dan Anda dapat melatihnya untuk berfungsi lebih efisien melalui permainan strategi, permainan keterampilan, permainan memori dan ketangkasan mental, dll.
Hari ini diketahui bahwa otak dibentuk, diatur dan dikembangkan sepanjang hidup; Inilah yang disebut dengan plastisitas otak dan salah satu akibatnya adalah keterampilan mental/kognitif dapat dilatih sepanjang hidup.
Salah satu cara terbaik dan paling menyenangkan adalah dengan permainan senam pikiran/otak. Permainan otak ini meningkatkan aliran darah ke otak Anda, merampingkan pikiran Anda, dan mengurangi efek penuaan.
Meskipun latihan mental meningkatkan keterampilan kognitif secara umum, beberapa meningkatkan kapasitas dengan cara tertentu: memori, konsentrasi, perhatian, waktu respons, penalaran verbal dan non-verbal …
Selain semua ini, melatih otak Anda dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kepadatan saraf yang lebih tinggi . Kunci untuk menerima manfaat terbesar adalah konsisten dan mempraktikkannya selama beberapa menit sehari.
Kemudian saya membiarkan beberapa permainan untuk bekerja kemampuan mental psikologis, keterampilan dan mengaktifkan pikiran Anda. Mereka digunakan untuk anak-anak, remaja, dewasa dan orang tua. Beberapa akan membantu Anda mempraktikkannya di sini saat Anda membaca dan yang lain akan membantu Anda mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Anda mungkin juga tertarik dengan permainan ini untuk melatih ingatan atau pertanyaan logika dan penalaran ini .
Indeks artikel
Game penalaran matematis
Teka-teki juga sangat baik untuk melatih pikiran. Anda dapat menemukan buku tentang mereka. Secara khusus ini berfungsi untuk melatih penalaran matematis.
sirkuit
Dibutuhkan sebuah Ferrari 24 menit untuk mengelilingi sirkuit Jerez . Mercedes mengambil waktu 21. Sekarang pukul 14:12 dan Mercedes menyalip Ferrari. Kapan dia akan menyusulnya lagi?
Makan malam
Setelah makan malam, Anda telah meninggalkan tip 10% untuk pelayan dan sopir taksi yang telah membawakan Anda 2 euro ke rumah Anda.
Jika biaya taksi Anda tepat setengah dari biaya makan malam dan Anda memiliki sisa 2 euro dari tagihan 20 euro, berapa biaya makan malam Anda?
Planet asing
Kita telah melakukan perjalanan ke planet luar angkasa dan menemukan makhluk dengan jumlah mata yang berbeda: beberapa memiliki 4, yang lain 6, yang lain 8, yang lain 12.
Jika ada jumlah alien yang sama di kota alien dan jumlah total mata adalah 5120, berapa banyak alien yang ada?
Kuadrat angka
Masukkan angka 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 dan 24 pada kotak kosong sehingga jumlah setiap kolom, baris dan diagonal adalah 65.
29, 27, 24, 20, 15… Nomor berapa yang mengikuti deret tersebut? Pilihan:
- 9
- 8
- 13
- sebelas
Berapa nilai setiap buah jika dijumlahkan?
Nomor berapa yang harus masuk di A dan B, masing-masing?
Pilihan:
- 3 dan 6
- 3 dan 2
- 3 dan 3
Permainan logika dan kecerdikan
Dua suku Atlantis
Di kota Atlantis yang hilang ada dua suku: Atlantis dan Atlantis. Atlantis selalu berbohong dan Atlantis selalu mengatakan yang sebenarnya.
Anda menemukan diri Anda berjalan dengan seorang pria dari satu suku dan di kejauhan Anda melihat seorang anak laki-laki dari suku lain. Anda bertanya yang terakhir:
Anda dari suku apa? Anak itu merespons tetapi Anda tidak dapat mendengarnya. Kemudian Anda bertanya kepada pasangan Anda dari suku lain yang mengatakan “dia bilang dia orang Atlantis.”
Laki-laki dari suku mana dan anak dari suku apa?
SACO adalah untuk ASCO karena 7683 adalah untuk… Opsi:
- 8376
- 6783
- 3867
Juan dan pizza?
Juan membuat 80 pizza dengan sepatu hitam dalam 1:20 jam; dengan sepatu coklat dibutuhkan waktu 80 menit. Dengan sepatu mana yang dibutuhkan lebih sedikit? Pilihan:
- Dengan sepatu hitam
- Dengan sepatu coklat
- Tanpa sepatu
- Dibutuhkan sama dengan keduanya
Permainan memori
kota
1) Cobalah untuk menghafal kota-kota ini
2) Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini
- Kota apa yang ada di kotak teratas di tengah?
- Kota mana yang ada di kotak tengah di sebelah kanan?
- Kota apa yang ada di kotak kiri bawah?
- …
orang
1) Hafalkan deretan orang berikut:
2) Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini:
- Di mana wanita dengan syal kuning?
- Di mana pria tertinggi?
- Seperti apa pria di posisi 4 itu?
- Bagaimana pria di posisi terakhir?
