memori selektif fenomena populer digunakan untuk membenarkan mengapa seseorang bisa mengingat dengan baik satu hal dan lupa semua peristiwa lainnya.
Mengapa seseorang dapat mengingat aroma parfum yang digunakan nenek mereka 20 tahun yang lalu tetapi tidak dapat mengingat apa yang mereka makan malam Minggu lalu? Jawaban atas pertanyaan ini sederhana. Memori bekerja secara selektif; yaitu, ia tidak mengingat semua informasi yang ditangkapnya dengan cara yang sama.
Barang-barang tertentu dapat disimpan sangat dalam di benak orang dan diingat dengan sempurna. Di sisi lain, aspek lain mungkin tidak dapat dihafal dengan baik dan dapat dengan mudah dilupakan.
Karakteristik memori manusia ini menunjukkan bahwa memori selektif bukanlah jenis memori yang spesifik. Justru sebaliknya, seluruh proses mnesik bersifat selektif.
Indeks artikel
Mengapa memori selektif?
Proses memori manusia terus beroperasi. Mereka tidak beristirahat dan bekerja sepanjang hari untuk memelihara pemikiran orang.
Dengan cara yang sama, indera secara permanen menangkap rangsangan yang tak terhingga. Baik melalui penglihatan, penciuman, sentuhan atau pendengaran, jumlah informasi yang mencapai otak selama sehari tidak terhitung.
Faktanya, jika seseorang mencoba mengingat di malam hari informasi yang mereka tangkap di siang hari, sama sekali tidak mungkin bagi mereka untuk mengingat semua unsur yang dirasakan.
Situasi ini dijelaskan dan dibenarkan melalui selektivitas memori. Otak manusia tidak mampu menyimpan dan mengingat semua unsur yang ditangkapnya. Demikian juga, banyak informasi yang dianggap tidak relevan dengan kehidupan masyarakat.
Apa warna jok taksi yang Anda tumpangi sore ini? Bagaimana anting-anting pramuniaga di toko tempat Anda pergi untuk membeli? Pena apa yang Anda gunakan pagi ini di kantor?
Semua contoh ini adalah item yang mudah dilupakan karena memori selektif. Otak menafsirkan informasi ini sebagai tidak relevan, jadi kecuali ada stimulus yang menarik perhatian, biasanya tidak diingat.
Dengan cara ini, disimpulkan bahwa memori bersifat selektif karena otak manusia tidak dapat mengingat semuanya. Anda harus menyaring dan menyaring informasi untuk tetap dengan yang sangat penting dan mengabaikan yang tidak relevan.
Apa yang dilupakan?
Memori bukanlah proses linier yang dijalankan secara langsung dengan kehendak manusia. Dengan kata lain, manusia tidak melupakan aspek-aspek yang tidak ingin mereka ingat.
Faktanya, semakin Anda ingin melupakan jenis informasi tertentu, semakin besar kemungkinan informasi itu akan terus diingat. Situasi ini dijelaskan oleh pengoperasian memori itu sendiri. Ini tidak berfungsi sebagai komputer yang Anda dapat memasukkan dan menghapus file secara sukarela.
Apa yang menentukan bahwa sesuatu dilupakan?
Memahami faktor-faktor yang mendikte kelupaan informasi sangat kompleks. Tidak ada proses tunggal atau cara yang sangat mudah untuk memprediksi item mana yang akan dilupakan.
Namun, penelitian terbaru tentang proses memori telah mengungkapkan aspek-aspek tertentu yang memungkinkan kita untuk menjawab, sampai batas tertentu, pertanyaan ini.
Persepsi oleh indera
Pertama-tama, telah ditunjukkan bagaimana agar informasi disimpan dengan benar dan dapat diingat dengan baik, informasi itu harus ditangkap dengan benar melalui indera.
Karakteristik pertama dari memori ini menunjukkan pentingnya perhatian dan persepsi. Jika kedua keterampilan kognitif ini tidak bekerja dengan baik dan Anda tidak memperhatikan stimulus, itu akan disimpan dengan lemah dan mudah dilupakan.
Persepsi memainkan peran yang sangat penting dalam memori, itulah sebabnya memori selektif terkait erat dengan perhatian selektif. Namun, itu bukan satu-satunya unsur yang memprediksi informasi yang dilupakan.
Memproses informasi
Kedua, pekerjaan yang dilakukan pada informasi yang disimpan muncul. Jika ketika Anda mengingat unsur tertentu, Anda memikirkannya terus menerus, memori itu menyatu.
