efek plasebo adalah sebuah fenomena dimana beberapa orang mengalami efek yang nyata setelah pemberian zat tanpa sifat aktif. Istilah ini umumnya digunakan dalam bidang ilmu kesehatan, terutama dalam kedokteran, tetapi juga dalam bidang lain yang terkait seperti psikologi.
Zat yang tidak memiliki efek medis yang diketahui disebut “plasebo”. Yang paling sering digunakan adalah air steril, larutan garam, atau pil gula. Namun, dalam kondisi tertentu, orang yang menelannya mungkin melihat peningkatan gejala yang tidak dapat dijelaskan hanya karena zat yang mereka konsumsi.
Sumber: pixabay.com
Dengan demikian, efek plasebo terdiri dari semua perubahan yang dialami seseorang setelah menggunakan pengobatan yang tidak dapat dijelaskan dengan prinsip aktifnya. Efek ini juga dapat memainkan peran penting bahkan dalam kasus penggunaan obat nyata, meningkatkan manfaatnya.
Tidak diketahui secara pasti mengapa efek plasebo terjadi; tetapi diyakini bahwa kepercayaan yang dimiliki orang tersebut dalam perawatan adalah faktor utama yang menentukan penampilannya. Namun, meskipun kita tidak mengetahui mekanisme kerjanya, itu adalah efek yang sangat nyata dan dapat memberikan manfaat besar bagi mereka yang mengalaminya.
Indeks artikel
Apa efek plasebo?
Istilah efek plasebo digunakan untuk menggambarkan efek fisik atau psikologis apa pun yang ditimbulkan oleh pengobatan menggunakan zat tanpa bahan aktif pada individu. Fenomena ini ditemukan secara tidak sengaja, saat melakukan uji klinis untuk memverifikasi keefektifan obat tertentu.
Di masa lalu, para peneliti menguji keefektifan obat baru dengan membandingkan efek yang ditunjukkan oleh mereka yang meminumnya dengan sekelompok orang yang tidak menerima obat apa pun. Namun, mereka menyadari bahwa minum pil saja bisa berdampak buruk bagi tubuh.
Jadi, misalnya, diketahui bahwa efek plasebo dapat menyebabkan perbaikan yang signifikan dalam kondisi seperti depresi, kecemasan, tekanan darah tinggi, nyeri kronis, atau sindrom iritasi usus besar.
Selain itu, mengonsumsi plasebo juga dapat menyebabkan perbaikan gejala yang disebabkan oleh masalah seperti kanker atau menopause.
Seberapa jauh efek plasebo pergi?
Efek yang disebabkan oleh menelan plasebo dapat memiliki kekuatan yang lebih besar atau lebih kecil, tergantung pada sejumlah faktor. Misalnya, menerima suntikan saline (tanpa bahan aktif) menyebabkan efek plasebo yang jauh lebih besar daripada minum pil.
Di sisi lain, faktor yang tampaknya sewenang-wenang seperti ukuran pil yang diminum atau warnanya dapat mengubah respons tubuh. Misalnya, plasebo akan memiliki efek relaksasi yang lebih besar jika berwarna biru atau hijau, dan akan lebih merangsang jika berwarna merah, oranye, atau kuning.
Banyak “terapi alternatif” tampaknya tidak memiliki hasil yang lebih positif daripada penggunaan sederhana dari efek plasebo. Misalnya, akupunktur dan homeopati memiliki efek yang sangat mirip dengan yang terjadi ketika pil gula diberikan atau terapi palsu dilakukan.
Di sisi lain, efek plasebo juga telah terbukti bekerja secara berbeda dalam budaya yang berbeda. Ini mungkin berkaitan dengan keyakinan bahwa orang-orang di setiap negara memiliki penyakit yang sama, atau dengan kepercayaan yang mereka berikan pada pengobatan.
Bagaimana cara kerja efek ini?
Terlepas dari kenyataan bahwa efektivitas efek plasebo telah sepenuhnya dikonfirmasi oleh sejumlah besar studi klinis, hari ini masih belum diketahui bagaimana tepatnya fenomena ini bekerja. Ada banyak teori yang mencoba menjelaskannya; selanjutnya kita akan melihat yang paling penting.
Perubahan kimia otak
Tindakan sederhana menelan pil atau menerima suntikan tanpa bahan aktif dapat memicu pelepasan neurotransmiter di otak. Beberapa dari mereka, terutama endorfin, bertanggung jawab untuk mengatur proses seperti mengurangi rasa sakit atau meningkatkan suasana hati.
Jadi, pada penyakit seperti depresi atau kecemasan, hanya dengan mengambil plasebo dapat membuat otak memecahkan sendiri penyebab utama masalah: ketidakseimbangan kadar neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin .
Bahkan efek plasebo juga dapat menurunkan jumlah kortisol dan adrenalin dalam tubuh, yang akan menyebabkan keadaan relaksasi dan kesejahteraan yang lebih besar.
Saran
Berbagai penyelidikan menunjukkan bahwa otak kita mampu merespons adegan imajiner dengan cara yang hampir sama seperti jika dihadapkan pada situasi nyata. Efek plasebo dapat mengaktifkan proses sugesti ini, mengarahkan pikiran kita untuk bertindak seolah-olah kita benar-benar menelan obat.
Teori ini menunjukkan bahwa mengambil plasebo akan membuat otak mengingat situasi serupa di mana obat nyata telah menyebabkan perubahan gejala, atau waktu sebelum masalah muncul. Setelah ini, pikiran itu sendiri akan menyebabkan perubahan fisiologis yang nyata.
