anatidaefobia adalah ketakutan irasional yang pada waktu tertentu dari suatu tempat, bebek yang mengawasi Anda. Meskipun mungkin jarang, respons ketakutan ini mengonfigurasi gangguan kecemasan, setara dengan jenis fobia lain yang lebih umum, dan memerlukan perawatan khusus.
Anatidaephobia adalah gangguan mental yang dipelajari secara ilmiah. Perubahan ini tidak mengacu pada gangguan psikotik atau manifestasi lain dari kegilaan; Ini adalah jenis fobia spesifik yang sangat khusus, di mana unsur yang ditakuti agak lebih boros daripada jenis lainnya.
Perubahan psikologis ini tidak berbeda jauh dari fobia lain yang lebih dikenal dan diterima secara populer seperti fobia darah, pesawat terbang, ketinggian atau ruang tertutup.
Faktanya, satu-satunya hal yang membedakan anatidaephobia dari fobia spesifik lainnya adalah unsur yang ditakuti. Dalam setiap jenis fobia spesifik, kita menemukan stimulus yang menyebabkan reaksi kecemasan yang sangat tinggi.
Dalam hematofobia, paparan darah atau barang-barang terkait menyebabkan seseorang panik. Dalam claustrophobia, dikurung di ruang kecil tanpa jalan keluar menghasilkan respons kecemasan yang jelas. Dan dalam anatidaephobia, kemungkinan bebek melihat Anda menghasilkan perasaan takut dan takut yang meningkat.
Indeks artikel
Apa yang terjadi pada seseorang dengan anatidaephobia?
Perubahan utama yang diderita oleh seseorang dengan anatidaephobia terdiri dari menghadirkan ketakutan yang ekstrem dan ketakutan yang sama sekali tidak rasional bahwa seekor bebek sedang menatapnya. Secara apriori, tampaknya mudah untuk mendeteksi jenis fobia ini, karena unsur yang ditakuti itu sendiri mengungkapkan bahwa ketakutan yang dialami itu tidak rasional.
Dapat diragukan apakah seseorang memiliki ketakutan normal atau ketakutan patologis terhadap laba-laba, memaksa penelitian yang lebih mendalam tentang keberadaan arachnofobia (fobia laba-laba).
Di sisi lain, konsep ketakutan bahwa bebek melihat Anda, dapat menunjukkan dengan sendirinya bahwa ketakutan yang dialami tidak adaptif. Namun, untuk mendiagnosis gangguan kecemasan ini, orang tersebut diharuskan memberikan respons spesifik saat terpapar unsur yang ditakuti.
Mulai dan kursus
Anatidaephobia adalah gangguan kecemasan yang biasanya muncul pada masa kanak-kanak atau remaja, meskipun dalam beberapa kasus juga dapat muncul di masa dewasa.
Selama perjalanan mereka, jenis ketakutan ini bisa hilang atau berkurang, sementara jika bertahan selama masa dewasa mereka bisa menjadi kronis.
Namun, seperti sebagian besar fobia, gangguan ini biasanya merespon dengan baik terhadap perawatan psikologis, dapat diintervensi secara relatif efektif, dan, dalam banyak kasus, anatidaefobia dapat diselesaikan sepenuhnya.
Gejala
Ketika seseorang dengan anatidaephobia menghasilkan pemikiran bahwa bebek mungkin melihat dia dari mana saja, dia akan menunjukkan gejala berikut.
Bidang fisiologis
Sebelum munculnya stimulus yang ditakuti, orang dengan anatidaephobia menggerakkan serangkaian respons fisiologis yang khas dari peningkatan aktivitas sistem saraf pusat .
Mereka cenderung meningkatkan detak jantung dan pernapasan, berkeringat, ketegangan otot, dan gejala lain seperti mulut kering atau nyeri di berbagai bagian tubuh. Manifestasi ini dapat sangat bervariasi pada setiap individu karena ada perbedaan individu yang penting dalam pola reaksi otonom.
Namun, siapa pun dengan anatidaephobia akan menunjukkan peningkatan aktivitas fisik saat terkena stimulus yang ditakuti.
bidang kognitif
Dalam pemikiran orang dengan anatidaephobia, serangkaian keyakinan dan gagasan tentang stimulus yang ditakuti berkembang. Dengan cara ini, orang tersebut mungkin berpikir bahwa bebek itu mungkin ada di mana saja, bahwa ia akan mengawasinya atau bahwa ia dapat menyerangnya kapan saja.
Pikiran-pikiran ini dapat diterjemahkan ke dalam gambar atau verbalisasi diri tentang konsekuensi negatif yang diharapkan dari stimulus yang ditakuti dan menghasilkan perasaan cemas yang meningkat.