Misalnya, jika seseorang, setiap hari ketika tiba di tempat kerja, harus mengetikkan kata sandi penggunanya untuk dapat menyalakan komputer, informasi ini akan mudah diingat. Namun, jika Anda tidak pernah mengetiknya, kemungkinan besar Anda akan melupakannya.
Apa yang dikenang?
Faktor yang sama yang menjelaskan lupa berfungsi untuk menjelaskan memori dan item yang diingat. Untuk mengingat suatu informasi tertentu, perlu dilakukan upaya pengulangan dalam penyimpanannya.
Fakta ini menjelaskan bahwa selama penelitian, membaca informasi yang sama beberapa kali, membuat diagram dan secara mental mengulangi kata-kata kunci sangat penting untuk diingat nanti.
Perhatian dan pengulangan informasi berfungsi agar disimpan dalam memori. Dengan cara yang sama, setelah disimpan, penting untuk terus bekerja dan menghafal unsur-unsur tersebut untuk menyimpannya dalam memori.
Dua unsur utama ini – perhatian dan penghafalan – menjelaskan banyak hal yang terstruktur dengan benar dalam pikiran dan mudah diingat.
Namun, ada banyak faktor lain yang menentukan item mana yang harus diingat. Orang dapat mengingat informasi dengan cara yang kurang lebih otomatis dan di luar upaya kognitif.
Misalnya, seseorang mungkin ingat apa yang dia dapatkan untuk ulang tahunnya 15 tahun yang lalu atau di mana dia pergi makan malam untuk pertama kalinya dengan istrinya. Dalam kasus ini, beberapa penelitian telah menunjukkan pentingnya proses emosional dalam ingatan dan ingatan.
Peristiwa-peristiwa yang dialami dengan cara yang intens (apakah itu bermanfaat atau mengganggu) lebih mudah disimpan dan diingat dalam pikiran orang.
Menghafal terjadi?
Fakta bahwa ingatan bersifat selektif, yaitu bahwa beberapa hal diingat dan yang lain dilupakan, menimbulkan pertanyaan apakah pembelajaran terjadi. Artinya, apakah fakta menghafal satu jenis informasi memotivasi melupakan yang lain karena batas kapasitas penyimpanan otak?
Pertanyaan ini tidak memiliki jawaban yang sederhana karena selektivitas memori adalah proses yang sangat kompleks. Jelas, orang tidak dapat mengingat semua informasi yang mereka tangkap. Dalam beberapa kasus karena mereka tidak berniat untuk melakukannya dan tidak cukup memperhatikan rangsangan yang tidak relevan.
Namun, dalam kasus lain orang tersebut mungkin memiliki niat untuk menyimpan semua informasi dan tidak dapat melakukannya. Mencoba menghafal semua topik yang disajikan di kelas atau semua informasi yang dibahas dalam rapat kerja seringkali sulit.
Fakta ini dijelaskan oleh ketidakmampuan untuk melakukan upaya kognitif yang diperlukan untuk menyimpan semua konsep ini dalam periode waktu yang terbatas.
Selama jam pelajaran berlangsung, kebanyakan orang tidak punya waktu untuk mempelajari semua informasi. Tetapi ini tidak berarti bahwa nanti, jika mereka menginvestasikan waktu yang diperlukan, mereka tidak akan dapat melakukannya.
Dengan cara ini, informasi dilupakan bukan karena pikiran jenuh atau perolehan unsur baru menggantikannya, tetapi karena tidak adanya kerja kognitif yang memadai.
Orang biasanya tidak secara permanen mengingat semua informasi yang telah mereka tangkap. Pertama karena tidak ada waktu material untuk melakukannya dan kedua karena itu bukan kegiatan yang sehat mental.
Dapatkah memori selektif dilatih dan dimanipulasi?
Memori selektif bekerja, pada banyak kesempatan, secara otomatis. Seringkali orang tersebut tidak menyadari apa yang dia ingat, apalagi apa yang dia lupakan.
Fakta ini menunjukkan bahwa memori selektif tidak dapat dimanipulasi secara langsung. Artinya, orang tidak dapat secara sadar memilih unsur mana yang ingin mereka ingat dan unsur mana yang ingin mereka lupakan.
Namun, ada tingkat tertentu dari tindakan sukarela. Orang dapat memilih item mana yang ingin mereka perhatikan dan mana yang tidak.