Penjelasan ini juga dikenal sebagai “teori kesejahteraan yang diingat”.
Perubahan perilaku
Tindakan minum obat biasanya dikaitkan dengan perubahan tertentu dalam faktor gaya hidup. Dengan demikian, seseorang yang menggunakan plasebo dapat memperbaiki pola makan mereka, berolahraga lebih banyak atau mengubah pola tidur mereka untuk meningkatkan efeknya. Perubahan ini akan bertanggung jawab atas perbaikan gejala Anda.
Perubahan persepsi gejala
Salah satu faktor terpenting dalam jumlah penderitaan yang disebabkan oleh suatu penyakit adalah cara kita memandang gejalanya.
Tindakan sederhana mengambil plasebo dapat membuat kita kurang memperhatikan ketidaknyamanan yang kita rasakan, atau mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa kita merasa lebih baik.
Jadi, misalnya, seseorang dengan nyeri kronis dapat meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia merasa jauh lebih baik, hanya karena efek plasebo telah membuatnya fokus pada perbaikan kecil apa pun yang mungkin dia alami.
Perubahan yang melekat pada penyakit
Penjelasan terakhir yang mungkin untuk efek plasebo berkaitan dengan perubahan sifat sebagian besar penyakit yang ditimbulkannya. Gejala sebagian besar gangguan dan kondisi mereda dan menonjol dalam siklus.
Ketika konsumsi plasebo bertepatan dengan salah satu fase remisi, orang tersebut dapat mengaitkan peningkatannya dengan zat yang telah dia konsumsi. Hal ini dapat menyebabkan bahwa, di masa mendatang, gejala Anda juga berkurang karena salah satu dari empat mekanisme yang disebutkan sebelumnya.
Plasebo dalam farmakologi
Dahulu, untuk memverifikasi keefektifan suatu obat baru, dilakukan uji eksperimental dimana perubahan yang dialami sekelompok orang yang mengonsumsinya dibandingkan dengan yang dirasakan oleh kelompok lain yang tidak mengonsumsi apa pun.
Namun, sejak efek plasebo ditemukan, metode eksperimental dalam farmakologi telah berubah. Saat ini, obat atau terapi baru harus terbukti lebih efektif daripada zat inert yang disajikan sebagai obat. Untuk melakukan ini, apa yang dikenal sebagai “studi buta ganda” dilakukan.
Dalam studi ini, peserta tes secara acak dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diberi obat baru, dan yang lainnya plasebo, tetapi individu-individu tersebut tidak tahu termasuk dalam kategori mana mereka. Kemudian seorang peneliti, yang juga tidak tahu bagaimana subjek dibagi, mempelajari efek yang mereka derita.
Dengan cara ini, efek plasebo bekerja dengan cara terbaik bagi para peserta; dan peneliti tidak dapat secara tidak sadar memalsukan data, tidak mengetahui siapa yang benar-benar menggunakan obat dan siapa yang tidak.
Contoh efek plasebo
Efek analgesik
Salah satu efek plasebo yang paling umum adalah analgesia; yaitu pengurangan rasa sakit. Diyakini bahwa kepercayaan diri individu terhadap fakta penggunaan obat yang disebut dapat meningkatkan produksi endorfin, yang merupakan penghilang rasa sakit alami, atau mengurangi persepsi mereka tentang rasa sakit.
Di sisi lain, juga telah terbukti bahwa obat-obatan yang sebenarnya mampu mengurangi rasa sakit lebih efektif jika orang tersebut mempercayainya. Dengan demikian, efek plasebo mampu meningkatkan efek analgesik dari zat tertentu.
Peningkatan suasana hati
Salah satu penemuan paling mengejutkan di bidang psikiatri adalah bahwa efek dari sebagian besar antidepresan dan obat-obatan yang digunakan untuk memerangi kecemasan hampir tidak menghasilkan perbaikan yang jauh lebih besar daripada sekadar menggunakan plasebo.
Fenomena ini mungkin karena fungsi utama obat antidepresan dan ansiolitik adalah mengatur produksi endorfin di otak.
Efek plasebo menyebabkan respons yang sama, sehingga dalam banyak kasus perbaikan yang dialami pasien sangat mirip, tanpa ada kerugian dari obat ini.
Flu dan pilek
Baik flu maupun pilek adalah penyakit virus yang belum diketahui pengobatannya. Namun, saat ini diketahui bahwa memberikan plasebo ketika salah satu dari kondisi ini muncul dapat mengurangi gejala secara signifikan.
Dengan cara ini, beberapa ahli di bidang kedokteran menganjurkan pemberian plasebo secara rutin dalam kasus pilek dan flu. Hal ini dapat mengurangi penderitaan pasien sampai penyakit mereka sembuh dengan sendirinya.
Referensi
- “Apa efek plasebonya?” di: WebMD. Diakses pada: 07 Maret 2019 dari Web MD: webmd.com.
- “Bagaimana efek plasebo bekerja dalam psikologi” di: VeryWell Mind. Diperoleh pada: 07 Maret 2019 dari VeryWell Mind: verywellmind.com.
- “Placebo: kekuatan efek plasebo” di: Medical News Today. Diperoleh pada: 07 Maret 2019 dari Medical News Today: medicalnewstoday.com.
- “Efek plasebo” di: Kesehatan yang Lebih Baik. Diperoleh pada: 07 Maret 2019 dari Better Health: betterhealth.vic.gov.au.
- “Placebo” di: Wikipedia. Diakses pada: 07 Maret 2019 dari Wikipedia: en.wikipedia.org.