Pesawat mesin
Pada tingkat motorik, respons utama yang menjadi ciri fobia adalah penghindaran, yaitu meninggalkan situasi atau stimulus yang ditakuti secepat mungkin. Dalam kasus anatidaephobia, situasi di mana ketakutan dan kecemasan dapat muncul cukup tidak terduga.
Namun, biasanya orang dengan perubahan ini ingin meninggalkan ruang di mana mereka dihadapkan dengan ketakutan bahwa bebek sedang melihat mereka.
Dalam beberapa kasus, di sisi lain, individu mungkin tidak dapat melarikan diri atau menghindari situasi, dan menanggung sensasi ketakutan dengan ketidaknyamanan yang besar.
Bagaimana rasa takut dialami pada anatidaephobia?
Jenis ketakutan dan respons ketakutan yang dialami oleh seseorang dengan anatidaephobia sama dengan yang ada pada jenis fobia spesifik lainnya. Bahkan, anatidaephobia dianggap sebagai psikopatologi yang setara dengan fobia lain seperti fobia ketinggian atau darah, di mana satu-satunya hal yang berbeda satu sama lain adalah unsur yang ditakuti.
Untuk mengklasifikasikan ketakutan bebek melihat Anda sebagai milik gangguan kecemasan ini, kondisi berikut harus ada:
- Ketakutan yang dialami tidak sebanding dengan tuntutan situasi. Di sini dianggap bahwa reaksi tidak sesuai dengan adanya situasi yang sangat berbahaya atau mengancam bagi individu, sehingga orang tersebut tidak terkena kemungkinan nyata diserang oleh bebek.
- Pikiran ketakutan dan ketakutan tidak dapat dijelaskan dan dinalar oleh individu. Orang dengan anatidaephobia sangat takut akan kemungkinan diamati oleh bebek tetapi tidak dapat menjelaskan mengapa mereka memiliki jenis ketakutan ini.
- Orang tersebut tidak dapat mengendalikan perasaan dan pikiran takut, yang muncul sepenuhnya secara otomatis.
- Individu dengan anatidaephobia sepenuhnya sadar bahwa ketakutannya tidak rasional. Karakteristik ini memungkinkan untuk membedakan perubahan ini dari kemungkinan gangguan psikotik atau pikiran delusi.
- Ketakutan akan kemungkinan bebek mengawasi Anda terus berlanjut seiring waktu dan tidak muncul hanya sekali atau secara sporadis.
- Ketakutan benar-benar maladaptif.
Apakah itu fobia hewan?
Selain anatidaephobia, ada banyak fobia hewan lainnya seperti fobia laba-laba, fobia ular, fobia burung, anjing atau kucing. Faktanya, fobia spesifik dapat secara luas diklasifikasikan menjadi 4 jenis utama: fobia hewan, fobia lingkungan (petir, hujan, badai, dll.), fobia kerusakan injeksi darah, dan fobia situasional (mobil, pesawat, ruang tertutup, dll. ).
Dari keempat jenis tersebut, yang paling cocok dengan anatidaephobia adalah fobia hewan, karena unsur yang ditakuti adalah bebek. Namun, anatidaephobia membutuhkan sejumlah pertimbangan khusus.
Pertama-tama, fobia hewan ditandai dengan menghadirkan respons ketakutan dan kecemasan ketika orang tersebut terpapar pada hewan yang ditakuti. Seseorang dengan fobia laba-laba akan menunjukkan respons fobianya ketika mereka terpapar, berada di dekat, melihat atau memperhatikan keberadaan laba-laba.
Selama orang tersebut tidak melihat laba-laba, kecemasan, ketakutan, dan respons fobia tidak akan muncul. Di sisi lain, dalam anatidaephobia kehadiran bebek tidak diperlukan bagi orang tersebut untuk mulai memanifestasikan perasaan cemas, takut dan takut, dan untuk melakukan respons fobia.
Faktanya, dalam perubahan kecemasan ini, unsur yang ditakuti bukanlah kehadiran bebek itu sendiri, tetapi kemungkinan bebek itu hadir dan mengamati individu.
Orang dengan anatidaephobia biasanya tidak membuat respon kecemasan ketika terkena bebek tetapi ketika mereka terkena pemikiran internal mereka bahwa mungkin ada bebek yang melihat mereka.
Penyebab
Anatidaephobia dapat berkembang karena faktor yang berbeda dan interaksi penyebab yang berbeda. Faktanya, dianggap bahwa tidak ada unsur tunggal yang menjelaskan munculnya gangguan ini dan patogenesis multifaktorial telah didalilkan.