Misalnya, jika seorang siswa ingin mempelajari materi yang disajikan oleh guru, ia harus mengaktifkan perhatian dan konsentrasinya selama kelas. Jika tidak, Anda tidak akan dapat menangkap informasi dengan benar.
Demikian juga, jika Anda ingin mengingat seluruh agenda untuk hari ujian, Anda harus menghabiskan waktu berjam-jam untuk menghafal semua informasi.
Sebaliknya, ketika seseorang ingin melupakan suatu situasi atau aspek tertentu, ia harus berusaha menghindari memikirkannya. Jika dia tidak berhasil, ingatannya akan tetap ada, tetapi jika dia tidak bisa memikirkan unsur itu, berlalunya waktu akan membuatnya melupakannya.
Memori dan keyakinan selektif
Memori selektif terkait erat dengan kepercayaan orang dan struktur mental. Artinya, seorang individu akan lebih mudah mengingat informasi yang sesuai dengan pikirannya daripada sebaliknya.
Misalnya, seorang individu mungkin lebih mudah mengingat data yang sesuai dengan hipotesis yang dia pertahankan dalam tesisnya daripada yang menunjukkan sebaliknya.
Dengan cara ini, memori selektif adalah proses kognitif yang memainkan peran utama dalam pembentukan struktural pemikiran.
Orang membutuhkan tingkat organisasi tertentu dalam keyakinan mereka. Jika tidak, pemikirannya akan menyebar, tidak terorganisir dengan baik dan tidak produktif.
Memori selektif berkontribusi pada persyaratan mental manusia ini, mengingat informasi yang memungkinkan pengorganisasian dan penataan pikiran, dan melupakan unsur yang memainkan peran berlawanan.
Memori dan identitas selektif
Memori selektif tidak hanya mengintervensi pembentukan kepercayaan dan struktur pemikiran orang, tetapi juga menjadi dasar identitas mereka.
Pikiran individu adalah campuran dari faktor genetik mereka dan pengalaman yang telah mereka jalani. Dan yang terakhir hanya dapat meninggalkan bekas dan menjadi bagian dari cara seseorang berada melalui ingatan.
Dengan cara ini, memori mendefinisikan kepribadian, karena memodulasi dan mengelola pikiran yang berasal dari pikiran Anda.
Identitas bukanlah versi terkompresi dari peristiwa yang dialami seseorang terutama berkat memori selektif. Hal ini memungkinkan penyaringan pengalaman yang menjadi bagian dari pemikiran individu dan cara menjadi, dan mana yang menjadi bagian dari terlupakan.
Karakteristik penting dari memori selektif ini mengungkapkan sekali lagi hubungannya yang erat dengan perasaan dan motivasi orang.
Memori selektif bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan yang terkait dengan nilai, kebutuhan, dan motivasi yang mendefinisikan orang dan mencirikan cara mereka memahami sesuatu.
Memori selektif dan kecemasan
Memori selektif dapat memainkan peran penting dalam gangguan psikologis tertentu. Terutama, telah terbukti penting dalam gangguan kecemasan.
Misalnya, pada fobia sosial, baik ketakutan berinteraksi dengan orang lain maupun kecemasan yang dialami sebelum, selama dan setelah kontak sosial, terletak pada informasi yang diingat.
Orang dengan gangguan ini memberikan perhatian yang berlebihan pada perilaku sosial mereka. Dengan cara ini, setelah berinteraksi dengan orang lain, mereka mengingat dan secara akurat meninjau semua perilaku yang dilakukan.
Fakta bahwa memori selektif berfokus pada aspek-aspek ini memotivasi orang tersebut untuk menemukan beberapa cacat atau aspek untuk meningkatkan perilaku sosial mereka, itulah sebabnya mereka dianggap tidak terampil secara sosial dan mengalami kecemasan.
Referensi
- Baddeley, A. (2004). Memori Anda: Panduan pengguna, Firefly Books Ltd.
- Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Gangguan memori dalam praktik psikiatri. New York: Pers Universitas Cambridge.
- Morris, P. dan Gruneberg, M. (eds.) (1994). Aspek teoritis dari memori. London: Roulette.
- Schacter, DL dan Scarry, E. (ed.) (2000). Memori, otak, dan kepercayaan. Cambridge, AS: Harvard University Press.
- Tulving, E. (ed) dkk. (2000). Memori, kesadaran, dan otak: Konferensi Tallinn. Philadelphia, PA, AS: Pers Psikologi / Taylor & Francis.
- Tulving, E. i Craik, FIM (eds.) (2000). Buku pegangan Oxford memori. New York: Pers Universitas Oxford.