Kelinci yang mereproduksi dirinya sendiri
Katakanlah suatu spesies kelinci dapat berkembang biak sendiri dan memiliki satu anak sehari; hari berikutnya akan ada dua kelinci, empat berikutnya, delapan lainnya … Jika setelah 30 hari kita mengisi kandang dengan kelinci, berapa hari yang dibutuhkan untuk mengisinya jika kita mulai dengan dua kelinci?
Dalam artikel ini Anda dapat menemukan latihan lain untuk meningkatkan daya ingat.
Game kecerdasan verbal
Kata-kata campuran
Berikut adalah 4 kata campuran. Dengan setiap campuran Anda dapat menulis nama kota. Contoh: DARMDI (MADRID).
- ABDEPSTU
- AGINPRSU
- ABELRSSU
- AELMNORT
Bentuk kata
Buat kata terpanjang yang Anda bisa dengan berpindah dari kotak ke kotak dan ke segala arah. Anda dapat memulai di mana pun Anda inginkan dan menggunakan setiap huruf hanya sekali.
Permainan penalaran
Tebak hewannya
Tujuan dari permainan ini adalah untuk menebak nama binatang menggunakan berbagai petunjuk.
1) Seorang pemain memikirkan seekor binatang tanpa memberi tahu yang lain. Kemudian dia mengatakan salah satu karakteristiknya melalui kalimat “Saya sedang memikirkan seekor binatang yang …” (misalnya, ia memiliki telinga yang besar).
2) Pemain lain bergiliran mencoba menebak. Jika gagal, pemain yang memikirkan hewan itu akan memberikan petunjuk lain dan beralih ke pemain berikutnya.
3) Pemain yang menebak binatang itu menjadi orang yang memikirkan binatang lain untuk ditebak yang lain.
Game ini dapat diadaptasi untuk orang dewasa atau remaja dengan memilih tema lain. Demikian juga, petunjuk untuk anak-anak harus visual (warna, ukuran) dan untuk orang tua konsep yang lebih abstrak (apa yang mereka lakukan, seperti apa mereka, perilaku mereka …).
Pilih opsi yang mewakili bobot terbesar
ABC
Game ini digunakan untuk meningkatkan penalaran, memori dan keterampilan bahasa.
1) Kelompok memilih topik.
2) Orang-orang dalam kelompok secara bergiliran memikirkan kata-kata pada topik tersebut yang dimulai dengan huruf abjad (dimulai dengan A).
Misalnya untuk tema “pantai”: A (pasir), B (perahu), C (kepiting) …
3) Jika seseorang terjebak pada surat, itu bisa terjadi.
Jika Anda ingin membuatnya lebih sulit, Anda memiliki pilihan untuk memutar-mutar alfabet lebih dari satu kali untuk membuat pencarian kata menjadi lebih rumit.
Permainan tradisional
Jika Anda tradisional, Anda selalu dapat memilih salah satu dari permainan ini. Mereka sederhana dan Anda dapat memainkannya di aplikasi untuk smartphone (banyak yang dapat Anda unduh secara gratis).
- Teka teki silang.
- Sudoku.
- Membaca.
- Teka-teki
- Video game.
Di bagian berikutnya Anda harus menemukan kata-kata di kolom kiri secara horizontal, vertikal atau dianonal. Kata-kata yang hilang menyembunyikan pesan rahasia (dalam bahasa Inggris).
Dalam satu di bawah ini Anda harus menemukan dua bagian yang identik.
Game ketangkasan mental
3 bersulang
Anda perlu menyiapkan roti panggang untuk tiga orang. Mereka masing-masing menginginkan sepotong roti panggang.
Anda memiliki pemanggang roti yang dapat memanggang dua potong roti panggang satu sisi pada saat yang bersamaan (bukan kedua sisi dari satu roti panggang). Anda perlu satu menit untuk memanggang sepotong di satu sisi.
Berapa waktu minimum yang Anda perlukan untuk memanggang ketiga irisan di kedua sisi dan apa cara terbaik?
Frase James Bond
Bisakah Anda memecahkan kode baris berikut dari James Bond?
GN CPCOC OWOEC WGTG
Game kecepatan persepsi
Temukan pria di foto dalam 3 detik
Menurut eksperimen medis, jika Anda menemukan seorang pria dalam 3 detik, otak Anda lebih berkembang daripada orang normal.
Jika Anda menemukannya dalam 1 menit, selamat! otak Anda memiliki perkembangan yang normal.
Jika Anda menemukannya dalam waktu kurang dari 3 menit, sepertinya otak Anda bekerja agak lambat.
Tapi jangan khawatir, perhatikan baik-baik dan Anda akan menyelesaikannya.
Temukan gambar yang terkait dengan caral
Berapa banyak segitiga pada gambar ini? Pilihan:
- 9
- 12
- 10
- sebelas
- 13
Temukan bintang berujung lima yang sempurna dalam gambar
Manakah dari empat angka ini yang tidak cocok dengan himpunan?
Gambar apa yang melengkapi gambar?
Pilih opsi yang benar
Permainan perhatian
Dalam gambar ini Anda harus menemukan 5 perbedaan
Temukan binatang hutan
Berikut adalah video dengan ringkasan artikel:
Apa jawaban yang Anda temukan? Apakah Anda tahu latihan mental lainnya?