Namun, tidak seperti jenis fobia lainnya, anatidaephobia ditandai dengan dimulai pada masa kanak-kanak. Dengan cara ini, didalilkan bahwa pengalaman awal dapat memainkan peran mendasar dalam perkembangan perubahan psikologis ini.
Setelah mengalami situasi yang tidak menyenangkan dengan bebek, seperti diserang atau mengalami momen bahaya dengan hewan-hewan ini ketika mereka masih muda, dapat menyebabkan pengkondisian langsung di mana anak memasangkan hewan itu dengan perasaan takut.
Asosiasi ini dapat menyebabkan munculnya pikiran menakutkan dan perkembangan fobia, meskipun tidak semua kasus anatidaefobia merespons karakteristik ini dan seseorang dapat mengembangkan psikopatologi ini tanpa memiliki pengalaman traumatis dengan bebek.
Dalam pengertian ini, faktor-faktor lain muncul yang mungkin relevan. Salah satunya adalah vicarious conditioning, di mana visualisasi (baik dalam kenyataan atau fiksi melalui konten televisi) dari situasi yang berkaitan dengan bebek dapat menyebabkan perkembangan fobia.
Demikian juga, perolehan informasi verbal tentang hewan-hewan ini juga dapat mengkondisikan respons ketakutan.
Akhirnya, ada teori yang mendalilkan pentingnya faktor genetik, sehingga mungkin ada orang dengan kecenderungan lebih besar untuk mengembangkan respons fobia, termasuk anatidaefobia.
Perlakuan
Pentingnya
Jika fobia tidak hilang seiring berjalannya waktu, penting untuk melakukan perawatan yang memungkinkan untuk mengatasi ketakutan aneh ini. Faktanya, orang dengan gangguan kecemasan ini dapat secara nyata mempengaruhi kehidupan mereka karena karakteristik dari stimulus yang ditakuti.
Respon fobia dan perasaan cemas menghasilkan ketidaknyamanan yang tinggi pada orang tersebut. Selain itu, karena stimulus yang memicu reaksi kecemasan pada jenis fobia ini tidak merespons situasi atau unsur tertentu, tetapi pada generasi pemikiran bahwa bebek mungkin sedang menonton, ketidaknyamanannya bisa menjadi sangat tidak terduga.
Orang dengan anatidaephobia dapat mengalami ketakutan dalam situasi apa pun dan fakta ini dapat memengaruhi fungsi pekerjaan, akademik, sosial, atau keluarga mereka. Dengan demikian, pemberantasan masalah biasanya sangat penting untuk kualitas hidup orang yang menderita kondisi ini.
Psikoterapi
Pengobatan lini pertama untuk gangguan ini adalah psikoterapi. Faktanya, perawatan psikologis telah terbukti sangat efektif dalam memberantas gangguan fobia dan merupakan modalitas terapi yang lebih efisien daripada obat-obatan psikotropika.
Dari semua intervensi psikologis, yang telah menunjukkan kemanjuran terbesar adalah perawatan perilaku kognitif. Jenis psikoterapi khusus untuk fobia ini didasarkan pada dua teknik utama.
Di satu sisi, perawatan eksposur dilakukan di mana pasien dihadapkan pada unsur yang ditakutinya agar terbiasa dan secara bertahap memadamkan rasa takut yang dialaminya.
Di sisi lain, teknik relaksasi diterapkan untuk mengurangi keadaan kecemasan dan membuat orang tersebut mengalami perasaan tenang dan tenteram saat terpapar unsur yang ditakuti.
Akhirnya, perawatan kognitif juga dapat dilakukan untuk memodifikasi keyakinan yang terdistorsi dan menghilangkan irasionalitas pikiran fobia.
Referensi
- Capafons-Bonet, JI (2001). Perawatan psikologis yang efektif untuk fobia spesifik. Psikotema, 13 (3), 447-452.
- Craske MG, Barlow DH, Clark DM, dkk. Fobia Spesifik (Sederhana). Dalam: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, editor. Buku Sumber DSM-IV, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
- Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Ketakutan dan fobia spesifik pada populasi umum: hasil dari survei dan studi insiden kesehatan mental Belanda (NEMESIS). Soc Psikiatri Psikiatri Epidemiol 2008; 43: 200-208.
- Lang, PJ (1968). Pengurangan rasa takut dan perilaku ketakutan: masalah dalam menangani suatu konstruksi. Dalam JM Schlien (Ed.), Penelitian dalam psikoterapi.(Vol. 3) . Washington: Asosiasi Psikologi Amerika.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Satu sesi pengobatan fobia spesifik di masa muda: uji klinis acak. J Konsultasikan Clin Psychol 2001; 69: 814–824.